4 nyanyanya29 回答日時: 2005/05/28 16:57 こんにちは。 私の場合は妊娠発覚前からずっとだるさがあって 5週目くらいからは、なんとなくムカムカ、 でも吐くほどではないな…という感じが続き、 (日によっては本当に元気でした) たいしたことないまま 8週目でピタッとおさまってしまいました。 さすがに心配になっていろいろ気をもみましたが 結果胎児は元気に育っていましたよ。 "つわり軽かったんだ~ラッキー♪"と思っていたら なんと12週目に入ってから ひどい頭痛と吐き気におそわれ、 13週目の今もつらい毎日です… 産科の先生からはもうそろそろつわりも終わる時期だからね、 なんていわれましたが、 今になってつわり開始か? !というかんじで(;;) やはり個人差があるものなんですよね、きっと… 赤ちゃん、元気に育っていると良いですね。 65 この回答へのお礼 ご回答ありがとうございました。 >なんとなくムカムカ、でも吐くほどではないな…という感じが続き、 私も似たような感じです。 ムカムカと表現するのかわからないのですが、なんだか胃の辺りが気持ち悪いと言うか、何かできたような感じです。 赤ちゃんが胃にできてるんじゃないかというような・・・。 8週目でおさまって12週目で再びですか?! やっぱり人それぞれなのですね・・・。 しかも吐き気だけでなく頭痛もあるとなると相当つらそうですね・・・。 つわりというか偏頭痛みたいな感じなのでしょうか。 早くつわりが治まると良いですね。 お互いに元気な赤ちゃんに会えることを祈っています。 ご回答ありがとうございました。 お礼日時:2005/05/28 22:38 No.
41倍の1141人になりました。 また、親の世代にあたる20代から40代も、6月27日の週には885人でしたが、7月25日の週には5.
質問日時: 2005/05/27 22:55 回答数: 5 件 現在6週後半の者です。 5週1日目に検査をして、胎嚢のみを確認し、7週1日目に当たる5月30日に心拍の確認をすることになっています。 5週の終わり頃(5月19日頃)からなんとなくつわりっぽいものが始まり、23日~25日は、吐き気はないものの1日中胃の辺りが気持ち悪くて仕事も思うように進まない状態でした。 食事もいつもの量はとれず少ない量を食べていました。 ですが、昨日26日の午後から急に症状が軽くなり、夕方スーパーに行ったときには匂いで吐きそうになったりはしたものの、今日なんかはもうほとんど普通の状態になってしまっています。 今のところ基礎体温は37度のままです。 まだ6週目なのにこんなことはおかしいのでしょうか。 2、3日症状が治まることなんてあるのでしょうか。 まだ心拍も確認できていない状態ですので、心配で仕方ありません。 もうだめなのでしょうか・・・。 30日にならないと病院にはいけないのですが、このような経験をされた方いらっしゃいますか?? それまで心配で心配で・・・。 同じような質問をされている方もいらっしゃるのに、新たに質問してしまって申し訳ございませんが、よろしくお願い致します。 No. 7818 - (株)トランザクション 2021/02/27〜 - 株式掲示板 - Yahoo!ファイナンス掲示板. 1 ベストアンサー 回答者: go-chan 回答日時: 2005/05/27 23:41 こんにちは。 2人の子の母です。 妊娠の本には「つわりの症状が消えたら要注意」などと書かれているので、心配されているのですね? つわりは本当に人それぞれのようなので、個人差はあると思います。 うらやましいくらい平気な人もいるので。 私は1人目のとき6週くらいで急に吐きました。 ドラマでしてるのって本当なんだって思ったものです。 直後や翌日くらいはつらかったです。 が、2週間後の同期が開いてくれた送別会でも、平気な顔で中華を食べれたのを覚えています。 が、その数日後から本格的なつわりがやってきたと記憶しています。 2人目のときはもう少し軽く、平気な日もあれば、ひどい日がありました。 上の子がいて、忙しくて、気がまぎれるんですよね。 でもやはり本格的につわりが始まったのは、8週以降でした。 もしかしたら、これから本格的に?なのか、ものすごく軽いのかもしれませんよ。 あるとつらいが、消えちゃうと心配なんですよね。 今は気持ちをおおらかに過ごされるほうが、体に良いかと思いますよ。 好きな音楽でも聴いて、気分転換をしてはいかがですか?
