松たか子 主演、 フジテレビ系 『大豆田とわ子と三人の元夫』は、坂元裕二オリジナル脚本による大人のロマンティックコメディ。バツ3、子持ちの主人公・大豆田とわ子(松)が、3人の元夫たちに振り回されながらも奮闘する姿を描く。 本作で、3番目の元夫・中村慎森(なかむら・しんしん)を演じるのが 岡田将生 。とわ子が社長を務める住宅建設会社の顧問弁護士で、エリートだが合理主義で理屈っぽく、「それ、いります?」が口癖のひねくれ者。憎まれ口を叩き強がっているが、いまだにとわ子への思いを抱き続けている。 ほかの2人の元夫とも交流はあるが、煙たがられてもめげずに、とわ子に近づこうとする2番目の元夫・佐藤鹿太郎( 角田晃広 )とは、いわば犬猿の仲。最初の元夫・田中八作( 松田龍平 )も巻き込んで、とわ子を巡り、常にもめごとが絶えない。 「この作品が好きすぎて、普段の会話でも嫌みっぽくなっていたりして、どんどん自分の中に慎森が浸透している感じ」と語る岡田に、作品の魅力、役柄について、松との共演などを聞いた。 <岡田将生インタビュー> 『大豆田とわ子と三人の元夫』に出演する岡田将生 "シンシン"という役名は、まるでパンダ!? ── 坂元さんの脚本を読んでの感想はいかがですか? 僕自身、坂元さんの世界観が大好きなので、その中に入れることが幸せです。坂元さん自身が、僕が演じている中村慎森という役に近いとおっしゃっていたので、愛着が倍増しました。"シンシン"という名前も、まるでパンダみたいですし(笑)。
トップ レシピ 「食べたくなるいとし豚大賞」受賞→賞品のいとし豚でヤミーなタイ風豚しゃぶ・ムーマナオ♥︎ 宮崎県川南町で養豚業を営む尾鈴ミートさんが一般消費者向けに「いとし豚」という新ブランドを立ち上げました! プロモーションの第1弾として「豚肉料理コンテスト」が開催されまして、豚肉大好き♥︎な私としては居ても立ってもいられず(笑)、さっそく応募したんです。 そうしたら、なんともうれしいことに大賞に選んでいただけました! 賞品として「いとし豚」1万円分を贈っていただき、日々満喫しております♥︎ 今回は、その中から「ムーマナオ(タイ風豚しゃぶ)」のレシピをご紹介したいと思います。 暑い夏にぴったり! 「いとしのニーナ最終話」あらすじ解説!ネタバレ御免!感想ご紹介│エンタメの神様. ごはんもビールも進んじゃう絶品豚料理です! ▼材料 ・ 豚バラスライス(「いとし豚」推奨♥︎):脂身多めがおすすめ ・ 水菜: ・ ミニトマト: ・ ===ソースの材料===: ・ ナンプラー:大さじ2 ・ スイートチリソース:大さじ3 ・ 砂糖:大さじ1 ・ レモン:搾り汁適量 ・ 水:適量 ■タイ風豚しゃぶ、ムーマナオって? ムーはタイ語で豚肉、マナオはタイライム。 豚肉をマナオ入りのソースで和えて食べる料理です。 หมูมะนาว ←これがタイ語で「ムーマナオ」なので、 ご興味ある方はコピペして画像検索してみてください。 「あぁ、タイではこんな風に食べるのか!」とイメージできるかなと^^ タイをはじめ、ベトナムやマレーシア、インドネシアといった東南アジアで見かけるライムは 「キーライム」というメキシコ原産の品種で、ころんと丸く小さめです。 日本には輸入されていないので、何かで代用するしかなく。 同じ「ライム」でも、日本のライムとキーライム(=マナオ)は全く味や香りが違ってて、 まだ「レモン」のほうが近いかな?ということで、今回はレモンを使用しています。 マナオはレモンよりも繊細なので、レモン汁を水で割って使うくらいでもよいかもしれません。 ■まずはソースを合わせましょう 本場のหมูมะนาวはにんにくや唐辛子、ミントなどががっつり入りますが、 今回は簡単かつさっぱりいきたいな、という方向性でソースを考えました。 上の写真では「唐辛子の赤」が効いていますが、 これは唐辛子を入れたのではなく、スイートチリソースの中の唐辛子です。 というわけで、めっちゃ簡単で「いかにもアジア風!」な、食欲そそる系のソース。 作り方は↓ ナンプラー、スイートチリソース、砂糖、レモン汁を混ぜ合わせる。これだけ!
