教育委員会 2021年8月3日 大阪府河内長野市の清教学園中・高等学校は、全生徒に加え、Google Workspace for Educationのアカウントを今年度から、すべての保護者に発行した。これにより保護者との連携がさらに充実化した。Classroomを通じた連携が可能となったことで、プリント配布の際に生じていた連絡漏れが少なくなると同時に、学校のペーパーレス化が加速度的に進み、開始から2か月で約2割のペーパーレス化が実現した。保護者からは「子供が学校からの連絡を出し忘れても、スマホに通知が届くから安心」という声も寄せられている。 教育家庭新聞 教育マルチメディア号 2021年8月2日号掲載 関連記事 教育委員会|新着記事 教育委員会一覧
出願説明会とは…… オープンキャンパスで 聞き忘れた事 があったり、 出願書類は何 があるの?遠方からウエジョビを目指す学生さんは アパートでのひとり暮らし に関して不安はないかな?そんな疑問にお答えします! ウエジョビが誇る カリスマ山極教頭先生 、そして ヒダカズ先生 が本気で語る出願説明会。 キミの思いに100%応える 準備でお待ちしています。 昨年も会場は満席!みなさんの熱意をバッチリ受け止めます。詳しく聞きたい質問があれば、申込の際にお知らせください!必要な書類や資料を用意しておきます! 申込受付方法 電話での申込は 0268-22-0255 まで。 このページからの申込は 以下のフォームに記入して送信ボタンを押してください! 今日から夏休み～│個別指導WIN学習塾. みなさんの参加をココロよりお待ちしています!! 学生とともに成長し、未来をつくる。 「学生の幸せのため」を考え、資格や就職指導以上に「人として大切なこと」を身につけてもらおうと、本気で取り組んでいる学校です。そんな学校で、夢に向かって駆け出す学生の応援団になりませんか?元気で前向きな人、お待ちしています! □あいさつには自信がある! □けっこう面倒見がいい。 □やる気だけは誰にも負けない。 □人と接することが大好き! □自分をもっともっと磨きたい! □「笑顔」と「元気」ならお任せ!
こんにちは。 緑区さくら予備校の塾長です。 今日はいい天気です。 今日の天気を見ていると、そろそろ梅雨明けですかね。 さて、来週から、夏休みに入っていきます。 そして、あれが返ってくるね。 あれの正体は。。。 通知表!!!! (^_^;) みんなが頑張った成果なので、塾長は楽しみにしております。 さて、中学生なんですが、今年から内申の観点が変わりますので、どのような評価になるのか、注視していこうと思います。 中学生の教科別、観点別の評価がどのように変わったのか?こちらの記事を是非ともご覧ください。 ●公立高校受験専門塾・大学受験 名古屋市緑区の個別指導さくら予備校の無料体験授業・夏期講習のお問い合わせは、さくら予備校公式LINE・ホームページ内のお問い合わせフォーム・お電話よりお待ちしております! ●個別指導さくら予備校の公式LINEはこちらから!
こんにちは、草食系高校教師です。 今日は「通知表所見の書き方」をお伝えします。 みなさん通知表の所見を書くために多大な時間を費やしたことはないでしょうか。まさにこの時期(7月上旬〜中旬)に所見を書いている方も多いでしょう。 「あの生徒、特に書くことないんだよなー」「もう書く事がない」、どの先生もこんな気持ちを経験した事があるでしょう。私も毎学期思い、苦労しています。 草食系高校教師 今日は 通知表の 所見を早く終わらせる技を紹介します。ぜひご覧ください!
肉食系高校教師 所見は本当に悩む。 草食系高校教師 悩む時間も大切ですが、定時退勤を目指してサクッとやりましょう!
