なかなかに広いディズニーシー。 何度か行ったことがある人でも、 隅々まで探検したことがある人は少ないのでは ないでしょうか。 そこで今回は、 「 あまりたくさんの人が知っている場所ではないのではないかな 」 と個人的に思った場所を3つ紹介したいと思います! アメリカンウォーターフロントに停泊している S. S. コロンビア号 。 人気アトラクション、タートルトークが楽しめたり、 レストランが入っていたり、 前のスペースでテーブル・イズ・ウェイティングが行われたり(2017/3/17終了)と、 様々な利用のされ方をされています。 そんな S. コロンビア号のデッキ 。 行ったことがありますか? 「えっ!そんなところ行けるの?」 という方も、 「行けるということは知っていたけどどうやっていくかは・・・。」 という方も、これを読んでぜひ行ってみてください! とりあえず、目指すべき場所は・・・ ここです! まずは、タートルトークの入り口近くにあるこの階段を探してみてください! 「 TO ALL DECKS 」 すべてのデッキへはここから 的な感じに訳せますね。 この階段、のぼってもいいのかどうか不安になりそうですが、 のぼっても全く問題ないので行ってみてください! 道なりに進むと、何やらレストランが。 高そうな雰囲気を醸し出しているこのレストラン。 僕は怖くて入っていません。 そのレストランの手前を右側へ 。 すると長―く続いている廊下(? )があります。 こちらも行ってもよいのか不安になりそうですが、進んでみましょう! 進むと目の前に階段があるのでそこを上ってください! デッキに出ることができます。 デッキはそれほど混雑していることもなく、 運が良ければ アトモスフィアショー をしていることもあります! また、ここからは他では見ることのできないアングルから 景色を見ることができるのでお勧めです! 特に夕焼け時にカップルで見たらロマンチックだと思います! みんな知らないディズニーシーのフォトジェニックな写真スポット | Discovery Disney. ちょうどこのときグリーティングドライブが行われていたので カメラに収めさせていただきました! それから、隠れミッキーも見つけました! 探してみてください! ヒント:下を見ながらデッキまで上がっていってください! もうひとつ、写真を撮るならば日が暮れる前に行くことをお勧めします。 夜になってしまうと、船のすぐ下で光っているライトが邪魔になって なかなかうまくとることができません・・・。 さて、続いて目指す場所は・・・ ここです!
映え旅 2018. 11. 26 東京都 はじめまして!旅色アンバサダーの浅井麻里です。 私は旅行がとっても好きなんですが、それと同じくらいディズニーも大好きで、ランド&シーの共通年パス持ち4年目に突入しました。日本以外にも、カリフォルニア・ハワイ・香港・パリのディズニーリゾートにも行ったことがあります。最近は、ディズニーバウンド(キャラクターをイメージした私服コーディネートをすること)でパークに行くことも多いので、インスタ映えスポットを見つけては写真を撮って楽しんでいます♪ そこで今回は、シーで見つけた"穴場的インスタ映えスポット"と、撮り方のコツみたいなものを紹介したいと思います。 ダッフィー&シェリーメイコーデで気合を入れて♪ ディズニーシーのダッフィーエリア「ケープコッド」にある灯台の裏側で撮った写真♪ 色合いが可愛い灯台だから写真が映える! ここ、いわゆるインスタ映えスポットの裏側の位置なんだけど、裏側はそんなに人がたくさん来ることはないから穴場なんです。定番のフォトスポットももちろん良いけれど、人がたくさん並んでいて写真撮るのもひと苦労……となると疲れちゃうから、穴場スポットを探すのもおすすめですよ! ここで撮ってみたらどう映るかな……? と、いろいろ考えながら撮るのも楽しいんです♪ その時だけのシーズンに合わせたスポットにも注目 私が訪れたタイミングはハロウィンシーズンだったので、カボチャの飾りやほうきなど、ハロウィンの雰囲気あふれる可愛い小物が至るところにたくさん! ハロウィンやクリスマスなど、そのシーズン毎の飾り付けやキャラクターの衣装などもあるので、いろんなバリエーションの写真が撮れるんですよね。 お揃いのワンピースは、toccoclosetのものです。ダッフィーカチューシャとシェリーメイカチューシャはディズニーシーで購入したもので、抱っこしているダッフィーとシェリーメイのぬいぐるみや首に下げているパスケースは、友達が持っているものを貸してもらいました。ディズニーバウンドは、キャラクターのイメージをもとにどんな服装にするか、どんなアイテムを使うかなど、相談しながら決めていく過程も楽しいんです♪ 画角やポージングも重要! 超おすすめ！ ディズニーシーの“穴場的”インスタ映えスポット｜旅のきっかけを教えてくれる 旅色アンバサダーの旅スタイル｜旅色. ここは、「アメリカンウォーターフロント」。ホテルって書いてあるんだけど本当のホテルではなくて(笑) 昔のアメリカのホテルをモデルにした建物なんです。こういう雰囲気の建物が立ち並んでいるアメリカンウォーターフロントは写真スポットとしてすごく人気があって、あちこちで素敵な写真が撮れます。撮る角度やポージングを変えるだけでも雰囲気ががらりと変わるので、混んでいないときは色んなパターンでインスタ映えを狙ってみてくださいね!
