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Youtubeで 「黄色い歯が一瞬で真っ白、歯の漂白剤すご」 って広告を見かけました 一体どんなすごい商品なのか みてきました 広告先にでてきた商品名は「デイリーワン」 はっきりいって コスパ最悪 の商品です 宣伝内容について検証していきます 芸能人も続々愛用? 糖尿病と体臭の関係とは？｜甘酸っぱい臭いは要注意！ | 糖尿病お助け隊. 国民的タレントの 坂下千里子さん を筆頭に芸能人も続々愛用しているそうです 商品を使用するのは本人の自由ですが本当に日常的に使われているかは不明です 「秘密のホワイトニングジェル」を一回試しただけで? デイリーワン(Daily 1)という マウスウォッシュをつかって洗口したところ黄ばみがとれるそうです これはお茶に含まれるカテキンを高濃度配合していることによる効果のようです カテキンはタンパク質と結合すると凝集する作用があります デイリーワン に限らずカテキンを含んだマウスウォッシュ( プロポリス など)を使うとこのように汚れがとれたかのようにみえます 「汚れがとれたかのように見せる演出」 です 食べ物由来のタンパク質が歯の黄ばみの原因になるのは間違いではありません ですが、このマウスウォッシュで凝集している汚れの正体は、 「口の中の細胞の死骸」 です あるいは歯磨きしていなければ「単なる食べかす」 口の中の粘膜細胞は新陳代謝をしているため絶えず剥がれ落ちています そして細胞の死骸はわざわざカテキンで凝集してみる必要はありません、ほぼ無害です 水道水のうがいで落ちる以上に細胞の死骸を凝集する意味は見当たりません また、着色の原因となっているタンパク質まで目に見える形で凝集はできないと推察されます なぜかというと、カテキンは歯の着色を落とすと宣伝することは認められていないからです 逆にカテキンは歯の着色の原因になると言われています つまりホワイトニング効果はありませんし、むしろ着色の原因になるかも? Youtubeでも「閲覧注意!口の中からヘドロが!」といった動画が見受けられましたが、まったくもって意味はありません せいぜい「オーラルケアに意識が高まってくれたらいいな」くらいのもので、水道水でのうがい以上に汚れを落としているわけではありません 歯科医が監修?
話題の腸内フローラと同様、お口にも「口内フローラ」があります。フローラとはカラダの中のいろいろな場所で形成される細菌の集団のことです。口内フローラのバランスが崩れるとお口の中はもちろん、糖尿病や心疾患など全身の健康に影響するともいわれています。 逆にいえば、自身の口内フローラを知ることで最適な対策ができるということ。 口内フローラ診断で「むし歯のリスクは低いが、歯周病は要注意」と診断されたEさん (40代・女性)。前回は 「最適な歯科選び」 をアドバイスいただきましたが、今回のテーマは「普段の家や職場でのお口のケア」。そのキーワードが「システムユース」です。 体験者プロフィール ・歯周ポケットや歯のぐらつきが見つかって以来、熱心に通院中。3ヶ月に1回、歯科医院へ。 ・歯科医師用の強力電動ハブラシと後味すっきりハミガキでのクリーニングが好き。 ・一生、自分の歯で、世界中の「美味しいもの」を食べたい! 前回に続いて歯科医師の大月先生にアドバイスいただきます。 監修/大月基弘(おおつき もとひろ) DUOデンタルクリニック院長。歯学博士、ヨーロッパ歯周病学会認定歯周病、日本歯周病学会専門医、日本臨床歯周病学会認定医、歯周インプラント認定医。 お口のケア用品は「組みあわせ」で考えよう Eさんは「システムユース」という言葉を聞いたことはありますか? いえ、初めて聞きました。「システムユース」とはなんでしょうか?
マスクの着用が日常化するようになってから、気になることの一つが自分の口臭。マスクだと口呼吸をしがちなこと、またマスクのなかで息がこもるため、改めて自分の口臭に悩んだり口腔ケアをしっかりたいと考える方もいるだろう。 そのような悩みに対し、マウスウォッシュ「リステリン」を販売するジョンソン・エンド・ジョンソンは、口腔ケアのコツと必要性に関する勉強会を開催した。今回、その内容をレポートする。 ジョンソン・エンド・ジョンソンのマウスウォッシュ「リステリン」 ジョンソン・エンド・ジョンソンが販売する「リステリン」は、菌のすみかであるバイオフィルムまで浸透し、お口の菌をすみずみまで殺菌するマウスウォッシュだ。9月4日には30歳以上の日本人の約80%が持つといわれる歯周病を予防する「薬用リステリン トータルケア歯周クリア」を発売するなど、刺激の強いものから初めての方が使いやすい低刺激のものまでさまざまなラインナップを用意している。 口腔内の菌は、足の裏よりも多い!?
