よくある節約術に 「お弁当を作る」 というものがあります。 でも、 「本当にお弁当は節約になるのか」 と疑問になることはありませんか?
小銭にこだわらず、住居費や保険を見直そう 筆者はファイナンシャルプランナーとして家計の見直しの相談を受けているが、節約しようとする人のほとんどがまず手を付けるのが「食費」だ。食事はだれもが1日3回取るため、ほかの費目に比べておカネを使っている実感が強い。また、食材や店の選び方を変えれば一定の金額をカットでき、簡単に効果を出せるため、節約を意識したときにまず取り組みやすいようだ。 さらにいえば、日用品などの買い物や家計全体の管理は家族のうち1人が担っていることが多いが、食費は、昼食などを外で食べる家族にも出費の責任が伴うため、一家をあげて節約に取り組むという体制にできるのも、節約の対象になりやすい一因かもしれない。 しかしながら、食費を削って得られる節約効果は、努力のわりに小さい。食事自体はなくては暮らせず、一定額以下に下げることができないからだ。 お弁当持参でいったいいくら節約できるか?
公開日:2019. 01. 05 更新日:2019. 05 節約の基本といえば自炊。そして「お昼はお弁当を持っていきましょう」というのが定番です。 けれど料理がそう得意でもない一人暮らし勢にとって、お弁当を作るのはかなりめんどくさいですよね。 わたしの会社ではお昼時に食べ物が安く販売されるので200円〜350円で十分な食事が取れることもあって、自炊するより買ったほうが安いんじゃないの?と常々思っていました。 そこで今回は手間のかからないズボラ弁当の値段を調べてみました! 「お弁当って本当に節約になるの？」 冷凍食品やお弁当のためだけの食材を購入しないことがポイント | 節約の達人. 料理の腕の問題 14歳から自炊していたため一通りのことはできます。ただめんどくさがりで料理が嫌い。 少し前までダイエットをしていて栄養バランスに気をつけた食事をしていたので毎回お弁当を作っていた時期もありました。 ダイエッター御用達のギョニソ炒め これよりもっと簡単なレベルのズボラ弁当を作る前提で今回は考えてみました。 買ったほうが安いもの 味噌汁 会社にフリーズドライの具沢山味噌汁や春雨スープが50円で売っています。買うと100円近くするので具沢山味噌汁を飲みたい時は買うのが良さそう。 ご飯 わたしの1食のご飯の量は80gです。2kgで980円のお米を買っているので、80gで約36円。会社には150gで50円のご飯が売っているので手間を考えたら面倒な時は買っても良さそう。 実際のお弁当の値段 それではいよいよ、実際にお弁当を作ることを想定して値段を計算していきましょう! 納豆と味噌汁を食べておけば大丈夫!という大豆信仰から毎食納豆をつけています。納豆は腹持ちがいいので節約ランチの強い味方ですよね。 また、もやしを多用していますが、キャベツや白菜でもあまり値段は変わらないのでその時に安いお野菜を使ってくださいね! ズボラでめんどくさがりなわたしが作るならこのくらい、、というレベルの低いリアルな内容で計算してみました。 ちなみに卵焼きは電子レンジで作るか電子レンジでゆで卵にします。 1. 肉もやし炒め弁当 豚こまは100gで98円です。豚肉は50g入れるとわたしには多すぎるので30gにしました。 2. ソーセージ弁当 ソーセージって切らずに調理できるのですごく楽ですよね。最安で1本23円で、だいたい26円前後のものが多いからちょっと高くつきますね。 3. 蒸し鶏弁当 こちらはお弁当箱代わりのタッパーに入れてチンしたらそのまま持っていける超お手軽な蒸し鶏弁当です。鶏むねは50gで22円の計算。 野菜がもやしだけなのでフリーズドライの具沢山味噌汁をつけました。 4.
外食や買食と比べて節約効果が高いと言われているお弁当。近頃は健康志向の人からも注目度が高まり、さまざまなタイプのお弁当箱やグッズが販売されているほどです。 とはいえ、毎日のこととなるとお弁当作りも大変ですよね。しかも、お弁当のためにと食材やグッズをそろえていると、意外と食費が高くついてしまうことも。節約目的でお弁当作りを始めたのだとしたら、できるだけ食費は抑えたいところです。 あわせて、お弁当作りにかける時間も節約できたらうれしいですよね。そこで、節約と時短に役立つポイントや、おすすめ作り置きレシピについて紹介していきます。毎日のお弁当作りをお得に、楽にするのに役立ててみてください!
魚肉ソーセージ炒め 魚肉ソーセージって安くて美味しいですよね。1本で40円の計算です。たまにはにんじんでも食べてみようかと思って入れてみました。にんじんは3本で88円を想定しています。 いっそ納豆と味噌汁だけでいいのでは… 計算していてふと思いました。もう準備するのも面倒だし、納豆ご飯と具沢山味噌汁だけで十分なのでは…。 そう思って計算してみたのですが、具沢山味噌汁50円っていうのが結構響くらしくて案外高くついてしまいました。 追加で1品するなら 何か追加したい場合は、チーズやプチトマト、お惣菜、ちくわを入れると簡単です。 わたしのオススメは「味付け玉こんにゃく」。そのまま食べられるし美味しいしカロリーが少なくて最高!
[記事公開日] 2020年12月18日 就活を行ううえで重要視される「就活の軸」ですが、皆様はこの就活の軸について理解を深めていますか? 何となく大事ということはわかっているが、どのような役割があるのか、その重要性や軸の決め方についてわからないという人が多くいるのではないでしょうか。 就活の軸とはあなたが就活で「何を最も重視して企業を選ぶか」という、企業選びをする上での判断基準で、自分が働くにあたり"これだけは絶対に譲れない"と思う要素から自分が働きたいと思う企業を選ぶためのものです。 そしてそんな就活軸は就活を行ううえでの基礎部分となり、この軸を中心に動く形となることから、もっとも重要視されているといっても過言ではありません。 そのため、この就活の軸を決める際には正しいやり方から条件として定めるべきものを見極めていかなくはなりません。 では、具体的どのようにして就活の軸を決めればいいのでしょうか? 今回キャリchではそんな就活の軸の決め方についてご紹介します!就活の軸は就活の基礎部分です。ここがブレてしまうと就活はうまくいきませんので、しっかりと理解を深めていきましょう。 そもそも「就活の軸」とは?
また、 成長したいということを就活の軸にすると「成長してどうなりたいのか」を聞かれます。そのためにはキャリアプランからの逆算が必要になってきます。 キャリアプランの考え方については、以下の記事を参考にしてみてください。 【ES・面接でも有効!】就活におけるキャリアプランの考え方と回答例 関心のある事柄に注目してみる 過去の自分を顧みると同時に、未来の自分にも焦点をあててみましょう。 関心がある=知識や経験を吸収する意欲があるということなので、成長した先の目標を設定することが容易になります。 筆者の場合は、『私の未来』4コマ漫画を描いて遊びながら考えていました。 漫画だったのは偶然で、ESの書きすぎで嫌になっていたからですが図らずも文章みたいに固くならずに本音が出てきたのでおすすめです! 例えば以下のような考え方が浮かびます。 「20代は出張も遊びもこなしてアクティブに。若いうちに海外赴任」 「30代は部下の意見をしっかりと聞ける先輩になる。結婚もしたい」 「40代はそれまでの経験を活かして海外プロジェクトを仕切りたい」 ⇒最終目標:会社をグローバルな有名企業にしたい! 選考において自己成長を軸として使うには?