(1)オレンジジュース 仕事で疲れた時や眠い時は、クエン酸やビタミンCが手軽に補給でき、しかもフレッシュな味わいで気分も晴れるオレンジジュースがおすすめです。オレンジに含まれる「αリモネン」という香りは、気持ちを前向きにしてくれるリラックス効果もあります。 (2)豆乳・プロテイン 飲み物でも疲労回復に必要な栄養素であるタンパク質を補っていきましょう。手元にプロテインのサプリメントがあるならそれがベスト。なければ豆乳でもよいでしょう。プロテインを水に溶かして飲むことに飽きたら、アイスコーヒーやアイスティーと混ぜてシェイクして、ラテのように飲むのもおすすめです。 (3)緑茶 温かい緑茶を時間をかけて少しずつ飲むと、気持ちが落ち着きますよね。それは、日本人に根付いた心理的なものというだけでなく、緑茶そのものに、神経系の疲労回復や代謝の活動を進める効果があるからなのです。 ボディビルダーの中にも、筋トレをした疲労感がのこらないように、トレーニングあとに緑茶を飲むということをルーティーンにしている人が多いです。 5:人生に疲れた…精神的にも辛いときの対処法は?
仕事が忙しかったり、職場の上司や同僚などとの人間関係がうまくいかなかったりして、体も心も疲弊してしまうということ、ありますよね。疲れを解消してスッキリしたいときには、どうしたらいいのでしょうか。そこで今回は、心の栄養にも繋がるエネルギー満点の食べ物や飲み物、さらに疲れた時に読むべき本などについてまとめました。 1:疲れた時はどうしますか? 仕事や人間関係などで精神的に疲れる……というのは、現代に生きる人間であれば、誰もが感じること。そんな時、みんなはどうしているのでしょうか。 そこで今回『MENJOY』では、20~40代の男女500名を対象に、独自のアンケート調査を実施。「疲れた時のいちばんのエスケープ法は何ですか?」という質問をしてみました。回答の多かった上位5つをランキング形式でご紹介します。 第1位:たくさん寝る・・・239人(47. 8%) 第2位:何もせずにゴロゴロする・・・73人(14. 6%) 第3位:おいしいもの食べる・・・45人(9. 0%) 第4位:スパやマッサージに行く・・・23人(4. 6%) 第5位:ゆっくり音楽を聴く・・・19人(3. 8%) 約半数の人が「寝る」と答えました。疲れているときには睡眠不足ということも多いですし、起きていると悩んでしまうから寝るという人、つらいことも寝たら忘れられるという楽観的なタイプもいるでしょう。 2:人は疲れすぎるとどうなる?
あらすじ: 純朴な青年、根岸崇一(松山ケンイチ)は、ポップミュージシャンを目指して大分県から上京する。だがひょんなことから人気悪魔系デスメタルバンド"デトロイト・メタル・シティ"のギター&ボーカルとして活動することになる。彼らのデビューシングルは大ヒットを記録し、崇一は自分の意思とは関係なくカリスマ悪魔歌手に祭り上げられていく。 『デトロイト・メタル・シティ』予告編 『デトロイト・メタル・シティ』シングメディア編集部レビュー 僕がしたかったのは……こんなバンドじゃない!! という名のキャッチコピーのもと、2008年に公開された映画『デトロイト・メタル・シティ』。 キャッチコピーからも何となくお分かりの通り、おしゃれな渋谷系ミュージシャンを目指して上京したはずの主人公が、なぜか奇抜なメイクと演奏が特徴のデスメタルバンドのボーカルになってしまうというお話です。 もうキャッチコピーとあらすじだけで、主人公がいかに不憫であるかがひしひしと伝わってきます。 また今作は漫画原作の実写化であるものの、原作を読んでいない方でも楽しめる構成となっているため、実写映画化としての評価も高く、公開時にご覧になった方もいるのではないでしょうか。 しかし『デトロイト・メタル・シティ』は、久しぶりに二度見鑑賞をしても腹の底から思いきり笑える作品なのです。 3つの二度見ポイント 「デトロイト・メタル・シティ」の二度見ポイント1:主役の松山ケンイチさんには注目すべきポイントだらけ 今作を語るうえで欠かせないのが、主人公の根岸崇一&ヨハネ・クラウザーII世を演じる、松山ケンイチさんの熱演ぶり!
