2021年7月1日から8月31日まで PayPay決済においてPayPayボーナスが付与されます! キャンペーン情報をご確認の上 ご利用くださいませ(*'▽') 肌や髪 自然にも配慮した「ベルセレシャンプー」 肌への刺激性の弱い酸性石鹸系の洗浄成分が 地肌を優しくいたわりながら すっきりと洗い上げてくれます ベル・ジュバンスのこだわり ㏗4. 美容室 小倉北区富野. 7 弱酸性 そして 毎日のホームケアに合わせて使用できる「アミセドさん」で 毛髪内部の保水性を高め みずみずしくしなやかな髪へ シャンプー後に水気を取り お使いいただく毛髪修復剤です 高校の邦楽演奏発表会 2年前にも夜会巻スタイルを担当させていただき光栄です! 袴姿で凛々しく演奏されるお嬢様 素敵ですね✧˖✧ 思い出に残る良い演奏会となりますように♬ ふんわり艶感が美しいグレイヘア 白髪は黒髪に比べて水分量が少ないため パサつきやすく老けた印象を与えてしまいがちですが… 弱酸性美容法でお手入れをされているお客様のお髪は 真からの美しい艶やかなグレイヘア✧˖°˖✧ より魅力的におしゃれを楽しみたい方へ 是非おすすめいたします 有害物質をスピーディーに分解して清浄空間に いろいろとストレスのかかる環境下ですが 当店では安心してお寛ぎいただけますよう 万全な対策を心がけております とりあえず 深呼吸 そして弱酸性美容でデトックス 身も心もすっきりなさってください✧˖°˖✧
お越し下さいました上に素敵な贈り物まで・・・本当にありがとうございます!! その後の日が暮れました頃。 シャンプー&カット&美肌シェービング御希望でお越し下さってました 「Hidemi さん」 が仕上がり直前で♪ ちょうど、その頃にカット御希望で御来店下さいましたお客様は 「Hiro さん」 です♬ 毎度の事ながら十三の酒屋・明治屋さんの 「Hiro さん」 がお持ち下さいましたお酒は! 「晴耕雨讀 黒麹 甕壺仕込み・貯蔵」 (芋焼酎・25度) 以前にもお持ち下さってました、鹿児島県・「佐多宗二商店」の「晴耕雨読」の限定酒。 通常の晴耕雨読は小さな甕で仕込んだものをタンクで貯蔵し、味わいをすっきりさせるために熟成した米焼酎をブレンド。 こちらの限定晴耕雨読は、同じく甕で仕込んだものを1年間甕壺で熟成させたもので、手間がかかっており数量も限られるため、年に一度の限定出荷となっているそうです。 また、米焼酎はブレンドされておらず芋焼酎と米麹のみで造られています。 しっかりとした芋の旨みと黒麹らしい香ばしさ、後味はドライな味わいに仕上がっております♪ 素敵な焼酎をありがとうございます! 今夜はこちらのお酒を楽しませて頂きます!! このような感じで♪ 本日もお越し下さいました皆様! 本当にありがとうございます. 美容室小倉北区. 。. :*☆ 皆々様に御来店頂けまして満員のSeul(e)でありました!! 心より感謝と御礼を申し上げます. :*★ それでは、明日も御来店下さいます皆々様! どうぞ宜しくお願い申し上げます! !
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レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。 >>897 腰が痛くなったらすぐにやめる それを続けていれば少しずつ痛くなるまでの時間が増える けして無理をするな >>891 だから言ったじゃんバカ もうおしまいだねランも人生も 900 ゼッケン774さん@ラストコール 2021/05/30(日) 13:55:04. 65 ID:eISTnNW3 23. 2km 2時間15分 気温は高いけど風は涼しかったので 走りづらくはなかった 20km 1時間10分 日陰は涼しくて走りやすい 13km78分 気温は昨日と変わらないけど今日のほうが乾燥してて気持ちよかった やっぱ湿度やね 23km120分 暑熱順化するため長袖着用 10km/50m00s 10km/49m00s 10km/48m30s 雷雲を縫うように走る ジョギングしながら人の事や家の中覗くなよ不審者おじ共 死んどけ >>905 自己紹介かな? シンスプリントの治し方 | 都立大整形外科クリニック. 5キロ28分 あつすぎてキロ6分近くかかった… 14. 5km70分 残り4km辺りから今年初のシャワーラン かなりびしょ濡れになったけどもう寒くないね 帰って靴も一緒にシャワーで流ししました 909 ゼッケン774さん@ラストコール 2021/05/30(日) 22:14:04. 07 ID:5e+Z7nct というかどこの実業団だよ ジョギングスレだぞ じゃあ俺は20km1時間 912 ゼッケン774さん@ラストコール 2021/05/31(月) 12:11:49. 52 ID:ePxrtO2a 10km 53分47秒 早朝の河川敷は心地いい 今日はなんか疲労を感じるから休足日 今月は102キロ 微妙に100キロ超えてた 週30キロで1ヶ月100~120キロなんだけど上級者から見たらこれはエンジョイ勢なのだろうか? ランニング始めて3年目で今年の冬自主イベでフル走ろうと思ってるんだけど……無謀かな…… >>914 ランニング初めて3年目で、当時は普通に大会だったけど、4時間ギリ切れない位だった まぁラスト10km位ひたすら歩いたので実力も把握出来ず前半飛ばし過ぎなんだけどねw 自主イベってことは最後まで行くための気持ち作りに成否がかかってると思う 何か首筋がチクチクすると思って鏡見たら赤いぶつぶつ出来てた。 草木の多い周遊道をウォーキングしたときに毛虫にやられたっぽい。 馬鹿やろう!!
