こんにちは! 薬膳ライフアドバイザーのchikaです。 先日、こんな質問を受けてなるほどーと思いました。 便が乾燥気味なんだけど、水分をとった方がいいのかな? でも、梅雨の時期で水分のとりすぎ注意だし、どうしたらいいの? 中医学の治療では、足りないものは補い、余っているものは追い出します。 ここでいう便秘は「乾燥」だから、逆のことをする、つまり水分で「潤し」たらいいのか?ということです。 答えは、ノーです。 正確には水分不足の人もいるかもしれません。 が、水分をとってもあまり効果がない場合、違う対策をとった方がいいと思います。 今日から2回に分けて、以下のお話をしていきます。 ❶ なぜ便が乾燥するのか、便が乾燥する3つのタイプ ❷ 乾燥した時は水分をとればいい? ❸ 乾燥便秘のタイプ別対処法 今日は❶、❷についてお話しします!! なぜ便が乾燥してコロコロ便になるのか? No.25 便秘の6大原因～生活習慣病から起こる機能障害性便秘の場合｜福太郎通信｜くすりの福太郎. 便が乾燥する原因は、主に3つです。 原因① ➡︎ 体に熱がこもっている 原因② ➡︎ ストレスで腸の動きが鈍っている 原因③ ➡︎ 体の潤い不足 どれも結果的に腸の潤いが不足し、コロコロ便になったり、便が乾燥気味になります。 例えば、熱がこもっていると体の水分が蒸発します。 お鍋に沸かしたお湯がなくなってる〜! !みたいな状態ですね。 ストレスがあると腸の動きが鈍くなるため、腸内に便が停滞している間に水分が吸い取られます。 体の潤い不足は、腸内の乾燥が原因です。 ウォータースライダーのようにするする〜と便が滑っていかないので、結果的に便秘になります。 乾燥した時に潤すものは「水」じゃない! ここがちょっと注意なのが、体を潤すものって「ただの水」じゃないこと。 中医学で体を潤すといわれるものは、陰液です。 陰液とは「津液・血・精」のこと。 つまり、体を潤したかったら、津液や血を補う「食材」を食べないといけないのです。 ということで、今回は以上! 続きの記事はこちらです↓ ではまたー! \環境問題も勉強しちゃおう!/ 手作り調味料6種をご紹介しながら、私が調味料を手作りするきっかけにもなった「プラスチック問題」「サスティナブルな世界」について学べるワンコイン講座です。 詳しくは こちら \LINEでレシピプレゼント中! !/ 薬膳コラムやレッスンのお得情報など、公式LINEでしか得られない情報を配信しています!!
また、これらの食材から、食物繊維だけを抽出して粉状にしたサプリメント形態の製品も市販されているんです。 コーヒーやスープに入れたり炊飯時に混ぜて炊くだけという手軽さも受けていて 「食物繊維の新しい摂取方法」 として注目されていますので、試してみるのもいいかもしれません。
冬にインフルエンザが流行ったり、夏に熱中症が増えたりするのは知っていたけど、まさか便秘は夏がハイシーズンだったなんて! 大汗をかきながら人知れず苦しんでいる人にこそ知ってほしい、一発でスッキリ解消するコツ、教えます。 悩む人は多い「夏便秘」。解消法は? (写真/アフロ) 写真5枚 夏に便秘になる原因 便秘はもともと女性に多い症状。厚労省の調べでも、便秘を訴える人の数は1000人あたりで男性が24. 5人なのに対し、女性は45. 便秘悩みの救世主!?水溶性食物繊維とはどんなもの | ビオリエ | 帝人株式会社. 7人と2倍近くにもなる。全国で500万人以上の人が悩んでおり、しかも年々増加傾向にあるという。 『暑さに打ち勝つ! 腸の強化書』(海竜社)の著書がある、松生クリニック院長の松生恒夫さんが説明する。 「実際に診察していても、夏になると便秘を悪化させる人が急増するのを実感します。気候変動で暑さが厳しくなったことにより『腹部膨満感』や『硬便』などの症状を訴える人がさらに増えている。アメリカの研究では慢性的な便秘の人はさまざまな病気にかかりやすく、明らかに生存率が下がるという結果も出ている。暑い夏こそ、腸をいたわるべきなのです」 ◆夏便秘の詳しいメカニズムとは?
