2014年4月1日 / カテゴリ: 長岡治療院日記 / 60代♀週に一度身体のケアで来院中の患者さん 最近胃のつかえや不快感を訴え 胃内視鏡検査の結果慢性胃炎と 胃酸過多を指摘される 飲食について伺うと コーヒーを多い時で一日7~8杯飲んでいた 患者さんと相談してコーヒーの代わりにハーブティーにして 左内関の置鍼と、打鍼で主訴は緩解しつつある カフェインの作用として <適量摂取のメリット> (1)眠気覚まし:カフェインは興奮剤の一種 (2)頭痛の緩和:一時的な血管収縮作用による (3)筋肉疲労の回復:血液の改善の効果 <過剰摂取のデメリット> (1)胃痛分泌の誘発:胃液の分泌を促す働きがあり胃を荒らすこともある (2)貧血:鉄分や亜鉛などミネラルの吸収を阻害する性質がある (3)睡眠の質の低下:興奮剤の一種であるため睡眠の質が低下することがある カフェインは適量の摂取は身体に良いが 過剰摂取の弊害を忘れてはならない カフェインの感受性は個人差があるので一概に言えないが 健康人で一日2~3杯まで カフェイン制限が必要な場合はコーヒー、緑茶は飲まない、が当院の基準だ 0 nagaoka nagaoka 2014-04-01 19:46:17 2014-04-01 19:46:17 カフェインと胃炎
よく耳にする「コーヒーは胃に悪い」という噂。本当のところは? 前回の「血圧への影響」に続き、今回は気になる胃の健康との関連についてお話しします。 胃に悪そうなものを挙げてみてください。タバコ、お酒、夜更かし、ストレス・・・。カフェインは胃酸の分泌を促進するため、コーヒーは「胃に悪いのでは」いう疑いが。 こうした背景のもと、東京大学医学部消化器内科と亀田総合病院附属幕張クリニックの合同チームが日本人約8, 000名を対象にした大規模な調査を実施しました。 この調査で黒と出たのはピロリ菌とタバコでした。胃潰瘍のリスクはピロリ菌でなんと18. 6倍、タバコでは3. 6倍になりました。 アルコールは胃潰瘍では白と出ましたが、逆流性食道炎は1. カフェインと胃炎 – 【公式HP】長岡治療院. 3倍とわずかにリスクを押し上げました。 コーヒーはというと胃潰瘍、十二指腸潰瘍、逆流性食道炎いずれも白、リスクを上げないという結果になりました〔表〕 1) 。 心理的ストレスも消化性潰瘍のリスクを上げます。また胃の健康は自律神経と密接な関係があり、生物時計との関係も注目されています。 ストレス下で生活が不規則になり、タバコをふかして夜更かしすれば、胃への負担は高くなります。胃を悪くしてからのコーヒーはあまりお勧めできません。 まずは健康な暮らしを。そして、リラックスタイムにこそコーヒーの魅力を満喫していただきたいです。 表:上部消化器疾患のリスク因子(日本人横断研究) 1) 参考文献: 1)Shimamoto et al. PLoS One (2013)を元に一部改変。横断調査のため、因果関係の詳しい解析は今後の課題となっています。 この記事をPDFで ダウンロード できます (pdf. 351Kb)
図書館より良い? カラオケボックスで勉強する学生が増加中 2015/09/27 (日) 10:00 カフェへ行き、お茶を一杯。……と思いきや、辺りは満席。しかもノートパソコンをテーブルに置き、仕事してる人も少なくない。これは、しばらく空きそうにないなぁ。でも、仕方がない。早い者勝ちなんだから。しかし...
