2021年 1月 │ 2月 │ 3月 │ 4月 │ 5月 │ 6月 │ 7月 │ 8月 2020年 1月 │ 2月 │ 3月 │ 4月 │ 5月 │ 6月 │ 7月 │ 8月 │ 9月 │ 10月 │ 11月 │ 12月 2019年 2018年 2017年 2016年 2015年 2014年 2013年 2012年 2011年 2010年 2009年 2008年 2007年 2006年 4月 │ 5月 │ 6月 │ 7月 │ 8月 │ 9月 │ 10月 │ 11月 │ 12月 ページの先頭へ
The News Masters TOKYO 愛称 ニューマス ジャンル 情報番組 放送方式 生放送 放送期間 2017年 4月3日 - 2019年 3月29日 放送時間 月 - 金 7:00 - 9:00(120分) 放送回数 516 放送局 文化放送 パーソナリティ タケ小山 出演 西川文野 、 長麻未 公式サイト 公式サイト テンプレートを表示 The News Masters TOKYO [1] (ザ ニュース マスターズ トウキョウ)は、 2017年 4月3日 より 2019年 3月29日 まで 文化放送 で放送されていた朝の生ワイドラジオ番組である。 概要 [ 編集] 2017年3月までの『 福井謙二 グッモニ 』の放送枠を受け継ぎ、月曜日から金曜日朝の生ワイド番組として2017年4月3日に放送開始、放送時間は7:00 - 9:00。パーソナリティは プロゴルファー でゴルフ解説者の タケ小山 ( 小山武明 ) [1] 。 「元気になる!
(2020年2月24日) 2020年3月8日 閲覧。 ^ a b "文化放送・松島茂アナ、肺腺がんのため47歳で死去 プロ野球、箱根駅伝の実況などで活躍". スポーツ報知. (2020年2月24日) 2020年3月8日 閲覧。 ^ " 文化放送アナウンサーの松島茂さん死去 五輪実況を担当 ". 朝日新聞デジタル (2020年2月24日). 2020年11月19日 閲覧。 ^ @bunkamatsuの2020年2月24日のツイート 、 2020年3月8日 閲覧。 ^ "松島茂アナウンサーの訃報および記帳台設置について" (プレスリリース), 文化放送, (2020年2月24日) 2020年2月24日 閲覧。 ^ a b "松島茂さん葬儀 松沼博久氏「目力があった」と弔辞". (2020年2月28日) 2020年3月8日 閲覧。 ^ "松島アナ棺に日本シリーズ記者証や箱根駅伝取材ノートなど". (2020年2月27日) 2020年3月8日 閲覧。 ^ 箱根駅伝への出場を目指す学生ランナーや選手を支える関係者を紹介する取材企画で毎年10 - 12月に放送。 ^ "柏原竜二さん&八木アナ、結婚後初の公の場…プロポーズは正座で「結婚して下さい」". (2019年4月22日) 2020年3月8日 閲覧。 ^ 柏原竜二 (2020年2月25日). " 松島アナへ ". note. IT・ネットのニュース一覧 | NHKニュース. ピースオブケイク. 2020年3月8日 閲覧。 ^ "文化放送社長が謝意、松島茂さん悼み記帳1500人". (2020年3月16日) 2020年5月7日 閲覧。 ^ 『岩本勉のまいどスポーツ』2021年02月22日「松島茂アナウンサー追悼放送」 ^ 『くにまるジャパン 極』2021年2月23日(火) 「極シアター」柏原竜二さん ^ 2013年度以降は『 文化放送スポーツスクエア SET UP!! 』の内包コーナーとして放送 ^ a b "岩ちゃん、松島茂アナの死去に涙「親友の一人やった」".
