全然してないです。ストックしているとお野菜なんかは悪くなっちゃうこともあるので、そのとき食べるものだけを買うようにしています。 ーーそのときの気分を重視しているんですね。 そうなんです。あくまで一説ですが、食べたくなるものは自分の体が必要としているものだから、それを食べるのが健康にいい……とも聞くし。「ほんとはあれが食べたいけど、こっちのほうが楽だから」って選ぶのは、自分の本当の願いに心が開いてないっていうか。うまく言えないけど……。 ーーいえいえ、わかります。一方、忙しい中で、食事も効率を重視する人もいる印象が。 ああ、わたしもそういうことはありますし、わかります。ただ、自分の直感を研ぎ澄ませたり、感性を育てたりという意味でも、できる範囲でそのときの気分を重視するのはいいと思いますね。わたし、生活のルーティーンって決めてないんです。 ーーへえー!「月曜日はこれ」みたいな、なんとなくの枠組みもないんですか? ないです。だから、モーニングルーティーンを紹介している方を見ると、「わたしはできないなあー」って(笑)。舞台とか稽古があるときはさすがに決まってきますけど、お仕事がない時は趣味の時間にあてたりして、夜更かしをする事もあります。 ーー自然体で、素敵です。そのときの気分次第かとは思いますが、よく作る料理はありますか?それがなければ、品数とかは。 一人で食べるときは、2品くらいが多いかな。サラダと何か単品とか。でも、サラダもマストってわけじゃないので、「今日はサラダなしだね」「ちょっと野菜足りなかったから、明日とろうね」って自分で考えたりとか(笑)。最近は難しいですが、これまでは友人が家に来るときには、「サラダと、メインと……」って、手軽なメニューを考えて作ってましたね。 ーーご友人と集まるときは、どんな料理を? グリーンカレーとか、炊き込みごはんとか。以前持ち寄りパーティーをしたときは、手羽元と卵の甘辛煮や、切り干し大根ときゅうりのサラダを持って行きました。友人がピザを出してくれたこともあったな。 ーーそうだ、炭水化物も結構しっかり食べていますよね!ブログ、拝見しました。 あはは、そうですね(笑)!炭水化物を控えていた時期もあったんですけど、一番は「食べたいものを食べる」という考えになったからかな。「本当はお米が食べたい」って思っているんだったら、量の加減はあるかもしれないけれど、その願いをちゃんと満たす。そういうことを、生活の中でしてあげられるよう心がけてます。 家族との思い出が詰まったお味噌 ーー舞台出演の合間に食べるごはんのこと、ぜひもう少しお聞きしたいです。 稽古場ではあんまり食べないんですけど、舞台のときはマチソワ(※昼公演のマチネ・夜公演のソワレ)の合間に簡単なものを食べてます。イングリッシュマフィンをトーストして、アボカドとモッツァレラチーズと生ハムを挟んで、サンドイッチにして持っていくこともよくありました。 この前出演していたミュージカル『マリー・アントワネット』は、お衣装がコルセットの時代のものだったので、おにぎりとお味噌汁を持っていくぐらいでしたかね。 ーーあ、お味噌汁も持参されるんですか?
