日中は、日差しも多く過ごしやすい気温が続いていますが、夜になるとぐっと冷え込むようになりました。徐々に冬が近づいてきているようですね。 毎週火曜日にお届けしております、自然の薬箱の「Naturalist Web Magazine」。 皆様が穏やかな日常を取り戻せるその日まで、健やかに過ごせるお手伝いが出来ればという思いを込めて、Vol. 30をお届けいたします。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 空気が乾きがちになり、気温も低くなり始める今頃から、漢方相談薬局には冷えや風邪などの不調を訴える方が増えてまいります。さらに、新型コロナウイルスの再流行の兆しがある今、例年以上に体調管理に敏感になりますよね。まだ相談するほどではないと思いながらも、小さな不調や不安を抱えていらっしゃる方も多いのではないでしょうか。 今はまだ、体感的に晩秋のイメージがありますが、暦の上ではすでに冬。東洋医学の考えでは、今は「冬の養生」が必要な時期となります。そのため、立冬(11月上旬)~立春(2月上旬)までの約3か月の間は、身体を温めて体調を崩さないようにすることが大切とされています。 また、冬は 五臓 のうち「腎」が影響を受けやすい時季。「腎」は、免疫機能とも関わりがあるので、ウイルス感染症が流行しやすい冬にはしっかりと養生したいものです。 そこで、今回は東洋医学の知恵による冬の養生方法や、この時季に多い冷えや風邪におすすめの漢方薬を、自然の薬箱の漢方薬剤師 安田朋子 がお伝えいたします。 身体を温め、腎の養生をしっかりして厳しい冬を乗り越えられるよう、身体を整えていきましょう。 <目次> 1.東洋医学の知恵による冬の養生とは? 2.冬の養生の仕方とは?
皆さま、こんにちは! 暖冬だと言われている今年の冬ですが、朝晩はかなり冷え込みますね。 体調を崩されたりされてませんでしょうか? 今回のブログの担当は、2018年も残すところあと1ヶ月・・・。 やり残したことを数え、去年の私とにらめっこして成長を探している「なかしー」です!よろしくお願いします。 東洋医学では、立冬から立春までの冬の季節の過ごし方は、すべてのものの活動を低下させ、やがてくる春を待つ時期なのだそうですね。 太陽の動きにあわせて、早く寝て、早く起きる。 体を暖かく保って、無理な運動などせず、陽の気を漏らさないようにすることが大切のようです。 この冬の養生を怠ると、春が来た時に活き活きとした生命エネルギーを発芽できなくなるらしいので、私も今はこの季節を大切に体を温めて過ごしたいと思います。 この、季節や天候、万物全てのことに抗うのではなく、それに適応させて身体を整えていく東洋医学の考え方に共感しています。 皆様もやがてくる春に備えて、冬の間は身体を養生して下さいね。 「ところで!」 弊社の温活グッズでおススメなのは、ご存知 「 キィカルド!! 」 です!! お腹の上に置いて、発熱剤とお水をいれて、あとはリラックスするのみ!!! 東洋医学から見る冬の過ごし方 - 鍼灸整骨院 げんき堂. キィシートや、タオルで簡単に温度調節が可能なので、熱過ぎたり、物足りなかったりを軽減できます。 コンパクトな見た目から想像できないほど、つま先まで温まっていくのがわかります。 この時期には、皆様に重宝がられている製品の一つです。 いよいよ、今年も残すところ、1ヶ月を切りました。 皆さまにとって今年はどんな1年だったでしょうか? 全医療器では、12月27日が今年の最終営業日となっております。 ご注文頂きました商品の発送は在庫のあるものであればギリギリまで発送させて頂きますが、 毎年、年末年始の物流の関係で配送の混雑が発生しかなりの遅れが出ます。年始の仕事始めの事も考えられますと、ご注文は12月2週目ぐらいまでに済まされる事を、伏してお願いい申し上げます。 師匠も走る師走。 先生方もそうだと思いますが、私共も走っております。 毎年せわしなく過ぎる12月ですが、 時には、走っている足を少し止めて、この季節を楽しむ余裕を持ちたいものですね。 最後までお読みいただき、ありがとうございました。 なかしぃ 2018/12/04
こんばんは。 白河鍼灸うららかの近藤です。 今日は昼まですこし雪が降ってましたね。 もう雪が積もるんですかね? いよいよ冬本番ですね。 そこで、今日は以前の『東洋医学からみた秋の過ごし方』に引き続き、 『東洋医学からみた冬の過ごし方』についてお伝えさせていただければと思います。 *前回のブログはこちら 洋医学からみた『秋』の過ごし方(養生法) ・ 冬になると、どれだけ寝ても眠い…なんでだろう? ・ お正月の後には、必ず風邪を引いたり、体調を崩す… ・ 手足が冷えて、何をしても治らない… そんな方は是非、最後まで読んでみてください。 本記事の概要 ①人間にも【冬眠】が必要な理由 ②食べすぎると体調を崩す⁉︎ ③冷え性の方にはこれをしてほしい! それでは本題に入っていきたいと思います! 人間にも【冬眠】が必要な理由 以前にもお伝えしたように、 東洋医学では、その季節に合わせた生活習慣をすれば、 体調などを大きく崩すことはないと考えられています。 その1つの見本になるのが『動物の生活』です。 動物は、季節に合わせて生活スタイルを変えます。 