『デトロイト・メタル・シティ』。 松ケン。 ギャップコメディ、ギャップギャグ。 とんがっている……のか? マンガ、未読だけども絵柄見る限りとんがってるっぽい。 で、映画はどーなんだっけ? 松雪泰子いいねー!! 松ケンの疾走はもうちょいやりようあったんじゃねえの? 惜しいけど、監督センスねえです。 以下出典根拠Wikipedia 監督/李闘士男 脚本/大森美香 製作/鳥谷能成ほか 音楽/服部隆之 撮影/中山光一 編集/田口拓也 出演/松山ケンイチ 加藤ローサ 秋山竜次 細田よしひこ 大倉孝二 岡田義徳 鈴木一真 高橋一生 松雪泰子ほか 2008年東宝 あらすじ 地獄から来た悪魔と称されるインディーズ・メタルバンド「デトロイト・メタル・シティ(DMC)」のフロントマン「ヨハネ・クラウザーⅡ世」。その実態はオシャレなポップ・ミュージックを愛する平凡で弱気な音楽青年・根岸崇一である。
しかし第一ボタンまできっちり留めたYシャツと、明らかに自分の体形に合っていないデニムパンツと合わせていることにより、有名デザイナープロデュースのおしゃれパーカーも、絶妙にダサく見えてしまう。もうここまでくるとある意味の才能です。 ただその絶妙にダサいファッションセンスが根岸君というキャラの個性をかもしだしてくれています。あのファッションがあってこその、かわいらしい根岸君なのです。 二度見ではそんな彼のあと一歩でおしゃれになれそうでなれない、惜しいファッションセンスにも注目してください。 「デトロイト・メタル・シティ」の二度見ポイント2:松雪泰子さん演じる鬼社長のド迫力から目が離せない おそらく今作で主役の松山ケンイチさん以上に印象に残ったのが、松雪泰子さん演じる、デスレコーズの鬼社長ではないでしょうか。 この社長は本当にすごかった! 何度見返しても、もう社長にしか目がいかなくなってしまうほど松雪さんのキャラ作りの本気さに驚かされました。 タバコ芸はもはや十八番 まず松雪さん演じる社長といえば、もはやタバコ芸が十八番というほど、登場シーンでは常にタバコを加えていました。 その何がすごいかって、一発目の登場シーンからタバコの火を自分の舌で消しちゃうのですよ。登場シーンからクレイジーすぎません? そして根岸君が反抗的な態度をとると、手に持っているタバコを躊躇なく彼に投げつける横暴ぶり。そこで終わるかと思えば、タバコを投げつけてからの回し蹴りやひざ蹴り。いやもう現実世界であれば、完全なるパワハラですよ、社長。 なにより根岸君がボロボロにやられているときに、素知らぬ顔でただご飯を食べているだけのメンバーの西田君(秋山竜次)が、さらに社長の横暴さを見せつけるシーンをシュールに演出してくれています。 そんなタバコ芸が十八番の鬼社長。ラストのライブシーンで見せる、今作一番のタバコ投げは必見です!
【Tokyo cinema cloud X by 八雲ふみね 第812回】 シネマアナリストの八雲ふみねが、いま、観るべき映画を発信する「Tokyo cinema cloud X(トーキョー シネマ クラウド エックス)」。 男性からも女性からも高い支持を誇る女優、松雪泰子。「第1回メンズノンノ・ガールフレンド」に選出されたのをきっかけに、芸能活動をスタートし、1991年に女優デビュー。 CM、ドラマ、映画などでめきめき頭角を現し、90年代には人気女優としての地位を確立。40歳を過ぎたいまも、その透明感あふれる美貌は健在です。 そこで今回は、松雪泰子の出演作オススメ4作品をご紹介します。 ※写真はAmazonより カッコいい! 可愛い! 色っぽい!!