「なかなか自分を好きになれない」。そう思う人は多いものです。 その弱気になりがちが心に、「夢がなくても焦らなくていい」「黒い感情もOK」「たった一つだけでいいから、自分の体の好きな場所を探そう」……。 青山さんは温かい言葉で応援してくれます。自分を好きになるだけではなく、他人の視線をスルーする方法や、いい運をつかむコツ、自分の持ち場で輝くヒントなど、イキイキと毎日を過ごすためのステキな習慣が盛りだくさん。読み進み、ワークをするうちに心が軽くなり、明日が来るのが待ち遠しく、輝く未来を信じられるようになりますよ……。 ハッピーライフ・セラピスト恒吉彩矢子 さま ハッピーライフ・セラピスト。OL時代にストレスで悩んだことをきっかけに、アロマセラピー、整体、心理学等を学び、のべ5000名以上にアドバイスや施術を行っている。 現在はサロンを経営しながら、ブログ、メルマガ、書籍、講演活動を通じて、「自分らしく幸せに輝く」ためのメッセージを発信。 著書は、『幸運が舞い込む プリンセスルール』(中経出版)、『幸せな奇跡がつぎつぎ起こる ヒロイン・ブック』(講談社)等18冊。10月に新刊『世界で一番幸せになる! ときめき自分ノート』(太陽出版)が発売。 読んで実行していくと、無理なくポジティブ体質になれそう 「自信をもたなきゃ!」といつも自分を奮い立たせようとしていませんか? 自信さえあれば、すべてが解決しそうですよね。でも、そんなものはいらないとこの本は説きます。 最初は自信が持てなくても、いま出来ることをやっていけば、 出来たことが自信になる、うん、自信なんてなくていい。 ひとと比べてしまう気持ち、今の自分なんて嫌いという気持ち。 誰もが持っている「そうじゃないほうがいいけど」とわかっていても変えられない気持ちを、 この本はやさしく受け止めてくれて、そうじゃない方に導いてくれます。 「シンプルな習慣」と言うとおり、読んで実行すれば、あなたはだんだんと、無理なくポジティブ体質に変わっていくでしょう。 藤沢あゆみ さま 恋愛、人間関係、コミュニケーションに関する著書が26冊、累計65万部。活動のテーマは「ひと」。人の紹介を書かせたら日本一と言われ、自らの作家活動のみならず、これからのメディア人、作家を志すひとのプロデュース、個人コンサルティングもおこなっている。 愛される本とメディア人をつくり、生涯100冊、100プロデュースがミッション。著書に『朝から幸せになれる100の言葉』『かわいくなる100の魔法』ほか多数。 ・「●●といえばあなた」という存在になりたい!
自分に素直になれないから つい意地を張ってしまったり、無駄に強がってしまったりする人は、後で「なんであんなこと言ってしまったんだろう」と自己嫌悪に陥りがちです。 これは自分の欲求や気持ちを素直に出すのを「恥ずかしい」と感じてしまっている方に多く見られ、度重なる自己嫌悪や後悔により、 自分を責めてしまいます 。 そうなれば自分を肯定できず、好きになるのが難しくなるため、素直になれない性格も原因の一つでしょう。 自分を好きになれないことによる3つのデメリット 自分を好きになれないと、思いもよらないデメリットが生じてしまいます。 ここでは、 自分を好きになれないことによる代表的なデメリット を3つ紹介していきますので、自分を好きになるためのきっかけとしてくださいね。 デメリット1. 『自分を好きになる本』｜感想・レビュー - 読書メーター. 人に対して心を閉ざしてしまう 自分を好きになれなければ精神的な余裕がなくなり、 自分だけでなく他人も好きになれなくなっていきます 。そうすれば人に対して心を閉ざしがちになりやすく、他人を信頼できないように変わっていくでしょう。 一方的に心を閉ざして信頼しなければ相手も離れていってしまい、最終的には一人ぼっちになってしまうなんてことも考えられます。 デメリット2. 人間関係に悩む機会が多くなる 自分のことを嫌いでいると、ネガティブな考えに陥りやすくなってしまいます。特に人間関係では被害妄想や嫉妬に繋がりやすく、ストレスを抱えてしまう場面も多いでしょう。 