【冬レシピ】白味噌レシピ 白味噌を使った人気のレシピ 味噌は香りの調味料ですので最後に溶き入れます。お好みで柚子や辛子をプラスして。茹でた餅の柔らかさ、水菜のシャキシャキ食感を楽しんで下さい。 調理時間:20分 カロリー(1人分):174kcal 食塩:1. 6g 材料 (2人分) 大根 40g 人参 20g 里芋 2個 水菜 10g 餅 2個 だし汁 400ml 白みそ 30g 淡口醤油 少々 塩 適量 コラゲネイド 大さじ1 作り方 大根、人参は皮をむきいちょう切り、里芋は皮をむき塩(分量外)でもみ水洗いして1㎝幅に切る。 水菜は4㎝長さに切る。 鍋にだし汁を入れ、1を入れ火を通す。 餅は別鍋で柔らかくゆで、吸い物椀に入れる。 3に白みそを溶き入れて淡口醤油と塩で味を整え、コラゲネイドを入れる。 4の器に5を注ぎ2をのせる。 監修
あなたにイチオシの商品 関連情報 カテゴリ 大根 お雑煮 里芋 にんじん meru☆may1225 夫婦2人で月の食費は3万円☆ 野菜や魚中心の時短レシピ、1食あたり500円前後で作れる身体にもお財布にも優しいメニューを研究中です。2人分なので食品ロスが出ないように残り物の材料で作ることが多いです。 毎週晩酌をするのでビールやワイン、シャンパンに合うレシピも投稿していきます( ˊᵕˋ)♥︎ 少しでも参考になれば嬉しいです。 最近スタンプした人 スタンプした人はまだいません。 レポートを送る 0 件 つくったよレポート(0件) つくったよレポートはありません おすすめの公式レシピ PR 大根の人気ランキング 1 位 簡単!揚げない!ナスとオクラの揚げ浸し 2 いくらでも食べれる!豚肉のさっぱり大根おろしかけ 3 まちがいないっ!大根とこんにゃくの煮物 4 むちゃ効いた!便秘に大根&梅干しで梅流しデトックス 関連カテゴリ あなたにおすすめの人気レシピ
5~2cm ・三つ葉…少々 ・だし…2カップ ・白みそ…大さじ4 ・塩・みりん…各少々 【1】 里芋は2~3等分の輪切りに、大根、にんじんは7~8mm厚さの輪切りにする。 【2】 鍋にだし、里芋、大根、にんじんを入れて火にかけ、10分煮る。みそを溶き入れ、塩、みりんで味を調える。 【3】 椀に大根1枚を敷き、軟らかくゆでたもち、具材を盛り、汁を注ぎ、三つ葉をのせる。 北海道:オニオンスープ風のお雑煮 玉ねぎの甘さが揚げもちのコクと相性抜群! <材料> ・もち(あれば角もち)…2個 ・玉ねぎ…1個 ・だし…2カップ 【A】 しょうゆ…大さじ11/2 砂糖…大さじ1/2 揚げ油…適量 【1】 もちは4等分に切り、160℃の揚げ油で5~6分揚げる。 【2】 玉ねぎは5mm幅のくし形切りにする。鍋にだし、玉ねぎ、【A】を入れて火にかけ、玉ねぎがくたくたになるまで15~20分煮る。 【3】 椀に【2】を盛り、【1】をのせる。 富山:えび雑煮 北陸は比較的シンプル系が多いなか、異彩を放つ華やかなお雑煮。昆布だしにえびや魚肉だんごからいい味が! 新鮮魚介で驚きの具だくさん! 茨城:常陸太田雑煮 豆腐と白みそをすりつぶしてだしでのばし、砂糖と塩で調味。すまし主流の関東圏内で、個性際立つ甘系雑煮。 甘いすり流し汁はまるでスイーツ!? 香川:白みそあんもち雑煮 甘いあん入りもちがとろりと溶けた白みそ仕立て。関西圏と違って四国らしくいりこだし。あおさを少々のせて。 あん入りもちで魅惑の甘じょっぱさ! 【お雑煮】とろんと甘い白味噌仕立て＆丸餅 | LEE. 徳島:うちちがえ雑煮(もちなし雑煮) 白い大きな物体は豆腐。お雑煮の定義を思いきりはずしてもちは入らず、祖谷地区特産の「岩豆腐」がドーン! もちより豆腐でお正月!?
