カロリー表示について 1人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。 数値は、あくまで参考値としてご利用ください。 栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。 塩分表示について 1人分の塩分量が1. 5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。 数値は、あくまで参考値としてご利用ください。 栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。 1日の目標塩分量(食塩相当量) 男性: 8. 0g未満 女性: 7. 0g未満 ※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より ※一部のレシピは表示されません。 カロリー表示、塩分表示の値についてのお問い合わせは、下のご意見ボックスよりお願いいたします。
さらに絞り込む 1 位 万願寺とうがらしと手羽の甘辛炒め 万願寺とうがらし、鶏・手羽中(半割り)、九条ねぎ、酒、胡麻油、☆醤油、☆みりん、☆砂糖、☆赤ワイン by うさむー&ねこちき 2 お酒の肴に【タコときゅうりの和え物♪】 茹でタコ、きゅうり、コチュジャン、ごま油 by cocoa&nana 3 フライパンであなご丼 あなご、山椒の実、A・砂糖、B・酒、C・醤油、D・みりん、サラダオイル by chama0000 つくったよ 公式 おすすめレシピ PR 4 新子イカのしゃぶしゃぶ 新子イカ(イカの子供)、昆布、お湯、タレ(お好みの物で)、例)ポン酢+もみじおろし+ネギ、例)酢味噌、例)ポン酢+ゆずコショウ by popo 5 サクサク!えびとスナップエンドウのスティック春巻き 春巻きの皮、ムキエビ、スナップエンドウ、片栗粉、ナンプラー、揚げ油、水溶き小麦粉 by 魚の大将0203 6 辛子明太子(バラ子)でピリ辛玉子焼き(シソ入り) 卵、明太子(バラ子)、明太子の汁、シソ、マヨネーズ、サラダ油 7 お酒の肴に!御飯のお供に!簡単!胡瓜の昆布和え! 胡瓜、煎り白胡麻、塩昆布、塩、顆粒かつお出汁、又は鰹ぶし by nkkmarine 8 野菜たっぷり♩ツナマヨで簡単☆焼きそば 焼きそば、ツナ缶、玉ねぎ、人参、ピーマン、マヨネーズ、塩、ブラックペッパー(胡椒) 9 すだち香る♩はんぺんと大葉とトマトの和風カプレーゼ はんぺん、トマト、大葉、すだち、☆ごま油、☆醤油、☆塩、☆すりおろしたニンニク、ブラックペッパー 10 筍の木の芽和え 茹たけのこ、山椒の若葉、☆白味噌、☆みりん、☆砂糖、⚪︎醤油、⚪︎酒、⚪︎水 おつまみにも✿卵黄の醤油漬け 卵黄、醤油 by Mikachu 簡単♩きゅうり&ちりめんじゃこの胡麻和え きゅうり、ちりめんじゃこ、塩、すり胡麻、醤油、きび砂糖(白砂糖でもOK) 甘酢あんかけで『鶏つくねをアゲ♫のせ』 ☆鶏ミンチ肉、☆味噌、☆すり下ろした生姜、☆すり胡麻、☆豆腐、☆コチュジャン(辛い調味料ですお好みで)、☆片栗粉、厚揚げ、万能ねぎ、キャベツ、◯水、◯醤油、◯みりん、◯酢、◯酒、◯砂糖、水溶き片栗粉 サヨリの柚子コショウ風味 サヨリのお刺身、刻みネギ、麺つゆ(4倍濃縮)、柚子胡椒 お安いまぐろでOK! ☆マグロ漬け丼(韓国風) マグロ(お刺身用)、●しょう油、●キムチの素(桃屋)、●ゴマ油、●みりん、●ニンニクすりおろし、●いりごま、韓国海苔 by Rose2420 お酒の肴に☆厚揚げのネギとおかかのはさみ焼き 厚揚げ、長ネギ、鰹節(2.