11位 『 いとしの猫っ毛 』作:雲田はるこ 恋人のみいくんの元へ意を決して上京してきた、天然どさんこボーイの「恵ちゃん」。エセポルノ小説家でもある「みいくん」が管理人をする『またたび荘』が愛の巣になると思ったのに、個性的な住人たちに囲まれてなかなかラブラブ空気になれず。みいくんも恵ちゃんとのHの機会を狙うのだが・・・。 【おすすめコメント】 「1巻目2011年だったか~!」と調べつつ思わず呟いた本シリーズ、現在シリーズ合計7冊が出版されています。みいくんが管理人を務めるまたたび荘を拠点に、天然な恵ちゃんと、モテ男みいくん、そして個性豊かな住民たちが登場。 愛を育んだり、邪魔されたり、ドタバタほっこり なお話です。 6年ぶりの再会でイチャイチャしたいはずなのに、いかんせんフレンドリーな住民が多くてなかなかうまくいかない2人。しかし、 たまにお邪魔虫になる住民たちも、とても明るくて暖かい存在 なんです♥ 変わらず天然ピュアっ子な恵ちゃんと、6年間で恵ちゃんの知らない交友関係を広げているみいくん。ちょっぴり変わってしまった部分もありますが、2人のラブは変わりません! ちょっぴりいじけたり、すれ違ったりしても、しっかり話し合える。そんな 余裕を感じる2人の絆は伊達に6年遠距離恋愛していないなと感じさせてくれます。 日常の小さな事件をぴょこぴょこ乗り越えていく2人をほのぼのと見守ってください♪ 14位 『 放課後の不純 』作:梶ヶ谷ミチル ーSTORYー 「離せ…誰か来たら…」 「無理 これ以上中断すんの無理」 放課後の教室、それまでろくに話したことのなかったクラスメイトが2人きりになった。 陸上部の沢木と帰宅部の水谷。 誰もいない教室で、沢木が仕掛けた強烈なキスから関係は始まる。 密室の保健室、図書室、自宅、修学旅行……。 2人はおそるおそる、しかし濃密に恋を深めていった。 高校生男子による、心騒がす秘密のカップルストーリー! 【おすすめコメント】 来ました来ました!! タイトルから読者大興奮 の本作、何やら色気を感じるタイトルに反して爽やかさ100%の表紙のギャップが絶妙です。 がやがやと騒がしい日中から一転、静まり返った校内。放課後の学校には独特の雰囲気がありますよね。本作はそんな 静まり返った学校のロマンが詰まった一冊 です。読めばあなたも放課後といえば『放課後の不純』と連想するようになるかも?