5 回答日時: 2005/10/31 23:50 わたしも、つわりは4週の時から(結構早めですよね(^^;))24週過ぎまで(普通10週から12週ころには治まるんですが、わたしの場合良くなってきたのはこの頃からで、結局気持ち悪いのは出産まで続きました)ありました。 そして妊娠初期の8週目か9週目だったかな?それまでは何も食べれず胃液ばかり吐いていて、体重も10キロ減っていた頃、質問者様と同じようにピタッと一時期気持ち悪くない時期があったんです。 「げ・・・つわりがあるのは赤ちゃんが元気な証拠って聞くからつわりも頑張ってこれたのに何で急に無くなるの!?赤ちゃんもしかして・・・」って思いました!! ちなみに多少の下腹部痛もありましたね。引っ張られるような痛みじゃないですか? つわりがなくなった！ - 結婚3年目妻の日記”妊活”. 妊娠すると小さかった子宮が赤ちゃんの成長とともに大きくなっていくため筋肉が引っ張られて鈍い痛みを感じることが多々あります。 ただ、出血を伴っている場合や痛みが激しくなっていくのであれば受診するべきですが・・・。 大丈夫だと思いますが、お腹の赤ちゃんを守ってあげれるのはあなただけです。 「いきなりつわりがなくなったので心配」というのであれば受診してみてもかまわないでしょう。必ずしも「不安なことがあるけど検診まで・・・」と検診を待つ必要は無いと思います。#1のかたが「検診日以外に行って怒られるかもしれないけど・・」とおっしゃってますが、怒る医師などそのほうがおかしいですよ。まあ電話で状況を先に話してから行ったほうが何事も良いですが。 今は8週目ですか?妊娠8週~10週には赤ちゃんの心音を確認できるようになります。医師は9週の検診の時にそれを確認するのでしょうが、「急につわりがピタッと止まって心配だし、腹痛もあるので」と電話して受診して安心したほうがいいと思いますよ。 56 私のつわりはまだまだ楽な方だったのかも? みかんはおいしかったですし。 先週の検診のときでは、計算上では私は6週ですが、エコーで見た大きさだと7週といわれました。何で違うんだろう?って帰宅してから不思議に感じました。 今計算上では7週目はじめ、あかちゃんの大きさだと8週はじめになります。 心音は先週確認済みです。 病院に電話して、検診した方がいいのか確認してみます。 お礼日時:2005/11/01 00:04 No. 4 miitan913 回答日時: 2005/10/31 23:34 18週の妊婦です。 私は6~7週まで吐き気のあるつわりがあって、その後はパタッと止みました。そして質問者さまと同じようにすごく不安になりました。ドクターに相談したら「あら、終わってよかったじゃない!つわりなんて無い方がマシなのよ!」と笑い飛ばしてもらいました。それ以降は妙にご飯がおいしかったりして、今週末から6ヶ月に入りますがすでに体重は5kg増です... 。私の場合はつわりの始まりと同時に仕事が3週間の夏休みに入り, ゆっくりできたのでつわりが軽くすんだのかなと勝手に思ってます。つわりは精神状態にも左右されることがあると聞いたので、あながち間違いではないかなと。 そして同じく出血はありませんでしたが下腹部痛はありました。私の場合は子宮の大きくなる痛みと卵巣が腫れている痛みが併発していましたが, どちらも良くあることらしくあまり心配は要らないということでした。 色々とお悩みがあるようですが, 早くお悩みが解決して、素敵な妊娠ライフがすごせるといいですね!
