長女 2階の真ん中の自分の部屋で寝ていました。お父さんたちが逮捕される1~2時間前に、二女に「お姉ちゃん外見て!」と起こされまして、ふすまを開けたらライトがぶわーっとありました。報道陣の方たちが梯子とかに上って、ビデオカメラで撮ってて、いつもと何かが違うなあって。 安田 戸を開けたら、あなたの目の前にカメラがあったんですね。 長女 そうです。ちょっとびっくりしたんで、下で寝てたお母さんを起こしに行きました。 安田 お母さんと何の話をしたの? 長女 「いつもと違うので、ちょっと来て」と言いました。お母さんは隣に寝ていた三女を抱いて2階に上がって来て、三女を二女に預けて、私だけを一番端の部屋に呼んだんですよ。それで「もしかしたら、捕まるかもしれない。でも私たちは何もしてないから、すぐ帰ってくる」って言ったんです。 安田 その時あなたは、お母さんにカレー事件のことについて訊いたのですか? 長女 訊きました。「ほんまはどっちなん?」て。そしたら「おまえはあほか! やってるわけないやろ!」って。 安田 叱られたわけですね? 長女 はい。 安田 その後、警察官が中に入ってきたのですか? 今、いらないものや関係を手放して、好き嫌いを大事にしてたら、心地よさがだんだん戻ってきた。 - とりま、ブログ。. 長女 はい、はっきり覚えています。時間が6時だったんですよ。ドンドンドンと下の玄関を叩いて「林さん! 林さん!」って。お母さんは「はーい」って下に降りていったんです。その瞬間に女の警察の方が上に来て「数日分の服を用意して」って言いました。 安田 そのまま施設に連れて行かれちゃったのですか? 長女 児童相談所の一時保護に連れて行かれました。 安田 先ほど上の妹さんがおっしゃった中で出たことですが、あなたは弟・妹たちにどんなことを言っていたのですか? 長女 両親が捕まった時に中3の反抗期だったこともあるんですよ。いろんな人に敵意を持っていたんで、妹たちをぶって「何も言うな」と言いました。私はお母さんが逮捕される前に直接「やってない」と聞いていましたので、(捜査機関には)そんなん協力せんでもいいやん、みたいな感じで思っていました。 安田 弟・妹2人が警察に呼ばれて事情を訊かれたり、裁判所に呼ばれて証言させられたりというのは聞いてたでしょ? 長女 裁判所には、私は1回しか呼ばれてないんですけど、妹や弟が行ったなんて知らなかったんですよ。後で私だけ一人で呼ばれてお昼過ぎから夜8時くらいまで取調べみたいなのを受けました。夜施設に帰ったら妹と弟に「今日、実は行ってたんや」って言われたんで、「おまえら何話したんや?」って訊いたら「怖かったんであることないこと全部しゃべった」って言ったんで、ぶちました。 安田 そうしたら、妹さんと弟さんは何て言ったのですか?
残業や休日出勤している人ほど頑張っていると評価されることも多い日本。その一方で、カナダで働くMikiSugiさん(@MikiSugi3)は、こんな話を聞いたそうです。 ※画像はイメージです。 ルーマニア出身の友人が週末にEメール返したり会社に行ってるのをみて、カナダ人の同僚が、あなたがそんな事するから会社はそれを期待する、あなたはこれまで多くの人が戦って勝ち得てきた権利を無駄にしてる、と言ったそう。それ以後友人は時間外の仕事をセーブするように。色々と考えさせられる。 (@MikiSugi3より引用) この投稿に賛否両論、実にさまざまな意見が寄せられましたが、やはり、カナダ人の方の意見に「これ、大事な考え方だなあ」「素晴らしい」と多くの人が共感。最初は感謝された時間外対応が、やがて当然になってしまったり、他の人も同様の対応を求められるようになってしまったり……といった声が目立ちました。 また、「良かれと思ってやっていたんだけど」「そういう捉え方も出来るのか」「他の人にも求められたら足並み揃わないものね。一員としてどこまでやるか」と、この投稿にハッとさせられ、自分の行動を客観的に振り返る人も。 一方、「時間外に働くも働かないも個人の自由では? 」という人も多く、「たくさん報酬をもらいたいから人より働きたい」「期待に応えたい」「誰かを出し抜くなら自分が負担にならない範囲で自由に行動する」など、「人それぞれでしょ」という意見も見られました。 働き方に関する議論は尽きませんが、日本とカナダの両方で看護師として働く経験を持つMikiSugiさんは、どう思っているのでしょうか? 【それな】結婚生活のコツを聞かれた男性が語った"麦茶問題"とは!? その内容に「それかなり大事! 」「素晴らしいアドバイス」と共感の嵐 - 醤油差しやトイレットペーパー問題も | マイナビニュース. お話をうかがってみました。 ツイ主さんに聞いてみた ――MikiSugiさんから見て、カナダにおける働き方の特徴について教えてください。 MikiSugiさん: カナダでは、有給や休みがきちんと取れる、時間外手当を請求できるなど、労働者の権利が守られていると思います。ただこれは人によって大きく異なり、結果を出し続けないと解雇されてしまう可能性もあることから、在宅ワークで夜中も仕事しているカナダ人の友人もいます。 ――MikiSugiさんの職場においてはどうですか? MikiSugiさん: 私は看護師ですが、残業なし、有給がきちんと取れる、4勤務5連休のローテーションできちんと身体が休まる、患者さんからの尊敬の念が強い、業務分担がきちんとされてるなど、良いことばかりです。 ――働くという点において、日本とカナダで最も違うと感じることはどんなことですか?