野球 のバッティングに「ドアスイング」という言葉がある。バットを振るときに腕(ひじ)とバットを伸ばしてしまって手が体から離れ、バットの先が遠回りする悪いスイングのこと。 これは ゴルフ スイングにもいえることで、ボールにヘッドを早く戻そうとしてダウンスイングで右ひじと手首を伸ばしてしまうとドアスイングになる。そうすると手首のコックがほどけてしまうのでクラブヘッドは遠回りする。ヘッドをためてくることができないので、ボールを遠くに飛ばすこともできない。 右ひじと右手首を曲げたまま体の近くに振り下ろしてくるのは、「左手をかぶせたフックグリップで、左ひじより右ひじを内側に構えるように」と、昔、杉本英世プロによく教わった。 そして左手の甲をななめ上に向けるようにして、グリップエンドを目標線の後方に向けるようにしてバックスイングする。そうすると手首のコックを意識しなくても左手首は親指の付け根側に曲がり、右ひじを体の近くで下に向けたままバックスイングできるというのだ。
8時までは、2本のクラブの位置関係を変えることなく上げる。 クラブが交差してしまって、腕を回転させながら動かしている。 《そのままトップまであげることができればなお良し》 力のある方は、そのままトップまで、2本のクラブの距離感を保ったまま上げてみましょう。 おヘソを回すことが最大のコツ! アドレスで2本のクラブを右手、左手1本ずつ持ち、これも8時まで並行に上げます。フェースを開いてしまう要因として、腕の回転が入ってきてしまうので、この腕の回転を抑えるためのドリルです。 おヘソから上の上半身は、形を変えないまま、腕とおヘソで回します。腕が回転してしまって、クラブが途中で交差してしまったり、2本のクラブの距離感の幅が乱れてしまうということは、腕の回転や、上半身を使って上げてしまっているということ。 腕を回転してしまうということは、フェースを開きながら上げてしまっていることや、下半身を使わずに手だけで上げてしまっているということになります。 2本のクラブは、アイアンの長さを一番オススメしますが、 少し重いと感じる方は、練習器具のスティックや、もっと軽いクラブで挑戦してみましょう。 関連記事
トッププロ15名の骨格を重ね合わせた図でスイングを分析するシリーズ、今回は「切り返し」です。 クラブを後方に振るバックスイングが終了し、そこからクラブを前方へ振るダウンスイングへと切り替わる部分です。 後ろ向きから前向きに運動方向が180度変わる部分ですので、必然的に身体の動きも変わる必要があります。 具体的には、アドレスで正面を向いていた腰と肩は、後方へクラブを振るために右に回ります。 後方へのクラブの動きがとまり、今度は前方へクラブを振るために、右に回った腰と肩を左に回さなければなりません。 この 右回転から左回転へ腰と肩の動きを切り替える動き が「切り返し」となります。 ではどのような身体の動きでトッププロの方々は「切り返し」を行なっているのでしょうか?
うまく動けるようになると遠心力でボールが底にへばりつくため、振り終わるまでボールの音が出なくなる。 ドリル② アップターンドリル|バックスイングでヘッドがやや遅れる クラブを右回りに振るドリル。アドレスしたら上体を起こし、胸の前にグリップがあってクラブが真っすぐ立った体勢をとる。そこからバックスイングをスタートしたら一気に振り抜いてボールをヒットする。バックスイングのタイミングで少しヘッドが遅れることで、右回りのスイングになる。 助走なし。クラブの力でヒットする このスイングは言わば助走なしのスイング。クラブの動きをうまく利用しないと振り抜けずボールも打てない。 右回りを意識 バックスイングからダウンスイングで手元を右回りさせるイメージをもつとクラブが正しく使える。 GOLF TODAY本誌 No. 575 28〜35ページより 【『Jacobs 3D』が解明したパーフェクトインパクトへの道】 ● 最先端ゴルフサイエンス|飛距離アップするスイング&インパクトの作り方 ● Jacobs 3Dが解明!効率的なゴルフスイング&クラブコントロール ● 【対談】マツモト・タスク×三觜喜一|『Jacobs 3D』がもたらすもの 関連記事
2012年01月24日 トップからボールに向かってでなく, ボールとは逆方向になる飛球線後方(飛球線と並行で目標とは反対方向)に向かってクラブを振り下ろして, クラブヘッドが腰の高さぐらいから身体の回転を伴って横プリとなり, ボールに向かってクラブヘッドが振られる。これでボールにうまくクラブフェースが当たるのか心配になりますが, 勇気をもって行えば, これがうまく当たるのです。 以前に, トップから直接ボールではなく, また, 飛球線後方でもなく, 飛球線に直角に, かつ, ボールから遠ざかる方向にグリップをコックしたまま移動させるダウンスイングを試みたことがありましたが, 動きが不自然でぎこちなく, まもなくその動きでスイングすることを断念したことがありました。 しかし, 飛球線後方にクラブを振り下ろす方法は, 動きにムリがなく, 自分の身体を中心にクラブが右側から左側に偏りなくスムースに移動するので, ヘッドスピードが加速されやすく, また, 力を必要とするのは振り下ろす時だけとなり, 後は振り下ろした際の勢いの惰性でヘッドが走るので, インパクト付近ではヘッドの動きを邪魔しないように注意するだけでよくなります。 もっと見る