こんばんはー! 6週に入った頃から 空腹時に気持ち悪くなっていて 食欲も落ちていたのですが 7週に入ってからそれがなくなりました! ※今日は7週4日 つわりがなくなったから流産!? と心配しましたが 7週1日の診察では元気に心音を 聞かせてくれたので つわりとの関係はないのかなぁと。 胸の張りも続いてるし… 出血も腹痛もないし… そうであってほしい!! 次回の診察は やはりドキドキしますが 母がつわりがなかったそうなので 私も受け継いでるんだぁ〜と思うことに💪 まぁ明日にでも つわりが復活するかもしれませんが😅 食欲が戻った分ご飯が美味しくて 今はそれが幸せです🥰 それではまた明日😌
調理次第ではキャベツサラダのカロリーがぐんと高くなってしまいます。では、どのように調理すればカロリーの摂りすぎを防げるのでしょうか。 ▪キャベツサラダの切り方を工夫してカロリーを抑える 先述の通りに、ご飯をキャベツサラダに置き換えるだけで大幅なカロリーカットをすることができます。さらに、キャベツを大きめにカットすることによって、ドレッシングやマヨネーズによるカロリーアップを抑えることができます。 ▪︎マヨネーズをかけるならカロリーオフやカロリーハーフにしましょう!
6g でも、食事の度に糖質量やカロリーの計算をするって大変ですよね…。 そこでオススメしているのが、 糖質制限された健康的な食事を宅配してくれるサービス です。これを活用すれば、楽に継続ができるため、ダイエット成功の近道となります。 最近では多くのサービスがありますが、ここでは「 nosh(ナッシュ ) 」をオススメしたいと思います。noshの特徴は、【低糖質】で【健康的】なことに加えて【安くて美味しい】ということです。 ▼メニューの特徴 1. シェフと管理栄養士が開発 2. 全てのメニューが 糖質30g以下 3. 全てのメニューが 塩分2. 5g以下 ※画像をクリックするとメニューの一覧を見ることができます。 「nosh」がなぜここまで人気なのか? 単純ですが、 コンビニ弁当よりも安くて、美味しくて、しかも糖質やカロリーが計算された健康的な食事を宅配してくれる 便利なサービスだからです。メニューも豊富なので、飽きることもなさそうです。 ぜひ一度試してみてはいかがでしょうか。 リンクを貼っておきますので、気になる方は こちら からチェックしてみてください。 これはNG!キャベツサラダの太る食べ方! キャベツサラダはカロリーを気にしている人にとって、満腹感の得られる強い味方ですが調理方法によっては、ご飯よりもカロリーを上げて太る可能性もあります。 ▪︎キャベツ炒めでカロリーアップ キャベツは、シャキシャキの食感が野菜炒めにぴったりです。野菜炒めにすればいくらでも食べられるという方もいるのではないでしょうか。しかし、キャベツ炒めの時に使用する調味料に目を向けてみてください。風味を出すためにキャベツ炒めにたくさんのごま油、注いでいませんか?ごま油のカロリーは大さじ一杯12gあたり111kcalです。美味しいからとキャベツ炒めに塩や油を使いすぎるとカロリーオーバーになり、ご飯の方がカロリーを抑えられていた。という結果になるかもしれません。キャベツサラダでカロリーを抑えたいけれど、シャキシャキ感に飽きたという方は温キャベツを試してみてください。食感が変わってまた美味しいですよ。 ▪︎キャベツサラダの千切りが細すぎるとカロリーアップ!? キャベツサラダは千切りにしたものをご飯代わりに食べてカロリーを抑えるという方も多いと思います。でも、キャベツの千切りをあまり細くしすぎていませんか?キャベツは、千切りにするとドレッシングやマヨネーズがよく絡んでとても美味しいです。しかし、それによって、ドレッシングやマヨネーズをかけすぎてしまい、カロリーオーバーになっているかもしれません。 どうやってキャベツサラダでカロリーオフする?
