最近、いつ涙を流しましたか?現代人に必要なことは、もっと「泣くこと」。涙を1粒流しただけでストレス解消効果が1週間続くと言われています。 「家にも職場にも泣く場所がない」「思いっきり泣きたい!」そんな声をよく耳にします。そこで、厳選した"泣ける店"を紹介。案内人は、これまで1万7000人を泣かせてきた"涙活"発案者である寺井広樹、そして、助手の"おとよ"こと、とよしま亜紀。 店主の感動的なエピソードで泣ける店、懐かし過ぎて泣ける店、辛すぎて泣ける店……、東京の泣ける店を、美女の涙と共にお届けします!様々な泣きをご堪能あれ。 足には身体を活性化させる60以上ものツボが! 今回の涙活は、サラリーマンの聖地・新橋にある「 PREMIUM 新橋店」へ。泣き美女の森安彩火、助手のおとよ、そして、私寺井の3人で行ってきました。 ココでは、台湾リフレクソロジーや手のリフレクソロジーなどを受けることができるんですよ。 今回は台湾リフレクソロジーで、痛すぎて泣いてもらおうと思っています! 施術してくださるのは「」代表取締役の鈴木雅喜先生です。 左が鈴木先生です 「足のツボ(反射区)を強めに揉みほぐすことで、身体の調子を整えるのが台湾リフレクソロジーです。足には器官や内臓を活性化させるツボが60以上もあります」と鈴木先生。 そう話しながら、鈴木先生が足のツボの場所を表した図を見せてくれました。 すごい! 世界一痛い足つぼ 近澤愛沙. 至る所ツボだらけじゃないですか! 首、喉、胃、肝臓、すい臓、膀胱……。身体のあらゆるところのツボが足にはあるんですね。 私、最近、目が疲れていて……。この図によると、足の中指を揉みほぐせばいいんですね。 すると、横からおとよが「私は毎晩呑むから、肝臓の調子が不安で……」と足ツボの図を覗き込んできます。いや、まずは足ツボよりも休肝日を設けなさいって! 今回体験する彩火はどうかと尋ねたところ、「このところ忙しくて、疲れがたまっているんです」との返答。だったら、効果を実感することができますね。これは楽しみです。 足ツボへの刺激に思わず涙が…… 台湾リフレクソロジーのコースは、30分刻みで、30分から120分までのコースがあります。着替えが必要な場合は、無料でスウェットを貸してもらえるそうです。 まずは足を洗います。 ソファに座ると、「台湾リフレクソロジーって痛いって聞いたんですが……」と少し不安げな彩火。 「痛いことは痛いんですが……」 「やっぱり……」と怯え顔の彩火に鈴木先生の説明が続きます。 「調子が良いところに当たるツボは揉んでも痛くもなんともないんですが、悪いところのツボは揉むと痛く感じます。けど、痛く感じるのは、悪いところがほぐれている証拠なんです。身体が楽になっているのを実感できますよ」 効き目への期待が勝って、彩火の痛みに立ち向かう覚悟が決まりました。 足の裏から膝までマッサージ。 始まってみると「痛い、痛い」と泣くのでは?
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スポンサーリンク 夏休みは水泳の特訓へ!家の近くのサービスをうまく活用していきます。 2021/7/23 ポストに入っているスイミングスクールのチラシを見ては「水泳って、確かに良さそう」とは思いつつ。通わせることもなく、いまに至りました... 4%ルールを参考に投信の一部を解約しました。 2021/7/22 思っていた以上に相場が上昇してくれたことで自分が目標としている資産額には、無事到達しました。これから子供たちにお金が必要になる時期... 「今あるもの」をお金に換えていけるかどうか。 2021/7/21 私たちが、収入を増やしたいと考えたときには外に出て働くことを選択するのが、当たり前でした。もちろん、それが生活を支える柱にはなるで... 水素風呂って・・・そんなにいいんですか?
近年、地震が頻繁に起きていて防災対策を始めようとしている人も多いのではないでしょうか。 そこで今、注目されているのが、普段のバッグに入れておく持ち歩きの防災グッズ「 防災ポーチ 」です。 この記事では、誰でも今日から実践できる「防災ポーチの作り方」を紹介します。 えま 女性1人を想定した防災ポーチも紹介します! ミニマリスト 人気ブログランキングとブログ検索 - ライフスタイルブログ. スポンサーリンク [目次をクリックすると見たい防災グッズに飛べます] 防災ポーチとは 防災ポーチとは、外出先での災害に備えて普段から持ち歩く防災グッズです。 災害発生から避難をするまでの、およそ数時間~半日程度を乗り切ることを想定します。 まず、災害の対策グッズには、次の3つの段階の備えがあります。 ・0次の備え・・・いつも持ち歩く防災グッズ ・1次の備え・・・非常時に持ち出す最低限の防災グッズ ・2次の備え・・・災害が長期化した際の備蓄グッズ 防災ポーチは、このうちの「 0次の備え 」にあたります。 毎日の通勤や外出バッグに入れておくものなので、防災ポーチを作る際には重すぎず、気楽に持ち運べることがポイントとなります。 関連記事(外部リンク) 【最新版】持ち出し用防災グッズ一覧【最低限必要な防災13アイテム】 防災ポーチを持ち歩くメリット 防災ポーチを持ち歩くメリットは主に2つあります。 ・外出先での災害対応ができる ・災害以外にも、日常のアクシデントに対応できる ・なによりも、いざというときに安心ができる 災害は自宅で起きるとは限りません。 外出先で災害や地震が起きた際に、もしエレベーターから長時間出られなくなったら? 交通機関がマヒし、電車が動かなくなって車内で長時間待機することになったら? 防災ポーチは、そんな外出時の 非常事態の際に身を守ってくれる安心グッズです。 お悩み でも非常事態にしか使い道がないのに毎日持ち歩くのもなぁ… えま 非常事態だけでなく、日常に起こりうるアクシデントにも大活躍しますよ! 防災ポーチなんて滅多に使わないのに毎日持ち歩くなんて…と思う人もいるかもしれません。 しかし、事故で電車が止まってしまったり、交通規制の渋滞で車が進まなくなったりというアクシデントは 日常でも起こりうる事態です。 そんなときに防災ポーチが手元にあれば、困ることなく落ち着いて対応ができますよ。 防災ポーチを持ち歩くことは、いざというときの安心を得ることに繋がります。 防災ポーチを持ち歩きしてる人ってどれくらいいるの?