目が覚めて、 ハンバーガ ーが無性に食べたくなり買ってきました。 レモン一個が入った ジンジャーエール 、500円くらいなので「高いな・・・」と悩みましたが買って正解! ヴェーダ ヴィのジンジャーレモネードを切らしているので(炭酸で割るシロップ) ここ一月ほど ジンジャーエール を飲んでいませんでした。 好きなんです。 カナダドライ ?とかが好きな訳ではなく、自分でシロップを割るのが好きです。 昨日はよく動いたので今日は身体がだるい。 ブログを書く日にしよう。 にほんブログ村
もしいたら教えて下さい。 その人は本物なので、ささぶね、弟子にしてもらいます! じぶんの食べたいもの=身体が欲するものを食べるのが一番! 体質って一人ひとり違いますよね? 食べ物にも合う合わないがあるしアレルギーが出ちゃうものなんて身体に合わないやつの最たるもの。 健康に関してみんな 「唯一絶対の誰にでも当てはまる最適解」を求め過ぎ じゃないですか? 食べたいものを食べる. それ食べときゃオールオッケー! !みたいな、唯一の答えを。 そりゃー楽チンですよ。これ食べときゃ痩せる!みたいなものがハッキリ分かってたら、ダイエットなんて楽勝ですよね? もし本当にそういう魔法の食べ物があったらね? でも実際は 自分の身体に合う食べ物、美味しく食べれるものって一人ひとり違います よね? 私の場合でいうと、牛乳が身体に合わないです。 中学生の頃までは身長を伸ばしたくてガンガンまいにち1リットルくらいは牛乳を飲んでいたんです。 ですが大人になってから牛乳を飲むとすぐにお腹がゴロゴロするようになってしまいました。牛乳を飲んだらトイレから出られなくなります。 いまの私にとって「牛乳=下剤」です。 味は好きだけど残念ながら身体には合わない 飲み物なんです。 牛乳を飲んでトイレから出られない生活=私のクオリティオブライフがダダ下がりしちゃいます。トイレ引きこもりです。それは困る。 だから、いくら巷で牛乳が「健康に良い」と言われようが、高名なお医者さんが「骨粗しょう症予防のためにも牛乳を飲みなさい!」と啓蒙しようが、私の場合は牛乳は身体に合わないので飲みません。 もしカルシウム摂取を目的とするなら別の選択肢がいくらでもあるので、牛乳に頼らずとも生きていけます! なので、誰かが薦める食品を無理して摂取するよりも、 自分の身体に合う食べ物や美味しくいただけるものを食べていたほうが、身体にも負担がないしハッピー だと思うんですよね。 我慢するより好きなものを食べたほうが後悔しなくてすむよね! 1989年に公開された映画『ドラえもん のび太の日本誕生』という作品があるんですね。 敵の遮光器土偶を何度倒して壊しても無限に復活して襲いかかってくるのがあまりにも怖すぎて、幼少期のささぶねの心にトラウマを残したこちらの作品。 大山のぶ代 小学館 2010-10-06 この映画のあるシーンで猛吹雪の雪山でのび太がひとり遭難してしまうんです。 あまりの寒さと飢えでだんだんと意識が遠のいていくその最中、のび太はこんなセリフを言うのです。 のび太 「あのとき残したラーメンのおつゆ、飲んどくべきだったなあ、、、」 いまわのきわに言い残す言葉がそれって、つらくない??
バランスのとれた食事をとることは、健康を考えるうえで大切であることは間違いありません。 しかし栄養バランスばかりを重視するも非現実的で、気にし出したらキリがありません。とはいえ、食べたいものを食べると、栄養が偏るのも確か。 そこで今回バトクエでは、食べたいものを食べる派と栄養バランスを考えて食べる派の意見を紹介し、最後に『【食べたいものを食べる vs 栄養バランスを考えて食べる】あなたはどっち派?』という人気投票の結果を発表します。 まずは、皆さんの意見を聞かせてください! 食べたいものを食べる 栄養バランスを考えて食べる 【食べたいものを食べる vs 栄養バランスを考えて食べる】食べたいものを食べる! こだわりすぎて時間・自由がなくなるのは嫌だ! 実際問題として、食事にこだわればこだわるほど時間を束縛されてしまいます。最終的に行き着く先は、外食すらできなくなります。そんな不自由は嫌だし、いくら健康に気をつけても事故で死ぬ可能性もあります。 好きな時に好きなご飯を食べることでストレスレスの生活ができます。 生物学的にも理にかなっている? 