ナンプラーはメーカーによってしょっぱさが違うので、味見しながら合わせてください。 砂糖の量もお好みで。 ※ココナッツシュガー(パームシュガー)がベストですが、きび砂糖などでもOK。 味見をして、濃すぎるようなら水を加えて調整します。 豚肉&水菜と和えるのでやや濃い目のほうがおいしいですよー。 豚と和えたあと、仕上げにも上からかけたいので、ソースは多めにご用意ください! ■豚肉をさっと茹でたら冷水でしめる→ソースと和える 鍋にお湯をわかし、豚肉の色が変わるくらいまでさっと茹でたら、ザルに取り、冷水にあてます。 水気をしっかり切ってからソースと和えます。 ■あとは盛り付け! お皿に水菜をしき、ソースと和えた豚肉をのせ、1/4にカットしたミニトマトをのっけたら完成! 上から残ったソースをかけていただきます! いくらでも食べられちゃうんじゃないかと思うような、夏にぴったりのおいしさ。 食べてみるとわかるんですが、「いとし豚」って脂身までおいしいんですよね〜。 豚肉特有のくさみみたいなのは全くないので、こういうシンプルな料理だと お肉自体のおいしさがそのまんま味わえるなぁと思いました! ■最後になりましたが、大賞受賞作はこちらでした! バリ島で食べた「バビ・ケチャップ」があまりにもおいしくて、 「また食べたい!」と家で再現したひとさらです。 バビはインドネシア語で豚肉、ケチャップというのはいわゆるトマトケチャップではなく 現地の料理に欠かせない「ケチャップマニス」という、 大豆を原料とした甘めのたまり醤油みたいな調味料のことです。 タイ料理にナンプラーが欠かせないように、ケチャップマニスも必須。 最近はいろんなお店で見かけるようになったので、ぜひ使ってみていただきたい調味料です。 ■ コツ・ポイント ごはんと一緒に食べるときは、ぜひジャスミンライスと合わせてみてください。 さっぱり飲みやすいタイのビール(シンハーとかチャーンとか)も相性抜群です♥︎ 暮らしニスタ/kaoliさん 元記事で読む
今回は、こちらの記事の中で紹介されている2曲、【 恋桜】 と【 大江戸喧嘩花】 を実際に聞いてみようと思う。「目線と仕草」なんて、舞台をやっている人間からしてもとても気になる着眼点だ。 初めて意識的に小林幸子さんのオリジナル楽曲を聞くことになるので、事前に長谷川さんが書かれた見どころポイントは熟読した。正直このポイントを読んだだけでワクワクしている。 ここからは動画を見ながら、リアルタイムで感想を書いていく。勢いのままに書くので、言葉遣いが荒くなってしまうことが予想されるが、ご容赦いただければ幸いです。 【恋桜】 着物さばきが綺麗ーーー、和楽器の音いいなぁぁすき、いや佇まいうるわしすぎんか??柔らかい歌い方がしなやか、視線が女性感強い、指先綺麗すぎないか色っぽいけど桜の色気だよ薔薇の色気じゃないはぁん裏声やっべぇ綺麗か手先!!!傘の扱いがなんていうのあでやか、伏し目がちなのぐっとくるいやこれはもう役者だ高音の柔らかさ心地よすぎんか??全編通して切ない、切なさといとしさと、心強さはうちに秘めてるけど表面上の脆さとの絶妙なバランスの上に成り立ってる女性っぽいというかこんな滑らかに動き続けてるのに歌声全くブレないプロだ、ビブラート耳心地よすぎる最後扇子で顔隠したときの表情!!表情なにそれ乙女! !えっすき 【大江戸喧嘩花】 うわはいギャップーーーー歩き方かっこよ、歌声イケメンすぎんか??指先綺麗なのは一緒やけどなんだろう、力強さが増してる気がする、「やぼだね」よすぎんか、目線が強い、目力ァァァァァアア!ギラギラしてる節目節目の音ハメでバチっと決めるところのリズム感の素晴らしさよ、殺陣ぇぇ優雅ぁぁぁビブラートあとにマイクをぐいぐいってやるの超かっこいい、目線と立ち方と舞い方がさっきとギャップありすぎてなにこれすき張り上げる声かっこよすぎか??この方笑顔120点満点のはなまる笑顔すぎません?? ?これ惚れるやつやんかっこよいはぁすばらしい あの、圧巻の一言でした。 歌がすばらしく素敵なのは間違いないんだけども、いやそれでもコンサートの生歌の迫力たるや。すごい。ステージの使い方とか、視線ひとつ指先ひとつ表情ひとつ、どれをとっても 「表現者」 って感じがもう、とてもすごい。 私自身、過去に舞台で男役も女役もやったことがあるのだけど、こんなに表現しきれてない。というかむしろその時にこの動画に出会いたかった・・・とさえ思っている。 しかも長谷川晃子さんの元記事でも書いてあるように、実際はこの2曲が 続いてるんでしょう・・・??早着替えでつないで、このジェットコースター級の緩急をこちらにぶつけてくるんでしょう??