おまけ おすすめ料理2 カレーは食べてなかったんですが、最近食べ始めましたよ。 ただ、市販のルーを割り入れるカレーじゃないです。ルーの油(ラード)が胃に良く無いようです。 その為、 カレー粉 を入れるスープ状のカレー。 これだと、さっぱりしてて胃に負担は少ないですよ。 友人も逆食だったんですが、このカレーを作ってました。
『【激辛&激甘生活で味覚障害】』 2019年9月23日(月)19:00~20:00 TBS 逆流性食道炎や口内炎、胃炎など、様々な炎症を和らげる食材がある。訪れたのは和歌山・熊野。「ゴーラ」と呼ばれるその食材は、日本ミツバチのハチミツだった。日本ミツバチは1年半かけて巣を作り100種類以上の蜜を集めるため、西洋ミツバチにはない風味と香りが際立っている。熊野在住の鈴木明子さんが、料理の美味しさをアップさせるハチミツの使い方を教えてくれた。 情報タイプ:商品 ・ 名医のTHE太鼓判! ネスレのなぜなに コーヒー Vol. (3) | ネスレ日本. 『【激辛&激甘生活で味覚障害】』 2019年9月23日(月)19:00~20:00 TBS 逆流性食道炎や口内炎、胃炎など、様々な炎症を和らげる食材がある。訪れたのは和歌山・熊野。「ゴーラ」と呼ばれるその食材は、日本ミツバチのハチミツだった。日本ミツバチは1年半かけて巣を作り100種類以上の蜜を集めるため、西洋ミツバチにはない風味と香りが際立っている。熊野在住の鈴木明子さんが、料理の美味しさをアップさせるハチミツの使い方を教えてくれた。 情報タイプ:動物 ・ 名医のTHE太鼓判! 『【激辛&激甘生活で味覚障害】』 2019年9月23日(月)19:00~20:00 TBS (番組宣伝) (提供) 映画 (C)2019 映画「蜜蜂と遠雷」製作委員会 密着!ゴースト血管に要注意 若い女性に増えているというゴースト血管が見つかった岡田紗佳。丸田医師は足や体幹の筋肉不足を指摘した。丸田医師によると、普通の姿勢がつらいため常に何かによりかかっているという岡田は、現在の筋肉量を考えると10年後が心配だという。岡田の足を検査したところ、筋力不足でふくらはぎのポンプ機能が低下し血流が滞ったゴースト血管になっていた。両手を腰につけ、目をつむって何秒立っていられるか体幹測定を実施。20代の岡田は40秒が平均だが、2秒しか立っていられなかった。森田豊は下半身の筋肉を鍛えるよう指摘。まっすぐ立ってかかとを上げて落とし、ゆっくりとスクワットする「かかと落としスクワット」を紹介した。 情報タイプ:病名・症状 ・ 名医のTHE太鼓判! 『【激辛&激甘生活で味覚障害】』 2019年9月23日(月)19:00~20:00 TBS 若い女性に増えているというゴースト血管が見つかった岡田紗佳。丸田医師は足や体幹の筋肉不足を指摘した。丸田医師によると、普通の姿勢がつらいため常に何かによりかかっているという岡田は、現在の筋肉量を考えると10年後が心配だという。岡田の足を検査したところ、筋力不足でふくらはぎのポンプ機能が低下し血流が滞ったゴースト血管になっていた。両手を腰につけ、目をつむって何秒立っていられるか体幹測定を実施。20代の岡田は40秒が平均だが、2秒しか立っていられなかった。森田豊は下半身の筋肉を鍛えるよう指摘。まっすぐ立ってかかとを上げて落とし、ゆっくりとスクワットする「かかと落としスクワット」を紹介した。 情報タイプ:企業 ・ 名医のTHE太鼓判!