人間の身体はその時の自分に足りない栄養素を持つものを「食べたい」と思うのだそう。 従って、食べたいものを食べたい時に食べることは時間の有効活用に繋がるだけでなく、実は生物として理にかなった行動と言えるかもしれません。 【食べたいものを食べる vs 栄養バランスを考えて食べる】栄養バランスを考えて食べる! 食べたいものを食べることのすすめ - バリの生活. 健康を考えれば栄養バランスは重要! 栄養バランスを考えて食べると、毎日偏らず体に必要な成分を取得することができます。バランスが良い食生活は、免疫力が上がり体が丈夫になり、ひいては自律神経も整い精神的にも安定しやすいと言われています。 栄養バランスと規則正しい食生活! 1日3食できるだけ決まった時間に、栄養バランスのとれた食事をするは、健康な体づくりの第1歩。 時には暴飲暴食もストレス発散に必要かもしれませんが、規則正しい食事が健康に悪いわけはありません。 『【食べたいものを食べる vs 栄養バランスを考えて食べる】あなたはどっち派?』まとめ せっかく生きているんだから楽しみたいという人は、食べたいものを食べる派が多いのではないでしょうか。逆に長生きしたいから多少の我慢は必要という考えあれば、栄養バランスを考えて食べる派が多い傾向がありそうですね。 あなたは食べたいものを食べる派ですか?栄養バランスを考えて食べる派ですか?どっち派でしょう?
こんにちは、ささぶねです! 最近はですね、私、野菜ばっかり食べてるんですよ。 というのも駅の近くに八百屋さんがありまして、そこのお野菜がとってもリーズナブルなんです! 野菜の価格はまいにち変動するのですが、こないだなんかキャベツひと玉が税込み72円!なんてビックリ仰天価格で売られてまして・・・ え?この八百屋さん、いったいどうやって利益とってんの!? ここ一応東京なんだけど?ほんとに大丈夫?お店潰れない? ・・・なんて客の私が勝手に心配してしまうほど、基本的には良心価格で販売されていらっしゃいます。 もしかして海の物とも山の物ともつかぬ外国産なのかな? それとも仕入れ価格を引き下げる企業努力の賜物なのかな? ・・どうなんでしょうねぇ?気になります。今度お店の人に聞いてみようかな? そのお店の安さに惹かれて最近は野菜をたくさん食べるようになりました。 今日はその八百屋さんできゅうり5本セット100円を買ってきて、冷やして、味噌をつけてかじってました!う~ん、・・・夏ですね!!きゅうりが良いおやつになってます!うまいっ!! さて前置きが長くなりましたが、今回は「結局は自分の食べたいものを食べるのが健康にも一番!やっぱり幸せ!」というお話です! ダイエット情報に踊らされ続けてはいませんか? 世の中にはいろんな健康情報があふれていますよね? 結局は自分の食べたいものを食べるのが健康にも一番！やっぱり幸せ！ | Live Life to Love Life!!. バナナが健康に良いとTV番組で紹介されれば、スーパーのバナナ売り場からバナナが無くなるほど売れに売れ・・・ リンゴが健康に良いとTV番組で紹介されれば、スーパーのリンゴ売り場からリンゴが無くなるほど売れに売れ・・・ そしてブームが去ったら、また元通り・・・ でも、ちょっと待ってください! もう何回も何回も同じことが繰り返されてますよね? 正直言って見飽きました、この繰り返し。 ダイエット食品ブームが周期的に繰り返されますが、結局のところ何が健康に本当に良いのかなんて誰も分からないわけです。 そして これからも延々とメディアが流す新しい (といえば新しいけど、実は昔からあった) ダイエット情報に、私達はずっと踊らされ続けるのです 。 昔バナナダイエットが流行った時、いつもバナナに見向きもしない人たちがバナナを大量に買い漁っていく光景を見つけました。 その時バナナ好きな私は、 「いや、バナナは最初からずっとそこにいたのに!なんで今までバナナのことをみてあげなかったの?なぜ今更そんなことするの?」 って悲しい気持ちになったことを覚えています。 そしてバナナダイエットブームが去ったら、 もうみんなバナナのこともう全く見向きもしくなって、それがまた更に悲しかった です。 バナナダイエットが世に紹介されてから今日の日まで、ずっと毎日バナナダイエットを続けている人はいますか?