サインインをして写真・動画を投稿しましょう! 写真・動画投稿に必要な情報が足りません。 プロフィール写真、自己紹介文(50文字以上)の登録が必要です。 URLをコピーしました
気分が上げるお揃いグッズをゲットしよう 今ディズニーランドでもシーでも、お揃いの洋服やグッズ、いろんな種類のカチューシャや帽子などなど、たくさんのアイテムが販売されているので、パーク内でディズニーコーデを完成させるのもアリ! #ディズニーバウンド でインスタグラムにアップされている写真を見るのも参考になるので、コーディネートに迷ってる人はぜひ見てみてください。 ファッションアイテムだけではなく、ディズニーならではの風船、フードやドリンクも可愛いものがいっぱいで、インスタ映えアイテムとして抜群! ここ行ってもいいの？ディズニーシーの隠れスポット3選！. ディズニーバウンドやお揃いコーデでディズニーに行く人達は今とっても多いので、あの双子コーデ可愛い! とか、あれはあのキャラクターバウンドだ! と、見ている側もワクワクしてしまいます♪ あとは、ディズニーバウンドでパークにインしたら、そのキャラクターのグリーティングをしてキャラクターと一緒に写真を撮るのもおすすめです。写真を撮る時、私達はキャストさんに撮ってもらうことが多いんだけど、自分達で撮る場合に自撮り棒を使うことはパークでは禁止されているので注意してくださいね。あと、写真撮影に時間をかけすぎて場所を占領しちゃったり周りの人の迷惑になったりしないようにマナーも守って楽しみましょう! ディズニーで、より思い出に残る素敵な写真を撮ってみてくださいね(^^)
ミラコスタの連絡通路を狙え! ホーム右端からミラコスタに繋がる改札を出ると、らせん状の階段があるので、降ります。途中でさらに下にいく階段と、ホテルミラコスタに続く通路とに分かれますので、階段は降りずに通路へ進みましょう。 このような屋根付きの通路の右側、①の矢印の方向を向くと・・・ ド迫力なリゾートラインを撮影する事ができます。恐らく、東京ディズニーリゾート内で、リゾートラインを撮影する場合、ここが最も良い場所ではないかと思います。 また、リゾートラインは、時期によってイベントの特別車両を走らせている事もありますので、 可愛い車体をバックに写真を撮る事もできますよ! そして、②の矢印の先に見える、小部屋風の場所。ここには、窓がいくつかあり、窓からの眺めが最高なんです。 まるで、イタリア旅行中に電車の車窓から眺める風景みたいじゃないですか? (イタリア行った事ないけどw) ディズニーシーでの写真は高低差を利用すべき 道が平坦なディズニーランドと異なり、ディズニーシーは坂道ありーの、階段ありーの、1日歩くととても疲れてしまいますよね? そんな嫌われ者の「高低差」をうまく使ってあげると、素敵な思い出が残るんですよ! マーメイドラグーンでは海の上から海底を マーメイドラグーンの室内エリアであるアンダー・ザ・シーの入り口に、イルカの引くソリに乗ったトリトン王がいるのはご存じですか? マーメイドラグーンに行けば必ず目にする場所なので、すぐに分かると思います。 すでに知ってるよ!って、そこのあなた!柵の下を覗いたことありますか? 柵の下を覗くと、なにやら不思議な空間が広がっています。 そう、これ!この空間、マーメイドラグーンのアトラクション「アリエルのプレイグランド」の一部なんです。 (運営休止中)アリエルのプレイグラウンド 東京ディズニーシーのマーメイドラグーンにあるアトラクション「アリエルのプレイグラウンド」は、様々な仕掛けのある広場を自由に探索できるアトラクションです。アリエルのプレイグラウンドは、小さなお子様向けの仕掛けがたくさんある、自由に歩いて回れる... プレイグランドのエリック像がある部屋で上を向いてみると・・・ ほら、さっきのイルカが!