生キャベツと違い、火が通るとかさも減り、ほどよいシャキシャキ感、甘さも増しておいしくなりました。 炒めたことによって香ばしさもプラスされました。 このキャベツにカレーをかければ モリモリ食べられます。 炒め油が気になる方は、 湯通しキャベツ も食べやすくておすすめです。 カレーにはご飯の代わりにキャベツ?! おいしいトッピング ご飯の代わりにキャベツ?! おいしいトッピング4選 キャベツとルーだけでは物足りないので、 たんぱく質を補えるトッピング を考えました。 キャベツはさきほど食べ比べて気に入った炒めたキャベツです。 キャベツ200gに油小さじ1を使用して炒めました。そして手軽さを重視し、レトルトカレーをかけました。 使用したのはこちら!! 引用 なんと、中袋ごと電子レンジで温めることができます。 ますます便利ですね~すばらしい!! 具だくさんとはいえませんが、お肉やマッシュルームが入っており、お味も満足です。 ご飯の代わりにキャベツ?! 納豆トッピング 納豆1パックをキャベツの上に乗せてカレールーをかけました。 カレールーと納豆がマッチしていておいしく食べることができました。 しかし、個人的には少し物足りなさを感じました。 ご飯の代わりにキャベツ?! チーズトッピング 炒めたキャベツにチーズをのせます。チーズが溶けるまでレンジにかけます。 カレールーをかけます。 チーズの濃厚さによって満足感が増し、最後までとてもおいしく食べることができました。 ご飯の代わりにキャベツ?! スクランブルエッグトッピング 卵2個を使いフライパンでスクランブルエッグを作ってキャベツの上にのせます。 シャキシャキとふわふわにカレーが合わさってパクパク食べられるおいしさです。 ふわふわの卵が加わってボリューム満点です。 どのお家にもたいていある食材なのも嬉しいポイントです。 ご飯の代わりにキャベツ?! サバ缶の水煮トッピング サバの水煮缶半分をキャベツの上にのせてカレールーをかけました。 意外な組み合わせですが、サバのうまみが加わっておいしいです。 サバの食感がモソモソする印象もあったので、好みが分かれるかもしれません。 カレーにはご飯の代わりにキャベツ?! 食べてみての感想 トッピングをすることにより、食べ応えがあり満足感が増しました。 あとは おかずを少し食べるだけで お腹いっぱいになるので、 我慢しなくても 結果的に糖質の摂取量は抑えることにつながると思いました。 このカレーだけでなく、他におかずも一緒に食べて 栄養に偏りがないよう にすると良いと感じました。 キャベツとご飯、半分ずつにするのも、糖質がいくらか抑えられていいですね。 私がいちばんおいしく食べられたのは チーズトッピング です。 みなさんも自分好みのおいしいトッピングを見つけてみてはいかがでしょうか。 カレーにはご飯の代わりになぜキャベツ?!
世の中にはたくさんのダイエット方法がありますが、その中でも「無理なく痩せられる」と評判で、長く愛されているダイエット方法が「キャベツダイエット」です。 サラダや炒め物でよく登場するキャベツですが、食べ方をちょっと工夫するだけで「ダイエットの強い味方」になってくれるから驚き。 「実際にダイエット効果があった」という声も多く、誰でも簡単にできるダイエット方法なので、これから痩せたいと考えている方はぜひチャレンジしてみてください! 空腹感と戦わずに痩せられる~キャベツダイエットの魅力 キャベツダイエットとは、食事の中に生のキャベツを取り入れて行うダイエット方法のこと。 キャベツはカロリーがとても低い食べ物で、100グラムを食べても220カロリーほどです。 これが白米だと100グラムで168カロリーなので、いかに低カロリーかが解るでしょう。 葉が固めなのでたくさん噛む必要もあり、満腹感を得やすいこともダイエットにピッタリな食材です。 低カロリーで満腹感をしっかり得られるキャベツは、痩せたい女性の強い味方です。 キャベツの食物繊維は便秘解消の力になります キャベツは食物繊維が含まれている野菜のひとつ。 食物繊維には不溶性・水溶性の2種類がありますが、キャベツは不溶性が1. 4、水溶性が0. 4で合計1. 8ほど含まれています(100グラムあたり)。 食物繊維が多いものだと、切り干し大根が100グラムで20. 7、かぼちゃが2. 8、ニンジンが2. 7。 この数値には及びませんが、トマトの1や大根の1. 4、セロリの1. 