『【食べたいものを食べる vs 栄養バランスを考えて食べる】あなたはどっち派?』の人気投票結果発表! まだまだアンケート募集しています!ご協力ください! 栄養バランスを考えて食べる
(Thomas Northcut/DigitalVision/Thinkstock) 売れていないときから応援していたファンは、人気が出ると興味をなくす人が多いと言われている。 そこでしらべぇ編集部では、全国20~60代の男女1, 348名に「芸能人について」の調査を行なった。 「好きな芸能人が売れると、興味がなくなるほうだ」と答えた人は、全体で18. 8%。世間でよく言われている割には、少ない結果である。 ■売れて欲しいと思ってはいたのに…性年代別では、男女ともに若い世代で高い割合になっている。 (©ニュースサイトしらべぇ) 自分の手元から離れていく感覚に、気持ちが追いつかないとの意見が多い。 「自分がひっそりと応援しているものが、遠い存在になったようで寂しい。それまでは、がんばって売れて欲しいと思っていたのに」(20代・男性) ■売れないアイドルファンの心理売れない頃から見ているアイドルファンは、売れると複雑な思いを抱いてしまう。 「地下アイドルのファンは、身近なアイドルだからこそ応援しているところが大きい。売れる前に解散することがほとんどなのでまだ経験はないけど、おそらく気持ちは冷めていく気がする」(30代・男性) 人気アイドルでも、同じような気持ちのファンがいる。 「AKBファンにも、研究生にしか興味がない人は一定数いる。人気がある子よりも、あまりない子が好きな人も多い。成長を見守って、それなりに育ったら、次に行く感覚なのかな」(40代・男性)
この記事を書いている人 - WRITER - 日本でも多くの人気を集めている韓国アイドルたち♫ 韓国を訪れると、街の至る所に人気韓国アイドルのポスターや広告が掲載されています。 でも、その一方で売れなくなってしまったアイドルがいるのも事実… では、韓国アイドルは売れなくなったらどのような仕事に就くのでしょうか? 韓国アイドルの"その後"が気になる!売れなくなったらどうするのか調べてみました! 韓国アイドルだけに限らず、アイドルという仕事は"人気"に左右されるもの! そのため、どんなに売れているアイドルでもいつかは売れなくなってしまうのが現状です。 特に韓国アイドルはその差が激しく、売れなくなってしまうと全く仕事がなくなるということも珍しくありません。 そこで今回は売れなくなった韓国アイドルの"その後"に注目! 韓国アイドルは売れなくなったら、どのような仕事に転向するのでしょうか? 実際に元韓国アイドルだったという10人を例に挙げて、その真相を徹底解説していきましょう♡ 韓国アイドルは日本のアイドルに比べて"人気の寿命"が短いって本当? 韓国アイドルは"人気の寿命"が短いことで有名です。 毎年、数え切れないほどのアイドルグループがデビューを果たしている韓国では、すぐに人気が低迷することも多いのだとか! また、所属事務所との契約期間が7年に定められていることも多く、7年目に解散を選ぶ韓国アイドルも少なくありません。 そして、韓国アイドルの人気の寿命が短いと言われる理由は"ファンの性質"にもあります◎ 日本人の多くは一度好きになったアイドルをとことん追いかけるという一途な方が多いはず! 韓国アイドルは売れなくなったらどうするの？その疑問を徹底解説します！ | ALEUM TOWN. 一方、韓国では新しいアイドルに目移りしてしまうことが多く、古い韓国アイドルはどんどん置き去りにされてしまうのです…。 売れなくなった韓国アイドルの選択肢で多いのは"女優"や"俳優"へ転向! 売れなくなった韓国アイドルは、女優や俳優に転向することが多いです。 特に最近ではデビュー前からダンスや歌のレッスンと共に、演技のレッスンを行っている芸能事務所も珍しくありません。 また、韓国アイドルとしてドラマ出演などを果たしている方も多く、女優や俳優に転向することはごく自然な選択肢とも言えますね! ここでは韓国アイドルから女優に転向をしたという3人の人気女優をご紹介しましょう♪ ①韓国アイドルから女優に転向したユジン 韓国の人気女優であり、現在はママタレントとしても活躍しているユジン♪ ユジンは元々、韓国アイドルの元祖とも言われている「S.