投薬、湿布、塗り薬の処方 関節痛が強い、関節の腫脹がある、炎症所見を認める場合には炎症を抑える目的で消炎鎮痛剤や漢方薬、湿布や塗り薬の処方を行っています。 2. 関節内注射 症状に応じてステロイド関節内注射とヒアルロン酸ナトリウムの関節注射を使用します。 Ⅰ. ステロイド関節内注射 ステロイド関節内注射は、疼痛を強く認め炎症が強い症例に対し抗炎症作用を期待して使用します。 適応や使用方法(回数、間隔など)については患者さんの生活様式、趣味、運動量を考慮し、さらに糖尿病や緑内障、心疾患、肝疾患、腎疾患などの合併症を留意した上で使用いたします。 Ⅱ. ヒアルロン酸ナトリウムの関節内注射 人の関節液の主成分はヒアルロン酸です。ヒアルロン酸ナトリウムの関節内注射は関節の潤滑性を高めるために行っていくものです。 ヒアルロン酸は滑膜細胞より分泌され軟骨の合成作用や関節の潤滑作用に関与しています。ヒアルロン酸ナトリウムは鶏冠から抽出された高分子量(60万~120万)の粘弾性の物質です。 ヒアルロン酸ナトリウムは、関節可動域(関節の動き)を改善する作用を有しています。あたかも、車のエンジンオイル(ヒアルロン酸ナトリウム)がエンジン(関節)の磨耗と摩擦を軽減し、歯車の動きを滑らかにする作用に似ています。さらに痛みを誘発する発痛物質を抑制し、関節痛を軽減させる作用も認めます。 使用回数は連続5回投与(1週間に1回)となっていますが、症例に応じて使用回数を増減します。 尚、副作用はほとんど無く非常に安全で使いやすい製剤と考えられています。 4. リハビリテーション そして何よりも重要なことがリハビリテーションです。多くの場合、靭帯や腱、関節包などが炎症で癒着または硬結を起こします。それにより関節の可動域が大きく低下してしまいます。理学療法士に可動域を改善してもらいながら、自宅でもご自身でエクササイズできるよう指導してもらう必要があります。(詳しくはリハビリテーションのページで述べます) 肩関節周囲炎に似た疾患 1. 肩関節の痛み - はまな整形外科クリニック - 愛知県岡崎市の整形外科. 石灰性腱炎 石灰性腱炎は、比較的よくみうけられる肩関節の疼痛性疾患です。腱板内の石灰沈着(カルシウム塩)によるもので、主に肩峰下包に炎症を起こす疾患です。 石灰の沈着部位としては、棘上筋腱内に発生することが多く(70~90%)急に痛みが発現し、肩関節の耐えがたい疼痛を訴えたり、「一睡もできなかった」と来られる患者さんもおられます。肩関節の腫脹や熱感を伴う症例もあります。 急性期の激痛に対しては、疼痛の軽減を第一に考え、局所麻酔剤とステロイド剤を調合したものを肩峰下滑液包内に注射し、消炎鎮痛剤を処方します。早期に注射を行うことで石灰が自然吸収されやすく疼痛も緩和されます。激しい肩の痛みが発言した場合は我慢せず早めの受診をお勧めします。 【肩関節のレントゲン画像】 ※ 石灰化巣は自然吸収されることが多いですが、残存した場合でも機能的に支障を来す可能性は極めて少ないです。 2.
この記事を書いた人 最新の記事 mamotte運営管理者で理学療法士の平林です。 このサイトはPT・OT・STのリハビリテーションの専門家のみが監修しており。リハビリのプロの視点から【正しい情報や知識を伝える】事をモットーにしています。 医療は、あらゆる情報が飛び交っており、情報過多の状態です。その中で信憑性があって、信頼できる情報はどれくらいあるのか?甚だ、疑問を感じる事でしょう。そこで、当サイトは、リハビリのプロの視点からのみで作成した内容にする事で、【正しい情報や知識を伝えてきたい】と願っています。このサイトを通じて、あなたの体の症状の悩みが解決できたら嬉しい限りです。 少しでもこのサイトがあなたの力になれるように精進していきたいと想っております。 よろしくお願いいたします。 スポンサードリンク
肩の痛みには、外傷、天候、気圧、疲労の問題。筋肉や関節、靭帯、滑液包の問題など様々です。今回は様々な痛みの中でも、ローテーターカフに着目してそれぞれの筋肉に対するストレッチ方法をご紹介していきます。今回の内容は、運動を指導する専門家の方々に参考にして頂きたいと思います。 肩の痛みの原因とは 肩の痛みの原因疾患は、主にこちら挙げられます。 1)インピンジメント 2)亜脱臼 3)肩腱板損傷・断裂 4)肩関節周囲炎(五十肩) 5)翼状肩甲 6)石灰沈着性腱板炎 7)腕神経叢損傷 8)胸郭出口症候群 9)反復性肩関節脱臼 10)滑液包炎 その他にも下記の影響により肩に関連痛や放散痛があるとされています。 11)狭心症・心筋梗塞 12)筋緊張型頭痛 13)胆嚢炎 14)癌 【引用・参考文献】 公益社団法人日本整形外科学会「肩周辺の症状」 平成28年12月16日アクセス 肩の痛みに関与する回旋筋腱板(ローテータ・カフ)とは!?