意外と女性の愛好者が多いのが焼酎。トレンドに敏感な女性のために、オリジナリティ溢れるメニューを集めてみました。 ▽ 【連載】家飲みのお供に! 「傑作おつまみレシピ」 (1) 塩辛やニンニクもプラス 「白菜のコク辛ステーキ」 | ライフ | マイコミジャーナル お肉の代わりに白菜をステーキにしたこちら。冬が旬の白菜は、今の時期甘みがたっぷりなのでオススメの食材です。 ▽ とろとろ明太豆腐 - レシピ de Cooking!料理やおつまみの簡単レシピ、献立紹介 サントリー 豆腐と白菜を使ったあっさりメニュー。とろとろの明太子あんを楽しむには、焼酎ロックがイチオシです。 ▽ 簡単作り置きおつまみ!牡蠣のオイル漬け by 食べりゃんせ [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが70万品 最後は作り置きできるカキ料理。1ヶ月ほど日持ちするそうなので、一度にたくさん作ってしまいましょう。パスタに入れてもおいしそうですね。 [asin:B002G5SLCQ:detail] ■楽しんだあとは二日酔い対策も忘れずに! 【みんなが作ってる】 おつまみ 絶品のレシピ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが356万品. おつまみがおいしくて、ついつい深酒…という方のために、二日酔いの予防法と改善法が書かれたエントリーをまとめてみました。ぜひ参考にしてみてください。 ▽ 〔コラム〕 私の二日酔い予防法: 居酒屋礼賛 ▽ 二日酔いの解消防止対策や予防対処法(効く食事)と頭痛症状の治し方 ▽ 「翌朝に残らない」酒宴のコツ - ニュース - nikkei BPnet ▽ 二日酔い対策・二日酔いの予防法 - [飲酒・アルコール] All About ウコンの力ウコンエキスドリンク 100ml×6本 発売日: 2004/06/07 メディア: ヘルスケア&ケア用品 Title Photo by Hyougushi 文: タニグチナオミ 関連エントリー 常識をくつがえすタモリ流の "豚生姜焼き" を実際に作ってみた! | ガジェット通信 GetNews やる夫が酒をつくるようです ビール編【働くモノニュース: 人生VIP職人ブログwww】 お前らうまいおつまみの作り方教えろ: ヴィブロ
1日の疲れをいやしてくれる1杯。そこにはお酒がすすむおつまみを添えたいですよね。節約おつまみ・スピードおつまみ・コンビニ食材で作れるおつまみ・野菜メインのおつまみと、思わず「うまい!」と声が出てしまう絶品おつまみを幅広くご紹介しますので、ぜひ参考にしてください♪ パンチ強め☆手軽に作れるうまいおつまみをご紹介します キンキンに冷えたビールにパンチ強めのおつまみ。この2つが揃えば思わず「おいしい!」より「うまい!」と声がこぼれ出ませんか? そんなついつい「うまい!」と言ってしまうおつまみを、バラエティー豊富にご紹介します!
5分でチーズリゾット 出典: こちらもお手軽!フライパンで5分でできちゃうチーズリゾットのレシピです。赤ワインの渋みとチーズの濃厚さが、口の中で絡み合いますよ♪ スペアリブのバルサミコ煮込み 出典: 見た目にも豪華な、本格的!スペアリブのバルサミコ煮込み。圧力鍋を使うので、ふっくらと柔らか。赤、白、どちらのワインにも合うレシピです。 じゃがいもガレット 出典: じゃがいもを丸々2個使った、カリカリ美味しいガレット。ブラックペッパーを多めに振ってあげることで、ぴりっとスパイシーな大人のおつまみに♪ 父の日は絶品レシピで楽しいひとときを♪ 出典: それぞれのお酒に良く合う、絶品レシピをご紹介しました。今年の父の日はお父さんと一緒に、ゆっくり晩酌の時間を過ごしてみませんか?
23 ID:orv3Qndc0 >>28 低すぎると病気になるんよな 高すぎも駄目やけど薬で押さえれる 低い方がやばそうやな 35 風吹けば名無し 2021/07/27(火) 17:50:39. 96 ID:3q1xhFyHM 失明と足切断は避けられんな。グッバイ かわいそう 最終的には透析かな 37 風吹けば名無し 2021/07/27(火) 17:51:01. 89 ID:/jaaSYmWM とりあえずジュースやめるわ 38 風吹けば名無し 2021/07/27(火) 17:51:35. 84 ID:dEEhaW5U0 そりゃジュース飲んだらあかんやろ… 水とルイボスティーや 39 風吹けば名無し 2021/07/27(火) 17:51:50. 95 ID:g0qFBHnA0 空腹時血糖値300で入院したけど痩せたら75になって草 40 風吹けば名無し 2021/07/27(火) 17:51:58. 71 ID:EzjkIjLu0 >>37 これ一番アカンやつや 野菜食べてますか? 41 風吹けば名無し 2021/07/27(火) 17:52:17. 43 ID:3q1xhFyHM 28でジュースはヤバイやろ。普通大学生くらいで辞めるもんやろ 42 風吹けば名無し 2021/07/27(火) 17:52:26. 08 ID:cNpfyFBEr >>34 マ? ギャンブル酒女タバコ悪いことしまくってるのになんで悪玉増えないんや もっと悪いことしないといかんのか 43 風吹けば名無し 2021/07/27(火) 17:52:28. 30 ID:mEOV/LJ9a 検診で糖尿病疑いは糖尿病確定だからな 44 風吹けば名無し 2021/07/27(火) 17:52:28. 97 ID:/jaaSYmWM 最近は野菜とってないわ 独り暮らしでまじであかんくなった 45 風吹けば名無し 2021/07/27(火) 17:52:50. 92 ID:/jaaSYmWM コロナで運動もしなくなったしやばい 46 風吹けば名無し 2021/07/27(火) 17:53:00. 53 ID:m1mqvm+Ua なんか初期症状みたいなのあんの? 後遺症の味覚障害訴える人の７割は味覚正常…嗅覚異常に伴う「風味障害」の可能性 : 医療・健康 : ニュース : 読売新聞オンライン. 47 風吹けば名無し 2021/07/27(火) 17:53:22. 85 ID:kPYk1g1T0 hba1cは? 48 風吹けば名無し 2021/07/27(火) 17:53:39.