ホームセンターでたまに購入する「猫草」。 肉食動物の猫が猫草を食べる理由って、 毛玉を吐き出しやすくするためとか、便秘予防のためなどと言われていますが 実はよくわかっていないそうなんです(びっくり)。 うちの子もみんな猫草が好きなので、 3~4ヶ月に1回くらいのペースであげています。 猫草を食べると上手に毛玉を吐き出せるようになるみたいです。 ※写真はイメージです。 ストレスも便秘の要因になる!? 猫のストレス解消といえば「またたび」! 色々なタイプのまたたびがあるけど、うちの子たちに一番人気なのが粉末タイプのまたたびです。 おもちゃのネズミや、麻糸を巻いた玉にふりかけると喜んで遊びます。 スプレータイプは粉末よりも少し香りが少ないせいか、やや食いつきが落ちます。 おやつタイプの「またたび玉」も人気ですね。 ただし個体差があるようで、エルはほとんどまたたびには反応しません。 マル・テルには大好評なので、定期的に与えています。 まとめ 猫の便秘対策に良かったものや試したものをご紹介しました。 便秘の原因はそれぞれなので、症状にあった解消法を試してみてくださいね。 また、もし猫の便秘が2~3日続くようでしたら、すぐに動物病院で診てもらってください。 うちのテルも、もう6年以上便秘と闘ってきました。 かかりつけの獣医師さんのおかげで、現在はかなり改善されましたが もっと早くああしていたら、こうしていたら、と思うこともありました。 その経験が、少しでもお役に立てれば幸いです。
寿司のワサビの夢 寿司のワサビの夢は、あなたが望んでいる事と全く違う結果になるという意味です。あなたが計画していることは、予想もしない方向に向かうでしょう。あなたが、求める人生はどこにもない状態に追いやられます。希望を反した結果になるから、寿司のワサビの夢を見ます。 8. 寿司を食べ過ぎてお腹を壊す夢 寿司を食べ過ぎてお腹を壊す夢は、あなたの不満が募っているという意味です。特に、周囲に対して嫌気を感じています。周囲と意見が対立しているから、寿司を食べ過ぎてお腹を壊す夢を見るでしょう。あなたの運気はダウンしています。あなたの交友関係や人間関係は悪循環になっているから、寿司を食べ過ぎてお腹を壊す夢を見ます。 9. 寿司を奢られる夢 寿司を奢られる夢は、あなたが奢ってくれた人と楽しく食事をしている夢なら人間関係が好調な運気に包まれています。あなたに対して友人や家族が協力を求めているという暗示です。しかし、寿司を奢られて嫌な思いをする夢を見たら、無理な要望を持ち掛けられる可能性が高いから注意しましょう。 10. 寿司を奢る夢 寿司を奢る夢は、あなたが周囲に対して協力的でも見返りを望んでいるという意味です。あなたは、自分がした行いに対して周囲からの褒美を期待しています。あなたは、どんなことでもタダで済まさないという考え方です。運気は、停滞しています。 11. 寿司を落とす夢 寿司を落とす夢は、あなたが賢明に仕事をしても邪魔されるという意味です。あなたが無理やりに自分の計画通りに事を進ませていても、誰かが妨害してくるから寿司を落とす夢をいます。あなたの対人関係や友情運が悪化しています。 12. 【夢占い】寿司の意味24選！寿司屋・もらう・握る・サーモン | takajin. 回転すしの夢 回転すしの夢は、あなたが平穏な生活を送っているという意味です。あなたは、日常を寛いで過ごせています。あなたの心は穏やかで、落ち着いているでしょう。平凡で変化のない日々を暮らしている時に、回転すしの夢を見ます。あなたは、落ち着いた生活態度でに過ごしているはずです。 13. 刺身を食べる夢 刺身を食べる夢は、あなたが新鮮で美味しい刺身を食べる夢を見たらやりたいことができるという暗示です。あなたが、望むことをして過ごせる時期だから新鮮で美味しい刺身を食べる夢を見ます。ですが、美味しくない刺身を食べる夢を見たら、どんな願いも叶わないでしょう。嫌な思いをしながら日々を過ごしている時、美味しくない刺身の夢を見ます。 14.