ここも行ったことがある人は少ないような気がします。 行ってどうというわけではないのですが、混雑からはなれて、 二人きりの時間を過ごすことができます。 (勝手にカップル想定・・・。) のぼるのは ケープコッドからポートディスカバリーへ続く道の左側に見えるこの階段 ! これも上っていいのか不安になりませんか? さて、上っていきましょう! 灯台の周りはぐるっと一周できるようになっていて、ベンチもおかれています。 冬には少し寒い気もしますが、夏の夕方なんかに二人で黄昏るといいかもしれませんね! ちなみに景色はこんな感じです。 灯台の中には入ることはできませんが、ぜひ一度行ってみてください!
ランプの魔人ジーニーが作りだしたアラビアンコーストに足を踏み入れたら、アトラクション「シンドバッド・ストーリーブック・ヴォヤッジ」の出口付近を目指します。 「シンドバッド・ストーリーブック・ヴォヤッジ」混雑対策と雑学 混雑時でも気楽に楽しめるアトラクション「シンドバッド・ストーリーブック・ヴォヤッジ」。さらに楽しくなる雑学を大公開。 3段ばかりの階段を登って①の方向へ。右手にはトイレが、左手には喫煙所がありますね。その間を進むと・・・ 思わず「ひと足お先に」を口ずさんでしまいそうなアラビア世界の路地裏が! そして②の方向へ足を向けると・・・ これまたアラビアの背景で写真を撮るのにピッタリな建物が! これであなたもイタリア人!なスポット ディズニーシーの玄関口メディテレーニアンハーバーでは、そこで生活をするイタリア人になりきれるスポットがあります。 入園してハーバーに出たら、右手に進みましょう。 オレンジの建物「ザンビーニ・ブラザーズ・リストランテ」の手前を右に曲がります。すると 右手に撮影スポットが2つ。まず①のほうからご紹介。 現地の人しか知らない裏道風のこの場所。扉の前で記念撮影するも良し、花と戯れるも良し、きっと素敵な1枚になること間違いなしです。 そして②は、 イタリアのちょっとした小道に迷い込んだかのようなショットが撮れます。 この場所、夜はとても幻想的なんですよ! とりあえず船に乗れ アメリカンウォーターフロントのニューヨークエリアでは、ひときわ存在感を露わにしているS. S. コロンビア号。 この船、中に入れるって知ってました? 中に入ったらCデッキを目指しましょう。 Cデッキからはいつも渡っている赤い「ハドソン橋」を一望できます。 水上を走る「 トランジットスチーマーライン 」とのコラボも撮れますよ! 番外編として、ディズニーとは関係ないのですが、このCデッキでハドソン橋をカメラに収めたら、後ろを振り返って反対側を見てみましょう。 東京湾も一望できます。 ケープコッドで田舎町の思い出 アメリカンウォーターフロントの「ケープコッド」は、小さな田舎町。最近ではダッフィーフレンズの町と言ったほうが伝わりますかね? ここもニューヨークエリア同様、田舎町を忠実に再現していますから、適当に建物の前でカメラを構えれば、それなりの写真になります。その中でも、オススメの2カ所をご紹介します。 ニューヨークエリアからハドソン橋を渡ってケープコッドへやってくると、 道が2つに分かれます。左は灯台方面、正面はプロメテウス火山方面です。 まずは①の矢印、プロメテウス火山方面へ進んでみましょう。しばらく進むと左手に納屋?のような建物が。 以前、オズワルドのグリーティングをおこなっていた場所です。 グリーティングの場所としても選ばれるぐらい、田舎町の雰囲気たっぷりのスポットですね。 そして②の矢印、灯台方面へ進むと、右手にはダッフィーのショーを観ながら食事のできるレストラン「ケープコッド・クックオフ」の入り口があります。その少し先、右手側には、 まるでアメリカの親戚の家に遊びにきたかのようなスポットが。(アメリカに親戚なんていないけどw) そしてケープコッドの象徴といえば灯台です。 灯台を取り囲む柵の向こう側に人がいるの分かります?そう、灯台のふもとまで上がっていけるんです。だから柵があるのですが(笑) この高い場所から見下ろす夜景がきれいなので、ぜひ夜に上ってみてくださいね。 クリスマス時期はさらに幻想的ですよ!
