オメガ3の正体 上記で挙げたようにオメガ3は 炎症を抑えるものとして体にいいとされてきました。 もちろん、いいこともありますよ。 一時的にはね。 体内の炎症というのは ニキビと言った肌荒れだったり、 頭痛だったり、だるさだったり、などなど 体の不調の全ての大元です。 何か不調があるということは、 体で炎症が起こっていることなのです。 これを抑えてくれるのが、オメガ3。 この炎症抑制作用によって身体で 悪さをしているもの(炎症)抑えてくれる! と、一見良さそうに思えますが違います。 この作用は必要な炎症すら ストップさせてしまうんです。 「風邪を引いて熱が出る」 これは風邪のウイルスを 体から排出するための体の炎症反応です。 これは必要なことですよね? しかし、オメガ3はこの炎症までもストップさせてしまう。 炎症によって働く体内のゴミを お掃除する機能さえ抑制されるんです。 そうなるとどうなるか? どんどん体内に毒素が溜まってしまいますよね。 排毒できない体になり、それが蓄積されて 慢性的な病気になりうるんです。 最終的にはガン化したりね。 アトピーやアレルギーも プーファが大きく影響 アトピーにステロイド。良く聞きますね。 もちろんステロイドを塗ると治りますが、 これは炎症に無理矢理、蓋をしているだけ。 抗生剤もそう。 熱が出て抗生剤を飲んで、 ウイルスを体の中に閉じ込める。 プーファであるオメガ3は 天然の抗生剤みたいなものです。 ステロイドを使っても抗生剤を使っても 根本治療にはならず、時間が経つとまた 何かしら体にトラブルが出てきます。 現代人にアトピーやアレルギーが多い根底には きっとこのオメガ3などのプーファが 大きく影響しているのではないでしょうか? 特に健康を意識している人たち。 健康に良いからと言って 積極的にオメガ3を摂ってるんですね。 こういった食事をしているママから生まれる子供は? 驚きの新事実。亜麻仁油、えごま油は身体に悪い？？. 大体想像つきますよね・・ オメガ3やオメガ6(プーファ)に関しては お話が深すぎるので・・ もっと知りたい人向けにはまた今後書いて行きますね。 と言う事で、 美肌効果♡ダイエットに♡ 頭が賢くなる!ボケない! なんて事の為にサプリなどでオメガ3を取ること、 料理に亜麻仁油やエゴマ油を積極的に使うことから やめてみましょう。
マー ガリ ン等の 合成油脂 って何が危険なの? また、知らずに食べてしまっている 加工された 不飽和脂肪酸 、 即ち 合成油脂 はもっと危険 だと言えます! 代表的なのが、バターやラードの代替品として使われる、 マー ガリ ン、 ファットスプレッド や ショートニング 。 原料が、常温で固まるはずのない液体の植物性油なのに 水素などを添加し精製、加工し固体に作り変えているのですが、 その時に、諸外国では体を酸化(サビ)させたり、 がんや 生活習慣病 を誘発させるとして規制されている、 トランス脂肪酸 が多く発生するのです。 トランス脂肪酸 が悪玉 コレステロール を増加させたり、 細胞の働きを狂わせ健康に害があると言われているんです。 でも最近 トランス脂肪酸 減 の商品よく見るけど? 最近では トランス脂肪酸 を減らしたマー ガリ ンも売られていますし、 農林水産省 の調査でも日本人の トランス脂肪酸 摂取量は、 健康を懸念する程ではないとされています。 ですが、例えば、市販のパンやお菓子には、 まだマー ガリ ンや ショートニング 等の トランス脂肪酸 が大量に含まれていますし、 ファストフード店 のフライドポテトなんかも、 大概 ショートニング を揚げ油にして作られています。 そもそも、 工場で大量加工された不自然な合成油脂を 少量でも日常的に摂っていて、健康に害がないとは言いきれません。 まとめ このように肉類などの 飽和脂肪酸 に気を付けるのは勿論のこと 一見健康に良さそうな植物油にも、注意すべきものがあるのです。 簡単に言うと、健康を維持するためには、 自然に存在しない油は摂らない方が良い! 植物性の油=健康に良いではない! ということなんじゃないかなと思うんです。 