Sports 7:30:News Shower 0730 7:45: 武田鉄矢・今朝の三枚おろし 8:00:News Shower 0800 8:20:スマイル交遊録 8:25:トレンドマスターズTOKYO 月:Yes/No リサーチ 火:Book 水:Company 木:ヒットの芽 金:Take Take Friday 8:30:News Shower 0830 8:40:マスターズインタビュー 8:47:文化放送ラジオショッピング [18] 8:55:エンディング 脚注 外部リンク 文化放送 月曜 - 金曜7:00枠 前番組 番組名 次番組 福井謙二 グッモニ (2013年4月1日 - 2017年3月31日) The News Masters TOKYO (2017年4月3日 - 2019年3月29日) なな→きゅう (2019年4月1日 - ) カテゴリ: 2017年のラジオ番組 (日本) | 文化放送のニュース・報道番組 | 文化放送の情報・ワイドショー番組 | 文化放送の帯番組の歴史 データム: 11. 06. 文化放送のアナウンサーの一覧 - 司会者・アナウンサー - 芸能人 - 人名 - 固有名詞の種類. 2021 02:20:55 CEST 出典: Wikipedia ( 著作者 [歴史表示]) ライセンスの: CC-BY-SA-3. 0 変化する: すべての写真とそれらに関連するほとんどのデザイン要素が削除されました。 一部のアイコンは画像に置き換えられました。 一部のテンプレートが削除された(「記事の拡張が必要」など)か、割り当てられました(「ハットノート」など)。 スタイルクラスは削除または調和されました。 記事やカテゴリにつながらないウィキペディア固有のリンク(「レッドリンク」、「編集ページへのリンク」、「ポータルへのリンク」など)は削除されました。 すべての外部リンクには追加の画像があります。 デザインのいくつかの小さな変更に加えて、メディアコンテナ、マップ、ナビゲーションボックス、および音声バージョンが削除されました。 ご注意ください: 指定されたコンテンツは指定された時点でウィキペディアから自動的に取得されるため、手動による検証は不可能でした。 したがって、jpwiki は、取得したコンテンツの正確性と現実性を保証するものではありません。 現時点で間違っている情報や表示が不正確な情報がある場合は、お気軽に お問い合わせ: Eメール.
"活力!ビジネスMAP"「The News Masters TOKYO」 最新のニュースをタケ小山と経済・ビジネス分野を中心とする各ジャンルの「ニュースマスター」達がナビゲート! ニュースが"今日使える"ビジネスのヒントに! 今日の元気・活力の元に! (月)~(金)AM7:00~9:00 文化放送にて生放送! (AM1134/FM91. 6/) 1クリックで文化放送が聴けます♪ 人気コラムランキング 1 2 3 4 5
人力車の俥夫とエンタメ活動の二足のワラジで、浅草を拠点として活動をする「東京力車」。 「和」を基調とするサウンドとアクロバティックなステージパフォーマンスで、エンタメを通して、日本の伝統文化、人力車を世界へアピール。海外公演でも人気を集める注目のユニット。 彼らが、パフォーマンス力を上げ、もっと上を目指すために、様々なことにチャレンジするドキュメントバラエティ番組です。 日本の伝統文化の魅力、浅草の魅力、日本男子の魅力を、世界に発信できるパフォーマーとなるための彼らのチャレンジは、笑いあり、萌えあり、感動あり。 ■番組公式インスタグラム
上田まりえ(17年2月14日撮影) 文化放送定例社長会見が19日、都内で行われ、上口宏社長が4月改編について発表し、4月1日から平日の新ワイド番組「なな→きゅう」(月~金曜、午前7時)を放送すると発表した。月~木曜のパーソナリティーを元日本テレビアナウンサーでタレントの上田まりえ(32)、金曜を鈴木あきえ(31)が務める。同局が平日のワイド番組のパーソナリティーに女性を起用するのは初めて。 上口社長は「しなやかさや温かさ、流行に敏感、リスナーへの応援歌となるなど女性ならではの目線で」と、女性らしさにこだわると紹介した。 長谷川実取締役編成局長は上田の起用に「前向きな人。リスナーも前向きになれる」。鈴木には「子育てタレントとしての評価も高い」と説明した。 現在放送中の「The News Masters TOKYO」は3月末で終了する。