荒谷: じゃあ同じくバンドのKroiさん、いつも曲のアレンジはどうやって決めているんですか? 千葉: そうっすね、ボーカルの玲央が一通りの楽器が入ったデモを出してくれて、それをパートごとに各メンバーでブラッシュアップして、バンドサウンド以外の音は俺が入れた後にみんなで聴いて、そこから調整していくという感じです。 荒谷: なるほど、じゃあリモートで成り立つやり方で。 内田: そうですね、リモートも多くなりましたね。 千葉: それこそZoomとかで繋いで、音流してたり。 内田: ちなみにyonawoさんはどうしてるんですか? 荒谷: ちょっと似てますね。僕が大体デモを作って曲のイメージをみんなに送ってレスポンスを聞いて、みんなで集まった時にアレンジを追加していきます。この流れでどんぐりずさんにも制作方法を聞きたいです。 チョモランマ: 俺らはまずちょっと乾杯して「こういうのやりたいね」と話し合って、そこからノリでビートを一緒に合わせたり、最近はそのまま音を入れちゃって。そこから最高な感じになったんじゃないかと思ったらミックスするみたいな。 荒谷: やば! 僕らもそれやってみようか。 斉藤: やってみたい! Yonawo×Kroi×どんぐりず『たとえばボクが踊ったら、presents「Chillaxx」』座談会ーー3組共通の「ライブで大事にしていること」とは | SPICE - エンタメ特化型情報メディア スパイス. 千葉: ミックスって自前でやってるんですか? チョモランマ: そうです、俺がミックスもやってます。 一同: えー! 千葉: この間のEP(「4EP1」)のシンセは何を使ってたの? チョモランマ: ハードウェア系じゃなくて、パソコンに付属で入ってた謎のソフトシンセみたいなの。エレキの音に無理やりオーバードライブとかリバーブとかのエフェクトをかけて、シンセっぽい音にしちゃうみたいな、変な入れ方をしてますよ。 千葉: 実験的ですよね。トラック全体はすごいかっこいいけど、要所要所面白くて。 チョモランマ: いえーい! ーー広がりますね。楽屋の中を覗かせてもらってるみたいでめっちゃ楽しいです。どんぐりずのおふたりから、バンド2組に聞いてみたいこととかはありますか? チョモランマ: バンドメンバーで楽器交換したりして遊んだりしますか? 内田: しますね、休憩時間とかに他のメンバーの楽器を触ったりとかして。 千葉: 怜央がドラム叩いて、逆のドラムの益田(英知)さんがギター弾くみたいなことはたまに。 森: 怜央くんドラムめっちゃいいっすよね。 内田: あざっす(笑)。この前インスタのストーリーズに載せた、俺がドラム叩いてる動画を見たチョモランマくんからDMが来て。 チョモランマ: そう、それでフォロバしてくれた(笑)。 内田: 「これが最初なんだ!」と思って(笑)。 チョモランマ: いやー嬉しかったですね。 森: あと怜央くんに聞きたいんだけど、フロウから作るの?
彼氏や気になる人に自分の気持ちを伝えるとき、あなたはどうやって伝えますか?