お寿司パーティーをする夢 お寿司パーティーに参加する夢は、素敵な人との交流が増える予感です。 そのパーティーがとても雰囲気の良いものだったり、好きなお寿司や高級なお寿司が出てくる、といった展開ならより嬉しい出来事の訪れを暗示しています。 ただし、あなたがパーティーの主役の夢だとしたら、それは自己顕示欲が高まっているだけなのかも。 そのせいでチャンスを逃していることの警告とも考えられます。 念のため、注意しておいたほうがよさそうですよ。 →関連記事 パーティーの夢の意味とは? 7. 寿司職人になる夢 寿司職人なりたい人にとっては、願望のあらわれです。 それ以外の人にとっては、「何かを極めたい」という思いが反映された夢です。 ひょっとしたら、あなたは今の自分のキャリアに不安を持っているのかもしれません。 そのため、「手に職をつけたい」という思いが強くなっているのでは? 【占い師監修】夢占いが示すお寿司の夢の意味21選！性的欲求も…食べているネタでも大きく異なる？ | Clover（クローバー）. 寿司職人のように、「1つの道を極める」ようなイメージの仕事を選ぶ夢は、そんな隠れた欲求が潜んでいそうです。 思い当たる場合は、資格取得などキャリアアップに取り組んでみるのもいいでしょう。 8. お寿司をご馳走になる夢 お寿司を奢ってくれるなんて、超ラッキーですよね。 この夢は、あなたが人からの助けに恵まれる兆しです。 お寿司をご馳走してくれるのが知り合いの人物だとしたら、その人がまさにあなたの協力者ということになるでしょう。 今あなたが抱えている課題は、その人のおかげで大きく解消する可能性がありそうです。 この夢を見たら、積極的にあなたから声をかけてみることをお勧めします。 もちろん、助けてくれたことに感謝の気持ちを伝えることは忘れずに。 9. お寿司を奢(おご)る夢 人に気前よく振舞うことで運気が上がってくる、という暗示です。 知り合いに奢るのであれば、その人に親切にすることがあなたにとってプラスに働くでしょう。 何人もの人に奢るのであれば、がんばってたくさんの人に奉仕すると良いことに恵まれそうですよ。 ただし、普段のあなたからは想像できないような金額のお寿司を振舞う夢なら要注意。 もしかしたら、少々見栄っ張りなところがあることを忠告してくれているのかもしれません。 思い当たることがある人は、この機会に見直しを。 10. 腐ったお寿司が出てくる夢 腐ったお寿司なんて、想像するだけで嫌なものですよね。 そんな嫌な夢を見てしまったとしたら、それは健康悪化への警告です。 万が一、あやまって腐ったお寿司を食べてしまう展開だとしたら、かなり深刻な状態なのかもしれません。 最近体調が優れない日が続いていませんか?
【占い師監修】寿司・寿司屋の夢にはどのような意味があるのでしょうか?また、どんな深層心理が関係しているのでしょうか?この記事では〈食べる〉〈落とす〉〈握る〉など自分の行動別に、また〈寿司屋〉〈回転寿司〉〈美味しい〉など場所・味別に、さらには〈マグロ〉〈エビ・カニ〉〈タコ・イカ〉など食べるネタ別に、様々な寿司・寿司屋の夢の意味と心理を解説します!また、みんなの正夢や、夢占いが当たった/外れたなどの体験談も紹介するので、参考にしてみてくださいね! 専門家監修 | 占い師 rask ココナラ あなたの見た夢を分析し、夢からのアドバイス、未来へのチャンスアップへ繋ぐお手伝いが出来たらいいなと思います! 寿司・寿司屋の夢の基本的な意味&その時の心理は? お寿司の夢を見たことがありますか?今でこそお寿司は回転寿司やスーパーで安い値段で食べられるようになりましたが、かつては記念日など特別な時にしか口に出来ないご馳走でした。そんな高級感があるお寿司の夢は、基本的にはありがたい良い暗示です。中には警句も含まれていますが、お寿司の夢占いの意味が分かれば、あなたの運気を上げていくことが出来ます。 寿司・寿司屋の夢の意味&心理・一挙22パターン! 