生活の要素の内、人とのコミュニケーションは大きな割合を占めますので、それを悩んでしまいやすくなるのはその分精神的に疲れやすいということです。 普通の人よりもストレスや悩みを抱きやすくなる ので、自分を好きになれない紛れもないデメリットとして挙げられるでしょう。 デメリット3. 損をすることが多くなる 自分を好きになれないと「自分なんかどうでもいいから」と、自己犠牲に走りやすいです。そんな姿は他人にもはっきりと分かり、悪い人に目をつけられると 都合よく扱われてしまう ことも。 例えば、仕事のミスを肩代わりさせられたり、一方的に作業を押し付けられたりなどです。不満に思っても「自分が苦労するのは当然」と引き受けてしまうため、他人よりも損をすることが多くなってしまいます。 メリットがたくさんある!自分を好きになる効果とは? 自分を好きになれないとデメリットを抱いてしまいますが、その分自分を好きになると多くのメリットを得られます。 どんなメリットがあるのか、自分を好きになる良い効果 をこれから確認していきましょう。そうすれば、自分を好きになりたいと心の底から思えるはずです。 効果1.
自分を100%好きになるシンプルな習慣ってどんな本? 「変わりたいのに変われない」と思っている "自分が好きになれない"あなたのための本です。 やる気も根性もいらない。 毎日の「ちょっとしたこと」を習慣にするだけで どんどん自分が好きになる方法が満載! 男性でも役に立つヒントあり。章末に自宅でできるワークつき。 これだけで仕事も人間関係もラクになります。 こんな方におすすめです 😀 アメリカ系の自己啓発はあわなかった方 😀 無理なく自分らしく生きたい方 😀 人間関係で気疲れしやすい方 😀 仕事やプライベートで自信を持ちたい方 😀 自分が大好きになりたい方 😀 変わるきっかけが欲しい方 他の本と違うところは?
・ブログやSNSでファンや共感者を増やしたい ・業界の第一人者になって10年、20年続くビジネスをしたい そんな方向けに役立つ情報を週2回、20時頃に発信中。 【実績】 ●ある手法を取り入れて、半年後に粗利が月500万円アップした学習塾。 ●単価10万円の講演料が7ヶ月で30万円になった研修講師。 ●月収8万円だったコンサルタントが、メルマガとブログを始め、9ヵ月で月収50万円をコンスタントに稼げるように。 ●今まで全然売れなかった88, 000円の講座がブログ経由でコンスタントに売れるようになった講師。 ●3, 000円だった受講料を10, 000円に値上げし、以前より2倍以上集客もコンスタントにできている講座の先生。 ●ブログ経由で仕事が殺到し、新規の受注を一時ストップしたカウンセラー。 ●初出版につながった。アマゾン2連続1位を獲得できたコンサルタント。 私のこれまでのがけっぷちな人生で起きた様々なビジネルトラブルや体験談も、限定公開しています。 【保護中の限定記事のパスワードは、メルマガ1通目のプレゼントで全て公開中!】
大人になってからそろばんを再開して、そろばんに対する欲が止まらないです。 十段合格、大会優勝など目標を持って自分の限界に挑戦するのが楽しいです。 大人になって、「できないことができるようになる」ことをそろばんを通じて実感することができています。 周りの人達からはよく「大人なのによくやるねぇ」と言われ、褒められますが、自分は趣味で好きなことをやっているだけ(やり過ぎな所はありますが)なので、不思議な気持ちになります そろばんを通じて、自分の掲げた目標を達成することが私の究極の自己満足です。(そろばんに対してはワガママかも) 前回のブログでそろばんは自分にとって生涯学習だと書きました。 ↓前回の記事です 私と珠算 年齢を言い訳にしたいときも時にはありますが、挑戦することに年齢制限はないので、これからもそろばんを頑張っていきます‼️ 大人でも年齢関係なく挑戦することは格好いい生き方だと子供達に伝わったら嬉しいです🎵
その後、掛け算や割り算へと移るといいと思います。 ただし、そろばん関連の本で暗算の解き方や、注意点、コツなどを紹介している書籍はほとんどありません。 webサイトなどを活用して、しっかりとそろばん式(珠算式)の暗算の方法も確認することをおすすめします。
