新居浜商工会議所に関連するおすすめの求人も表示しています
株式会社クリエアナブキ新居浜支店
愛媛県新居浜市 有期雇用派遣労働者
・加入、脱退の手続き(申請書類作成など)※エクセル等フォーマットあり・社会保険料金見直しに関わる処理・年金事務所での手続き業務(社用車にての外出業務)・書類作成や各種連絡等の人事の事務補助・電話対応などの庶務業…
新居浜商工会議所 愛媛県新居浜市
月給
20. 0万円 正社員以外
・人材育成等にジョブカードを利用するサポーター企業の開拓。(四国中央~西条)・雇用型訓練(有期実習型訓練)に係る訓練計画の作成、訓練実施及び助成金の支給申請手続き等の事業所への支援…
15. 9万円〜17. 8万円 正社員
*総務企画(会費集金、経理事務、各種会議開催・資料作 成、各種検定試験の実施、会館貸出業務)*会員企業の経営指導業務(会員企業の巡回訪問、会員・各 種共済の募集、金融・労務、記帳指導、経営計画作成支援 各種セミナーの実施…
17. 7万円 越智産業株式会社 14. 0万円〜16. 新居浜商工会議所の詳細情報・求人一覧｜「あのこの愛媛」新居浜市. 0万円 ガス検針入力・マンション入居者の入力および入金の処理を行いま
す。
*電話応対
*来客対応(お茶出しなど)
*その他、銀行に行き通帳記入など
*多少、給油作業あり(小売業者への対応)
※パソコン操作(ワード・エクセル/初級程度)が可能な方の募集
※資格取得を全面的にバックアップします。
※パソコン操作あり(入力程度)
【新居浜働き方改革推進企業】
★急募…
倬清会横山病院 愛媛県西条市
22. 3万円〜27. 8万円 ◆事務を担当していただきます。・人事管理・労務管理・施設管理※60歳以上の方の応募も可能です。嘱託職員・契約職員として採用いたします。※仕事の内容など業務に関する詳細につきましては、面接時に説明いたします。★ていねいに指導いたします…
株式会社マミーズファミリー 愛媛県松山市
時給
850 パート労働者
全国約40園の保育所をサポートする本社スタッフを募集します。
愛媛本社での請求事務のお仕事です。
【主な業務内容】
・請求ソフトへの入力
・個人・法人向け請求書作成、発送
・行政機関への提出書類作成、提出
・その他事務業務全…
株式会社アクトプラス 愛媛県今治市
793〜900 *スキャニングやコピーをする際の原稿の前処理の作業になります。製本やホチキスで止められているものをばらし、枚数を数える簡単な作業になります。***《急募》**…
岡田電機株式会社 愛媛県四国中央市
17.
一宮運輸チャンネル: <勤務地> 主に愛媛、千葉、大阪... 退職金あり あのこの愛媛 17日前 新卒 サービスエンジニア 大豊産業株式会社 新居浜市 船木 月給21万5, 320円 正社員 研修研鑽:新入 社員 研修、メーカー研修、勉強会、OJT、階層別研修、資格取得奨励制度... [職種]その他専門・技術職/電気工事作業者/電気機械整備・修理 [雇用形態] 正社員... 特別休暇 あのこの愛媛 26日前 分譲マンション管理アドバイザー/株式会社穴吹ハウジングサービス 年収400万円~500万円 正社員 [学歴] 大学卒 業以上 [優遇要件]宅地建物取引士、管理業務主任者、マンション管理士等... 財形貯蓄制度、グループ 社員 割引、資格取得支援、社内旅行、借上社宅・独身寮 [休日休暇]週休2日制... 資格取得支援 看板職人募集!