長女 「ごめんなさい」って。 安田 これからはあなたの言うことを聞くと。 長女 はい。(中略) 安田 あなた方は施設に入れられたわけですが、お父さん、お母さんとは文通できたんですか? 長女 最初はまったくできなかったんですが、いつからか、手紙が届いて、文通ができると聞かされたんで、書いて出しました。施設に入って、末の妹の最初の誕生日の時に私が手紙を送っているので、捕まって1年くらいだったと思います。 警察署の前へ行って「両親を返せ!」と叫んだ 安田 拘置所に会いに行ったことはありますか? 長女 あります。勝手に施設を飛び出て…… 安田 脱走したわけですね? 長女 そうです。その時は会えない状態だったんですが、いてる所は知ってたんですよ。前の弁護士さんに聞いてたんで。で、その建物の向かいで、二女と長男と一緒に叫びました。「お父さんとお母さんを返せー!」と(笑)。 安田 丸の内拘置支所でしたっけ? 長女 丸の内にも行きましたが、私は最初、お父さんとお母さんは東警察署におると思ったんですよ。まったく当時の報道を見てなかったんで。それで、東署に行って3人で「返せー」っと叫びました。そうしたら、施設の先生がぶわーって走ってきて。捕まえられました(笑)。 安田 健治さん、その声、聞こえましたか? 健治 いいえ。その話は今初めて聞きました。 安田 なかなかみんなで事件について話すことはしなかったのですか?
自分は大事にされない愛されないというのは本当ですか? 母は子どもを愛しているから厳しくすることがあります。 幸せになってほしいからきつく言うことがあります。 それは母のエゴからきていることもあるでしょう。 そうだとしても、母の奥にある気持ちを想像してみてください。 歪んだものであるかもしれないけれど、母なりの子どもへの愛が見えませんか。 ステップ8. 自分が自分を大事にしていない 本当は!自分が自分を大事にしていない!! そうなんです、自分が自分を大事にしていないんです。 自分が自分を大事にしないと、彼にも大事にされません。 禅問答のようですが、なぜなら自分が自分を大事にしていないからです。 実際、自分を大事にすると、本当に彼に大事にされるようになります。 自分の傷を癒すことと、自分を大事にすることはつながっています。 自分を大事にできるようになるには、傷を癒すことが必須です。 問題は、ここです。 先ほども書きましたが、自分の傷を癒すことは、ちょっと困難です。 しかし、必ず癒せます。 癒せない傷、超えられない問題はありません。 自分の傷を見ないようにすること自体、そもそも自分を大事にしていない、と言えるのではないでしょうか。 ステップ9. 思い込みをチェンジ おたがいを大事に思い、信頼し、愛し愛される関係を築く。 彼との幸せなパートナーシップを叶えるのはあなた自身です。 あなたにしか叶えられません。 傷を癒し、思い込みを変えことができるのは、唯一自分だけです。 大事にされない思い込み、愛を疑ってしまう思い込みを一切やめ、本当に自分の望むオーダー(選択)をします。 そのオーダーがすでに叶っている、ことを思い込みます。 思い込みが現実化する、そのカラクリの逆利用です。 オーダーが届き喜び幸せになっていると思い込んで、そのイメージを感じ続けます。 自分は大事にされていないと思い込んでその通りに叶えた、ことと同じ方法です。 思い込む内容をチェンジします。 思い込んだことが100%の確率で叶うのは、十分実証済みでしょう。 自分が変わらないと、自分の人生を変えることができません。 つまり、自分が変われば自分の人生を変えることができるということです。 人生は思い通りにならない、と思って生きてきたと思います。 実は、思い通りの人生にすることは可能なんです。 幸せは自分自身が創るもの、自分自身にしか創れないもの。 幸せの創造は、今ここでいつも始まっています。 今、どんな思い込みをしていますか?
