暑い日の夕飯に人気のレシピはこれ!
アボカド…1個 トマト…1個 ツナ…1缶(オイルあり、有塩) ほうれん草…1/2束 〈きざみ玉ねぎドレッシング〉 玉ねぎ…1/2個 みりん、醤油、サラダ油…各大さじ2 酢…大さじ4 砂糖…小さじ1/2 塩…ひとつまみ ①玉ねぎをみじん切りにし、耐熱容器にみりん、塩、砂糖を入れて500Wのレンジで1分半加熱します。他の調味料を入れたら冷蔵庫で冷やしておきましょう。 ②トマトをくし切り、アボカドは食べやすい大きさに切って、塩茹でしたほうれん草を3cmくらいにカットします。 ③ボウルにツナ缶とほうれん草を入れて混ぜ合わせ、トマトとアボカドを加えて完成です。 食べる直前に冷やしておいたドレッシングをかけていただきましょう。ドレッシングは冷たい方が美味しいので、できれば2〜3時間冷やしてくださいね。 親子サラダ 蒸した鶏むね肉と半熟卵で親子サラダはいかがでしょうか。 クルトンをのせてシーザーサラダ風にしてみましょう。 春雨サラダ 春雨とタコ、新玉ねぎなどを入れて、和風ドレッシングでさっぱりといただきましょう。 冷たいサラダにするには、冷蔵庫で少し冷やすとより一層美味しくなります。 イチジク生ハム手作りカッテージチーズサラダ カッテージチーズは牛乳とレモン汁だけで作れます。 手作りのチーズはあっさりとしているので、サラダに合わせるととても美味しいですよ! トマトのサラダ 甘いトマトが手に入ったら、醤油と砂糖、みりんや酢、生姜などでドレッシングを作ります。 ごま油ベースなのでとても香りがよく食欲がそそりますよ。冷蔵庫でよく冷やしてからいただきましょう。 オクラとモロヘイヤのおひたし モロヘイヤは栄養価が非常に高く、冷たい料理としては最高の副菜です。 オクラのネバネバ感とモロヘイヤのねっとり感を楽しみましょう。 韓国風アボカドユッケ アボカドを切って豆板醤と醤油などでドレッシングを作り、たっぷりのネギといただきましょう。 冷たい料理として夏場でも食欲が湧きますよ。卵黄とよく混ぜると、まろやかな味になります。 トマトときゅうり山芋の角切りサラダ トマトときゅうり、山芋を四角く切って、オリーブオイルと塩、レモンなどで味付けてあっさりいただきます。 冷たく冷やしていただいた方が、より美味しく感じる料理ですよ。 暑い日は冷たい料理を食べよう! 冷たい料理というものは意外とレシピがたくさんあり、アレンジも効く料理です。 冷たい料理にするには、味をしっかり目につけるのがポイントとなり、はっきりしたテイストの方が美味しく感じます。 スープやおかず、サラダなどの冷たい料理を、暑い夏の日のためにレパートリーを増やしておきましょう。 こちらもおすすめ☆
【10分でおかず】甘辛風味でごはんがすすむ!酢豚風の豚コマ炒め 調味料はスイートチリとケチャップの2つだけなのに、深みのある味わいの豚コマ炒め。パプリカ、ピーマン、タマネギは小さめにカット。豚コマには塩コショウと小麦粉をまぶしておきます。フライパンで野菜をさっと炒めたら端の方に寄せ、空いたところで豚コマを炒めましょう。調味料を加え、炒め合わせたら完成!