"テイオーが出ていれば"なんて、絶対言わせない!!
1km。 暑い。 ようやく人並みの尻になった。 10km/51m00s 10km/51m00s 寝坊したので2本しかこなせなかった… 12km 63分 8割ぐらいがゾーン4以上の心拍数 だけど、もっと緩いペースで走らないと 痩せないんだろうか 痩せたいなら筋トレと食事に注力しろ シンスプリントの者です。 明日も歩きつつ時折走って痛みや違和感を確認します。 今日は雨で休んだからよくなってればいいんだけど。 5キロ26分 夕食後どうしても走りたくなって走っちゃった いつも夕食前だからお腹がきつい 973 ゼッケン774さん@ラストコール 2021/06/06(日) 20:26:57. 91 ID:KgHqvNE7 よくメシ食った後に走れるな 体に悪くない? 今日は11キロ59分、涼しくてタイムが良かった 974 ゼッケン774さん@ラストコール 2021/06/06(日) 21:26:34. 56 ID:GNZL0LVp 15キロ レインボーブリッジ走ってプチ東京湾一周 6. 21キロ 61分 なかなか1時間フルで走れんなぁ あとなんか知らんがふくらはぎが攣りかけとる、ビクンビクンしちょる 5. 1km。 ジョギング専用のキーホルダーを用意したらいろいろと効率が良くなった。 ちゃりちゃり五月蠅くないのも良い。 昔懐かし首から下げる鍵っ子スタイルだよ ジョギング専用のキーホルダーなんてあるのか。 まあ、前方の人が気づいてくれるからカチャカチャも悪くないけど。 ロードバイク乗ってたときも、一時期クマよけベルみたいなの付けてたときあったが 五月蠅過ぎてすぐやめた。 シンスプリンターです。 大分良くなったけどまだ走ると違和感ありました。 明日も時折走って違和感を確認します。 シンスプリント、ガニ股の人に多いね。 走れなくなって三週間たった。 太ってきた。 早く復帰しなきゃ。 >>981 お前はしばらくプールで泳いでろ 筋トレでもしてればいいのに「シン」スプリントなんだろどうせ 真のスプリンターという意味だからな 冗談はさておきシンスプリントでそんな休んでどうすんねん ビビりすぎやろ 基本走って治すもんやぞ ただスピード練習で痛めたのか素人がジョグで痛めたのかで変わってくる スピ練で痛めたならゆるジョグなら痛みはでないはずや 5. 1km。 この気温くらいが上限。汗で体が冷えて心地よく走れる上限。 19km 1時間50分 ジョグ中に腹痛くなって公園のトイレに駆け込んだら ナメクジだらけだったでござる thin スプリントだよ 走り過ぎでガリガリ 989 ゼッケン774さん@ラストコール 2021/06/07(月) 23:52:55.
44 ID:uQX2VLRw ナメクジ=足の遅さを湿っぽく言い訳するランナーの比喩 990 ゼッケン774さん@ラストコール 2021/06/07(月) 23:55:37. 21 ID:uQX2VLRw 報告スレだった 暑いからタイムは狙わず、ちんたら長距離はしった 心臓も筋肉も負担こなくて楽だけど暇だった 超短距離もトレーニングになるんだろうなぁ 5km/25m30s 5km/25m00s 夜も暑くなって参りました… 992 ゼッケン774さん@ラストコール 2021/06/08(火) 01:06:46. 28 ID:OhlaU63n 気温17度くらいが一番すき 994 ゼッケン774さん@ラストコール 2021/06/08(火) 09:28:14. 97 ID:wJewBfHd 音楽聞きながら走るのは邪道だよね 995 ゼッケン774さん@ラストコール 2021/06/08(火) 09:53:42. 72 ID:OhlaU63n 歩道のほうがいいぞ? >>994 聴くのはいいけど片耳とか骨伝導とかで外の音も聴けるようなので周囲に気を付けてな オレは音楽聴きながら走る派 キツくなってもテンション上がる曲かかったら頑張れる 聴かない人の理由も解るしストイックで良いと思うけど上から目線で聴く派を否定してくるのがウザい まさに意識高い系って感じ >>996 それは大事やな Bluetoothの片耳イヤホンマジ便利 シンスプリンターです。 ほとんど違和感無かったので2. 6km走って4km歩きました。 明日は休んで明後日は5. 2km走ってみます。 俺は聞かない派だな イヤホンがべちょべちょになるしよく外れるしめんどい 1001 1001 Over 1000 Thread このスレッドは1000を超えました。 新しいスレッドを立ててください。 life time: 72日 20時間 25分 19秒 1002 1002 Over 1000 Thread 5ちゃんねるの運営はプレミアム会員の皆さまに支えられています。 運営にご協力お願いいたします。 ─────────────────── 《プレミアム会員の主な特典》 ★ 5ちゃんねる専用ブラウザからの広告除去 ★ 5ちゃんねるの過去ログを取得 ★ 書き込み規制の緩和 ─────────────────── 会員登録には個人情報は一切必要ありません。 月300円から匿名でご購入いただけます。 ▼ プレミアム会員登録はこちら ▼ ▼ 浪人ログインはこちら ▼ レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。