07 0 ない 公文か簡単計算方習得した方が役に立つと思う 暗算できるようにはならんよ 18 名無し募集中。。。 2020/01/01(水) 22:23:35. 40 0 小学2年から習ったから頭の中に必ずそろばんが浮かんでしまう 逆にそろばんやってない人はどうやって暗算してるんだろうと思うw 19 名無し募集中。。。 2020/01/01(水) 22:24:02. 31 0 今思うと無駄な時間を過ごしたと思う 20 名無し募集中。。。 2020/01/01(水) 22:24:53. 95 0 小1からやってたけど頭の中にそろばんは出さないな 21 名無し募集中。。。 2020/01/01(水) 22:25:32. 92 0 そろばんって平方根とかも計算できるの? 22 名無し募集中。。。 2020/01/01(水) 22:26:29. 05 0 もうそろばんの使い方忘れたから 暗算得意だけどそろばんのおかげなのかはわからない 23 名無し募集中。。。 2020/01/01(水) 22:27:01. 56 0 >>18 数の組み合わせパターンと簡単な数に直して計算する それだと複数の数の計算は難しいからイメージできるならできたほうがいい 24 名無し募集中。。。 2020/01/01(水) 22:28:45. 79 0 右脳を鍛えることができる 25 名無し募集中。。。 2020/01/01(水) 22:32:24. 74 0 電卓出してる時点で遅いと思うが 26 名無し募集中。。。 2020/01/01(水) 22:35:09. 00 0 1から10足すと55になることがわかった 27 名無し募集中。。。 2020/01/01(水) 22:35:40. 43 0 498円の物を5個とかだったら頭の中にそろばん出すより (500-2)×5とやったほうが速い 28 名無し募集中。。。 2020/01/01(水) 22:43:55. 23 0 暗算やってたおかげで公文式は超スピードでレベルアップしてた 29 fusianasan 2020/01/01(水) 22:46:30. 30 0 は? そろばん - Wikipedia. 498×5なんて一瞬ではじけるのがそろばんね暗算だバカ 30 名無し募集中。。。 2020/01/01(水) 22:47:19. 06 0 >>29 いや2500-10のほうが速いよ 31 名無し募集中。。。 2020/01/01(水) 22:53:00.
そろばんって、大人になってからでも習得できますか? お願いします。 私は子供の頃、そろばん塾には通いませんでした。周囲の子はわりと通ってましたが。 暗算は昔から苦手です。 そろばんをやってた人は、大人になっても簡単な暗算ならやってしまうと聞き、私もやっておけばよかったなあと思います。 旦那も子供の頃通ったようですが、やっぱり暗算が得意です。便利そうだしうらやましい。 でも、そろばんやってた人は、みんな子供のうちから始めてますよね。子供のうちから始めることで、脳に暗算する回路ができるとか? 私のような、30代も後半に差し掛かったような大人では始めるのは無理ですか?
そろばんは子どもの習い事と考える人も多いですが、日本では古くから生活に密着した計算用具として人々の生活に役立ってきました。"脳トレ"ブームの昨今、その元祖ともいえるそろばんは、子どもだけでなく大人も活用できる学習教材として見直されています。しかし、実際のところすでに成長が止まっている大人の脳にも効果はあるのでしょうか? 脳を活性化、認知症予防にも! そろばんを使うことは大人の脳にも大いに刺激を与えることが さまざまな研究でわかってきています。 脳科学研究の第一線で活躍されている東北大学川島隆太教授の研究では、 そろばんは脳の前頭前野を使うため、物事を論理的に処理する力を養う ことにつながると証明されています。 さらに、指先を動かすことで脳の血流が促されることから、 認知症の予防・改善効果についても大きな期待が寄せられています。 指先を使った反復運動で脳機能の活発化!