【晩ごはんレシピ:スープ】わかめの冷やしスープ スープといえば温かいイメージがありますが、たまには趣向を変えて冷製スープなんてどうでしょう? つるつるとしたわかめとシャキシャキきゅうりのコラボレーション。食感も楽しんでくださいね♡ 《ボリュームたっぷり晩ごはん》焼きそばメインの献立:7 【晩ごはんレシピ:焼きそば】もやしときゅうりの塩焼きそば カニかまを入れることで海鮮の風味がプラスされ、一気にワンランク上の美味しさに。 安価な食材だけで作れるので、節約したい時にもってこいの1品です! 【晩ごはんレシピ:おかず】アスパラの牛肉巻き 肉巻きって、なんだかテンションが上がりますよね♡ バターの芳醇な香りがたまらない、旨味たっぷりなひと品です。 【晩ごはんレシピ:スープ】にんじん入りかぼちゃスープ 具材の旨味がしっかり溶け込んだかぼちゃスープです。 野菜本来の甘みを心ゆくまでご堪能ください♪ 《ボリュームたっぷり晩ごはん》焼きそばメインの献立:8 【晩ごはんレシピ:焼きそば】パッタイ風エスニック麺 パクチー×ナンプラーで焼きそばを作れば、味わいは一気にエスニック風に。 くし切りにしたレモンをたっぷり絞って酸味をプラスすれば、また違った味わいになりますよ! 【晩ごはんレシピ:おかず】スパイシー揚げ焼きチキン 粗挽き黒胡椒をたっぷりと振りかけたチキン。 スパイシーな味わいにやみつきになること間違いなしです! 【晩ごはんレシピ:スープ】ほくほく味噌ミルクスープ 酸味の効いたタイ風焼きそば、甘辛いチキンを頬張りつつ、まろやかで濃厚な味噌ミルクスープを味わう……。 この組み合わせ、合わないわけがありませんよね! 焼きそばのサイドメニューの組み合わせ！子供に大好評なおかず23選 | 元駐妻から料理講師へ転身～海外生活＆美味しいものブログ. このように、レシピごとの味わいも考えつつ献立を組むと、飽きることなく完食できる絶品晩ごはんになりそうですね♡ もう付け合わせに困らないはず!晩ごはんのメインに焼きそばを楽しみましょう♡ 今回は、焼きそばをメインにした晩ごはんの献立をたっぷりとご紹介しました。いかがでしたか? ぜひ、今後の晩ごはんメニューの参考にしてみてくださいね♪ 最後に、もう1度だけ言わせてください。 【晩ごはんに焼きそばは断然「アリ」です!】 ※調理器具の効能・使用法は、各社製品によって異なる場合もございます。各製品の表示・使用方法に従ってご利用ください。 ※料理の感想・体験談は個人の主観によるものです。
2016. 11 疲れて帰ってきた時や、忙しい時にでも、ちょっとしたお酒のおつまみになるようなものが、ささっと作れたら良いですよね。しかも、それが野菜を使ったヘルシーなもので、さらにはお弁当にまで入れられるものであれば、なおさら嬉しいもので... 続きを見る 揚げ里芋でスパイシーな簡単おかず 【材料】 ・里芋:150g ・お好みの塩:少々 ・ガラムマサラなどお好みのスパイス:少々 ・イタリアンパセリ:少々 ・揚げ油:適量 里芋というと煮物というイメージですが、こちらは里芋を揚げてスパイスで味付けをしたもの。低温でじっくり揚げていくので里芋独特のえぐみも取れ、中はほっくりと優しい食感になりますよ。子供用には刺激が少ないスパイスを使ってマイルドに仕上げてくださいね。 煮物だけじゃない!今が旬の里芋で簡単おつまみ 2016. 28 今が旬の里芋。ホクホクねっとりした食感が美味しいですよね。イモ類は美味しいけれど、カロリーが高そうで心配…という方もご安心ください!里芋はイモ類の中で一番ヘルシーなんですよ。しかも、食物繊維豊富で、整腸作用にも効果的なんで... もう迷わない！焼きそばに合う献立レシピ20選 - 暮らしニスタ. 続きを見る とっても簡単!トロッと茄子の揚げ煮 【材料】 ・なす:6~7本 ・ネギ:適量 <タレ> ・醤油:大さじ3 ・酢:大さじ1と1/2 ・砂糖:大さじ1 ・みりん :大さじ3 ・刻みネギ :1/3本 ・おろしショウガ :1かけ ・豆板醤:小さじ1/2~小さじ1 トロンとした揚げ茄子と甘酸っぱい調味液が相性抜群の一品。焼きそばはもちろん、うどんや白ご飯などにもよく合う副菜です。お子様用には豆板醤は入れない方が食べやすいですが、大人用には風味がぐっと良くなるのでぜひ入れてくださいね。 【超簡単】トロッとなすの揚げ煮☆ピリ辛でも◎ 2015. 07 ナスが美味しい季節☆うちの子供たちはあまりナスを好んで食べませんが、これは別♪自ら進んで食べてくれます!ナスを揚げたら後は30秒、という手軽さで、もう一品、というときにもピッタリ!トロッとしたナスが美味しくてご飯がすすみま... 続きを見る いかがでしたか?焼きそばに合う副菜やサラダ、スープなど献立に役立つレシピばかりでしたね。ぜひ参考にしてみてください。