20代の女です。 健康診断の結果がかなり酷くて総合判定はEでした。 身長151センチ体重128キロで超肥満なのが原因です。 病院に検査に行く前に、100キロ切りたいです。 病院は半年後くらいに行こうと思ってます。 食生活はどのくらい変えたら痩せられますか? ※一日の食事 朝:チョコパン2個、練乳パン2個、ウィンナーパン2個、唐揚げ5個、カロリーメイト1箱、コーヒー 軽食:カップラーメン1個、チャーハン1人前 昼:マックポテトL2個、シャカチキ3個、シェイク3本、ハンバーガー2個、コーラL2個 軽食:ポテチL1袋、コーラ500ml 夜:ピザ2枚、餃子12個、ラーメン1人前 寝る前:唐揚げ5個、ウィンナー3本、シューマイ4個 朝:チョコパン2個、練乳パン2個、ウィンナーパン2個のところどれか1種類2個にすると良い。 昼:マックポテトL2個、シャカチキ3個、シェイク3本、ハンバーガー2個、コーラL2個のところどれか選んで2種類にすると良い。 寝る前:唐揚げ5個、ウィンナー3本、シューマイ4個、軽食は昼食に油ものを多くとってる為甘いもの系がいいのでは。取りすぎ注意⚠️ その他の回答(2件) 釣りとしか思えない内容ですね。 自分では直しようがないので、肥満治療の病院に行くべきです。 人に言われないと変えられない食生活ですかね? それだけ並べ立てれば、自分でもおかしい食生活だなとわかりますよね。 人に聞くまでもないです。 1日に何千キロカロリー食べればお腹が 満たされるんですか。 それだけ食べられることにビックリです。 でも、あなたが相撲取りなどでしたら、別に痩せる必要はなさそうです。そんなレベルの食生活です。 力士時代の寺尾に分けてあげて欲しい。
05 ID:/jaaSYmWM 20 風吹けば名無し 2021/07/27(火) 17:47:49. 80 ID:/jaaSYmWM >>17 たまになるらしい 21 風吹けば名無し 2021/07/27(火) 17:47:56. 66 ID:/jaaSYmWM 精密検査うけなあかん 22 風吹けば名無し 2021/07/27(火) 17:48:07. 30 ID:f7lg4aVo0 エナドリチー牛の末路って感じ 23 風吹けば名無し 2021/07/27(火) 17:48:12. 43 ID:diKJBtr60 喫煙してるか? 24 風吹けば名無し 2021/07/27(火) 17:48:20. 94 ID:dEEhaW5U0 まじかこっわいな 遺伝的なもんがおっきいんやろか 25 風吹けば名無し 2021/07/27(火) 17:48:31. 92 ID:EzjkIjLu0 イッチ可哀想 両手両足切断と失明の恐怖 一生人工透析の恐怖に震えて待て 26 風吹けば名無し 2021/07/27(火) 17:48:43. 46 ID:+KOCY+UIp ワイは200あった血糖値を糖質制限とジム通いで90代まで下げたぞ まだ諦めるのは早い 27 風吹けば名無し 2021/07/27(火) 17:48:54. 53 ID:wgW8f/Dh0 うぇるかむうぇるかむ 28 風吹けば名無し 2021/07/27(火) 17:48:55. 47 ID:cNpfyFBEr ワイ悪玉コレステロール少なすぎって出たンゴ 再検査になったんやがこれ体質やろもう 29 風吹けば名無し 2021/07/27(火) 17:49:00. 79 ID:7V1HmL8JM >>19 完全に遺伝だな インスリンが出ない人 30 風吹けば名無し 2021/07/27(火) 17:49:03. 81 ID:orv3Qndc0 >>19 うわあ その歳で死ぬまで食事制限か イッチどんまいや! 31 風吹けば名無し 2021/07/27(火) 17:49:11. 51 ID:/jaaSYmWM >>23 しとらん 32 風吹けば名無し 2021/07/27(火) 17:49:36. 79 ID:/jaaSYmWM お前らぐっばい ふぉーえばー 33 風吹けば名無し 2021/07/27(火) 17:49:52. 94 ID:/jaaSYmWM 34 風吹けば名無し 2021/07/27(火) 17:50:15.