周囲からヨガの勧め 「免疫を高めたいから、何か運動したい」と言うと、まず勧められれたのはヨガでした。 それまで、ヨガに対して"オシャレ女子のすること"というよく分からないイメージのあった私。 そう言い訳して運動することを避けていたのかもしれませんが、とりあえずヨガについて調べてみることに。 そこで知ったヨガの魅力。 そして、よくよく考えてみたらヨガをしている友人たちは皆健康的かつ明るく生き生きとしていたこと。 そんなこともあり、ものは試し!と藁にもすがる思いだった私はヨガを始めたのです。 【ヨガとは】 そもそもヨガとは一体どんなものなのか。 私のように、"オシャレ女子のスポーツ"だと思っている方もいるのではないでしょうか(いませんかね笑)? ヨガは、実は古代インドの時代から発展してきた修行法だそうです。 ヨガセラピーとも言われる健康法の一つ。 なんでも、最近では高齢者の方々の間でもシニアヨガとして大人気なのだそうです。(驚) 【ヨガのメリット①自律神経を整える】 ヨガは、ただ身体を伸ばしてポーズを決めるだけでなく、その間に深い呼吸を行います。 この呼吸の改善が細胞を活性化させるポイント! １日１０秒！免疫力を高める運動と簡単筋トレ | 免疫力向上委員会. 腹式呼吸により自然と行われる内臓のストレッチに、リラックス効果と血行促進効果が期待できるのだそうです。 慢性的な肩こりやデスクワークから、どうしても鎖骨周りが硬く普段から呼吸が浅かった私は、いつも体も心も緊張状態にあったのだそうです(ヨガの先生に教わりました)。 内臓のストレッチにより体がリラックスすると、副交感神経が優位になり自律神経が整いやすくなります。 【ヨガのメリット②ホルモンバランスを整える】 さらに、深い腹式呼吸によって全身の血行が促進されると、ホルモンバランスが安定しやすくなります。 当時、手術での合併症リスクを下げるために女性ホルモンのアップにも努めていた私にとって、これは一石二鳥でした! なぜホルモンバランスが安定するのかというと、深い呼吸によって細胞に取り込まれる酸素と排出される二酸化炭素の質とスピードが変わるからだそうです。 いつも新鮮な酸素を取り込み、しっかり二酸化炭素を排出することで細胞が活性化され、隅々まで栄養が行き渡りホルモンバランスが安定するのです。 【ヨガのメリット③免疫力が高まる】 細胞が活性化すれば、もちろん免疫力も高まります。 血流が良くなりリンパの流れが改善されることで、自律神経が整い、ホルモンバランスが安定し、相乗的に免疫力の高い体質へと改善されるのです。 また、同時に冷え性や肩こりの軽減にもなります。 今では、普通の空間で行われる通常のヨガに加えて、溶岩の上で汗をかきながら行う ホットヨガ も人気です。 もともと冷え性を改善したかった私は、できるだけ ホットヨガ を選んでいました。 汗を掻くことでデトックスにもなりますし、嬉しいことにダイエット効果もあったので、気になる方はぜひチャレンジしてみてくださいね。 関連記事
最近風邪予防のためにランニングをしているんですよ! ユーグレナ 鈴木 それは良いことですね!どのくらいランニングをしているんですか? 週に何回か、15km以上ランニングをしています! 過度なランニングは、体の免疫力を下げてしまう可能性もありますよ!今回はランニングと免疫力の関係や、適切なランニングの距離について解説をしていきますね! 免疫・カラダを整えるを体操シリーズ〜肩甲骨・腰回りの筋肉のストレッチ｜ちょけん先生（コロナに負けない免疫力を高めるちょけん体操）｜note. 免疫力と運動の関係 免疫力を高めるためには適度な運動をすることはとても大切です。 適度な運動をすることで、ナチュラルキラー細胞が増殖します。 ナチュラルキラー細胞は体内でウイルスに感染した細胞や、突然変異などにより発生した異常な細胞を認識し、攻撃・破壊をする細胞です。 このナチュラルキラー細胞の増殖が免疫力向上につながるのです。 他の理由として、筋肉量も免疫力の向上に深く関係しています。 筋肉量が多いと、運動をした際に体温があがりやすく、血行が良くなります。 そして、全身に酸素や栄養が行き渡ることで、免疫力の向上につながります。 過度なランニングは免疫力を下げてしまう!? 確かにランニングなどの運動は免疫力を上げる効果が期待できます。 しかし、あくまで適切な量の運動ということが大事です。 過度なランニングなどの運動は逆に免疫力が下がってしまう可能性があります。 ある研究で56kmのマラソンに参加した人と参加しなかった人で風邪の症状が出たかどうかを比べたデータがあります。 マラソンに参加しなかった人は15. 3%だったのに対して、参加した人は33.
ヨガはカラダを温まりやすく改善してくれるものなのです。 そこで今回は、寒い冬[…] 方法③:自律神経を整える その名の通り、自分の意思とは関係なく自力して働く神経のこと。 交感神経と副交感神経があり、どちらも違う役割をしています。 交感神経は主に日中に働きカラダの活動力を高め、副交感神経は夜間に働きカラダをリラックスさせ回復を促すもの。 しかし、ストレスなどで自律神経のバランスが崩れてしまうと、ホルモンのバランスも崩れて免疫力の低下につながります。 → ストレスを感じているなら次の記事のヨガポーズで免疫力を高めよう 仕事でバタバタ忙しい毎日。 みなさんはちゃんと、ストレス解消できていますか?
免疫力アップが期待できる運動 ~ストレッチ~ ストレッチを行うことでも免疫力アップが期待できます。ストレッチは運動の前の準備運動という側面がありますが、ストレッチをすることで固まっている筋肉がほぐれ血管の拡張が促されます。すると血流が良くなり、血中に存在する免疫細胞が体内をくまなく駆け巡り、免疫力がアップするのです。 ストレッチをしながら深呼吸をするとより効果的です。深呼吸にはリラックス効果があるからです。心身ともに不要な力が抜けてリラックスした状態になると、免疫機能を調整する働きのある副交感神経が優位になるからです。 また深呼吸をすることで、その信号が自律神経に直接働き、やはり副交感神経が優位になります。ストレッチはいつでもどこでも無理なくできる運動ですので、習慣として日常に取り込みやすいのではないでしょうか?