「 単刀直入に言うと今月25日に会社をたたみます 」と。 突然すぎて社長相手に「は? なんて?」って言っちゃいましたね。 ──まさに青天の霹靂ですね。ほかのスタッフや患者さんにはKさんから説明を? スタッフにはそのあと、一人ひとりに社長から話してました。 患者さんにはもちろん僕らスタッフから。 ──患者さんやスタッフの反応は? スタッフは僕と似たような感じで、唖然としてました。 患者さんは「じゃあこれからはどこに行けばいいの?」って。 なので「僕ら自身も人生の迷子になりそうです」って(笑)。 患者さんには申し訳ないけど、「こっちが教えて欲しいよ!」って気持ちでした。 ──スタッフも予想していなかった出来事ですもんね。Kさんのご家族にはなんて説明を? 実はその前の年にマンションを買ったばかりだったので、3日くらい話を切り出せなかったんですよね。だって 3, 700万円 ですよ? 漫画とかでよく見るリストラされたサラリーマンの気分でしたね。 とは言っても話さないわけにはいかないので、正直に「今月で会社が潰れるらしい」って。 妻も「は? どういうこと?」っていうリアクションでした。 ──マンションを購入していたんですね! それはつらい。倒産する予兆みたいなものは感じなかったんですか? むしろうちの院に限っては、倒産を告げられる直前はめっちゃいい感じだったんです。 というのも、近隣の姉妹店が商店街の区画整理によって閉院したので、そこのスタッフをみんな吸収したんです。「よっしゃ! 人数も増えたし、こっからいろいろできるぞ!」って気分だったのに、その2日後ですからね。倒産を告げられたの。 ただ今思えば、経費削減のために患者さん用の 新聞・雑誌・お菓子の購入禁止、ウォーターサーバーの撤廃 など、ちょいちょいフラグは立ってたなと。 ──姉妹店が移転ではなく閉院になったのは、そういうことだったんでしょうね……。 開業を断念し転職へ おもむろに何かを食べ始めるKさん ──えっと……それは何ですか? 麦チョコです。お腹空いちゃって。 好きなんですよね。 それで……すみません、何の話でしたっけ? ──倒産の話です。治療を継続中の患者さんもいたのでは? そうなんですよね。患者さんには本当に申し訳ない気持ちがあったので、せめてもの思いで5月25日でスパッと閉院にせず、30日までは 自分たちだけで 営業しました。 ──そんなことできるんですね。 「25日以降も患者さんの予約が入っているんですがどうすれば?」って社長に聞いたら「今月分のテナント代は払ってあるから好きにしていい。来月以降も続けたいなら居抜きで空け渡すから開業したら?」と。 なのでスタッフたちと話し合って、5月いっぱいは続けようってことになりました。 ただ、保険請求をできないので「一律500円で20分マッサージしますよ」って患者さんに説明して。法律的にはあん摩マッサージ指圧師以外が「マッサージ」っていう言葉を使っちゃいけないんですけど、まあ便宜的に。 ──開業はしなかったんですか?
20万軒のライバルと差別化する方法 ひまわり中央整骨院・代表 治療院専門コンサルタント 20万軒! これは日本中の「治療院」の総数です。ここで言う「治療院」とは整骨院・接骨院・鍼灸院・マッサージ院・整体院・カイロプラクティックなど、これら国家資格の施術所、および民間・無資格の施術所を指します。数だけで言えば、コンビニよりも、歯科医よりも断然多いのです。 年々、治療院の経営状況は厳しいです。たとえば、1人で運営する小さな整骨院では、休みなく長時間働いても、月収20万〜30万円がザラと言います。しかし、私自身が運営する整骨院( ひまわり中央整骨院 )は、初年度から年商3000万円以上を叩き出し、その後も売上を伸ばし続けています。この違いはどこから生まれるのでしょう。 町に「治療院」があふれる時代、どのようにしたら儲かるのか?
体の不調でよく挙げられる、肩こりや背中、腰の張り・痛みなどのお悩み。実は、離れた部位に原因があることが多く、 痛みが再発を繰り返すような部位がある場合は、 定期的に筋膜でつながった部位をリリースすることを心がけると、 再発予防にもなります。 肩や肩甲骨まわりの筋肉は、後頭部と側頭部につながっているので、 肩こりや背中のこりがつらいなら、頭皮もこっている可能性大 。さらには、頭の筋肉はお顔の筋肉とも繋がっているので、 頭皮がこっているとそれにつられてお顔がたるんでしまうこともあるので、 日頃から頭皮から全身にかけて順に筋膜リリースを してみてください。 <シャンプースカルプブラシの使い方> |使用アイテム| [ ScalpBrush]ワールドプレミアム(PETケース)【ロング】¥6, 800+tax >>購入する |使い方| ①シャンプー時、ブラシを頭皮にぴったりと付け、前から後ろへといていきます。 ②後頭部は下から上にゆっくりブラッシングすると効果的。 |Point| ・ゆっくり動かすことで、リラックス効果がUP ・ブラシのピンが頭皮に届きにくい場合は、ブラシを頭皮に当てながら前後に動かしてみて。頭皮に届きやすくなり、頭皮も動いてマッサージ効果もUP。 スカルプブラシの使い方動画は下記のQRから!