■初心者がダウンスイングで、グリップエンドを意識すると・・ 先ほどのお話で、アイアンのダウンスイングでグリップエンドって意識すると、バックスイングでの「手首のコック」や、フォロースルーでの「アームローテーション」などのイメージがしやすくなるという事でした。 そんなお話をしたのですが、もうチョット詳しく掘り下げて徹底調査してみました。いかがでしょうかぁ?? 初心者の時はなかなかスイング全体の動きが自分でイメージできません。 なのでつい、グリップエンドを意識してとか言われると、そればっかり気になってまったくボールにクラブヘッドが当たらなくなるかも知れません。 最初はゆっくりした動きで アドレス、グリップが腰の位置(ハーフウエイバック)、肩の位置(トップ)と各部分でのカタチをイメージして確認しても良いかも知れません。 実際スイングするときは考えていられませんが・・ (1)アドレスからハーフウエイバックで・・ アドレスからハーフウエイバックにバックスイングして一旦止めて グリップエンドが飛球線方向を向いているか? 確認します。 (ハーフウエイバックの位置です、グリップエンドは飛球線方向です) (2)アドレスからイッキにトップまでバックスイングして アドレスからイッキにトップまでバックスイングして一旦止めて、 グリップエンドが飛球線を指しているか? など確認しましょう。 (トップでグリップエンドが飛球線を指す・・です) (3)グリップエンドを意識して、右足つま先をめがけてダウンスイング トップからダウンスイングする場合も、グリップエンドを意識して右足つま先あたりをめがけてダウンスイングを行って、右腰あたりで一旦止めて 「手首のコック」を確認 しましょう。 (中央が右腰あたりで止めた時の手首のコックです) (4)インパクト後、クラブが地面と水平になるところで・・ インパクト後、右腕が伸びて、クラブが地面と水平になるところで グリップエンドが飛球線後方を向いているか 、クラブヘッドの先が上を向いているか?確認しましょう。 (グリップエンドが見えて、ヘッドが隠れて見えないフォローです。) (アイアンのクラブヘッドの先、トウが上を向くフォローです。) (5)自然なアームローテーションのチェック・・ インパクト直後のクラブが地面と水平になるところで、自然に右腕が左腕にかぶさって、くるっと返るような動きと左肘がたたまれているイメージを確認しましょう。 (アームローテーション?
手首からは力を抜いておく。 ポイント2. 上半身の捻転と肩の回転によってテークバックする勢いに任せて「コック」を入れる。 ポイント3. 極端に「コック」を入れる意識は持たないこと。 クラブの振り上げ方(テークバック) この後に続くレッスンで詳しく解説していますが、大事なポイントを挙げておきます。 ポイント1. テークバックの時点でフェースを開いてはいけない。 ポイント2. ヘッドが腰の高さに上がった時点で、フェース向きと上半身の前傾角は並行。 ポイント3. 体とグリップの距離が遠くならないように注意。 ハーフバックでのフェースの開き具合は女子プロの数値に近づけるべき! ▼ハーフバックでのフェースの開き平均 女子プロの平均はアマチュアの約半分しかハーフバックでフェースが開いていません。データ化して平均数値を出してしまうと、ここまで大きな差が出てしまいます。 「アマチュア男性のスイングパワーは女子プロとほぼ同等。それなら、上げて下ろすだけのシンプルなスイングをしている女子プロの閉じたテークバックを目指すのが正解!」(宮川) インパクトはフェースを閉じて"Aゾーン"を目指そう! Aゾーンとは インサイド・アウト & アッパー 軌道の最適なインパクトゾーン! ▼女子プロは全員Aゾーン! フェースが開くアマチュアはB・Cゾーンでアウトサイド・インのアッパーブロー! Aゾーンの選手は皆上級者ばかりで、ハーフバックでのフェースの開きがB/Cゾーンのアマチュアに比べると少ないことがわかります。B/Cゾーンのスイングの方は、効率的なインパクトができていません。 「Aゾーンに近づくほど、飛距離や、安定感が増し、上達のスピードが効率的に伸びます。」(宮川) ハーフバックでフェースを絶対開かせないスイング練習方法 テークバックでアマチュアはフェースを開きがちなことがデータからわかったが、その修正方法が聞きたい!という方におすすめのスイング練習方法を紹介! 練習方法①:おヘソグリップでフェースを開かせない感覚を覚えよう!