過去に済んだことは忘れている 男性って、済んだことをネチネチ言われるのがすごく嫌です。たとえば「あなたは去年もお酒で失敗したでしょ?」と言われるのが嫌です。終わったことは終わったこと、今は今、こういう区別ができる女性のことが好きです。 なぜなら、男性はどうにかして今=感覚の世界を生きたいと、常に願っているからです。たいていの男性は自分の過去から未来を予測して、諦めの気持ちの中を生きています。 つまり、「自分が辿ってきた過去を思えば、俺の出世はこれくらいまでで、稼げるお金はこれくらいかな」と現実的なことを考えています。これは若くても若くなくても同じです。過去から未来を予測し、自分の限界を感じている彼は、だから、その限界を超えたいと思っています。限界を一緒に超えてくれる彼女、あるいは、限界を一緒に超えてくれそうな彼女を、彼は求めています。 限界を超えるとはこの場合、過去から予測される未来という言葉の世界からいっときでもいいから離れる、つまり、今=感覚の世界を生きるということです。だから、済んだことをいつまでもネチネチ言う彼女は愛されないのです。「ま、いいじゃん、未来はなるようになるから、今日は遊ぼう!」と言える彼女が愛されるのです。 4. 自分磨きをしすぎない 思うところがあって自分磨きをしている女性もいると思いますが、彼は自分の彼女がエステに行ってきれいになるのはまあまあは嬉しいけど、ものすごく嬉しくはないんですね。 そりゃあ、自分の彼女が美しい方がいいです。しかし、彼女にとっての自分磨きより、俺たちの関係に気遣いをしてくれる彼女の方が、彼にとってはいい彼女なんです。 極端な例ですが、自分磨きに忙しくて2週間に1回、しかも日曜の夕方から夜にかけてしかデートする時間のない彼女、というのはあまり愛されないんです。 反対に自分磨きはちゃちゃっと終わらせて、彼との関係をより良いものにしようとして、彼とどこかに遊びに行く彼女は、愛されます。別の方面から言えば、愛され彼女=手料理がうまいという方程式がよく言われますが、これって、〇×クイズみたいに、料理ができる=愛される=合格、できない=愛されない=不合格ということを意味するわけではないんですね。 料理という2人の関係を良くするものを作るのがうまいと、必然的に2人の関係が良好になる、ということを言っているのです。だから、ただ料理教室に通って、料理のスキルを磨くだけでは50点なのです。あとの50点は、彼とあなたとの関係を、日々あなたが愛することにあります。 5.
恋愛初心者が安全に恋愛結婚をするなら「金魚鉢」へ? 自分が原因! ?恋愛、結婚がうまくいかない人の傾向 恋愛の"縁とタイミングの仕組み"って? 結婚願望のない40代女性が陥りがちな「恋の罠」
催眠術を使ってぷにちゃんみたいにイチャイチャするぞ♪ わんわん! …こんなん自制心を失ってしまう…かわいい…していい? せ、先輩!? 今日はどこまでしちゃう?ラブが密すぎノーディスタンス!! 柚羽の催眠術にかかったフリをしたまま4ヶ月。いつの間にか柚羽をマジで好きになっていた。夏休み最終日に柚羽にプレゼントしたくて、全力で選んだネックレス。喜んでくれるといいな…。いざ最終日、柚羽が作ったお弁当を持ってピクニック♪ バレないように、こっそりつけてあげて…プレゼントだよ♪ …いただけません! えっ…! 嘘だろ、このためにバイトもしたのに……! 柚羽、プレゼントを拒否!? 大好きな彼を催眠術から解放する…柚羽の決意、いよいよ…!! ウソとホントが交錯する青春ラブ♪