これは、人間のように体調が悪くなると、自分で病院に行ったりが出来ないため、 体調を崩すことが【命】に関わってしまうからです。 そのため、動物は自分自身の【 自己免疫力 】 【 自然治癒力 】 を高めておく必要があります。 ほとんどの動物は秋にたくさん食べて、冬に冬眠します。 この冬眠しているときに、食べたものをエネルギーとして、 【 自己免疫力 】 【 自然治癒力 】を 高めて、疲労をとったり、身体を修復しています。 実はこれは人間も同じです。 本来、実りの秋に出来たものをたくさん食べて、冬はたくさん寝た方が、 【 自己免疫力 】 【 自然治癒力 】が高まり、元気な状態で春を迎えられます。 その証拠に『冬は寝ても、寝ても眠かったり』『朝、布団から出たくなかったり』 そんな経験はありませんか? 【王先生コラム】「中医学的な冬の過ごし方」第5弾～養生の仕方～ | 鍼灸学科ブログ｜柔道整復師・鍼灸師の日本医学柔整鍼灸専門学校. これは身体の自然な反応で、身体自身が【休んで、身体を修復したい!】というサインなんです。 人間は知恵があるために、規則正しく夏でも、冬でも同じ生活スタイルをとりがちです。 しかし本来、冬は他の季節に比べて、睡眠時間を多くとる方が体調を崩さず済みます。 皆さんも、ぜひ睡眠時間を多くとれるように、生活スタイルを見直してみてください! 食べすぎると体調を崩す⁉︎ 先程も書いたように『動物は秋にたくさん食べて、冬に冬眠します。』 つまり、冬は何も食べません。食べないことで内臓を休ませているのです。 では、人間も同じように…とは行きませんよね。 人間は冬眠もしませんし、食べないということも出来ません。 しかし本来であれば、冬は食事の量を減らした方が良いです。 これは動物同様に、人間も気温が低くなると、内臓の活動力が低下します。 活動力が低下しているのに、沢山食べてしまうと内臓に負担がかかって、 疲労してしまいます。 それが体調を崩す事に繋がります。 しかし、冬はクリスマス、忘年会、お正月、新年会とイベントが沢山あるため、 どうしても食べ過ぎてしまう方が多くいらっしゃいます。 そうすると、内臓や身体の疲労が溜まってしまい、お正月明けなどに 風邪をひいたり、体調を崩したりします。 そうならない為にも、冬の時期は 【 腹6分目 】くらいを目安に、ぜひ食事の量を減らしてみてください。 冷え性の方にはこれをしてほしい!
白河鍼灸うららか (近藤)
優良コンサルタントや施工会社を無料紹介している 専門相談員による無料相談ができる 大規模修繕工事についての情報を集約している 大規模修繕支援センターで 大規模修繕のことに関してお気軽に相談することが可能 大規模修繕支援センターにお問い合わせする 2. マンション大規模修繕は「減価償却」できるのか? マンション大規模修繕工事は、100万円以上の費用が必要になるので、一般的に資本的支出で計上します。 そこで、賃貸マンションのオーナーの中には「減価償却できるのか?」と疑問がある方もいると思いますが、先程も説明した通り、 資本的支出で計上した場合、建物の償却期間に応じて減価償却が可能 になります。 この項では、マンション大規模修繕の工事費用に関わる「減価償却」についてお話ししていきます。 2-1. 資本的支出の「減価償却」とは? 「減価償却」を簡単に説明すると、 月日の経過に伴う資産価値の減少を、経費として計上する会計上の仕組み になります。 大規模修繕など、減価償却の対象となる支出に対して、支出した段階で全て経費計上するのではなく、マンションの耐用年数に応じて、分割しながら計上する形になります。 減価償却を行った減価償却費は、 各年度の経費として売上から差し引くことができ、利益額を抑えることが可能になるため、結果として節税効果が期待できる のです。 2-2. 資本的支出に該当する大規模修繕、耐用年数は？ | 不動産投資メディアのINVEST ONLINE（インベストオンライン）. 減価償却費の2種類の計算方法 では「減価償却費はどうやって計算するのか?」について、減価償却費は一般的に以下の2種類の計算方法のいずれかで算出されます。 減価償却費の計算方法 ・定額法:毎年同額を減価償却費として計上する計算方法 ・定率法:減価償却費が一定の割合で減っていく計算方法 減価償却費の算出は、上記の2種類の計算方法が使われていますが、 マンションなどの建物の減価償却費は、税制上「定額法」で計算するように定められています。 2-3. 減価償却費の計算では減価償却期間算定の基準になる「耐用年数」がポイント マンションを含めた建物で減価償却費を計算するときは、基本的に「定額法」で計算します。 その計算式は以下のようになりますが、計算でポイントになるのが、減価償却期間算定の基準となる「耐用年数」です。 マンションなど住宅用建物の構造は、一般的に「鉄筋コンクリート造(RC造)」もしくは「鉄骨鉄筋コンクリート造(SRC造)」になりますが、その耐用年数は「47年」 と定められています。 定額法の計算式 ・建物の取得価額(大規模修繕に伴う工事費用) × 定額法償却率 定額法償却率に関しては、国税庁から 「減価償却資産の償却率表」 が公開されており、 RC造マンション(耐用年数47年)の定額法償却率は「0.
