07. 21 更新 パフォーマンス 6ヵ月 1年 3年 5年 リターン(年率) -1. 78 19. 61 9. 41 15. 08 リターン(年率)楽天証券分類平均 5. 01 24. 26 5. 78 10. 36 リターン(期間) -0. 89 30. 97 101. 82 リターン(期間)楽天証券分類平均 2. 48 18. 36 63. 67 リスク(年率) 18. 35 17. 04 21. 46 18. 49 リスク(年率)楽天証券分類平均 13. 59 14. 50 20. 89 18. 19 ベータ(β) 1. 17 1. 03 0. 96 0. 94 相関係数 0. 87 0. 92 アルファ(α) -5. 94 -3. 44 3. 50 4. 25 トラッキングエラー(TE) 9. 38 8. 30 7. 41 7. 14 シャープレシオ(SR) -0. 01 1. 14 0. 53 0. スパークス・新・国際優良日本株ファンド:基準価格・チャート投資信託 - みんかぶ（投資信託）. 85 インフォメーションレシオ(IR) -0. 63 -0. 41 0. 47 0. 60 文字サイズ 小 中 大 総合口座ログイン 投資信託は、商品によりその投資対象や投資方針、手数料等の費用が異なりますので、当該商品の目論見書、契約締結前交付書面等をよくお読みになり、内容について十分にご理解いただくよう、お願いいたします。 投資信託の取引にかかるリスク 主な投資対象が国内株式 組み入れた株式の値動きにより基準価額が上下しますので、これにより投資元本を割り込むおそれがあります。 主な投資対象が円建て公社債 金利の変動等による組み入れ債券の値動きにより基準価額が上下しますので、これにより投資元本を割り込むおそれがあります。 主な投資対象が株式・一般債にわたっており、かつ、円建て・外貨建ての両方にわたっているもの 組み入れた株式や債券の値動き、為替相場の変動等の影響により基準価額が上下しますので、これにより投資元本を割り込むおそれがあります。 投資信託の取引にかかる費用 各商品は、銘柄ごとに設定された買付又は換金手数料(最大税込4.
スパークス・新・国際優良日本株ファンド 愛称:厳選投資 2021/07/21 現在 基準価額 前日比 44, 671円 +467円 騰落率 6カ月: +2. 25% 1年: +25. 33% 3年: +33. 76% 設定来: +419. 13% 直近決算分配金 (2021/03/29) 500. 00円 年間分配金累計 (2021年06月末時点) 純資産総額 1, 216. 23億円 決算日 03/27 決算回数 1回/年 設定日 2008/03/28 償還日 2028/03/27 商品分類 資産:株式 地域:日本 積立取り扱い ○ 過去の決算情報 分配金(円) 設定来分配(円) 4, 000. スパークス･新･国際優良日本株ファンド-ファンド詳細｜投資信託[モーニングスター]. 00 基準価額・純資産総額の推移 「オンラインサービス」とは、口座をお持ちのお客様がご利用いただけるサービスです。ログインすると商品のお取引、資産管理などの機能や、野村ならではの投資情報をご利用いただけます。 オンラインサービスでできること 分配金は、1万口当たり、税引前の金額です。 ファンドの分配金は投資信託説明書(交付目論見書)記載の「分配の方針」に基づいて委託会社が決定しますが、委託会社の判断により分配を行なわない場合もあります。 上記実績は過去のものであり、将来の運用成果等を保証するものではありません。 騰落率(6カ月、1年、3年、設定来)は2021年06月末現在のものです。なお、騰落率(6カ月、1年、3年、設定来)は分配金込みで計算しており、購入時手数料(税込)および分配金にかかる税金などは考慮しておりません。単位型投資信託については、騰落率(6カ月、1年、3年、設定来)は表示しておりません。 基準価額・純資産総額は営業日21:30頃~22:00頃(目安)に更新します。その他項目の更新タイミング(目安)は異なります。(分配金:決算日23:00頃、騰落率:翌月第2営業日19:00頃) 1年チャート・3年チャートは営業日2:00頃~6:00頃(目安)に前営業日のデータを更新します。 投資リスク・費用等は、目論見書・月次レポート等をご確認ください。
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80311083 2008032813 主要投資対象は、国内の株式。高い技術力やブランド力があり、今後グローバルでの活躍が期待出来る日本企業に投資する。ベンチマークは設けず、20銘柄程度に厳選投資を行い、投資信託財産の中長期的な成長を目標に積極的な運用を行う。原則として短期的な売買は行わず、長期保有することを基本とする。3月決算。 詳しく見る コスト 詳しく見る パフォーマンス 年 1年 3年(年率) 5年(年率) 10年(年率) トータルリターン 25. 33% 10. 18% 15. 62% 17. 80% カテゴリー 29. 68% 9. 42% 13. 67% 12. 50% +/- カテゴリー -4. 35% +0. 76% +1. 95% +5. 30% 順位 169位 104位 18位 2位%ランク 82% 54% 11% 2% ファンド数 207本 195本 169本 114本 標準偏差 12. 33 18. 46 15. 04 15. 76 18. 66 15. 69 17. 43 -3. スパークス･新･国際優良日本株ファンド[80311083] : 投資信託 : 日経会社情報DIGITAL : 日経電子版. 43 -0. 20 -0. 65 -1. 67 5位 61位 37位 3位%ランク 3% 32% 22% シャープレシオ 2. 05 0. 55 1. 04 1. 13 1. 90 0. 50 0. 87 0. 72 +0. 15 +0. 05 +0. 