求人検索結果 33 件中 1 ページ目 2023 インターンシップ 団体・連合会 松山 商工 会議所 松山市 大手町 インターン 松山 商工 会議所 まちづくり/地域活性化/中小企業支援/イノベ... 松山市の企業の成長を支え、地域の発展に貢献することが松山 会議所 のミッション。まちづくりや地域活性化から、中小企業への... コミュニケーションアシスタント 時給 830円 アルバイト・パート 選考日時等 随時 選考場所 〒793-0027 愛媛県西条市朔日市779-8 西条 会議所 応募書類等 応募書類等 ハローワーク紹介状,履歴書(写真貼付) 応募書類の送付方法... 2022 新卒採用 ソフトウエア 株式会社エーシーイーシステム 松山市 月給 14. 5万円 正社員 るが、3月または4月に、新入社員研修を受講することにしています。 2019年度は、松山 会議所 主催の研修を受講しました。 メンター制度 制度あり 開発部自体で請け負う多種多様な業... 2級建築士 株式会社フジクウ 松山市 久万ノ台 月給 21万 ~ 43万円 安定 中途 戸建て リノベーション 空調冷凍 冷蔵 オール電化 富士空調 エコ 松山 会議所 Uターン 矢野ひろみ シロイエ ハローワーク 建築 週休2日 電気工事士 菅工事施工... えひめ結婚支援センター コーディネーター 新着 一般社団法人 愛媛県法人会連合会 時給 850円 愛媛県法人会連合会 所在地 〒790-0067 愛媛県松山市大手町2丁目5番7 松山 会議所 2階 ホームページ... 新卒採用 事務員等 今治 商工 会議所 今治市 旭町 月給 18. 2万円 3 事業所名 イマバリシヨウコウカイギショ ュ 今治 会議所 所在地 〒794-0042 愛媛県今治市旭町2丁目... 週休二日制 毎週 その他 会議所 カレンダーによる 年間休日... 分譲マンション管理員 株式会社 穴吹コミュニティ 西条市 時給 795円 就業場所 〒793-0021 愛媛県西条市神拝のマンション 最寄り駅 せとうちバス 会議所 前バス停駅 最寄り駅から就業場所までの交通手段 徒歩 所要時間 2分 受動喫煙対策... ルート営業(業務用エアコンなどの空調設備等) 月給 21. 新居浜商工会議所 「社員クチコミ」 就職・転職の採用企業リサーチ OpenWork（旧:Vorkers）. 0万 ~ 42. 8万円 安定 中途 戸建て リノベーション 空調 冷凍 冷蔵 オール電化 富士空調 エコ 松山 会議所 Uターン 矢野ひろみ シロイエ 保険営業 セールスレディ 男性女性歓迎 女性営業... 2022 新卒採用 リース・レンタル 株式会社トヨタレンタリース西四国 月給 14.
登録販売者 株式会社大屋 新居浜市 多喜浜駅 月給16万1, 000円~25万円 正社員 『総合職(四国内転勤あり)』・ 大卒 以上:月給200, 000円 専門・短大卒:月給191, 600円... 「多喜浜駅」 [雇用形態] 正社員 [給与]<月収>16. 1万円~25. 0万円程度 <年収>... 未経験OK 家族手当 転勤なし 資格手当 マイナビ薬剤師 30日以上前 登録販売者/スーパー等 新着 新居浜市 新居浜駅 車5分 年収250万円~450万円 正社員 アットホーム/ 社員 の平均年齢が30代半ばで、和気あいあいとした雰囲気があります <年収例> 大卒 /ナ... <新居浜駅><登録販売者/ 正 社員 /求人>中途採用募集! /大手傘下で安心性バツグン... シフト制 研修あり アポプラス登販ナビ 1日前 セラピスト/アロママッサージ/オイルマッサージ/ボディケア... 有限会社リフレエンタープライズ 新居浜市 前田町 月給14万5, 000円~15万円 正社員 < 正 社員・ 未経験OK> [給与]月給 14. 5万円〜15. 0万円 高卒145, 000円... 専門・短大卒147, 500円 大卒 150, 000円 基本給+交通費+施術時間手当+残業手当... セラピスト インセンティブ 駅チカ ダイレックス株式会社 アットホーム/ 社員 の平均年齢が30代半ばで、和気あいあいとした雰囲気があります <年収例> 大卒 /ナ... <新居浜駅><登録販売者/ 正 社員 /求人>中途採用募集/転勤なしも選択可能/ドラッグストア経験者歓迎... アットホーム アポプラス登販ナビ 9日前 ソフトウェア設計/総合重機械メーカー 愛媛県 新居浜市 年収500万円~650万円 正社員 [必要業務経験] 大卒 程度の電磁気学、物理学の知識をお持ちの方 高度なソフトウェアプログラミング知識を... 原則なし [雇用形態] 正社員 [想定年収]500万円~650万円 [福利厚生]健康保険... 週休2日 Python リージョナルキャリア 30日以上前 総合職 一宮運輸株式会社 新居浜市 新居浜駅 月給18万6, 300円 正社員 (短大・専門、 大卒 、院卒) 上記+「諸手当」+「実残業分」を支給 給与詳細 研修中日給 8... (先輩 社員 のインタビュー)など掲載中!
