材料(2人分) 豚肉こま切れ 150g にんにくの芽 2本 もやし 1袋 塩コショウ 少々 塩麹 大さじ1 お酒 作り方 1 豚肉を油をひいていない鍋に入れて炒めます。豚肉のもつ油で充分炒められるので、油はひかなくて大丈夫です(*^^*) 2 色がだいたい茶色くなったら、塩麹とにんにくの芽、酒を入れます。 3 2分くらい強火で炒めたら最後にもやしを入れて強火で2分くらい炒めて最後に塩コショウ、醤油を少し入れて味を整えて出来上がり! きっかけ 豚肉こま切れをコストコで大量に購入したため(*^^*) おいしくなるコツ 油を使わなくても豚肉の油で充分炒められます! レシピID:1110007487 公開日:2013/06/18 印刷する あなたにイチオシの商品 関連情報 カテゴリ 豚こま切れ肉・切り落とし肉 最近スタンプした人 スタンプした人はまだいません。 レポートを送る 0 件 つくったよレポート(0件) つくったよレポートはありません おすすめの公式レシピ PR 豚こま切れ肉・切り落とし肉の人気ランキング 位 いくらでも食べれる!豚肉のさっぱり大根おろしかけ プロ直伝!野菜炒め ☆時短☆豚こまとピーマンのチンジャオロース 4 簡単10分★みんな大好き我が家の豚丼 あなたにおすすめの人気レシピ
コツ・ポイント にんにくの芽は炒め過ぎると歯ごたえが無くなってしまうので、火加減は常に弱火~中火くらいがいいでしょう。 このレシピの生い立ち にんにくの芽の炒め物が好きなのですが、お腹をしっかり満たすためにもやしをプラス!もやしの水分で味が水っぽくならないよう、オイスターソースと甜麺醤を加えてしっかりとした味付けにしてみました。 具材をアレンジして是非試してみてくださいね♪
レシピを探す 献立を探す \ 人気のキーワード / 230kcal 総エネルギー量 約210円 費用目安(1人分) さっと炒めるだけで完成する、時短レシピです。シンプルな味付けはで、材料は包丁を使わずハサミだけで切れるので、とても簡単にできます! 時間がない時の夕食にお勧めの1品です。 管理栄養士 姫野 早紀 材料 (1人分) 豚もも肉 70g にんにくの芽 30g しょうが(チューブ) 2㎝ 酒 小さじ1/2 片栗粉 小さじ1 ごま油 オイスターソース 小さじ1・1/2 作り方 1 豚もも肉は一口大に切り、酒、しょうがに漬けた後、片栗粉をまぶしておく。にんにくの芽は3~4㎝の長さに切り分ける。 2 フライパンにごま油を熱し、豚肉を入れて中火で炒める。火が通ったらにんにくの芽を加え、さっと炒める。火を止めて、オイスターソースで味付けをする。 3 器に盛り付ければ完成。 管理栄養士からのコツ・ポイント にんにくの芽はさっと洗って好みの長さにハサミでカットするだけです。豚肉は切り落としにすると、すぐに使えて便利です。1枚が大きい場合はハサミで一口大に切って使いましょう。 栄養素 (1人分) エネルギー ビタミンB2 0. 17mg たんぱく質 14. 9g 葉酸 38μg 脂質 14. 7g ビタミンC 14mg 炭水化物 7. 4g コレステロール 50mg カルシウム 19mg 食物繊維総量 1. 2g 鉄 0. 6mg 食塩相当量 1. 0g ビタミンB1 0. 66mg このレシピの作者 家族の病気を機に食事の大切さを実感し、栄養士の道を志すようになる。病院栄養士として働いた後、出産後はフリーの管理栄養士として学校の講師、特定保健指導、料理教室講師など幅広い仕事に携わる。食事の「大切さ」「楽しさ」を伝えるために、健康管理に役立てる美味しいレシピを皆様に提供していきます。 関連するレシピの特徴から探す 「肉の炒め物」のレシピ 最近見たレシピ