といっても、 食べたい時に少々なら良いのではないでしょうか。 知らずに頻繁に摂取するのは危ないかなと思いますが、 ストレスなく好きな食事を楽しむのは、心身の栄養になります! 次回は「病と戦ってくれる油」について紹介していきますね。 オススメの最高品質 エキストラバージンオリーブオイル はこれ。 初めて食べて「本物」の風味の違いに驚きました! 科学者が暴露。身体に良い油、悪い油は結局「体質」によるらしい - まぐまぐニュース！. ソムリエが四季毎に数量限定のオイルを送ってくれ、 高級品だけどその 価値あり。ホームパー ティー でも好評です。
【マー油】プロが教える超簡単なマー油の作り方‼️ - YouTube
ちなみにこの 黒マー油はチャーハンに混ぜても、野菜炒めに入れても 美味しいです。 カップ麺に入れても良いですし、 「ごま油」「ラー油」が合う物であれば比較的何でもいけます。 気になったらぜひとも作ってみてください! 美味しい調味料ですよ! 次作る時は手作業は本当に二度とやりたくないんですけどw Follow @hidetakeyagami
確定申告で納め過ぎた税金が返金されない、もしくは、返金されるのが遅い場合には、以下のような対処法があります。 管轄の税務署に電話をして問い合わせる e-Tax(電子申告)で処理状況を確認する それでは、それぞれについて、詳しく見ていきましょう。 管轄の税務署に電話をして問い合わせる 確定申告で納め過ぎた税金が返金されない場合には、管轄の税務署に電話をして問い合わせるのが一番早い方法といえます。 また、その際には、 国税還付金振込通知書が届いているのか 、 通知書は届いているが還付金が振り込まれていないのか を担当者に伝えるとよいでしょう。 ただし、税務署側の確認ミスではなく、提出書類に不備があった場合には、確定申告の内容を訂正する必要があるため、時間も手間もかかります。 書類の不備を避けるためにも、事前にしっかりと確認をすることが重要です。 e-Tax(電子申告)で処理状況を確認する e-Tax(電子申告)で申告した場合には、申告の手続きから2週間ほど経つと、 e-Taxで処理状況を確認することが可能 です。 そのため、正しく処理されているかどうかが不安な方は、申告の手続きから2週間ほど経った後に確認すると良いでしょう。 確定申告の返金のタイミングを知って、しっかりと受け取ろう! 確定申告によって、所得税の還付を受けることができますが、実際に返金されるのがいつなのかは、意外と知らない人も多いと思います。 ふと気が付いた時に、「そういえば振り込まれていないな?」「還付金はどうなったんだろう?」と気になることが多いといえるでしょう。 しかし、確定申告の返金のタイミングを事前に把握しておくと、還付金が振り込まれていないことにいち早く気付くことができます。 気付くタイミングが早ければ早いほど、還付金を受け取る期間は早くなるため、返金のタイミングを正しく把握しておくことが重要です。 また、還付金が振り込まれていない場合の対処法についてもご紹介しているので、上記を参考にして、還付金をしっかりと受け取りましょう。
定期健診のため、デンタルクリニックへ行って来ました。 今回は歯科の先生が不在のため、歯科衛生士さんのクリーニングと歯周病チェックのみの予約です。 いつもと同じで、針金のような器具で歯茎をチクチクして歯周病になっていないか確かめてもらいました。 最近は術前矯正で口が閉めづらくなり、 口が乾きやすい状態 が続いています。 もともと虫歯になりやすい体質でしたが、更に虫歯になりやすい状態になっているので検診の度にハラハラしています (笑) チェックの結果、虫歯にこそなってはいませんでしたが歯茎の出血が前回よりも増えているとのこと。 特に矯正器具が付いていない場所がひどかったそうで、 ブラケット周りの歯磨きとの気合の差が露骨に表れる結果 となりました。 正直、ブラケットの細かな清掃に気をとられて他がおざなりになっていた感は否めません ・・・。← 在宅ワークで生活にメリハリが無い今日この頃なので、歯磨きの時間を固定して決めたりした方がいいのかなぁ、なんて思っています。 