メディア掲載・著者出演情報 2016/07/19:毎日新聞出版『週刊エコノミスト』(7月19日号)「話題の本」週間ランキングにて、「ノンフィクション部門」7位にランクインしました 2016/06/13:晋遊舎『[完全ガイドシリーズ138]ビジネス書完全ガイド』にてご紹介いただきました 著者プロフィール ◎ 森重 湧太 東京農工大学大学院情報工学専攻在学中に「研究発表プレゼンがわかりにくい」と感じたことから、教育工学で学んだ知識と独学の資料作成ノウハウをまとめ、勉強会を発足。それをまとめたものをWebのスライド共有サービス「SlideShare」に掲載したところ、1ヶ月で累計閲覧数30万回を突破。その後も閲覧数が増え続け、現在では累計220万回を超える人気コンテンツに(2015年12月現在)。高校の授業から大企業の研修まで幅広く利用されている。在学中からスマートキャンプ株式会社の運営する法人向け資料作成代行サービス「SKET」に携わっており、大学院修了後、同社に入社。事業責任者兼ディレクターとして100社以上の資料作成を監修している。
WEBで大人気の資料デザイン入門がついに書籍化! 仕事で即役立つデザインのコツ満載!
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 WEBで大人気の資料デザイン入門がついに書籍化! 仕事で即役立つデザインのコツ満載!
コラム スライドいっぱいに拡大して文字を載せるとスタイリッシュ! コラム トリミングの方法 コラム 角丸四角形の丸みをコントロールしよう 058 アクセントカラーで一部分に焦点を当てる 059 「目次スライド」で現在位置を視覚的に示す 060 グラフは自分の意図を「見える化」する 061 円グラフは「カラフル」にしてはいけない 062 棒グラフの縦軸は不要! 一生使える見やすい資料のデザイン入門（森重湧太） : インプレス | ソニーの電子書籍ストア -Reader Store. データラベルですっきり見せる 063 折れ線グラフは「ピンポイント吹き出し」を活用する 064 「色」と「余白」の使い方で表をすっきり見せる! コラム 円グラフはいったん全部同じ色にしてから色分けする LESSON5 さまざまな資料に応用しよう シーン別実例集 065 プロジェクト提案のためのプレゼン用表紙スライド 066 提案するサービスの特長紹介 067 見やすくわかりやすい料金プラン表 068 自社の商品概要 069 売上推移グラフ 070 工期・スケジュール表 071 サービスやシステムの概念図 072 定型フォーマットのA4一枚文書 073 フリーフォーマットのA4一枚文書 074 イベント・セミナーの告知ポスター 075 ひと目でわかるPOP 索引 概要 サンプル リンク用タグ
インプレス 1, 760円 (1, 600円+税) 本書では、Webのスライド共有サービス「SlideShare」での累計閲覧数220万超えの人気スライド「見やすいプレゼン資料の作り方」をベースに、「これさえ覚えておけばOK!」という実務で役立つ最低限のデザインのポイントを厳選。ビフォー→アフターの大きな作例と共に簡潔に解説。デザインを学んだことのない人、センスに自信のない人でも、すぐに習得することができる作りです。 【注意】本書のEPUB版は固定レイアウト型になっております。文字の大きさの変更や検索、引用などはお使いいただけません。画面の大きい端末でご利用ください。 概要 サンプル リンク用タグ 関連サイト 本書の関連ページが用意されています。 一生使える見やすい資料のデザイン入門 | インプレス 内容紹介 WEBで大人気の資料デザイン入門がついに書籍化! 仕事で即役立つデザインのコツ満載!
紙の本 理解しやすい!