17 +0. 41 52位 106位 16位 1位%ランク 26% 55% 10% 1% 詳しく見る 分配金履歴 2021年03月29日 500円 2020年03月27日 2019年03月27日 2018年03月27日 2017年03月27日 2016年03月28日 2015年03月27日 2014年03月27日 2013年03月27日 0円 2012年03月27日 2011年03月28日 2010年03月29日 詳しく見る レーティング (対 カテゴリー内のファンド) 総合 ★★★★★ モーニングスター レーティング モーニングスター リターン 3年 ★★★ 平均的 やや小さい 5年 ★★★★★ 高い 10年 小さい 詳しく見る リスクメジャー (対 全ファンド) 設定日:2008-03-28 償還日:2028-03-27 詳しく見る 手数料情報 購入時手数料率(税込) 3. 3% 購入時手数料額(税込) 解約時手数料率(税込) 0% 解約時手数料額(税込) 購入時信託財産留保額 解約時信託財産留保額 0.
36% 2018年10月 -21. 40% 2008年8月 ~ 10月 -24. 80% 2008年8月 ~ 2009年1月 -22. 87% 2008年5月 ~ 2009年4月 資産構成比 ■ 国内株式 99% ■ 国内債券 0% ■ 海外株式 ■ 海外債券 ■ 国内REIT ■ 海外REIT ■ その他 1% (2020年03月27日現在) 組入銘柄上位 テルモ 8. 80% 花王 8. 42% キーエンス 8. 18% ソニー 7. 94% シマノ 7. 87% ダイキン工業 7. 11% ロート製薬 7. 05% リクルートホールディングス 6. 68% 日本電産 6. 66% ミスミグループ本社 5.
投資信託 スパークス・新・国際優良日本株ファンド 厳選投資 44, 671 前日比 + 467 ( + 1. 06%) 純資産残高 用語 ファンドに投資されている金額。残高の多い方が安定した運用が可能とされている 121, 623 百万円 資金流出入 (1カ月) 用語 指定した期間における投資信託への投資資金の流入額または流出額 4, 159 百万円 トータルリターン(1年) 用語 分配金込みの基準価額の騰落率を年率で表示。分配金は全て再投資したと仮定 + 25. 33% 決算頻度 (年) 用語 1年間に決算を迎える回数。「毎月」であれば毎月決算のあるファンド。決算で必ずしも分配金が出るわけではない 1 回 信託報酬 用語 ファンドの運用・管理に必要な費用。ファンドを保有する間、信託財産から日々差し引かれる 1. 804% モーニングスターレーティング 用語 モーニングスターのレーティング。リターンとリスクを総合的にみて、運用成績が他のファンドと比較しどうだったかを相対的に評価 リスク (標準偏差・1年) 用語 リターンのぶれ幅を算出。数値が高い程ファンドの対象期間のリターンのぶれが大きかったことを示す 12. 33 直近分配金 用語 直近の分配実績を表示 500 円 詳細チャートを見る 【注意事項】 手数料について 信託財産留保額が「円」の場合は目論見書をご覧ください。 販売会社について お探しの販売会社が見つからない場合は運用会社のホームページ等でご確認ください。 投資信託ファンド情報 投資信託リターンランキング(1年) ヘッドラインニュース
基本情報 レーティング ★ ★ リターン(1年) 25. 33%(734位) 純資産額 1216億2300万円 決算回数 年1回 販売手数料(上限・税込) 3. 30% 信託報酬 年率1. 804% 信託財産留保額 0. 30% 基準価額・純資産額チャート 1. 1994年3月以前に設定されたファンドについては、1994年4月以降のチャートです。 2. 公社債投信は、1997年12月以降のチャートです。 3. 私募から公募に変更されたファンドは、変更後のチャートです。 4. 投信会社間で移管が行われたファンドについては、移管後のチャートになっている場合があります。 運用方針 1. 主としてわが国の金融商品取引所に上場している株式を主要投資対象とし、 信託財産 の中長期的な成長を図ることを目的に積極的に運用を行います。 2. 高い技術力やブランド力があり、今後グローバルでの活躍が期待できる日本企業を中心に投資を行います。 3. ベンチマーク は設けず20銘柄程度に厳選投資を行います。 4. 原則として短期的な売買は行わず、長期保有することを基本とします。 ファンド概要 受託機関 三菱UFJ信託銀行 分類 国内株式型-国内株式アクティブ型 投資形態 直接投資 リスク・リターン分類 値上がり益追求型 設定年月日 2008/03/28 信託期間 2028/03/27 ベンチマーク - 評価用ベンチマーク TOPIX リターンとリスク 期間 3ヶ月 6ヶ月 1年 3年 5年 10年 リターン -0. 35% (476位) 2. 25% (868位) 25. 33% (734位) 10. 18% (179位) 15. 62% (104位) 17. 80% (24位) 標準偏差 6. 91 (365位) 5. 62 (10位) 11. 81 (33位) 18. 20 (238位) 14. 91 (151位) 15. 69 シャープレシオ -0. 05 (398位) 0. 40 (692位) 2. 15 (214位) 0. 56 (131位) 1. 05 (26位) 1. 13 (8位) ファンドと他の代表的な資産クラスとの騰落率の比較 スパークス・新・国際優良日本株ファンド(厳選投資)の騰落率と、その他代表的な指標の騰落率を比較できます。価格変動の割合を把握する事で取引する際のヒントとして活用できます。 最大値 最小値 平均値 1年 2年 ★ ★ ★ 3年 ★ ★ ★ ★ 5年 1万口あたり費用明細 明細合計 716円 703円 売買委託手数料 6円 有価証券取引税 0円 保管費用等 7円 売買高比率 0.