回転寿司のように庶民的な身近なものから、熟練した職人が握る高級品まで、お寿司のランクは幅広いですよね。また何のお寿司が好きかは人それぞれです。夢診断ではお寿司の夢は、あなたの見栄、心の糧、願望が浮き彫りになると言われています。あなたの心が求めるものが、お寿司の夢となってあなたにメッセージを送っているのです。 パターン別で分かるお寿司の夢の意味 お寿司の夢は ①お寿司屋での行動 ②お寿司のネタ ③お寿司屋での状況 この3つに分類されます。 お寿司に対してどんな行動をして何を選ぶかで、あなたの隠れた願望が明かされます 。これから夢の意味とあなたの心理、夢を見た後の心構えなどを説明していきます。 夢の中でお寿司を食べてたから、私そんなに食い意地が張ってるの?って心配になりました。夢占いで色んな解釈があると知ってほっとしました(笑) 【夢占い】寿司・寿司屋の夢〈行動別〉3パターン 夢占いではお寿司を手にする時に、人間の欲望や打算が出ていると言われています。それはさらに上を目指したいという向上心や、世間に対しての見栄などです。欲深いのは悪いことばかりではありません。お寿司を握る寿司職人は、美味しい物を人に食べてもらいたい欲求があります。欲を抑えるのでなく自分を成長させるためのエネルギーに変えていくことが大切です。 1.
寿司屋で働く夢 寿司屋で働く夢は、あなたがしっかり努力しているという意味です。あなたは、自分が求める目的を果たすために意欲を固めています。あなたが、やりがいを感じるならそれに向けて努力すると良い結果を出すでしょう。あなたの努力が報われる時、寿司屋で働いてお客に喜ばれる夢を見ます。 14. 穴子を食べる夢 穴子を食べる夢は、あなたが順調に生活を送れているという意味です。あなたの金運はアップしていて、経済的な余裕ができるでしょう。穴子を食べる夢を見たら、あなたはとても裕福な生活を手に入れられます。心も満たされて、幸せになるでしょう。 15. 寿司でトラブルの夢 寿司を喉に詰まらせたりワサビが効き過ぎていたり、寿司でトラブルが起きるとあなたを邪魔する人がいるという暗示です。あなたが、このまま対人関係や人間関係の問題を解決できない場合は悪い運気に襲われるでしょう。あなたを邪魔する人と、きちんと話し合いましょう。 寿司の夢は、あなたの人間関係や仕事運、恋愛運の運気の流れを示します。あなたが、とても悩み苦しんでいる時は寿司桶に寿司がない夢を見ます。寿司屋でトラブルの夢も、あなたの運気の低下を知らせています。あなたが鮨の夢を見て、運気が悪いと感じ取ったらすぐに対処しましょう。寿司の夢は基本的には順調な運気の流れを示しますが、時折に悪い運気を知らせている事があります。 ③寿司の夢が知らせる運命の暗示 寿司の夢が伝える運命は、あなたが幸せになれるというパターンが多いです。あなたが、欲望や欲求を膨らませていると鮨の夢を見ます。寿司の夢は、あなたの運気の好転や悪転を知らせるでしょう。あなたが欲望に任せて生きている時も、寿司の夢を見るはずです。 1. 自分で寿司を作る夢 自分で寿司を作る夢は、あなたが美味しそうな寿司を作る夢なら運気が安定しています。あなたは目的を果たすことができるでしょう。あなたは、一歩ずつ目的に向かっています。自分で寿司を作る夢を見たら、あなたは夢や希望をあきらめないで頑張っているでしょう。 2. 大量の寿司の夢 大量の寿司の夢は、あなたが仕事で成功して臨時収入を得るとか大きなチャンスをものにするという意味です。あなたは、高望みしているわけでありません。目的や夢が大きくても、実現させられるくらい運気は高まっているから大量の寿司の夢を見ます。 3. 寿司を食べきれない夢 寿司を食べきれない夢は、あなたが必死の努力しても夢を叶えさせれないという暗示です。あなたが、目的や夢を叶えさせたいと願っても無理になるでしょう。夢や目的が消え失せてしまうから、運気は悪化しています。無理な願望を抱いている時、寿司を食べきれない夢を見ます。 4.