喉が痛い時に食べない方がいい食材とは? 風邪で喉が痛い時の治し方と食べやすい食べ物は？痛みに効く飲み物は？ | koharu log. 喉が痛い時に刺激となるものは厳禁です! 特に、辛いもの(唐辛子やわさび、スパイス類)やお酢などの酸っぱいものは喉を刺激し、炎症を悪化させてしまうので絶対にさけましょう。 そして、 脂っこい食事や炭酸飲料、アルコールやタバコも喉への刺激となるのでひかえることと、冷たい飲み物や食べ物は免疫機能を低下させるので我慢してくださいね 。 見逃しがちなのが、フランスパンなどの固いパンやナッツ類(アーモンド、ピーナッツ、くるみ等)などの硬くて飲み込みにくいものです。 喉が痛いときは、硬いものは飲み込みにくいので、むせてしまったり、場合によっては咳が止まらなくなり吐き気につながる可能性もありますので、極力硬い食べ物は避けましょう。 参考: 喉の上が痛い!この症状の原因や病名は? まとめ 喉が痛い時には、食欲がなくなってしまうことが多いですが、無理をせずに少しずつでも喉に優しい食事をとり、必要な栄養素を体内に入れて、体の機能を高めてあげることが早く喉の痛みを治すための近道です。 また、刺激が多いものは極力とらないようにするのはもちろんのこと、ハウスダストや排気ガスを吸わないようにマスクをすることも効果的な方法ですので、ぜひお試しください。 参考: これって風邪?唾を飲み込むと喉が痛い時の対処法 スポンサーリンク
喉が痛くてどうしても食べ物が喉を通らないという時には、飲み物だけでも飲むといいですよ。 特におすすめなのが、 「生姜」 を使った飲み物です。 生姜は体を温める効果がある ので、風邪にはピッタリの食材です。 生姜を使った飲み物としては、 しょうが湯 レモンジンジャーティー ハニージンジャーティー このようなものがおすすめです。 特に しょうが湯 は喉に非常に効果が期待できます。 生姜は多ければ多いほどいい とされていますが、あまりたくさん入れ過ぎると辛くなってしまうので注意してくださいね。 生姜を使った飲み物以外でも、 柚子茶 ホットレモネード マロウブルー(ハーブティー) このような飲み物もおすすめです。 柚子やレモンは風邪に効果的と言われているビタミンCが豊富ですし、ついでに美肌にもなります のでいいですよ^^ 柚子のビタミンCはレモンの3倍とも言われていますのでどちらかと言えば柚子茶の方がおすすめです^^ まとめ 風邪は早いうちに治す方が治りも早く、辛い思いをすることもありません。 自分の唾液すら飲み込めないほどになったらできれば医療機関に行って診察してもらうのが1番安心です。 喉の痛みや風邪は早め早めの対処が大事なので、自分でマズイと思ったら自分でできる対処でもいいですし医療機関に行くのもいいですので早めに手を打ちましょう。 スポンサードリンク
2014/8/12 2020/12/11 口内炎が痛いときの 食事メニュー 風邪や手足口病やヘルパンギーナなどに感染して口内炎が痛い時、どんな食べ物が食べやすいのでしょうか? 「口内炎が痛くない・しみない食事メニュー」 をご紹介します!知っておくと便利ですよ。 赤ちゃん,乳幼児,子供~大人までOKのおすすめ保存版です。 【同時に読まれている記事↓】 口内炎を即効治す!4つの方法★こども妊婦さんも大丈夫! こども妊婦さんも大丈夫な 口内炎の治し方 こどもさんは口内炎や舌炎ができると、 汚い手でグリグリさわっちゃうんですよね。... 【口内炎の種類と原因】4つの予防方法!|横向き寝や銀歯にご注意を! 口内炎 種類と原因 4つの予防方法 口内炎って痛いですよね。 しかも突然できて困ります。 ほっとけば治るときもあるけど... スポンサーリンク スポンサード リンク 口内炎の時の食事の2つのポイント ① 口内炎の時 食材と味付け 薄味のもの やわらかい物 水分を多く含んだもの 塩味や酸味の強いもの、 熱いものはNGです。 ② 口内炎を痛くしない、しみさせない調理のコツ 細かく切る! クタクタに煮る! かたいものはNGです。 症状がひどい場合は固形物をなくすと刺激が軽減されます。 赤ちゃんの離乳食のイメージですね☆ 口内炎の時の食事メニュー 1歳、2歳くらいの幼児から大人まで対応できます。 症状にあわせて食べられる食品からトライしてみてください。 主食系 細うどん そうめん、にゅうめん お粥 雑炊 おじや うどんやそうめんは細かく切って煮込みます。 ニンジンやカボチャなどお好きな野菜も小さく切って一緒に入れてもいいですね。 味噌味で仕上げると口内炎にしみにくく、栄養価もアップ。 卵をおとせば更によし! タンパク質 生卵 豆腐 玉子豆腐 ごま豆腐 豆乳ヨーグルト おすすめは豆乳ヨーグルト! 植物性のヨーグルトは乳製品のヨーグルトに比べて乳酸菌の数が桁違いに豊富。体調も整えてくれます。 スープ系 コーンスープ パンプキンスープ じゃがいものスープ 野菜スープ ポトフ シチュー 熱々のスープはしみるので、ぬるめか冷たくします。 具材が口内炎にぶつかって痛いときはつぶしたりうらごしたりすると食べやすいです。 果物フルーツ系 バナナ アボカド バナナをミキサーでミルクシェーキにすると 腹持ちも良く飲みやすいです。 アボカドのおすすめレシピは 半分に切って種を取り ハチミツをかけてスプーンで食べる方法!
喉が痛いのをやわらげる食事と食材とは?
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意中の彼に自分のことを恋愛対象として意識してもらいたい、と思うのは当然のことですよね。 でもそのためには一体どうしたらいいのか、派手にスキンシップを取ると狙っている感が出過ぎたり、かといって控えめすぎると意識されないし…と悩みは尽きません。 しかしとっても簡単に相手のパーソナルスペースに入り込む方法があったのです!
質問日時: 2021/07/22 11:17 回答数: 6 件 職場で隣の席のおじいさんが、ご飯を食べた後ゲップするのですが、そのゲップの匂い(弁当と胃液の匂い)がしてくるのがすごく嫌です。毎回あからさまにゲップの後席を立つのもどうかなと思いつつ、いつも息を止めたりして耐え凌いでいます。 体重100kg近い大柄なお爺さんなので、ゲップの量も多いんだと思います。なぜか昔の男の人って、女の人がそういうことすると下品とかいうくせに自分はそういうことをするのでしょう?マナーは女の人だけが守る物だとでも思ってるのでしょうか? しかもそいつ、私に子供が好きか聞いてきたり、私に頑張って早く子供作れとか言ってきたこともあります。普通にセクハラです。 上司に相談したところで、その人の方が唯一の資格持ちで重宝されてるので意味ないと思います。 そのうえ、社長の変なこだわりのせいで席替えもできません。 つまり、うちの会社は上がダメなんです。 だから3年で、18人も辞めて残り5人になるし、でも社長は反省せずすぐ求人出して安月給でその場凌ぎの人を雇えばいいという考えなのです。その上その安月給の人にノルマを課したり役職並みの働きを求めてきます。(休日出勤で代休とらせなかったり、それをあくまで本人の意思というふうに小細工したり…) 画像を添付する (ファイルサイズ:10MB以内、ファイル形式:JPG/GIF/PNG) 今の自分の気分スタンプを選ぼう! それなら仕事だと割り切るべし 0 件 この回答へのお礼 愚痴りたい気持ちをわからない人っているよね。 優等生ぶってる人に多い! 職場 いい匂いの女性. お礼日時:2021/07/23 02:35 どうしようもないなら細かいことは気にせずにゲップ直後に席を外しましょう。 上司に相談するくせに席を立つのはちょっと気が引けるってなんかズレてるなぁと思います。 この回答へのお礼 いや、毎回席を立つとあからさまじゃないです?