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そんな二の腕太りに悩む人へ、二の腕太りの原因や対策をご紹介。 監修:ビューティープランナー 関澤楊右子さん コンプレックスを自信に。この夏本気で変わる新習慣、「魅せパーツ」作り 大きな変化を感じる今こそ、自分自身とじっくり向き合って、日常を少し変えてみませんか? 悩みを自分のチャームポイントに変えれば、毎日はもっともっと輝くはず。今回は、プロが教える"魅せパーツ作り"をご紹介。エクササイズ&セルフケアで、キレイになっていく自分を楽しんで。 監修:エステティシャン 西島舞衣子さん、エステティシャン 松本如央さん ダイエットを成功させるコツとは? "コロナ太り"を感じている人が約6割!在宅ワーク中の食べたい衝動を抑えるには? 在宅ワークをする人が増加。人と会う機会が減ったり、通勤がなくなって運動量が減ったりしたことで、太ってしまった人もいるのでは? 特に家にいる時間が長いと、つい余計に食べてしまうことも。そこでスタイルアップトレーナーの才原洋子さんに余計な間食を防ぐ方法を教えてもらった。 監修:スタイルアップトレーナー 才原洋子さん 夏のダイエットには落とし穴がいっぱい!? 健康的にキレイになるコツとは 露出が増える夏に向けて、ダイエットに励む人も多いはず。しかし夏は、暑さや冷房での冷えなど、ただでさえ体調を崩しやすい季節。こんな時期にダイエットで体調を崩さずに、効果を上げるためにはどうしたらいいの? アンチエイジング治療でも著名な、クリニックシュアー銀座院長・飛田砂織さんに伺った。 監修:医師 飛田砂織さん "お正月太り"はトイレでチェックできる!? 原因と対処法を知ろう 年末から新年会シーズンにかけては、つい食べすぎたり飲みすぎたりしてしまって、気づけば洋服がきつくなってきた・・・なんてことも。中医薬膳師の刀根由香さんによると、それはこの時期特有の"お正月太り"の可能性が高いのだそう。その原因と対処法をアドバイスしてもらおう。 監修:中医薬膳師 刀根由香さん 体のお悩みキーワードから探す 肌のお悩みキーワードから探す 習慣・活動キーワードから探す 【特集】プチ不調や身体の悩みを解消!すこやかなココロとカラダへ 不安定な状況のなかで気になる、ココロとカラダのプチ不調。病院に行くまでもない・・・と我慢してしまったり、解決策を探そうと思っても世の中には情報が溢れすぎていたり。そんな働く女性たちに寄り添う"保健室"のような存在をオズモールはめざします。 記事や動画、イベント・セミナーなどを通して楽しみながら学んで、ココロとカラダに向き合って、自分らしい美しい花を咲かせて。 ILLUSTRATION/HARUKA OSHIMA
【質問】 糖質制限ダイエットをしてもなかなか下半身デブは治りません。このまま糖質制限していれば大丈夫ですか? 回答: 糖質制限と部分ヤセは特に関係ありません。残念。 上半身デブ、下半身デブ、二の腕デブ、顔デブ、腹デブ、足デブ… などなど (辛くなってきました) の部分デブなみなさま!! みなさんは、普通にダイエットしていても、その 部分デブ 改善しないと思います。 私自身、顔や手なんかは、わりと太りにくいのですが、 下半身、特に太ももやふくらはぎあたりはソートー太りやすくヤセにくいパーツ です。 そのため、種別で言うと 「脱いだらスゴいデブ」 だったわけですね(笑) 本日は糖質制限ダイエットとは直接関係ありませんが、部分ヤセについて語ってみましょう。 部分ヤセはできないのか? 部分ヤセはできません。 という言葉。よく見ますよね。 でもこれって… デブになった事のない人の、心無い発言 だと思いませんか? (笑) 実際試したの? やってみて言ってるの? あらゆる方法を経験した上で語るならわかるけど、そこまで検証した結果そう言ってるんですか? (怒) この言葉は別の角度から考えないといけません。 こう言い換えてみましょう。 (ダイエットをまともにしていないのに) 部分的に、そこだけヤセるという事は生理学的に不可能です。 どうでしょう?ちょっと納得が行きますよね。 さらに言えば、 (普通にダイエットをしているだけでは) 全体的にヤセるだけで、部分的にヤセる事はありません。 という事になります。 かなり核心に迫って参りました。 では、どうすれば部分ヤセできるのか?
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コンセンサスエラーグリッド図 使用上又は取扱い上の注意 1. 取扱い上(危険防止)の注意 血液を使用し測定を行うため、血液由来の感染に注意して測定を行ってください。 お子様の手の届かない場所に保管してください。電池、試験紙、コードキー、乾燥剤及びランセットなどは誤飲の恐れがあります。万一飲み込んだ場合は、すぐに医師へご相談ください。 2.