冒頭でもご紹介したように、マンションの大規模修繕の多くは100万円以上の費用がかかります。そのためほとんどの場合、修繕費ではなく、資本的支出として計上されることになります。そして資本的支出は建物の償却期間に応じて減価償却を行うことになります。 償却期間は、マンションの構造によって変わります。鉄骨造であれば34年、RC(鉄筋コンクリート)造であれば47年です(新築か中古かにかかわらず)。そのためRC(鉄筋コンクリート)造のマンションで、大規模修繕に100万円かかった場合、年間で約2万円しか経費として処理することができません。そのため長期間での償却は税金対策としては有効です。しかしすでにかなりの年数が経っている場合、修繕に500万円以上かかるといったケースもあり、かなりの負担になってしまうこともあります。お悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
①資本的支出 システムキッチン、システムバス、シャワートイレ等は建物と一体・不可分ですので、「建物」として資産計上のうえ減価償却するのが妥当な処理だと考えます。 ②耐用年数 新たに取得した建物(木骨モルタル、住宅用)の耐用年数は20年ですが、 ( ) 今回のように資本的支出に該当する場合は、元々の建物の耐用年数と同じ耐用年数で減価償却します。 ③外構 構築物に該当します。 ④借入金と利息 金銭消費貸借契約書(借入のための契約書)を作成されるとよいと思います。 借入金額、返済方法、利息について契約書に明示してください。 契約書通りに返済されれば、贈与にはなりません。 返済は銀行口座への振込など、足跡を残されると良いと思います。 利息は経費となりますが、同時にご主人様の雑所得となります。→確定申告が必要です。 ※なお、契約書には印紙を貼って消印してください。
大規模修繕と耐用年数 ■修繕費に該当する大規模修繕の場合 大規模修繕の目的がマンションの性能を高めるものではなく、建物としての性能を維持するための原状回復工事に該当する場合、マンションの使用可能期間が延長されるものではありません。したがって、修繕費に該当する大規模修繕の場合は、マンションの耐用年数に変更はありません。 ■資本的支出に該当する大規模修繕の場合 屋上の防水性能を高めたり、外壁に耐水性を高めた塗料を使用したりとマンションの性能をグレードアップさせ、資産価値を高める大規模修繕工事の場合は、資本的支出に該当します。資本的支出に該当する場合は、原則として資本的支出を行った有形固定資産と同じ種類かつ同じ耐用年数の新たな資産を取得したものと捉えられます。 たとえば、不動産取得から20年目に耐用年数が47年のRC造のマンションに、500万円の資本的支出による大規模修繕を行った場合は、500万円を47年かけて減価償却をすることとなり、1年あたりの償却額は10万6千円程度となります。 4. まとめ マンションの大規模修繕費用が減価償却の対象となるケースは、その修繕工事が資本的支出に該当する工事であったときです。マンションのもつ性能や資産的価値を高めるために行なう工事にかかる費用は資本的支出に該当し、マンションの耐用年数に合わせて減価償却をしていくこととなります。 その際、マンションを取得してから経過した年数や築年数に関わらず、RC造であれば47年、SRC造であれば34年の耐用年数に応じた減価償却となるので注意が必要です。 以上 更新日:2020年3月17日 修繕・大規模修繕の記事一覧 マンションの管理 共用部 その他の記事 閲覧したページ
大規模修繕は、次のようなサイクルで行う大家さんが多いですが、これはあくまでも目安であり、塗料の種類や立地条件、気象条件などにも左右されます。 ・1回目 築後13~16年 ・2回目 築後26~33年 ・3回目 築後37~45年 大規模修繕の費用は、積立や融資など、どのような方法で用意するか? 追加融資を受ける計画があるなら、赤字経営が長期間続くことは避けなければなりません。 ひび割れや汚れがどの程度になったら修繕をするか? 施工不良や災害など思わぬ理由で、予定外にひび割れやサビが出現する場合もあります。そのような時の対処法を決めておきましょう。 今後、融資を受けて建物を改良したり、事業規模を拡大したりする予定があるか?