必要最小限の家具だけ置く ステキな部屋にしたいがために、インテリアや使うつもりのない家具をたくさん置くと、いらない物が増えても気づきにくい雑多な雰囲気の部屋になってしまいます。 ミニマリストは家具を必ず使うものだけにして、広々とした部屋を目指します。ただ意味なく置いてあるだけの物をどんどん減らしていくことが、ミニマストの部屋づくりでは重要ポイントです。 移動させやすいものや多機能な家具を選ぶ 「ミニマリストの部屋は殺風景に見えそう」「模様替えしても変わらないのでは」と、心配になる人もいるのではないでしょうか。でもミニマリストは、少ない家具の中で、オリジナルの部屋づくりを楽しむのも得意です。 移動させやすい家具なら、すぐに配置を変えられるので簡単に部屋のイメチェンができます。掃除も楽になるでしょう。収納付きベッドや小物入れ付きのマルチテーブルなどの多機能家具は、スタイリッシュなデザインでバラエティも豊富です。整理整頓とおしゃれな部屋づくりのどちらも叶えられます。
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ミニマリストとは、厳選した必要最低限の持ち物で暮らす人のこと。必要な物のみに囲まれたシンプルな暮らしは、ごちゃごちゃと物に溢れる生活と対照的に、整理整頓しやすくサッパリするのが特徴です。そんなミニマリストはお出かけの際も持ち歩く荷物はシンプル。今回は、ミニマリストはどんなバッグで、どんな荷物を持ち歩いているのか、分析していきます! ミニマリストを目指している方や、必要最低限の荷物でのお出かけを目指している方は必見です♡いつもなぜか大荷物になってしまう…という方はぜひ参考にしてくださいね。 ■ミニマリストのバッグの中身には何が入っている? 出典:mamagirlLABO @ letoile__life さん ミニマリストのバッグの中身はシンプル。早速見ていきましょう! ・絶対に必要な物 お財布、携帯、ICカードや、ハンカチ、ティッシュ類が主に必要な持ち物として挙げられます。こちらはだいたいの人に共通する物ではないでしょうか。 ミニマリストの持ち物は、カードの種類などお財布の中身も最低限であること、同じような物は持ち歩かないという特徴があるようです。 ・必要になりそうな物 出かけ先や、所要時間により必要な物は変動しますよね。ミニマリストも乾燥しがちな時期はハンドクリームやリップクリーム、必要に応じてメイク道具などを持ち歩いているようです。スーパーへ買い物に行くならエコバッグをプラス、などケースバイケースで必要になりそうな物を追加します。 この"必要になりそうな物"の量の差が、ミニマリストとそうでない人の差につながるようです。 ■ミニマリストのバッグを目指すポイントは? 上記のことをふまえて、ミニマリストを目指すには、 1. 女性向け「軽量な防災ポーチ」の作り方を徹底解説！持ち歩き防災グッズの中身を紹介│もしそな. 必要な物はできるだけコンパクトにして持ち歩く 2. 必要になりそうな物は最小限に厳選する この2つが大きなカギになります! 必要な物、必要になりそうな物を上手に整理していくヒントを以下にまとめました。 ・必要な物をセレクトしたバッグインバッグを作る 出典:mamagirlLABO @ letoile__life さん 必要な物はバッグの中でも定位置を作ってあげるのがおすすめです。バッグインバッグを使えばスタメンの荷物を失う心配がなく、バッグを替える際もスムーズです。何よりバッグの中身が整頓されて美しくなりますよ♡ ・お財布はミニマルに 出典:mamagirl2020冬号 例えば、キャッシュレス決済を積極的に取り入れることで多くの紙幣や小銭を持ち歩く必要がなくなります。また、キャッシュレス決済もなるべく決済方法を統一することで持ち歩くカードの種類を減らすことができます。こうすることでお財布がミニマルに!
僕も含めてミニマリストはかなりの無印好きなのですが、その理由について解説した記事もあるのでそちらも是非ご覧ください⬇️ というわけで本記事は以上になります。 ブログ以外にも ツイッター と YouTube もやっているのでそちらも是非よろしくお願いします。 最後まで読んでいただきありがとうございました^^ おすすめ記事(クリックでページに飛びます)