30秒で腹筋100回分の効果が!? 4月11日放送の「ソレダメ! ~あなたの常識は非常識!? ~」(テレビ東京系)では、"フリパラツイスト"について取り上げました。番組にはパーソナルトレーナー・高橋義人先生が登場し、詳しいやり方を教えてくれることに。 "フリパラツイスト"とは、たった30秒でウエストが細くなる夢のようなダイエット体操。腹筋100回分の効果が期待できるので、ウエストを引き締めたい人にぴったりの運動です。抜群の効果のヒミツは、みぞおちあたりに位置する"乳び槽"を刺激すること。リンパのめぐりがよくなり、大きなダイエット効果を得られますよ。 フリパラツイストのやり方はとっても簡単で、まずはつま先を90度開いたら両足のかかとをつけ、腰を少し前に突き出します。両手の親指と人差し指を開き、両腕を地面と水平に伸ばして後ろにそらしましょう。この状態で、腰を30秒間ツイストしたら完了。できるだけ大きく早く動かすよう意識しながら行ってくださいね。 スタジオで実際に体験した高橋真麻さんは「みぞおちが痛い! 1日30秒フリフリするだけですぐ痩せる！？フリパラツイストの秘密は「にゅうびそう」にあり | ほんのひきだし. ツラい!」と大絶叫。ネット上でも「やってみたけど本当にキツい!」「腹筋にかなり効いてる感じ」との声が上がっています。 肩くるり体操で背中のハミ肉を撃退! さらに高橋先生は、背中のハミ肉解消に効果的な"肩くるり体操"を紹介。フリパラツイストと同じようにつま先を開いて立ち、両手を背中より後ろで斜め下方向に伸ばします。手のひらを返しながら、まっすぐ上に上げて、同じ要領で両腕をもとの位置にダウン。上げるときは息を吸い、下げるときは息を吐き、リズムよく行ってくださいね。 番組ではソレダメガールの八重樫琴美さんのウエストとふくらはぎを計測したところ、驚きの効果が。体験前はウエスト84. 5cm、ふくらはぎ36. 5cmだった八重樫さんですが、フリパラツイストと肩くるり体操を行ったあとはウエスト80cm、ふくらはぎ35. 2cmで、見事に効果が現れました。 SNSなどでは「こんなに効果あるの!? 」「すごい!」など驚きの声が続出。いきなり脂肪が燃焼したわけではありませんが、続ければ体型が定着していくのでめげずに続けてみては? 文/プリマ・ドンナ
ほっそりと引き締まったくびれに憧れる女性は多いですよね。しかし、ウエストは油断すると脂肪がつきやすく目につきやすいため、悩んでいる人も多いパーツ。また、ダイエットや筋トレをしたけど成果がでなかったという人もいるようです。 そこで今回は、ウエスト痩せに特化した、お家で簡単にできるエクササイズを3つご紹介します。 ツイスト運動のフリパラダイエット フリパラダイエットとは? 運動嫌いの人や、時間がとれないという人におすすめなのが、「フリパラダイエット」 。ウエストをふりふりとひねる動きをすることが、フリパラの語源になっています。 わずか30秒でもできる、お腹をひねるツイストがメインのエクササイズ 。ステップが少なく簡単なのも特徴です。 エクササイズの方法を解説! ウエスト痩せで話題！お家でできる簡単エクササイズ3選 マネリー | お金にまつわる情報メディア. まっすぐ両足を揃えて前を向いて立ちます。両腕は、地面と平行になるよう、左右に開くと効果的。 雑巾を絞るようなイメージで、顔とつま先は正面を向いたまま、ふりふりと体を揺らすように早いリズムでウエストを左右にひねります。 30秒から1分の間、できるだけスピードを上げて繰り返します。 どんな効果があるの? フリパラダイエットのツイスト運動では、体内で最大のリンパ節である「乳び槽(にゅうびそう)」を効率的に刺激します。乳び槽は、おへそから指4本ほど上の辺りにあり、リンパ節のタンクともいえる働きをしています。 ここを刺激することで、ウエスト痩せはもちろん、二の腕や太ももなどもサイズダウンしたという口コミもありました。血行不良や冷え性、むくみの改善にも効果的と言われているので、テレワークで運動不足という人にもおすすめの運動です。 参考: 1日たった30秒でウエスト6cm減!と 話題のダイエット「フリパラ」って? 仰向けでできる!足パカダイエット 足パカダイエットとは? 「横になって、足をパカパカするだけでダイエットできる」と話題になっている「足パカダイエット」 。仰向けで行えるので、運動が苦手な人にも負担の少ないエクササイズです。 腹筋や下半身を集中的に引き締めたい人に特におすすめ 。 仰向けになり、両膝を立てます。両腕は曲げて手のひらを頭の下にするか、左右に伸ばしておきます。 両脚を軽く閉じたまま、地面と90度になるよう意識して、爪先まで真っ直ぐ天井に向けて伸ばします。 内ももの筋肉に負荷がかかるのを意識して、軽く痛みを感じるあたりまで脚をV字に開きます。2と同様に、脚と地面は直角をキープし、腹筋で支えるのがポイントです。 2と3の動きを1秒ずつかけながら、30セット繰り返します。反動をつけず、自然な呼吸で行ってください。 足パカダイエットは、腹筋や太ももまわりの筋肉に、適度な負荷がかけられ、無理なくシェイプアップできるエクササイズです。また、股関節の柔軟性が高まり骨盤の位置が整うことや、むくみ、冷え性の改善も期待できます。睡眠中に筋肉の成長が促されるため、就寝前に行うのがおすすめです。 参考: 足をパカパカするだけのダイエットやってみた♡脚とお腹が痩せる超簡単ダイエット術 体幹強化するドローイン!