深く座り骨盤を立てる 座面に座るときは、前傾姿勢を取り、お尻を椅子の一番奥、背もたれにぶつかるまで深く入れましょう。 尾てい骨の上部が背もたれにやや当たる位置に腰を下ろすことで、自然と骨盤が立った直角の姿勢で座れます。 座骨がしっかりと座面に当たっていれば、背筋も伸ばしやすく骨盤も安定しやすい状態 です。 上半身の体重を支えやすくなるため、長時間座っても体が疲労しにくく、腰への負担も少なく済みます。 反対に、浅く腰掛けてしまうと、 姿勢が安定せずに猫背や反り腰など腰に負担がかかりやすい姿勢となってしまう ため、注意しましょう。 2-2. あごを引き頭を体の真上にもってくる 椅子に深く腰を掛けたら、顎を引き、頭を体の真上にもってくるようにして、上体を起こしましょう。 頭の位置がズレると体も傾きやすくなるため、 頭は首の上にしっかりと固定することが大切 です。 また、背筋を伸ばすことばかり気にしてしまうと、腰が反りやすくなります。 骨盤に体重を乗せることを意識し、腹筋に軽く力を入れて腰周りを支えましょう。 この際、頭頂部から糸で引っ張られているつもりで背筋を伸ばすことで、正しい姿勢を取りやすくなります。 2-3. 反り腰の治し方！簡単にできる方法と座り方・寝方にも着目！. 足裏を地面につける 上半身が正しい姿勢を保ったうえで、 膝裏の角度が約90度になっていること、つま先だけでなく、踵までしっかりと地面についていることが重要 です。 これらの条件が満たせていなければ、椅子の高さやサイズが体の大きさに合っていないということとなります。 座面が高すぎる場合、大腿部の裏側が圧迫される状態が続くため、血行不良やしびれなどの原因となる可能性があります。 反対に座面が低すぎる場合、机の高さと合わなくなることで、肩や首へ負担がかかり、肩こりや首こりを引き起こしやすくなります。 腰痛を改善するためには、 必ず足裏が地面につく高さのオフィスチェアを使用しましょう。 3. デスクワークによる腰痛改善にはオフィスチェアのタイプも重要! 間違った座り方を長期間続けることによって、慢性的な腰痛が引き起こされることは事実です。 しかし、そもそも使用しているオフィスチェアが自分に合っていないことが原因で、腰痛が続くケースも少なくありません。 この記事で紹介した通りに正しい座り方をしばらく実践してみても、なかなか腰痛が改善されない場合は、オフィスチェアと自分の体との相性をチェックしてみましょう。 もし、オフィスチェア自体が自分の体と合っていない場合は、オフィスチェアを新調することも、改善方法の一つです。 3-1.
