足裏には毎日とても大きな負担がかかっています。その疲れを放っておくと翌日だるくなってしまったり、身体全体にまで支障をきたしたりすることもあるのです。そんな足裏は寝る前に少しの時間だけでもストレッチしてほぐすと、寝付きもよくなりしっかりと疲れをとることができます。自分の身体のメンテナンスの一環として取り組みましょう。 足裏はトラブルを抱えやすい?
アイアンの体重移動をマスターすれば、力強い弾道やコントロールしたボールが打てるようになり、ダフリやスライスなどのトラブルも減らせます。 この記事で紹介したポイントや練習方法を参考にアイアンの左足体重をマスターし、スコアアップを目指しましょう! この記事を監修したプロゴルファー 樋口 健太郎 1991年10月2日、京都生まれ。父の勧めで小学校低学年から地元のゴルフスクールに通い始める。スポーツ推薦で千葉学芸高校から立命館大学へ進学。7年間体育会ゴルフ部でゴルフの技術とゴルフを通した人格形成を学ぶ。2016年、PGAプロテストに合格し、現在は出場権のある試合に出場し、並行してコースデビューからアスリートゴルファーまで幅広いレベルのゴルファーにレッスンを行なっている。大切にしていることは、まずはゴルフを楽しむこと。レッスンの面では確率やデータ、試合での経験に基づき、効率よくスコアアップのお手伝いをすること。 ■使用クラブ ドライバー テーラーメイドM4 FW キャロウェイ XR UT AKIRA 21° 18° アイアン AKIRA KS301 52°58° AKIRA 8シリーズ パター スコッティキャメロン 使用ボール スリクソン zstarXV
今日は伊里公民館の皆さんとの「らくらくピアノ(R)」の日でした。 前回の講座の時 「【夏は来ぬ】の歌詞に出てくる 卯の花ってどんな花なのかしら 」 とおしゃべりの中で話題に出ていたら、さっそく Fさんが今日お花を持ってきてくださいました。 とっても小さくてかわいい花でした。 (品種改良もされていて種類も多いそうです。) しかも、卯の花だけではさみしいのでと、自宅のお庭に咲いているバラなどを含めてブーケにして下さっていました。 ▲車の中でちょっぴり元気のなくなってしまった卯の花の葉っぱです。 写真を撮るのも下手で、葉っぱに花が隠れてしまっていました 卯の花は写真を撮った後、水切りをして元気になりましたよ Fさん、ありがとうございました。
余った卯の花で作るアレンジレシピ 煮物の卯の花を作りすぎた場合は、ひき肉のようにしてハンバーグやコロッケなどにアレンジするのもおすすめだ。煮物のときとは違った味付けになるので、おいしく卯の花を消費することができる。 卯の花を使ったハンバーグの作り方 余った卯の花は、おからハンバーグのようにアレンジすることができる。まずは余った卯の花とひき肉、つなぎの片栗粉を合わせてタネを作ろう。それから形を整えたら、油を引いたフライパンで両面をしっかり焼く。もともと和風の味付けなので、ポン酢や甘辛あんがよく合う。 卯の花を使ったコロッケの作り方 味のついた卯の花を活かして、コロッケにアレンジするのもおすすめだ。すりつぶしたジャガイモと卯の花をよく混ぜ合わせてタネを作る。それからパン粉をまぶして、熱した油で衣がサクサクになるまで揚げよう。特別な味付けは必要なく、そのままでもおいしく食べることができる。 卯の花は豆腐を作る過程でできる「大豆の搾りかす」で、おから・おおいり(大入り)・きらず(雪花菜)などさまざまな呼び方がある。いずれも同じものだが、地域などで呼び名が変わると考えてよいだろう。あるいは調理前のものをおから、調理後のものを卯の花と呼ぶこともある。煮物を作って余った卯の花は、ハンバーグやコロッケなどに活用して最後まで美味しくいただこう。 (参考文献) この記事もCheck! 公開日: 2018年4月 6日 更新日: 2020年10月21日 この記事をシェアする ランキング ランキング