これは私の思いつきなのですが・・・ だけど、やはり繰り返し練習しないと身に付かないと思います。 そろばんやフラッシュ暗算ができると脳だか記憶力だか学力だった か・・・何かにいいとTVでやっていました。 そろばんはとてもいい計算道具なのでしょうね。 ガンバッテ身につけてください。 あむ☆さん、分ります!! 私も子供のころから算数は大の苦手…。計算問題を見ただけ で現実逃避したいくらい苦手でした。だから今でも暗算は全 くダメなのです。大まかにしか計算できません(笑)。 あまりお財布にお金が入ってない時のお買い物なんて、いつ もドキドキしっぱなしで、何度も何度も大まかに計算して確 認してしまいます(笑)。お恥ずかしい。 でもそろばんもダメでした、学校で習ったけれどどういう仕 組みで計算できるのか、理解に苦しみいちいち幾つ玉を上げ 下げしたら良いのか頭で計算してる始末…。何のためのそろ ばんなんだか…? !あの頃に『そろばんは向いてない』と諦 めました。 だから計算問題をみて、机の端でゆびをパッパと動かして計 算してる子を見ると、羨ましいやら、フェアじゃない!と妬 ましかったり…(笑)。できたら良いですよね?そろばん。 そんな私の心を掴んで離さない商品が、深夜のTV通販でやっ てるんです。外人さんのがやってる白々しい通販番組で誰で も簡単に暗算が出来るようになるという『マスマトリック ス』…。派手な模様のセーターを着た数学博士(? )だか何だ かが考案したというマスマトリックスの『とある法則』を覚 えるだけで、子供でも簡単に暗算がすぐに出来るという、あ のビデオが欲しくて欲しくてタマリマセン!!! しかしビデオは日本語版なのか?本当に簡単に出来るのか? ビデオだけで数万も出すのはどうしたもんか?誰か買った人 は居ないのか?…とても気になって、いかがわしいと思いつ つ、深夜その番組を見つけるとつい見てしまいます。 …結局のところ、私は諦め気味なんですけどね。マスマトリ ックス、どんな法則なのか知りたい!覚えたい!! (笑) まーぶさん、南ちゃんのしっぽさん、七花さん、はーぶーさん、レスありが とうございます。 そろばんを習ったからといって、暗算が得意になるとも限らない、というよ うなレスがあり、私の発想は短絡的だったのかな?と思いました。 まーぶさんと七花さんは、頭の中にそろばんが浮かぶ、ということで、それ だけでも羨ましいです。 私の中では、紙とえんぴつがなくても2桁の足し算ができるだけで、もう十 分なので。 以前のアルバイトでは、商品の値段と消費税込みの値段、ある商品と違う商 品を組み合わせたときの値段などを覚えてはいたので(目で数字を覚えて た)、あまり苦はなかったのですが、今の仕事は、またちょっと違ってい て、瞬時に暗算できることが非常に効率よく仕事でできる職種なんですね。 話はそれますが、実は昨日、そろばんの本と小さいそろばんを買って家で頑 張ってみました。 足し算であればなんとかできるのですが、母に問題を読み上げてもらって、 1~3桁の足し算をやったのですが、なかなか集中しますね。 次に来る数字は1桁なのか?2桁なのか?3桁なのか?を確認してからじゃ ないと珠をはじけないので、遅い、遅い。 しかも、3桁になると下1桁の数字を忘れていたりして。 記憶力にも問題があるのかも・・・。 あんなの何でちゃかちゃかできるの??