広背筋のストレッチ 次に 広背筋 のストレッチです。 広背筋が硬くなると手が挙がりにくくなってしまい、肩周りの血流が悪くなりやすいです。 意外にも硬かったという方はかなり多いですね。 ①四つん這いになります。肩の真下に手のひら、股関節の下に膝がくるようにしましょう。 ②施術する側の手を、もう片方の手の前方に置きます。30cmくらい前に置きましょう。 ③お尻を後ろに引き、広背筋を伸ばします。このとき手の位置が変わらないように気をつけましょう。 リラックスしながらお尻をゆっくり引きましょう。 3. 僧帽筋のストレッチ 肩こり筋 とも呼ばれる 僧帽筋 のストレッチです。 肩こりの場合緊張して縮こまっていることが多い筋肉ですね。 肩こり筋として有名過ぎて、すごく多くの方が僧帽筋のストレッチだけやってしまっているような気がします。 しかし個人的には肩こりの痛みは他の筋肉や、普段の姿勢に原因があることの方が多いと感じていますので、ストレッチのしすぎには注意しましょう。 ①施術する側の手を、反対の手で後ろから掴みます。 ②首を施術する側とは反対に傾けて僧帽筋を伸ばします。このとき掴んでいる手で施術する側の肩を下に引き下げ、肩と頭を離すようにします。 僧帽筋は肩こり筋ですので、勢い良く伸ばしたり、長く伸ばしすぎると逆にコリの原因にもなってしまいますので気をつけて行ないましょう。 肩こり解消の為の4つの筋トレ ここからは筋トレで関節を動かしましょう。 筋膜リリースやストレッチでも血流は良くなりますが、 やはり体を動かすことが1番大切 です。 紹介するのは肩周りの筋トレだけですが、今回の内容にプラスしてウォーキングやランニングといった運動で全身の血流を良くするのも重要です。 1. 前習えの筋トレ 肩甲骨を前後に動かす体操です。 主に動かす筋肉は以下の筋肉です。 前鋸筋 菱形筋 僧帽筋 ①前習えの姿勢のように、手を前に挙げます。 ②手を前に伸ばしながら、背中を丸めます。感覚としては背中は後ろに丸めます。 ③今度は反対に胸を張るように肩甲骨を寄せます。このとき肩が上がらないように気をつけましょう。 ②と③を往復して10回くらい繰り返しましょう。 肘が曲がりやすいので、注意して行いましょう。 2. 肩甲骨を下げる筋トレ 肩こりの場合肩甲骨は上に上がり、背中は丸まっていることが非常に多いです。 ここでは肩甲骨を下げる動きを身体に覚えさせましょう。 ①両手を身体の後ろで組みます。 ②胸を張り、組んでいる手を下に下げます。このとき腰が反りやすいので、お腹をへこませながら行ないましょう。 5秒くらい姿勢をキープしたら戻し、5回程繰り返します。 簡単ですね、人によっては骨がボキボキ鳴るかもしれません…笑 3.
おへその横〜下の部分にかけてマッサージボールを当ててください。 そのままうつ伏せで寝て、そのまま押し付けても良いですし、ゆっくりコロコロ転がしてもOKです。 この部分は腸があり、一定の方向へ圧をかけすぎると悪影響になるため圧をかけすぎず、時間も長くても1分程度にとどめておくと良いです。 こちらもテニスボールでも代用可能です。 ピーナッツ型のマッサージボールを当てて仰向けに寝て、圧をかけていきます。 動画では腰の上のほうを転がしていますが、多裂筋への筋膜リリースの場合は骨盤のすぐ上のところにマッサージボールを置いて転がしてください。 薄い筋肉で骨にも刺激が入りやすいため、長くやると痛くなりやすいです。 そのため1分程度にとどめましょう。 肛門と性器の間付近にマッサージボールを当て、圧をかけていくことで筋膜リリースが可能です。 あぐらの姿勢でやると強く刺激が入りますが、痛ければ正座でも可能です。 こちらも刺激が入りやすいため、痛みに注意しながらゆっくり行ってください。 まとめ 骨盤がゆがんだ際に起こる影響と骨盤を調整してくれる筋肉をご紹介しました。 骨盤調整のために筋膜リリースを行う筋肉は以下3つになります。 骨盤を調整するためでなく、腰痛や肩こりがある方にもそれらの治療をする前に行うとより効果が期待できます。 ぜひ試してみてください。