まずは虫歯では無かったので、検診は1回の通院で終了となりました。 次はコルチコトミー後になるのでしばらく先になりそうです ******************* 税務署から高額医療費控除の 国庫金送金通知書 が届きました! 医療費控除申請を出してから1ヵ月半程度経っていたので、通知が郵送されて来た時は何の話かと思っちゃいました(笑) 私はマイナンバーカードの有効期限を切らしていたので郵送で準備をしたのですが、発送準備を整えるまでに約 5時間程度 費やしました。 住民票を発行しに出向いたり、手書きで行う作業も多々あったのでネット勢よりも格段手間ですね・・・。 来年はマインバーカードで申請したいです! 国庫金送金通知書 見本. そして、肝心の戻ってきた控除額は 3, 816円。 想像よりも少額で愕然としました w ふるさと納税も合わせて行なったからこうなったのかしら !? 本音を言えば、 「0が一個多いくらい戻ってくるのかな~」 なんて期待してましたよ(笑) 高額医療費控除を受けた結論、 「医者に掛からない事が一番」 www おばあちゃんが 「健康で生きることがなにより一番だ。」 と語っていた意味を身に染みて実感しました ← 不満をぶーぶー垂れていますが、返ってきたお金は有難く次の調整で使用させていただきます!! <日常> 湖畔でグラビアポーズを決めるピリちゃん。 知らないおっちゃん(父)に話しかけられて不安げでしたw 次は仲良くなれるといいわね 今回の 治療費 3, 090円 合計金額 235, 200円
国税還付金振込通知書のハガキで、 支払科目:源泉所得及復興税 発生事由:確定申告減(個人) 支... 支払金額:¥750, 000 となっていた場合、年間所得がどの程度が予想されますか?... 質問日時: 2021/5/10 22:42 回答数: 1 閲覧数: 82 ビジネス、経済とお金 > 税金、年金 > 税金 確定申告の国税還付金振込通知書の届け先の住所を変更することは可能ですか? 質問日時: 2021/4/19 8:49 回答数: 2 閲覧数: 8 ビジネス、経済とお金 > 税金、年金 > 税金 不動産取得の確定申告をして「国税還付金振込通知書」が届くのにどのくらいかかりましたか? 202... 2020年に戸建てを購入し2021年2月20日頃に確定申告を郵送にて行いました。 初めて確定申告をしたのでちゃんとできているのか不安になっています。... 質問日時: 2021/4/7 21:49 回答数: 2 閲覧数: 20 ビジネス、経済とお金 > 税金、年金 > 税金 国税還付金振込通知書が届きました。 これは住宅ローン控除の事でしょうか? 支払科目は源泉所得... 国庫金送金通知書 法人の場合. 源泉所得及復興税とあります。 金額は9万円ほどです。 住宅ローン控除なら安すぎませんか?家の価格3500万円です。 詳しい方よろしくお願いします。... 解決済み 質問日時: 2021/4/3 19:53 回答数: 4 閲覧数: 92 ビジネス、経済とお金 > 税金、年金 > 税金 去年2300万円の家を購入して今年2月に確定申告をしました。 国税還付金振込通知書が届いてみた... 届いてみたのですが、7万円でした。 これは少ないと思うのですが、計算が間違ってるのでしょうか?... 質問日時: 2021/3/25 9:56 回答数: 5 閲覧数: 53 暮らしと生活ガイド > 住宅 > 住宅ローン 先日、過去5年分を遡及して扶養控除の修正申告を行ったところ、昨年を含め3年分還付されることが分... 分かりました。 しかし、届いた国税還付金振込通知書を確認したところ、昨年1年間分の還付金のみ記載されておりました。残り2年間の還付金の通知書は、後日改めて届くものなのでしょうか?ご存知の方がおられましたら教えてくだ... 解決済み 質問日時: 2021/3/14 13:50 回答数: 2 閲覧数: 22 ビジネス、経済とお金 > 税金、年金 > 税金 国税還付金振込通知書は捨てちゃっていいんですか?