プレゼンの資料を「見やすく、かっこよく」作りたいときに参考になるのが、森重 湧太先生のご著書、「 一生使える 見やすい資料のデザイン入門 」です…。というか、実はこれ、最初はネット上に公開されたものが大人気で、ついには書籍にまでなったというもの。 ちなみに、元ネタはこちら。本書とかぶるところも多いので、こちらのスライド(以下、「元ネタ」)も参照しながら解説を加えていきたいと思います。 とはいえ、書籍は常に手元に置いて参照できますし、実は微妙にバージョンアップもされてますから、この手のことに興味がある方は一冊購入しても損はありません。 では、行ってみましょう。 1. プレゼン資料のフォントは和文はメイリオ、欧文はSegoe UI、サイズは18pt以上 まずはフォント。これはお勧めがメイリオ18pt以上。その理由として筆者の森重先生は、 Windowsで標準装備 太字(Bold)に対応 そもそも可読性重視で作られたフォント 等幅でバランスがとりやすい と言う4点の理由を挙げていて、納得です。 とくに、1のWindows標準装備って意外と大事で、マニアックなフォントを使うと、pdf形式にしたり他のパソコンで投影するとき、思ったのと違う表現になってしまうので、「アチャー」と言うことがありますが、標準装備ならば避けることが出来ますね。 なお、欧文でSegoe UIをお勧めしているのは、和文フォントとのサイズの差があまりないので、読んだときに違和感がないからだそうです。 ちなみに、パワーポイントのテンプレート機能を使ってフォントを設定するやり方を解説してくれているのも親切ですね。 2. プレゼン資料で改行をコントロールする「イルカの法則」 お次は、元ネタ21pの、改行位置。 プレゼンテーション・カレッジでは「イルカの法則」と読んでいますが、改行位置もちゃんと考えましょう、ということです。これは、 家に入るか入らないか を表現するときに、 家にはいるかは いらないか と言う改行位置だと、「家にはイルカは要らないか」と読めてしまうと言うところからとったものです。 ちなみに、パワーポイントの操作で言うと、改行したいところでShift+Enterを押すことで、文中の改行が出来ます。 3. 配置の4つの基本事項 (位置をそろえる、グルーピング、余白をとる、関係性) 「元ネタ」では「関係性」の代わりに「コントラスト付加」となっていますが、本書中では「関係性」となっていて、こちらの方がピンときます。 資料中にキストボックスを掲載するときにはサイズをそろえるのはもちろん、縦横の位置をそろえましょう、というのは「元ネタ」27pを見ても納得です。 また、関係性に関しては、 順番のあるものは縦に置くとスムーズに理解しやすい 比較したいものは横に置くと見比べやすい との解説が本書でなされています(67p)。 4.
食事の吸収を気にするのはダイエットをしている人が多いのではないでしょうか。 その場合、食事を吸収しないで排出し脂肪になりにくいのが理想的ですが、 結論から言うと運動後の食事は太りにくいです。但しこれは運動後に適した食品を摂取した場合です。 運動後に食事をした時には、栄養は筋肉と肝臓が先に吸収し、体脂肪では吸収しにくくなります。 かつて大ブームになったプロテインダイエットも、運動後に体に必要な栄養素を補給することで、 体がだるくなって余計な脂質を摂取するのを防げるというメリットがありました。 そこで運動後は、たんぱく質を中心に摂取すれば、筋肉の回復の働きをするので脂肪としては吸収されにくくなります。 まとめ 特にダイエット中の人などは、空腹で運動したり、運動後食事をとらなかったりする人もいますが、どちらもNG。 運動前は空腹と満腹の中間ぐらいの適度な量の食事をしておき、 運動後も筋肉の修復や疲労の回復を考え食事をすることが大切です。 運動をするのに必要な栄養素まで抜くのは危険です。適量のバランスのよい食事を摂るよう心がけましょう。 スポンサードリンク
巷では 「運動後に食べると吸収が良いから太る」 と言われることが多いようです。 実はこれは大きな間違いです。 むしろ 運動後は食べても太りにくく 、 食べるのであれば運動後がオススメ です。 この記事ではそんな「運動後に食べると吸収が良いから太る」ということの間違いについて解説しています。 運動後に食べると太りやすい? 「ダイエットのために運動をしているの♪」 女性が運動を行う理由の1位がダイエットということで、痩せるために運動をしているって方は多いことでしょう。 私の職場のスポーツジムでも多くの女性がしっかりと運動を行い、しっかりと汗をかいて頑張っていらっしゃいます。 そんな女性からよく聞かれるのが、 「運動後は吸収が良いから食べたらダメなんでしょ?」 っていう話です。 運動後2時間(人によって1時間とか2時間とかマチマチ)は吸収が良くなっているから食べたら太りやすいと思っている方が多いようです。 私ならこう言います。 「食べるなら運動後に食べましょう!」 では運動後に食べても良い理由を紹介していきましょう。 運動後に食べると太るというのは嘘!!
「痩せやすい体」は運動後の食事が決め手!