児童文学作家那須正幹さんが、本日、お亡くなりになりました。79歳。 代表作は「ズッコケ三人組」。第十五代・日本児童文学者協会会長。第一代・日本 児童文学者協会理事長。 西村繁男さんとの絵本に 「絵で読む広島の原爆」があります。 昔話「花さかじい」を推敲したあとは、詩人村田正夫についてエッセイを書いていました。村田さんとは十九歳で出会いました。 『潮流詩派』編集。わたしの初めての詩集「これでいいへら」は潮流出版社から出ています。
そよ風吹く風に 小鳥の群れは 河の流れに ささやきかける ごらんよ あの空 幸せの陽が あなたの上にも ほほえんでいる 野バラのかげに 小鳥はいこい 森のいずみも 静かに眠る ごらんよ あの河 ささやく声が 私の胸にも 呼びかけている そよ風吹く風に 小鳥の群れは 河の流れに ささやきかける ごらんよ あの空 幸せの陽が あなたの上にも ほほえんでいる ごらんよ あの河 ささやく声が 私の胸にも 呼びかけている ココでは、アナタのお気に入りの歌詞のフレーズを募集しています。 下記の投稿フォームに必要事項を記入の上、アナタの「熱い想い」を添えてドシドシ送って下さい。 この曲のフレーズを投稿する RANKING ダ・カーポの人気歌詞ランキング 最近チェックした歌詞の履歴 履歴はありません リアルタイムランキング 更新:16:30 歌ネットのアクセス数を元に作成 サムネイルはAmazonのデータを参照 注目度ランキング 歌ネットのアクセス数を元に作成 サムネイルはAmazonのデータを参照
3 ※過去の連載記事はこちら: 東京都 デジタルサービス局 デジタルサービス推進部ネットワーク推進室(旧 次世代通信推進課note)連動企画 改めまして、東京都のデジタルシフト推進を担当しております西村 唯と申します。 デジタルの力で東京のポテンシャルを引き出す「スマート東京」の実現に向けて、様々なチャレンジを都庁で行っております。 前回の Vol. 3【東京備蓄ナビ】いつか来る災害に備えよう! に続いて、最終回となるVol. 4では【都庁でやってみた!1on1】メンバーのための時間をお届けします。 現在、都庁の一部で「1on1(ワンオンワン)」が行われています。一部の役職者がメンバーのために「1on1」を行う時間をoutlookで設定した当初は、積極的に申し込む職員が少なかったのです。 折角、自分のための時間をプレゼントしてくれているのに 「なんてもったいないんだ!」 と思っていました。 そんな気持ちと同時に、前職でコーチング研修や企業内大学、チームのメンバーと毎週30分の1on1を実施してきたので、 これまでの経験とスキルを都庁職員に貢献できるかもしれない! と思い立ちました。 一緒に仕事している仲間達に呼びかけて、都庁で「1on1」をやってみました!今回は「1on1」の実践講座に参加されている河除 智哉さんにお話を伺いました。 ※1on1とは 1on1とはマネージャー or リーダーと、メンバーとで行う定期的な1対1のミーティング。メンバーの成長や目標達成等をサポートするための時間。 Vol. 河は呼んでいる 楽譜 初級 ハ長調. 4の話し手 戦略政策情報推進本部 河除課長代理 ※撮影時のみマスクを外しています 唯 :お疲れ様です。まず初めに簡単な自己紹介をお願いします。 河除 :はい、河除(かわよけ)と申します。今の部署では課の庶務担当として、予算・人事・服務・議会対応等、縁の下の仕事を行っているほか、知事や副知事と通信事業者トップの会議運営を始め、5G利用可能エリアの展開の加速化に向けた取組等に従事しています。 5Gが早く都内広域に展開され、それを基盤とした新たなサービスが生まれることで、都民の皆様の暮らしが少しでも豊かになればとの思いで、日々努力しているところです…ちょっと固いですか? 唯 :ありがとうございます。大丈夫です!河除さんの真面目な人柄が、note読者の皆様にもきっと伝わっていると思います。 なぜ、1on1の実践講座に参加してみたのか?
