熱中症の予防には「水+塩」よりも「水+梅干し」が効果的!? - ウェザーニュース facebook line twitter mail
この7月1日から熱中症予防強化月間がスタート。梅雨明けの時期にあたる7月は、急激な温度の上昇に体が慣れず、毎年、熱中症で病院に運ばれる人が増えるのだとか。「自分はだいじょうぶ」と思わずに、しっかり対策しておきましょう! 今回は熱中症を予防するための基礎知識をチェックします。 熱中症は、気温や湿度が高い環境で、体内の水分や塩分のバランスが崩れたり、体温調整機能がうまく働かなったりして、体内に熱がたまることによって起こります。 予防するためには、まず暑さを避けること。暑い日は無理せず、涼しい場所に避難すること。湿度の高さも関係していて、気温がそれほど高くなくても多湿だと熱中症にかかる人が増加します。ムシムシする日は要注意! 暑いと人間は汗をかいて体内の熱を体外に出そうとします。大量に汗をかいたときは、失われた水分をきちんと補給する必要があります。 汗をかくとき、水分だけでなく塩分(ナトリウム)などの電解質も同時に失われています。そのため、水分だけとっても電解質が補給されないと脱水症に。しかも、水分をとっているので喉のかわきを感じないので、症状が進みやすくなることもあります。大量に汗をかいたら、塩分もいっしょにとる必要があります。 環境省の熱中症環境保健マニュアルによると、大量の発汗がある場合は水だけでなく、塩分濃度0. 1~0. 2%程度の水分摂取がすすめられています。この塩分濃度0. 2%とはスポーツ飲料などがそれにあたります。 筋肉のしびれや手足のつりが起こる熱けいれんは、とくに電解質が不足したことによっておこる症状。その場合には、生理食塩水(0. 9%の食塩水)を補給する必要があります。 ここで気をつけたいのは、塩分が必要なのは「大量に汗をかいたとき」ということ。通常のゆるやかな汗などでは、ふだんとっている食事からの塩分でじゅうぶん。高血圧や心臓病・腎臓病などふだんから塩分摂取の量を制限されている人が、熱中症予防に塩分をとるのは注意が必要です。 覚えておきたいのは、熱中症は対策をしておけば防げるということ。正しい知識をチェックして、暑い夏も元気に過ごしましょう! 熱中症対策 水 塩. (TEXT:松崎祐子) <参考>環境省HP、厚生労働省HP 2014年07月04日 更新 /
朝ドラ 「あさが来た」 (NHK 月〜土 朝8時〜)1月27日(水)放送。第17週「最後のご奉公」第99話より。原案:古川智映子 脚本:大森美香 演出:西谷真一 99話はこんな話 加野屋は躍進をとげ、いよいよ来年、銀行創業ができそうなところまでこぎつけた。 長年、加野屋を支えてきた大番頭・雁助(山内圭哉)が辞めるのではないかという噂が店の者たちの間で語られるようになって・・・。 雁助も何歳なんだ?
NHK連続テレビ小説「あさが来た」で登場している大番頭・雁助(山内圭哉)と中番頭・亀助(三宅弘城)の恋のお相手についてまとめます。このあたりの恋模様は、ドラマオリジナルのフィクションです。 バツイチ・雁助 まずは大番頭・雁助から。 雁助は明治2年頃のシーンで40歳を超えているとの発言をしており、すでに立派な中年男です。ドラマ内でのセリフから以前は奥さんと一人娘が居たものの、仕事ばかりをしていて逃げられてしまったということがわかっています。いわゆる「バツイチ」です。 奥さんに逃げられて以来大番頭としてより仕事に没頭していた雁助ですが、次第にうめ(友近)と親密になっていきます。 うめと雁助 やがて結婚も?
あの話の流れからするとあさではなさそうですしね! 明日の新次郎さんの反応が楽しみです。 今日の名言はもちろん 雁助さんの「 わてと一緒に、この家出えへんか? 」です。 とうとう雁助さんとうめさんの想いが交差しました!このふたりの行く末に大注目です!! 加野屋の銀行設立が決定し、雁助は加野屋を去ろうと考え、そしてうめへ一緒に加野屋を出ようと誘います。うめの返事は?雁助とうめの恋の行く末はいかに!? 次回、『あさが来た』第93話「道を照らす人」お楽しみに!!! 『あさが来た』もくじ あらすじと解説・感想