TOP レシピ 野菜 暑さを乗り切る「夏ごはん」レシピ17選!さっぱり、ピリ辛をバランスよく もうすぐ暑い夏がやってきます!暑さで食欲がなくなるこの季節を乗り切るには、旬の夏野菜を中心にバランスのとれた食事が大切です。あまり火を使わずに、短時間でできるとっておきレシピを「さっぱり」「冷たい」「ピリ辛」で集めてみました。 ライター: leiamama 息子達は独立し、主人と娘(Mダックス)と毎日をいかに美味しく、楽しく過ごせるか模索中♪ ワーキングマザー時代に培った時短レシピが専門。テーブルウェアや調理家電も大好き! さっぱり爽やか夏ごはんレシピ7選 暑い夏は火を使う煮込み料理は避けたいもの。そんなとき炊飯器でできるポトフはいかがでしょう。材料と調味料を入れて、炊飯器のスイッチを入れるだけ。じゃがいも丸ごとでも、煮崩れせずにホクホク♪仕上げにオリーブオイルをたらして召し上がってください。 2. 夏のチャプチェ風そうめん 余ってしまったそうめんはチャプチェにしてみては?味付けは焼き肉のタレを使って、簡単に。お肉も野菜もたっぷりとれるので、そうめんなのに満足感がありますよ。食欲が無いときには辛味を足してもいいですね。 3. 暑さを乗り切る「夏ごはん」レシピ17選！さっぱり、ピリ辛をバランスよく - macaroni. 夏野菜たっぷりのフリッタータ おいしい夏野菜をたっぷり使って、イタリア料理のフリッタータを作りましょう。下ごしらえした野菜と卵液を型に流し、オーブンで焼き上げます。チーズの香りが漂うイタリア風オムレツは、パンにもごはんにも合いますよ。 4. 鶏むね肉とナスのサッパリおろしポン酢煮 さっぱりしたいときは酸味のある料理がいいですね。揚げ焼きした鶏肉とナスを、大根おろしとポン酢を加えた調味料で煮込みます。仕上げには水菜やネギなど青味を添えましょう。できたてより、10分ほど味をなじませて食べるのがおすすめです。 5. ズッキーニとトマトの焼きツナマリネ 夏野菜のズッキーニとトマトをマリネしました。ツナ缶が味のベースになって、焼いたズッキーニとトマトにマリネ液が染み込みます。仕上げに黒コショウをふるとアクセントに。漬け込む時間をおいた方が、味が染み込んでおいしくなりますよ。 6. 大葉入りさわやかポテトサラダ 粗みじん切りにした大葉を加えることで、さわやかな風味のポテトサラダになります。じゃがいもは電子レンジでゆでるので、火を使う必要がありません。暑くて食欲がないときに、手軽にできるさわやかなポテトサラダです。 この記事に関するキーワード 編集部のおすすめ
ちなみに「イザナミだ」と同様、スラングと異なり原文には「…」はつかない。 この項目は犠牲になったのだ 古くから続く追記・修正…その犠牲にな イタチは 犠牲 になったのだ…アニヲタのな この項目が面白かったなら……\ポチッと/ NARUTOに関係する・しないに関係なく、キャラクターや作品、制作者に対する愚痴・非難・中傷などはお控えください。コメント欄撤去やIP・ユーザー規制となる場合があります。 最終更新:2020年11月27日 00:42
50 ID:v9fWuBN8p >>26 卑劣すぎて草 34: 風吹けば名無し 2018/05/02(水) 22:22:54. 39 ID:OTOgG0Vdr まるでヘビ博士だな 37: 風吹けば名無し 2018/05/02(水) 22:24:02. 67 ID:8clrZeFj0 逆だったかもしれねェ… 41: 風吹けば名無し 2018/05/02(水) 22:25:10. 23 ID:h4sVaVd/0 50: 風吹けば名無し 2018/05/02(水) 22:26:07. 75 ID:8rpTyc//a >>41 原点にして頂点 49: 風吹けば名無し 2018/05/02(水) 22:26:05. 07 ID:MP0UV17M0 うちは一族のルーツは日向一族とかいう作者も忘れていそうな設定 64: 風吹けば名無し 2018/05/02(水) 22:29:05. 89 ID:XtPK5n3X0 >>49 カグヤで回収したからセーフ 57: 風吹けば名無し 2018/05/02(水) 22:28:09. 87 ID:8pwtYF4O0 イザナミだ 66: 風吹けば名無し 2018/05/02(水) 22:29:38. 84 ID:QHpFOkh20 84: 風吹けば名無し 2018/05/02(水) 22:35:37. 75 ID:akaMcQ3A0 >>66 すき 85: 風吹けば名無し 2018/05/02(水) 22:35:46. 68 ID:3BeuzUwX0 >>66 これほんとに草 89: 風吹けば名無し 2018/05/02(水) 22:36:53. 97 ID:3fqKSUqea >>66 草 67: 風吹けば名無し 2018/05/02(水) 22:30:25. 32 ID:cLx1th6M0 80: 風吹けば名無し 2018/05/02(水) 22:34:53. 02 ID:/ZbQsVWxa >>67 これ結局なんなん? 犠牲 に なっ た のブロ. 86: 風吹けば名無し 2018/05/02(水) 22:36:03. 29 ID:akaMcQ3A0 >>80 お色気の術 68: 風吹けば名無し 2018/05/02(水) 22:30:44. 35 ID:v9fWuBN8p イタチの自分に幻術かけて洗脳といて復活して無双するところ二次創作感あるけどめっちゃ好き 83: 風吹けば名無し 2018/05/02(水) 22:35:36.
11 ID:4omtOrqL0 ナルトや我愛羅が暁に入る展開みたい
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【腹筋は】ナルトス【犠牲になったのだ…】 ナwwwルwwwトwwスwwww やべぇwwwwwwww 特によつばととのパロがwwwwwwww サスケェ!!!! (もう)やめろォ!!!! 私の腹筋は犠牲になったのだ… 犠牲だ!! 昨日の夜集めてきたから後でこの記事に貼ろうと思う!! 木曜日から学年末テストですよ オレオ食べて頑張る 追記*やっと画像貼り終えた! テスト勉強時間が犠牲になったのだ… 元ネタ画像 こっから下がナルトス