売れるアイドルと売れないアイドルの違いってありますか? 売れるアイドルは元々売れてたアイドルにないものがあるグループが売れる気がします。例えば2010年代初期に売れたのがakb48です。akb48はその前に売れてたモー娘にはない特徴があります。それは人数の多さです。あれだけ人が多ければ1人くらいタイプの子がいてもおかしくありません。次に売れたのはももクロです。ももクロはakb48とは違う少数精鋭で生歌そして全力という武器があります。これはakb48にはないものです。その次が乃木坂です。乃木坂は圧倒的な顔面偏差値の高さですよね。これはももクロには失礼ですが無かったものです。このように前に売れたグループにないものがあるグループが売れます。あとは運です。前と同じことやってたら売れません。長文失礼しました。 ThanksImg 質問者からのお礼コメント なるほど丁寧にありがとうございます お礼日時: 2020/5/19 16:20
こんばんは、小野田です! 今日はこんなテーマで書いていこうと思います。 日本ってアイドルが沢山います。 有名所のアイドルグループだと、 「AKBグループ」、「ももクロ」、「モーニング娘。」 そんなにアイドルに詳しいわけじゃないので、 僕がパッと思い付くのはコレくらい。 だけど、地方アイドルやら何やらを含めたら、 相当な数がいると思います。 メディア露出が少ないだけで、 裏で活動しながら夢を追いかけて努力してるアイドルは 僕が思ってる以上にたくさんいるはずです。 そんな努力家の彼女たちは、 アイドルになるための書類選考だったり、 面接を突破してきた人たちなので、 スタイル・ルックス共に良い人が多いイメージです。 普通に暮らしてたら、学校や職場で チヤホヤされるレベル だと思います。 じゃあ、 そんなルックスの良いアイドル達が 全員売れているのか? っていうと、 決してそんなコトないですよね。 テレビや雑誌で見かけるのは、 いつも特定の人ばかりのはずです。 売れるアイドルと 売れないアイドルの違いは? やっぱりルックスの良さ? もちろん、SSS級にルックスが良ければ、 それも強みになると思います。 "奇跡の一枚"とかでネットで人気が爆発し、 一気に駆け上がっていくでしょう。 ただ、SSS級のルックスなんて それこそ数十万人に1人しかいないわけで、 売れるアイドルと売れないアイドルの違いを 決定的にするものではないです。 ほとんどのアイドルは、 ルックスではそこまで差がありません。 つまり、 需要と供給の関係で「供給が多い」わけですから、 ルックスの価値はそこまで高くないのです。 ダイヤモンドとか真珠は、数が少ないから価値が高いわけで、 もしその辺の石と同じくらいの数があったら、 10円にすら及ばないくらいの価値になりますから。 つまり、見向きもされません。 僕らが、わざわざ石を 1つずつ眺めないのと同じなんです。 元々ルックスの良い人が集まる「アイドル」という市場で、 ルックスだけで勝負するのはキツいのです。 つい目に止まるのは・・・ ですが、 そんな石の集まりの中でも、 「ちょっと形のおかしい石」なら目に止まりますよね?? 銃みたいな形をしていて、 良い感じに指にフィットするような石だったら、 きっと子供は拾います。笑 で、さらに、 ちょっと形が周りと違う上に、 色も違って触感も違ったとしたら、 もう子供同士で取り合いになるはずです。 「俺が先に見つけたんだぞー!