今日も先輩にドキドキしっぱなし♪ でも実は…柚羽も男子から意外な人気!? 男子達の視線に気づいてしまった宮平…! 宮平先輩のこと考えたら姿が見たくなっちゃった♪ のぞき見の柚羽…何してるの? 宮平先輩の友達の駒田さん! 2人が話すのを見た宮平はモヤッ☆ 帰り道は他の男子達をギロッ☆ なんでこんなにイライラするんだ…! どっちも可愛すぎる♪ うそキュンな青春恋☆ お昼休み♪ 宮平先輩の距離感がいつもに増して近い…お昼寝もしてくれないから催眠術もかけられない…解けないか心配! 約束していた花火大会の日♪ 先輩が熱を出して中止に…来るなって言われたけど、ご両親が出張中で先輩1人だからせめて差し入れだけでも…! 待って…わざわざ来てくれたら会いたくなるに決まってるだろ…!眠る先輩♪寝顔も美しい♪ほっぺにちゅーしたい…顔を近づけると先輩が目を覚まし…今日はあのアプリ使わねーの? えっ…催眠術アプリのこと…気づいてる――!? うそカノ恋、胸騒ぎ駆け巡る!! 今日はあのアプリ使わねーの? ――先輩は催眠術に気づいてる!? 今夜は夏祭り♪柚羽は世界一可愛いね♪ こんなこと言われたの初めて…これは催眠術にかかってます! でもやっぱりわからない…! 今日は柚羽に告白するぞ♪ 柚羽、大切な話があるんだ♪ ついにアプリの話をされるのかと柚羽は真っ青…もし気づいてるなら、私…! 柚羽の全てが崩れてしまいそう…もし催眠術にかかったフリしてたって伝えたら、柚羽はこれよりもっと不安定になってしまう…どうすれば!? 真実と恋のはざまで揺れ動く、萌えキュン青春な恋☆ 宮平先輩に催眠術がバレてると思ったけど…セーフ!! ニッコニコ柚羽♪ 今日は先輩と一緒に海☆ 俺は催眠術にかかったフリのまま。告白もできてない…偽物でいいのかよ…! 電車でうたた寝する柚羽に催眠術アプリで…もっと俺のこと、欲張りになれよ…って、こんなのかかるわけねーし! ビーチに着いたら柚羽の様子がおかしい!? 私、中に水着を着ているんです…脱がせて欲しいです♪ まさか催眠術にかかっている!? 柚羽の大胆アピに宮平の心臓は耐えられるのか!? ウソでホントな恋、青い海に甘さはじける☆ 夏休み、宮平先輩ともう4日も会えてない…先輩の飼い犬・ぷにちゃんは先輩とイチャイチャできていいなあ? 私を彼女にしたいなら 歌詞. ! こっそり先輩のバイト先へ♪ 働く姿も素敵♪女性のお客さんからモテモテなのも納得です♪ のぞいてたら先輩に見つかって… 休憩時間、柚羽の膝まくらで寝ている先輩に…柚羽がぷにちゃんに見えますように!
したくないならそうと告げたら? トピ内ID: 6891926244 あじさい 2012年2月7日 11:56 あこがれです。 ロマンチックなプロポーズは女性のあこがれなんです。 もちろん、憧れない女性もいますが。 そして、結婚報告を友人にしたときに必ず聞かれるのが、 「プロポーズの言葉は何だったの?」 です。 そのときに、「○○」って言われた、って言いたいんです。 あと、自分からプロポーズをすると、結婚を焦っていたと思われそうで嫌というのもあると思います。 彼女が好きで、言って欲しそうなら言ってあげてはどうですか? 私の夫はそれはそれはロマンチックで素敵なプロポーズをしてくれました。 友人誰もが羨むプロポーズでした。 正直、ちょっと優越感です(笑) しょもない、って思うでしょ? でも、そんなしょうもないことが大事な女性も結構いるんですよ。 トピ内ID: 6246936305 形式的なものなんだから、相手に言わせなくても意を汲んであげるなり、のらりくらりするなりでいいのでは? あたしを彼女にしたいなら / コレサワ ギターコード/ウクレレコード/ピアノコード - U-フレット. トピ内ID: 0440720300 あなたも書いてみませんか? 他人への誹謗中傷は禁止しているので安心 不愉快・いかがわしい表現掲載されません 匿名で楽しめるので、特定されません [詳しいルールを確認する]