ストレスとうまく付き合う30の方法 ストレス発散、癒しより「ストレスの少ない生き方」のほうが大切。 気持ちを整理する30の方法 難しい、気持ちの整理。
あなたがイライラすることによって、あなたの周りの人たちとの楽しい時間を過ごすことができなくなってしまうのです。そう思ったらイライラしている時間て無駄だと思いませんか?
正直私達が社会の中で生活していると、見知らぬ人にイライラすることもありますよね。 私はそこまでイライラしない方ですが、年齢を重ねているというだけで偉くなったと勘違いする「おじさん」が嫌いです。そしてイライラしていてひどい行動や言動を取るおじさんに対しては正直めっちゃイライラすることがあります。 電車内や駅構内にいる時、どこかの建物内など、どこにでもいるおじさん。優しいおじさんは好きです。でも、急いでいるのか知らないけど平気で人に対して舌打ちしてくるおじさんとか、マナー守らないおじさんとか、自分さえ良ければそれでいいと思っているおじさんとかに遭遇するとイライラする人も多いんじゃないでしょうか? 怒らない人から学ぶイライラしない7つの方法 | 心理学 | Ofee. 私が高校生だった時のことです。下校時に電車で座ってガラケーをいじっていました。もちろん優先席ではありませんよ。ちゃんとマナーは守っていました。 そして隣にはずっとおじさんが座っていたわけですが、 急に バン! って僕の太ももを叩いてきたと同時に 「お前そんなもん、電車でいじるなあーっ! !」 って怒鳴られました。 「はあああ!!!? ?」ってなりましたよ、心の中で。 それから、「偏差値38のバカ高校が!
はたまた店員ではなく、会社の重役だったらどうでしょうか? 怒鳴りますか?怒鳴らないですよね。 それでも怒鳴るという人は、ある意味チャレンジャーですが、ほとんどの人は怒鳴らないのではないでしょうか?
最近イライラする!イライラしない方法が知りたい! そう思って、いろいろと調べてみたところ、巷にはイライラしない方法があふれていました。 そこで、1つずつ実践してみて、本当にイライラしないで過ごすことができたのかをまとめてみました。 僕が実践するにあたって読んだ、おすすめの本などもご紹介します。 イライラって何だろう…? 「今日は朝起きた瞬間からイライラしている」と感じる日ってありますよね。 最近、やたらとイライラする日が続いている…その「イライラ」って一体何なんでしょうか? 恋愛がうまくいかなくてもイライラしない、感情のコントロール法 | 恋愛ユニバーシティ. ないことへの不安からイライラする? 例えば、心屋仁之助さんの『「もうイライラしたくない!」と思ったら読む本』には、こう書いてあります。 「イライラの原因は減ることへの恐怖心」 例えば、お給料が減った、趣味に使える時間が減った、寝る時間が減った(睡眠不足)、ダイエット中でお腹が減っている…など減ったときに人はイライラするという考え方。 確かに、仕事がなくなってイライラする、お腹が空くとイライラするということもあります。 では、対人関係で「減る」というのはどういうことでしょうか? 対人関係では、「無視されることで存在価値そのものが減る」、「理解されないことで自尊心が減る(傷つく)」など…いずれの場合も「減る」ことによりイライラすると説いています。 イライラして八つ当たりするのは「怒りたくて怒っている」から? アドラー心理学の名著「嫌われる勇気」を読んだとき、 「人は怒りたくて怒っている」 と書いてあって驚きました。 例えば、母親が子供を叱っている、怒り狂って怒鳴っているときに電話が鳴る。 相手が学校の先生で母親の声色が変わる(高いよそ行きの声になる)。 そして、電話を切ったあとに、再度怒りがこみあげて子供を怒鳴りつける…。 小さい頃、誰もが親に怒られた経験があり、このような事態に遭遇したことがある人もいるのではないでしょうか? 母親は、電話が来たことで怒りを抑えています。つまり 怒りという感情はコントロールできる んです。 イライラしている人は、自らその状況を作り出している…といえます。 人によって変わるイライラ 例えばあなたがカフェで店員に誤ってコーヒーをかけられ、その店員を怒鳴りつけたとします。 「コーヒーをかけられてイライラしたから怒鳴りつけた!俺は被害者だ!」と言うでしょう。 しかし、店員がもしめちゃくちゃ強面の、明らかに自分より強そうな男性だったらどうでしょうか?