即効性を上げるためにおさえるべき3つのポイント もっと短期間でエア自転車こぎの効果を出したい!という方は、以下3つのポイントを意識してみてください。 寝る前に行う ⇒血流促進効果で、脚に溜まった1日のむくみも同時に軽減できる 無酸素運動も組み合わせる ⇒筋肉がついて相乗効果が期待できる 食事にも気を使う ⇒効率的に消費カロリーを増やせる 有酸素運動(エア自転車こぎ)と反対の、 無酸素運動=筋トレ を行うことでより効率的に身体が引き締まります。 とくにおすすめなのが スクワットやランジ など、太ももやふくらはぎを鍛えるトレーニングです。 体の中でも大きな筋肉を鍛えることで 美脚と脂肪燃焼効果 が期待できますよ。 また運動だけ行うよりも 食事管理 を並行して行うことで効果は大幅にアップするので、こちらもぜひ取り入れて下さいね。 脚痩せできる筋トレ方法 を詳しく知りたい方は、下記ページをチェック! エア自転車こぎは効果ない？メリットを６つ紹介 | 徒然なる月乃物語. 脚痩せできる筋トレ方法一覧をタップで見る ダイエット効果のある食品 や、 ダイエット中の食事 に関する情報は下記ページで解説しています。 ダイエット効果の高い食材一覧をタップで見る もっと知りたい!エア自転車こぎに関するQ&A エア自転車こぎの消費カロリーはどのくらいですか? 自転車をこいだときとほぼ同様、20分でおよそ 100kcal~150kcal ほどといわれています。 食事量で表すと、 ご飯軽く1/2杯、食パン8枚切り2/3枚 ほどを消費できる計算です。 (出典: 堺市ホームページ ) 毎日積み重なれば、かなりのエネルギーダウンに繋がります。 隙間時間にも簡単にできるので、ぜひ習慣として取り入れてみましょう。 妊娠中にエア自転車こぎをしても大丈夫ですか? お腹に負担がかかりやすいため、妊娠中には オススメできません 。 適度な運動を行うのであれば、 ウォーキングやスクワット が負担が少なくおすすめです。 また妊娠中はむくみで太く見えることもあるので、むくみ対策を行うのもいいでしょう。 決して無理はせず、念のため 主治医に相談したうえで 運動の内容を決めて下さいね。 足が太くなることはありませんか? エア自転車こぎで足が太くなることは基本的にありません。 「太ももに筋肉がついて太くなるのでは?」という声もありますが、エア自転車こぎでアプローチできるのは 鍛えても太くならない遅筋 です。 (出典: 公益財団法人長寿科学振興財団 ) 太ももに筋肉をつけることで代謝が上がり、 より脂肪を燃焼しやすい体 になりますよ。 エア自転車こぎをすると膝がなるのですが… 脚を回す際に膝が鳴る方は、 運動不足の可能性 大。 膝の周りの靭帯や筋肉が硬くなることで音が鳴っている可能性が高いです。 気になる方は、エア自転車こぎを行う前に ストレッチをする のがおすすめ。 並行して、普段から意識して身体を動かすように心掛けると良いでしょう◎ エア自転車こぎでダイエットを成功させよう 寝ながらできるエア自転車こぎは、 お家で手軽にダイエットしたい方 にも最適。 隙間時間でこつこつと続けながら、 下半身~お腹 をスッキリ引き締めていきましょう!
BEAUTY エア自転車こぎエクササイズは、部屋で横になって自転車をこぐように足を運動させるエクササイズです。 脚やせに効果があり、有酸素運動にもなりますよ。 自宅で手軽にできる、エア自転車こぎエクササイズを始めてみませんか? エア自転車こぎエクササイズとは? エア自転車こぎエクササイズはその名の通り、実際には自転車をこがず、空中でこぐような運動をすることです。家で横になったままできるので、とてもお手軽です。 しかし、運動効果は大きく、特に下半身に効きます。太ももやおしり、ふくらはぎやひざ、そしておなか周りにも効果があるんです。 また、質の良い有酸素運動にもなりますので、全身の脂肪も燃焼させることができますよ。 エア自転車漕ぎエクササイズの方法とは? エア自転車こぎエクササイズのやり方は以下のようになります。 1. まず床に仰向けに横になります。 2. 腰を持ち上げて、足を上げます。 3. 腰を両手で支えます。 4. その状態を維持しながら、ゆっくりと自転車のペダルを踏む動作を行います。 たった、これだけです。 足が上がらなかったり、腰が痛かったりする方は、腰を床につけたままでペダルをこぐような動作をしてもかまいません。 約20回ぐらいから始めて、徐々に回数を増やして100回ぐらいまでやってみましょう。あまり根を詰めてたくさんやると足に筋肉がつきすぎて太くなり、競輪の選手のような足になってしまうので注意してくださいね。 一度に、たくさんやる必要はないので毎日持続しましょう。 エア自転車こぎエクササイズの魅力とは? エア自転車こぎエクササイズの魅力は、なんといっても手軽なことです。 天候や暑さ寒さに関係なく、家の中で、スキマ時間で行うことができるのが魅力です。何の準備もいらず、コストがかかりません。 その上、即効性もあり、短期間で太もものサイズが細くなるなどの効果があります。 また、足のむくみの解消効果もあり、血液循環もよくなります。立ち仕事でつらいむくみに悩まされている方や、女性に多い冷え性改善にも効果が期待できます。 エア自転車こぎエクササイズの注意点とは? エア自転車こぎエクササイズの注意点は、なるべく正しいフォームを意識することです。自転車を実際にこぐときのように足首を直角に立てましょう。 また腰が悪い人は、負担が大きいのでやめておいた方がいいでしょう。 何より継続するのがポイントですので、短時間でいいので、無理をせずに続けていきましょう。 慣れてくれば、腹筋を意識してこぐ際に呼吸を合わせてみるとさらに効果がアップします。 いかがでしたか?