あたしを彼女にしたいなら 永遠なんてアウトワード あたしを彼女にしたいなら 夢ばっか見せないでね 身長は152cm それ以上あればOK 尖ってるクツはやめてね スニーカー履いてデートしよう■ 付き合う前にキスもあれも 君の夢もちゃんと教えてね 好きなものが一緒よりは 嫌いなものが一緒のほうがいいな あたしを彼女にしたいなら スッピンまで愛してね あたしを彼女にしたいなら 夢ばっか見せないでね 新曲ができるたんびに 君に聞かせちゃうと思うけど あたしの音楽に口をはさむな 嘘でも褒めてくれればいいの 「生まれ変わっても一緒」 「この手は離さない」とか ダサイからマジでいらない 映画の予告で泣いちゃうくらい 泣き虫ですけどいいですか? 君がいま持っている恋心 返却するなら今のうちよ あたしを彼女にしたいなら 割り勘ばっかは嫌 ちゃんと特別な日には 新しいもの見せてね あたしを彼女にしたいなら 優しいだけじゃダメ ちゃんと叱ったりもしてね よく間違えちゃうから こんなあたしでもいいなら 今日からよろしくね いつか終わりがくることを 心得て愛してね
というのをもっておくと、今後の恋人探しにきっと参考になるでしょう。 彼女にしたい女性の外見1. 痩せすぎず、太り過ぎずな女らしい身体付き 世の女性の間でダイエットが流行していますが、しっかりと胸があったり、お尻に丸みがある女らしい身体付きをしている女性はやはり人気の存在。年齢を重ねても、 自分の体型をきちんと管理できる女性は性格もきっちり している人も多いです。 もちろん男性にとっては、細身のモデル体型が好みという方もいるかと思います。しかし、逆に細すぎると健康は大丈夫かな?ご飯いっぱい食べるのかな?と心配してしまうとの声も。これは男女問わず 健康で標準的な体型 が無難になります。 【参考記事】はこちら▽ 彼女にしたい女性の外見2. あたしを彼女にしたいなら 歌詞 コレサワ ※ Mojim.com. 毛先まで手入れされた髪 髪の毛は女の命と呼ばれるパーツ。プリンが目立っている女性や毛先がボサボサの女性は美容に少し無頓着なケースもあります。 髪の毛をきちんとケア できている女性は美意識が高くて、女性らしさを意識しています。彼女にするなら、美意識の高い女性も鉄板の一つ。 彼女にしたい女性の外見3. 清潔感がある 一緒に時間を過ごす上で、 清潔感も外せない要素 です。歯が汚れていないか、服がよれていないか、爪に汚れがたまっていないか細かくチェックしたくなるでしょう。 清潔感のある女性なら部屋の掃除も徹底しているはず。綺麗好きな人なら、どこを連れて歩くのにも恥ずかしくない存在です。 メイクも厚塗り過ぎず、ナチュラルメイクに近い メイクのノリも清潔感を左右します。しっかり濃いメイクは大人っぽい印象ですが、バサバサなマツ毛エクステや、濃いチークは清潔感があるように見えないことも。 男性はどちらかというと、すっぴんを連想させるナチュラルメイクの方が好みです。もし好きな男性とデートをする時は、いつもよりお化粧を抑えめにしてナチュラルメイクで挑んでみましょう。 彼女にしたい女性の外見4. ツヤのある綺麗な肌 肌は、その人の内臓の状態や生活習慣を表しています。触りたくなるような肌なら、 毎日睡眠をしっかりとって食生活もバランスが取れている女性 でしょう。 逆に食生活や生活習慣が乱れている女性なら、当然肌荒れもしやすくなっています。細かい男性であれば、肌も気になる要素でしょう。 綺麗な肌の女性は、美意識も高そうに見える 綺麗な肌を保てる女性は、必然と美意識が高い女性に思われます。"美意識が高い=女性らしい or 自分を大切に出来ている女性"という印象を与えるので。男性側から好印象なんですよね。 最近は、男性側もスキンケアを徹底している人が増えたので、肌チェックは結構厳しいものです。「肌荒れてない?」とナチュラルに指摘してくる男性は、そこらじゅうにいますよ。 【参考記事】肌以外にもある 綺麗な女性 に大切なこととは▽ 彼女にしたい女性の外見5.