投稿日 2021年8月9日 23:50:43 (総合) 若者の車離れ←これ 投稿日 2021年8月9日 23:47:23 (総合) 【朗報】オコエの妹、田中将大に「兄がお世話になってます」と挨拶する 投稿日 2021年8月9日 23:45:01 (総合) 【悲報】サンドウィッチマン、開会式前の特番を最期にNHKに呼ばれなくなる 投稿日 2021年8月9日 23:40:33 (総合) 【悲報】火垂るの墓を見た在日アメリカ人「清太が悪い」 投稿日 2021年8月9日 23:31:00 (総合) IOC会長のバッハさん、ウキウキで銀座散策 通行人の記念撮影にも応じる 投稿日 2021年8月9日 23:30:57 (総合) 【画像】ダンゴウオ、かわいい 投稿日 2021年8月9日 23:30:05 (総合) 太田雄貴「オリンピックのメダルはいわば『通行手形』だ」 投稿日 2021年8月9日 23:20:39 (総合) 【画像】昔カラフルなガラケーあったよな 投稿日 2021年8月9日 23:15:30 (総合) 筒香嘉智(オ)打率. 241 9本 29打点 OPS. 828 投稿日 2021年8月9日 23:11:39 (総合)
父「おい飯行くぞ!」←よく行ってた店で家庭の経済レベルがわかると話題に 投稿日 2021年8月10日 01:50:23 (総合) 【朗報】河村たかしに金メダルを噛まれた女の子、金メダル交換されそう 投稿日 2021年8月10日 01:10:17 (総合) 新幹線で556を食う奴マジでふざけんなよ😡 投稿日 2021年8月10日 01:03:00 (総合) 金メダル取れなかった2000年代の野球って過大評価だよな 投稿日 2021年8月10日 01:00:57 (総合) 転職先決めずに会社辞めるのってあり? 投稿日 2021年8月10日 01:00:30 (総合) ●マカヒキさんの通算獲得賞金www 投稿日 2021年8月10日 01:00:20 (総合) GG佐藤の子供、とんでもない漫画を描いてしまう 投稿日 2021年8月10日 01:00:06 (総合) 【悲報】藤井聡太、お昼はすっぽん 投稿日 2021年8月10日 00:50:20 (総合) 外国人「うわっ、出たサメ映画。日本人以外は面白く感じないのに日本人が大好きな映画No. 1」 投稿日 2021年8月10日 00:31:00 (総合) 【悲報】サラダ油撒き犯「まずは渋谷スクランブル交差点を爆破しようと思った」 投稿日 2021年8月10日 00:30:53 (総合) 声優の高野麻里佳さん、とんでもなく可愛い😍 投稿日 2021年8月10日 00:30:04 (総合) 有田哲平さん、金メダリストに"最悪"のお願い「かましてもらってもいいですか? 」→共演者「絶対ダメ」 投稿日 2021年8月10日 00:15:48 (総合) ガチで太ってるんやけど、ウォーキングだけで痩せるか? 稲葉篤紀監督「日米野球勝ち越し、プレミア12優勝、五輪金メダル獲得に導きました」 | プロ野球１２球団まとめサイト！. 投稿日 2021年8月10日 00:09:16 (総合) 稲葉「菅野と中川が辞退! ?じゃあ千賀と伊藤を追加召集!山本は先発だけやってもらう!」←これ 投稿日 2021年8月10日 00:05:31 (総合) 【朗報】五輪開催して良かった 64% 投稿日 2021年8月10日 00:03:58 (総合) 【悲報】河村たかしさん、思ったよりがっつり噛んでいた 投稿日 2021年8月10日 00:01:01 (総合) 日用品で「武器として使ったらクソ強」っていうのってなんかある? 投稿日 2021年8月10日 00:01:00 (総合) オリンピックの経済効果、1.6兆円と試算 投稿日 2021年8月10日 00:00:57 (総合) 【悲報】日本さん、70年間で陸上の金メダルたったの3個wwww 投稿日 2021年8月10日 00:00:35 (総合) 西武ライオンズ・平良海馬さんのオリンピックの思い出wwww 投稿日 2021年8月10日 00:00:25 (総合) ニキら何日エアコンつけっぱ?