3.わかめスープ 「簡単であっさりしたスープがいいわ~」なんてときには、わかめをったぷり入れたヘルシーなスープがオススメです。コンソメの素で洋風の味付けにしても美味しいし、中華だしの素で中華風にしても合います。 ごま油を加えるとコクが出て、風味も良くなりますよ♪ わかめの緑色とマッチする卵を加え、こちらもかきたまスープにしたくなっちゃいますね。 4.コーンポタージュ コーンポタージュって洋食に合わせるイメージですが、意外と焼きそばにも合うんですよ。クリーミーで優しい甘味のポタージュが、スパイシーで濃厚なソース味の焼きそばをまろやかにしてくれます。 私も子供も大好きなクリームスープです♪ コーンクリーム缶を使うと、とっても簡単にできちゃうんですよ。とうもろこしの季節ならフレッシュなものを使うと更に美味しくなります♪ 5.じゃがいものポタージュ コーンポタージュに続き、お次はじゃがいものポタージュです。じゃがいもって、なぜか焼きそばと合うんですよね~って思いませんか? アレ、私だけかしら…^^; まあ先ほどと同様、クリーミーで優しい甘味がピッタリ合うんです。暑い夏の季節には、冷たくした ビシソワーズ なんて素敵ですよね~♪ じゃがいものポタージュを冷たくしただけなんですけど、 ビシソワーズ って名に変わるととたんにオシャレになっちゃいましたね♪ 6.ミネストローネ スープ類の最後のオススメは、ミネストローネ。野菜がたっぷり入ったトマト味のこのスープは、イタリアの家庭料理なんです。私もよく作るんです♪ 最初の味噌汁とはずいぶんとかけ離れちゃいましたが…^^; しかしコレもまたよく合うんですよ。野菜の甘みとトマトの酸味が、焼きそばの油っこさをスッキリさせてくれ食欲をそそります。単品でも美味しすぎます! う~ん、困りましたね…、食べ過ぎちゃいそうです^^; とここまで、スープ類を6種類ご紹介しました。お次は"あっさりしたメニュー"のご紹介をしますので、一緒に見ていきましょう~♪ "あっさりしたもの"という曖昧な表現ですみません^^; アッサリというか、サッパリというか…、要は、焼きそばの油っこさをスッキリさせてくれるようなおかずのことです。 では、9種類をご紹介しますね。 冷奴 ほうれん草のお浸し 漬物・ピクルス 酢の物 春雨サラダ トマトサラダ 焼き茄子 生春巻き 枝豆 1.冷奴 あっさりの代表的なものと言えば、冷奴ではないでしょうか。栄養満点のお豆腐は、食欲のないときにもピッタリです。 夏は冷奴、冬は温めて湯豆腐にしちゃっても良さそうですね。薬味や味付けを変えれば、飽きずに食べられちゃいます。何といっても、作るのは超簡単だしね~(作るっていうのかしら?)
#昼ごはん #夜ごはん トクバイニュース編集部では「わくわくする買物で、ちょっといい日常を」をコンセプトに、 楽しいお買い物情報や役に立つ生活情報などをご紹介しています。 ランチや夕飯に焼きそばを作るとき、その他に合わせるおかずやスープに悩みませんか?焼きそばだけもいいけれど、栄養バランスを考えると数品合わせたい……なんて場合もありますよね。そこで今回は、焼きそばの日の献立について、Instagramで見つけたみんなのアイデアを紹介します。 目次 目次をすべて見る 焼きそばの日の献立、ベストバランスは? 一品だけで食べてもおいしい焼きそば。ですが、栄養面を考えるともう少し野菜やお肉、お魚も取っておきたいところです。焼きそばの具材として入れる量には限界があるので、時間があって何品も作れる日は、主菜や副菜、スープを添えてバランスの良い献立にしてもいいですね。 でも「焼きそばに合うメニューっていったい何?」と悩んでしまうことも。他のおうちの献立を参考に、焼きそばの日に作りたいメニューをイメージしていきましょう。 焼きそばに合わせる主菜 焼きそばに合う主菜には、どんなものがあるのでしょうか?洋風、和風などいろいろなパターンを紹介します。 餃子 ・ mamico_12さん ガツンと食べたい日は餃子をプラス。肉汁がじゅわっとあふれる餃子があれば、いつだってテンションが上がります。餃子と焼きそばが同時に食卓に出てきたら、家族みんなが喜びそう!