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シミがどうしてできてしまうのか、そのメカニズムをご紹介します。皮膚の表面はケラチノサイト(表皮細胞)とメラノサイト(色素細胞)などから成り立っています。 紫外線を浴びることで、酵素が活発となりメラノサイト内でメラニンが形成されます。このメラニンがシミの元となります。 また、メラニンはしみの元となるだけでなく、肌の細胞を紫外線から守る役割も果たしています。ですので、 紫外線を浴びれば浴びるほど黒色メラニンが増えていくのです。 ですが、メラニンはでき続けるわけではありません。肌は常にターンオーバーを繰り返しており、約1ヶ月で新しい肌が作られます。ですので、 黒色メラニンを発生させないこと、ターンオーバーを促進することが、シミを予防、改善する対策であると言えます。 そのため、美白成分の配合されている化粧品を使用したり、ターンオーバーが促進されるようなスキンケアを心がける対策も効果があると言えます。 しかし、市販のものではシミを改善できる分だけの成分を配合しているかどうかは疑問であるものも多く見受けられます。 確実にシミを治したいという方は 医療機関など皮膚のプロフェッショナルとなる医師の診断を受け、肌に合った成分が配合されている化粧品などを処方してもらうことがおすすめです。 シミの原因は? 紫外線 シミの原因は、どの種類のシミであっても挙げられるのが紫外線です。先ほどもご紹介した機序で、肌細胞にシミの元となるメラニンを作り出してしまうのです。 女性ホルモン また、紫外線以外にも原因に上がるのが女性ホルモンです。女性ホルモンが原因でできるしみには 肝斑 が挙げられます。例えば 妊娠中や出産直後、低用量ピルなどホルモン剤を内服している女性は、他の女性よりも肝斑ができやすい傾向にあります。 さらに抗酸化物質もシミの原因となります。抗酸化物質は紫外線を浴びることによって体内に発生するのですが、この活性酵素が肌にダメージを与え、結果としてシミができやすくなるのです。 クリニックフォアのシミ治療について クリニックフォアの美容皮膚科では、シミの治療として レーザー治療と内服薬の処方 を行っています。レーザー治療は受診をしていただかなければ行うことができませんが、内服薬は オンライン診療でも処方をさせていただきます。 まずはクリニックフォアの医師へご相談ください。 監修:クリニックフォアグループ医師 公開:5月10日 参考文献 鳥取大学医学部付属病院
<知っておきたい>「しみ・そばかす」の正しい知識 (1)「しみ・そばかす」の原因・症状を解説 しみ・そばかすとは しみの主な種類(症状) しみ・そばかすの仕組みについて しみ・そばかすの主な原因(要因) しみ・そばかすと似た疾患(病名) 一度できるとなかなか消えない「しみ・そばかす」。年齢を重ねるほど数が増えやすくなりますが、なかには子どもの頃から悩まされるケースも少なくありません。紫外線の影響がクローズアップされがちですが、実はしみ・そばかすの発生にはさまざまな原因があるのだとか。皮膚科医監修のもと、くわしく解説します。 しみ・そばかす とは 「しみ・そばかす」はひとまとめに語られることが多いですが、その違いをご存じですか?
そばかすの対策には、以下のようなUVカットアイテムがおすすめです。刺激が少ないため、毎日使っても安心ですよ。石けんで落とせることも、嬉しいポイントです。 ■ナチュラグラッセ モイスト BBクリーム 『ナチュラグラッセ モイスト BBクリーム』は、UVカットとベースメイクが同時にできる優れもの。くすみや毛穴をカバーしながら、紫外線から肌を守ります。 ■チャントアチャーム UVフェイス&ボディプロテクター そばかすは顔だけでなく、肩や背中にもできやすいってご存じでしたか? 『チャントアチャーム UVフェイス&ボディプロテクター』なら全身に使えるため、体のそばかす対策にも期待できます。 ■ナチュラグラッセ UVプロテクションベースN 『ナチュラグラッセ UVプロテクションベースN』は、SPF50+/PA+++と高いUVカット効果があります。乳液のようなみずみずしいテクスチャーで、少量でよくのびるので、薄膜で、きしみや負担感のない、やさしい仕上がりを叶えます。 そばかすを隠したい!
そばかすはシミの一種ですが、遺伝的要因が大きく関係しているってご存じでしたか? そばかすの原因を、できやすい人の特徴から紐解いてみましょう。「そばかすの予防や対策をしたい」「メイクでそばかすを隠す方法を知りたい」という方も必見です。 そばかすがシミの一種であることは知られていますが、発生原因や対策方法など、意外と分からない点も多いですよね。 一般的なシミとはどう違うのか、悪化を予防するケア方法、上手に隠すメイク方法と一緒にチェックしてみましょう。 そばかすとシミとの違い そばかすの特徴 そばかすは、雀の卵殻のような見た目をしていることから「雀卵斑(じゃくらんはん)」とも呼ばれるシミの一種です。白人の方や、生まれつき肌の色が白い方にできやすく、思春期に濃くなる傾向があります。 成人になると薄くなるといわれていますが、体質や環境によっては、そばかすが濃くなってしまうことも。そばかすができやすい方は、たとえ思春期を過ぎても十分な対策を心がけることが大切です。 シミとの違い 一般的なシミは「老人性色素斑(ろうじんせいしきそはん)」といい、そばかすとは見た目が異なります。シミの大きさは人によってさまざまですが、そばかすは直径1~5mmと細かく小さいのが特徴です。 そばかすができる原因は?
どうして症状が起こるの?
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