「下半身が太りやすい」「なんだか背中側がツライ」などの悩みを抱えている方、その原因は骨盤の歪... ②ベビーポーズ矯正ストレッチ 次に紹介するストレッチもとても簡単です。さほど広い場所が必要ではなく、狭い部屋の中でもやりやすいエクササイズといえるでしょう。動画では膝を抱えてそのまま10秒キープしていますが、前後にゆらゆらと体を10回揺らすと腰痛の症状改善も期待できます。 ③ラクダポーズ矯正ストレッチ 反り腰を改善するおすすめのエクササイズの3つめは、ヨガのラクダポーズです。体が硬めの人でもできる簡単なポーズです。骨盤の前傾が起こってしまうのは、太ももの前側が下に引っ張られることも関わっているため、それを矯正するイメージで行います。 本来は胸椎を意識するそうですが、反り腰を矯正するためのエクササイズなので、太ももの前を伸ばすイメージで行うと症状を改善する効果が期待できます。 ④腸腰筋矯正ストレッチ 反り腰の人におすすめな腸腰筋を矯正する効果が期待できるエクササイズです。動画で紹介しているやり方なら、腰を反らせることなく腸腰筋矯正を行うことができます。骨盤周りの筋肉がほぐれ、より反り腰の症状を改善する効果が期待できるでしょう。 反り腰の改善に効果的な筋トレ5選! ①お腹引き締め ぽっこりお腹を解消するために腹筋を行いたくても、反り腰の人が普通に腹筋を行うことは難しいです。しかし、動画で紹介している筋トレなら、お腹を見るように頭を持ち上げるだけなのでやりやすいでしょう。勢いを付けず、ゆっくり行うとさらに効果が期待できます。 ②裏もも&ヒップ引き締め キュっと引き締まったカッコいいお尻のためにヒップリフトの筋トレもよく行われますが、反り腰の場合、骨盤を後傾させるようにするとより効果が期待できます。ヒップも引き締まり、太ももの裏も一緒にエクササイズできるので、無理のない程度に行うと反り腰の矯正も一緒にできるでしょう。 ③立ったままヒップアップ 太ももの裏やお尻は、立ったまま筋トレすることもできます。お腹の筋肉を鍛えるのも改善効果が期待できますが、太もも裏とお尻を筋トレすることで、反り腰が矯正できることが期待できます。見た目は辛そうではありませんが、実際に筋トレしてみるとしっかり効いていることがわかります。 ヒップアップに効果抜群の筋トレ10選!理想の美尻を手に入れよう! ヒップアップすることで、足も長く見え、全体的なスタイルも良く見せることができます。生活習慣を... ④ドンキ―キック 筋トレのドンキーキックは、四つん這いになり片足ずつ後ろへけり上げる動きをするものですが、どこに効いているのかを意識しながらゆっくり行うと、さらに効果が期待できます。こちらも、太もも裏やお尻の筋トレ効果が期待できますので、続けるとスタイルアップが期待できるでしょう。 ⑤スクワット スクワットは30日チャレンジでもブームになった筋トレですが、反り腰の矯正にもスクワットは効果が期待できます。しかし、反り腰を矯正するスクワットは通常のスクワットではなく、ブルガリアンスクワットとも呼ばれるもので、スクワットの中でもきついといわれる筋トレです。 ヒップアップにも効果が期待できるスクワットですので、 反り腰の矯正だけでなく、スタイルアップを目指す人にもおすすめ です。 反り腰改善のメリット3つ!
今回は、反り腰を改善する3つの方法を恵比寿整体院がご紹介いたします。 反り腰を安全に効果的に改善するためのコツをご紹介していきますので、反り腰でお困りの方は、ぜひ実践して美しい腰を作っていきましょう! ebisu-seitai ど~も、恵比寿整体院の内山です。反り腰は改善しにくいものではなく、腰椎の変位を引き起こしている真の原因を改善していけば自然と正常な腰に戻ります。 反り腰の原因と、ストレッチ、腹筋のトレーニング、冷えとりの3つの実践的な改善法をご説明していきますが、3つとも難しいものではなく手軽に行える方法です。腰を痛めてしまわないように、自分に合った方法と深さで行ってください。 また、ご紹介するのは妊婦さんの為のモノではありません。妊娠時には行わないようにしてください。 反り腰とは?