野菜もお肉も入った焼きそばは大人も子供も大好きな一品。でもそれだけだと何となく食卓が寂しい…そんなときは焼きそばに合う献立を色々と組み合わせてみてはいかがでしょう。今回はパパッと作れる簡単なレシピを集めてみました。さっそく見てみましょう。 焼きそばと合う!餃子の献立レシピ チーズがとろーり!ケチャップライスを包んだ揚げ餃子 【材料】 ・ケチャップライス:適量 ・餃子の皮:20枚 ・ピザ用チーズ:適量 子供が大好きなケチャップライスとチーズを餃子の皮で包んで揚げた揚げ餃子のレシピです。揚げているときに中身が出ないよう、ケチャップライスやチーズは少なめに包むのがポイント。揚げ餃子のサクサク感は焼きそばとの相性もバッチリ! 子供も大好き♪ケチャップライス揚げ餃子 2015. 06. 22 ケチャップライスとチーズを餃子の皮で包んで揚げた餃子は大人も子供も大好き♪パクパク箸が止まりません(笑)おやつやおつまみにどうぞ♪ 続きを見る カレー粉でちょっぴりスパイシー!米粉の皮でサモサ風揚げ餃子 【材料】 ・じゃがいも:200g ・豚ひき肉:100g ・玉ねぎ:1/4個 ・青大豆の水煮:30g ・にんにく:1かけら ・クミン:小さじ1/2 ・塩こしょう:適量 ・カレー粉:小さじ1と1/2 ・サラダ油:大さじ1 ・米粉の餃子の皮:1袋 ・揚げ油:適量 赤缶カレー粉を入れたほんのりスパイシーなサモサ風揚げ餃子のレシピです。米粉で作られた餃子の皮は油の吸収が少なくヘルシーに仕上がりますよ。野菜がたっぷり摂れるので焼きそばとぜひ組み合わせたい一品です。 おつまみにも♡米粉の餃子の皮でちょいスパイーシーなサモサ風 2016. 05. 30 米粉の餃子の皮でサモサ風を作りました!赤缶カレー粉を使い、ちょっとスパイシーなサモサです。米粉は油の吸収が少ないので、ヘルシーに出来上がります。そして、サックサク~♪これから暑くなる季節にピッタリ~。おつまみだけでなくおか... 続きを見る 小麦も卵も不使用!アレルギーがあっても食べられる塩麹餃子 【材料】 ・にら:1/2束 ・白菜:100g ・豚ひき肉:150g ・塩:小さじ1/2 ・酒:小さじ1/2 ・生姜:小さじ1/2 ・にんにく:小さじ1/2 ・塩麹:大さじ1 ・米粉:小1 ・米粉餃子の皮:22枚 小麦も卵も使わない米粉の餃子皮を使う焼き餃子です。白菜・にら・豚ひき肉と具材をシンプルにし塩麹や生姜・にんにくで味付けしてコクを出しています。倍量を作って半分は揚げ餃子にしてもサクサクで美味しいですよ。 米粉の餃子の皮で作る!塩麹で米粉餃子(小麦・卵不使用) 2016.
炭水化物と合わせるという手も!? 「焼きそばには野菜やお肉のおかずを合わせるべき」なんて思い込みにはサヨナラ!関西圏では当たり前とされている「お好み焼きや白ご飯と合わせる」という方法もあるのです。 育ち盛りのお子さんがいて、すぐにお腹を空かせてしまう……なんておうちは、焼きそばプラス、炭水化物の献立にしてみませんか? おにぎりと合わせる ・ oilliiiiillioさん シンプルに白ご飯と合わせるだけでは物足りない!という方は、oilliiiiillioさんのように、キャラ弁ならぬキャラ飯にしてみるのも手。おにぎりで作ったニコニコ顔がかわいいですね。ワンプレートにして生野菜などを添え、彩りもよく。お腹を空かせたお子さんたちにも喜んでもらえそうです。 皆さんの焼そば献立を参考にして、ベストな付け合わせを見つけてくださいね。