5に比べれば十分に高い数値ですね。 食物繊維を含む食べ物は、女性に多い悩みのひとつ・便秘を解消してくれます。 便秘になると、溜まった便から良くない物質が出て肌荒れを引き起こすだけでなく、血液が汚れて健康に悪い影響を及ぼすため、早めに解消しておきたいところ。 キャベツを食べて得られるいい効果は、ダイエットだけではないのです。 ダイエットに効果的なキャベツの食べ方を紹介 カロリーが低い野菜であるキャベツは、上手に食事に取り入れるだけでダイエットのお手伝いをしてくれます。 どんな風に取り入れればいいのかをまとめてみました。 食べるのは生のキャベツにすること キャベツダイエットのいちばんのポイントは、キャベツが生であること。 どうして生のキャベツがいいのか? それは、炒めたり茹でたりするとキャベツは小さくなり、たくさん食べなければならないからです。また、柔らかくなるとせっかくの歯ごたえがなくなり、たくさん噛んでこその満腹感が得にくくなることも。 調理をしてしまうことで、せっかくキャベツが持っているダイエットにピッタリな部分がなくなってしまうため、キャベツは生の方が良いのです。 飽きたときは調理もOKですが、できれば生のキャベツでチャレンジしたいものです。 ご飯の前にキャベツを食べましょう キャベツダイエットでは、ご飯を食べる前にキャベツを食べて、ある程度お腹を膨らませます。 その後にご飯をたべれば、キャベツでお腹が膨れたぶんだけ食べる量が少なくなりますよね。これがキャベツダイエットによるダイエット効果です。 ご飯の前に食べるキャベツの量は、大体200グラム程度が目安。 生のキャベツをゆっくりと噛んで食べて、満腹中枢を満たしてあげましょう。これでごはんやおかずの量を減らせれば、カロリー制限成功となりダイエットにつながります。 三食のうち、キャベツダイエットはどこに取り入れても構いません。あえて選ぶなら、エネルギーをあまり使わない夜の食事が良いでしょう。もちろん、お昼や朝もできる場合はチャレンジしてOKです。 キャベツは大きめに切る!
トマトやにんじん、キャベツをサラダに取り入れると、ご飯に比べカロリーを半分以下にまで抑えることができますが、この3つの野菜、トマト、にんじん、キャベツは、カロリーは低いものの糖質がほかの糖質が低い野菜に比べて比較的多く含まれています。 ・トマトでカロリーコントロールの注意点: トマトの糖質は1個あたり7g! トマトの糖質は1個100gあたり3. 7g。トマトはカロリーは低いですが、他の野菜にくらべて糖質がちょっと高めなようですね。甘さを感じる野菜は糖質があるということをお忘れなく。 ・レタスでカロリーコントロールの注意点: レタスの糖質は100gあたり1. 7g! レタスの糖質は100gあたり1. 7g。レタスを甘いと感じることは少ないですが、糖質が意外と高いのですね。 ・にんじんでカロリーコントロールの注意点:にんじんの糖質は1本あたり13g! にんじんの糖質は1本200gあたり13g。100gあたりの糖質量は6. 5gになります。にんじんはカロリーコントロールには向いていますが、糖質が高めなので注意が必要ですね。 ・きゅうりは1本100gあたりの糖質が1. 9gなので、カロリー的にも糖質的にもダイエット向き! きゅうりの糖質は1本あたり1. 9gなので、糖質が少ないことが分かります。カロリーも低く、糖質量も少ないのでダイエット向きの食材と言えるのではないでしょうか? 特にカロリー制限と同時に糖質制限に気をつけている方は、カロリーだけでなく糖質もチェックするようにしましょう。 たまにはカロリーを気にせずに!ご飯に納豆もプラスして健康的な食生活! 生野菜ばかり食べていると暖かいものや、少し歯ごたえの違うものが欲しくなって来ます。そんな時はカロリーばかりを気にして食べたいものを我慢するのをやめましょう。ストレスが一番よくないですからね。 キャベツサラダばかりだったけど白いご飯が食べたくなった時、健康的な食生活を意識して納豆もプラスしてみてはいかがでしょうか?納豆のカロリーは高いのか、糖質量はどれくらいなのかご紹介します。 ・納豆のカロリーと糖質は高い!? 納豆の100gあたり200kcalです。健康的なイメージがありますが、やや高めですね。でも、納豆は血液の巡りを良くする効果や便秘を解消するなどの効果が期待できますから、健康的な食生活を送りたい方にはぴったりなんです。さらに、納豆の糖質は100gあたり5.