5Kg =5SET ・インクラインダンベルフライ片側7. 5Kg =5SET ・ベンチプレス50Kg =3SET 低重量ダンベルフライで凄く効いてくれるのでベンチプレス50Kgに入る頃には大胸筋がかなり張った状態でトライできます。低重量のベンチプレスでも引き続きしっかり効いてくれるんです。これだけで大胸筋がびっくりする程筋肉痛なんですよね。笑 冒険日誌(まとめ) 「高重量を持てないとやる気になれない」気持ちは凄く分かる。しかし結局は「やるはずだったトレーニングができていない事」にストレスをタメてしまう。この場合しっかりとOFFと決める姿勢で食事管理の徹底にまわるか, 低重量トレーニングで昇華するのがいさぎよい。 writer-SR
こんにちは。 足立区竹の塚にあるわしざわ整形外科スポーツ整形外科リハビリテーション科、 理学療法士の平木とトレーナーの永安です。 今回は、前回の上肢のトレーニングで紹介した棘下筋と小円筋と 同じインナーマッスルである棘上筋について紹介 したいと思います。 肩の運動は、 インナーマッスル(棘上筋、棘下筋、小円筋、肩甲下筋) と アウターマッスル(三角筋や大胸筋など)が協調して働く ことによって行われています。 図1のように 棘上筋が上腕骨頭(腕の骨)を肩甲骨側に引き付け三角筋が働くことで腕を挙げる ことができます。この時 インナーマッスルとアウターマッスルのバランスが崩れてしまうと肩の痛みの原因となってしまう 場合があります。 図1 (※1から引用) 野球やバレーボール・テニス・バドミントンなどの オーバーヘッドスポーツだけでなく、日常的において肩や腕を酷使することが多い場合 や 猫背姿勢が原因でインナーマッスルが自然に筋力低下している場合 があり、このバランスが崩れている状態でスポーツや日常生活で使用していると痛みを引き起こす可能性があります。肩痛予防も含め、肩の治療として、日頃からインナーマッスルの筋力を整えるトレーニングをする必要があります。 ◯方法 肘を伸ばした状態で斜め前方に腕を挙げる(親指を上に向けた状態 ) ゆっくり下ろす ← ここがポイントです!! インナーマッスルを上手く使えていると肩の奥の方に重さが感じられます。 回数:1秒間 1回のペースで30回やりましょう。 ※痛みがでる場合は、無理に行わないようにして下さい。 上から見た図 ◯注意点 ① 軽めの負荷で行う(アウターマッスルが優位に働いてしまうため ) ② 腕の上げ下げは同じペースで行う 。 ペースが保てない場合は、疲労しているので、一度休みましょう!! ③肩をすくめたり肘を曲げたりしないにして下さい。 ※肩の痛みには、色々な原因があります。筋力トレーニング自体が痛みに繋がってしまう場合もあるので、無理をせずに整形外科を受診しましょう。 参考文献 ※1 肩関節拘縮の評価と運動療法 ※2 臨床スポーツ医学 インナーマッスルとアウターマッスル 足立区竹の塚の整形外科・スポーツ整形外科・リハビリテーション科・リウマチ科 わしざわ整形外科 〒121-0813 東京都足立区竹の塚2-20-8 竹の塚メディカルビル2F 休診:日曜日・祝日・木曜日午後 駐車場35台あり
【肩の痛み】今すぐできるストレッチで解決!【簡単】3つの国家資格を取得した整体師が肩が痛い時に効果的なストレッチを解説 - YouTube
それでは今日はここまで〜 【スクワット】股関節の前側の"詰まり・痛み"の原因を解消するチューブエクササイズとは? 次回お楽しみに!