ドローインとは?
ダイエット 「運動ぎらいな私でもつづけられて、2週間で2kgやせられた! しかもウエストも-4cm!! 」(なおち・高2) 「最近まわりの友達みんな"フリパラツイストがスゴイ"って言ってる」(しおり・高3)と、ST読者のなかでバズっているダイエット法を紹介するね! 2017. 08. 20 【なんでやせるの?】 腕を上げながらお腹をひねるだけのエクササイズなんだけど、これによって、みぞおちの奥にあるリンパ管の親玉["乳び槽(にゅうびそう)"]を効率的に刺激でき、リンパの流れがスムーズになって全身の血行がアップ→むくみ改善や、脂肪燃焼効果が期待できるんだって! ①正しい基本姿勢をとろう かかとをつけて90度に開き、美しい姿勢でまっすぐ立つよ! 横からみたら、耳・肩・ひじ・ひざ・くるぶしが一直線になるのが正解。首や肩が前に出たりしていないかな? まずはこの基本姿勢を体におぼえさせよう★ ②体をリラックスさせて左右にフリフリ! 頭と足を動かさないようにしたまま、お腹のあたりだけフリフリ左右にひねっていこう。手は力を入れずに自然に下ろしておいてね。 ③フリフリしながら、腕を振っていこう ②のフリフリの動きを続けたまま、腕をマラソンのように振っていこう。フリフリの動きと腕の動きがいっしょの方向にならないようにね。お腹を前に出している側の腕は引くのが自然だよ。また手は、人差し指と親指を伸ばして、残りの3本は軽くにぎっておいてね。 ④じょじょにスピードアップ&腕を上げていこう リズミカルにスピードアップして大きくひねっていこう。このときも、頭と足は固定させておいてね! ⑤ひじを伸ばして肩の高さまで腕を上げてフリフリ 腕を上げてフリフリすることで、肩甲骨にも刺激をあたえられ、脂肪燃焼効果もアップするよ! ひねるだけでやせる！ フリパラツイスト - ST channel by Seventeen. これを、1回30秒~1分行うだけでOK。できるだけリズミカルに行い、なれたらスピーディにできるようにがんばってみてね。 【参考にした本】『フリパラツイスト 30秒リンパひねりでみるみるやせる!』 著:高橋義人 西園寺リリカ(¥1200/講談社)
投稿ナビゲーション
腕を後ろに組んで肩甲骨を寄せ、胸を開くだけです。肩甲骨を動かすことで褐色脂肪細胞が刺激され、やせ力がアップします。 『下半身からみるみるやせるおうちダイエットBOOK』 著者:久 優子 講談社 1430円 3万人の体をメンテナンスしてきた美脚トレーナーが、お家でできる9日間のダイエット法を伝授。「腸」にアプローチし、腹部にある大きなリンパ節「腸リンパ節」にごっそり溜まった老廃物を流すスペシャルな「ストレッチ+マッサージ」です。 close 会員になると クリップ機能 を 使って 自分だけのリスト が作れます! 好きな記事やコーディネートをクリップ よく見るブログや連載の更新情報をお知らせ あなただけのミモレが作れます 閉じる