転載元: 1: ぐれ ★ 2021/08/09(月) 22:16:25. 54 ID:CAP_USER9 >>2021 /08/09 20:41デイリースポーツ 東京五輪・卓球混合ダブルスで金メダル、男子団体で銅メダルを獲得した水谷隼(32)が9日、フジテレビ系「ジャンクSPORTS」に生出演し、伊藤美誠(20)とのペアでのぞんだ混合ダブルスにおいて、中国に勝利して歓喜のあまり伊藤をハグするも伊藤が拒否気味だったシーンをツッコまれた。 番組では「水谷選手 ハグ拒否られ事件! ?」とユーモアをまじえて出演者が当時のことを尋ねた。 水谷は「興奮してハグしにいったら強かったみたいで。『痛い、痛い』って言われたんです」と、その瞬間を明かした。水谷は「ここ絶対抜かれてるから、やめられないと思って、もう、ごめんみたいな」と勝利の瞬間だけに絶対にテレビカメラに撮られていると思い、途中でハグをやめるわけにもいかずそのまま抱きしめたことを語った。MCのダウンタウン浜田雅功は「離したら恥ずかしいもんな」と理解を示した。 お笑いコンビ、かまいたちの山内が「うわさで聞いたんですけど、水谷選手はノーパンで試合にのぞむと。このときもですか?」と尋ねた。水谷は「はい、ノーパンです」と認めた。山内は「じゃあ、もう変態じゃないですか」とツッコんで爆笑を誘った。山内は「それで美誠ちゃんは嫌がったんじゃないですか?ノーパンって知ってるでしょ。『ノーパンだもん、この人』って」と笑わせた。水谷は相次ぐツッコミに苦笑いを浮かべた。 続きは↓ 2: 名無しさん@恐縮です 2021/08/09(月) 22:16:53. 【東京五輪】卓球・水谷隼 伊藤美誠「ハグ拒否られ事件」を告白 あとで謝罪 | プロ野球 のんびりまとめ. 62 ID:75MvXqFa0 痛い痛い 続きを読む 続きを見る
選手入場する侍ジャパンの、左から鈴木誠、森下、山崎、田中将(撮影・河野匠) ( 日刊スポーツ) <東京オリンピック(五輪):閉会式>◇8日◇東京・国立競技場 田中将、鈴木誠、森下、山崎がプロ野球選手として初めて閉会式に出席した。 4番を務めた鈴木誠は日の丸の旗を背に、陽気に踊っていた。これまで海外でのオリンピック(五輪)でシーズンが中断されなかったこともあり、プロ選手の参加がかなわなかった。国内開催の今大会は閉会式が決勝翌日で、シーズン再開が13日と余裕もあるため、希望者による参加が実現した。
19の第1試合ではロッテの先発投手を務めた。この年は自身初の2ケタ勝利を挙げ、両リーグ最多の204奪三振を記録し、最多奪三振のタイトル創設のきっかけを作るなどの実績があったため、翌年の年俸は2200万円に倍増した。 1988年は活躍した年でしたが翌年の1989年には肩を痛めてしまっています。小川博さんはこの故障をきっかけに低迷していったと言われています。 1992年に現役を引退しその後6年近くトレーニングコーチを務めた 現役を引退したのちもロッテ球団でトレーニングコーチを務めました。1993年から1999年まではコーチとして活動していましたがこの頃も金銭的な噂が絶えませんでした。 当時、小川博さんは離婚した元妻への慰謝料や借金を抱えていました。入団する際両親に預けた契約金や両親が稼いだ貯金などが借金返済にあてられています。 そのほか選手と賭けをして選手に借金をしていた、株の売買をしていたなどの証言もありました。 小川博の現在は?彼に未来はあるのか 小川博の犯行は非人道的だと言われています。自身の浪費という身勝手な理由で殺人事件を起こして逮捕されていますし、被害女性を殴りつけて川に投げ入れていますから非難されるのも当然です。 小川博さんは現在服役中ですが同情する声は少なく、子供に手紙を出すことも拒否されていて叶いません。唯一連絡のとれる母親も、出所後に会えるかどうか疑問です。 1/2
投稿日 2021年8月9日 23:50:43 (総合) 【朗報】オコエの妹、田中将大に「兄がお世話になってます」と挨拶する 投稿日 2021年8月9日 23:45:01 (総合) 【悲報】サンドウィッチマン、開会式前の特番を最期にNHKに呼ばれなくなる 投稿日 2021年8月9日 23:40:33 (総合) 【悲報】火垂るの墓を見た在日アメリカ人「清太が悪い」 投稿日 2021年8月9日 23:31:00 (総合) IOC会長のバッハさん、ウキウキで銀座散策 通行人の記念撮影にも応じる 投稿日 2021年8月9日 23:30:57 (総合) 【画像】ダンゴウオ、かわいい 投稿日 2021年8月9日 23:30:05 (総合) 太田雄貴「オリンピックのメダルはいわば『通行手形』だ」 投稿日 2021年8月9日 23:20:39 (総合) 【画像】昔カラフルなガラケーあったよな 投稿日 2021年8月9日 23:15:30 (総合) 筒香嘉智(オ)打率. 241 9本 29打点 OPS. 828 投稿日 2021年8月9日 23:11:39 (総合) 次はアメリカがブチギレでメジャー1軍出してきそうだよな 投稿日 2021年8月9日 23:00:48 (総合)