上腕二頭筋長頭腱炎 肩関節前面の疼痛を訴え、しばしば上腕二頭筋筋腹に沿った痛みも伴う。夜間痛を訴えることもあり、結節間溝部に限局した圧痛を認める。 肩関節の運動時痛を認め症状が遷延化すると、中高年者では関節拘縮を来す肩関節周囲炎の一因となる。肘関節屈曲位での前腕回外で結節間溝部に痛みが誘発される(Yergason徴候)。 Speed testでも陽性となる。 肩峰下インピンジメント症候群や腱板断裂に合併することもある。 治療としては、消炎鎮痛剤の投与や局所の安静が基本である。疼痛が強い場合には、局所麻酔剤とステロイドを腱鞘内に注射する。 4. 肩峰下インピンジメント症候群 インピンジメント(impingement)とは「衝突」「突き当たる」という意味で、上腕骨大結筋が肩峰下に衝突して生じる障害なので「肩峰下インピンジメント症候群」と呼ばれます。 インピンジメント症候群は肩関節の使い過ぎなどにより腱板が機能不全を起こし上腕骨々頭を肩甲骨側に引きつけておくことが出来ず、肩甲上腕関節が不安定になり生じる障害です。 腱板(特に棘上筋)と肩峰下滑液包に炎症が起きこれらの組織が腫脹するため、肩関節外転90度付近で腱板の滑走が障害されインピンジされるため痛みが生じます。野球の投球やバレーボール、バトミントンなど肩関節を酷使するスポーツによく見られます。 治療と予防で一番重要なのは、肩関節のインナーマッスル(内在筋)である腱板の機能訓練と強化です。腱板は小さな筋肉なので通常のパワー系のトレーニングは無効です。 理学療法士に指導を受けるのが賢明です。 膝関節の痛み 股関節の痛み
座ったままできる小円筋ストレッチ 座りながら腕の動きを制限し、 棘下筋と小円筋を柔らかくするストレッチ です。 腕をまっすぐ頭上に伸ばせない、腕を上げづらいという方、四十肩の人にもおすすめですよ。 座ったままできる小円筋ストレッチのやり方 あぐらなど楽な姿勢で座る 右ひじを曲げて、右手の甲を背中につける 左手で右ひじを掴み、右ひじを前に持ってくる 10秒ほどキープする 反対側も同様に行う 肘を引く時に体を同じ方向へ回転させないようにしましょう。 小円筋ストレッチ3. 寝ながらできる小円筋ストレッチ 横向き状態で寝そべりながら、小円筋と棘下筋などの後方関節包を和らげるストレッチ。 特に肩を酷使するスポーツをしていて、 ケガの予防をしたいと思っている方や肩こりに悩む方におすすめ です。リハビリ目的にも適していますよ。 寝ながらできる小円筋ストレッチのやり方 右腕を下にして横向きに寝そべる 右肩と右ひじを直角にし、掌を外に向ける 左手で右手首をつかみ、優しく床方向へと倒していく 10秒~20秒ほど行ったら反対側も同様に行う 気持ちが良いと思えるポジションで行い無理はせず、深呼吸をしてリラックスしましょう。 肩回りの悩みがあるのなら、ぜひ小円筋ストレッチを試してみましょう。 一般の方は、あまり注目しない小円筋。小円筋はローテーターカフと呼ばれ腕を捻ったり、投げたり、打つという動作で大きな役割を担っています。 テニスや野球でのパフォーマンスが上がらない。年齢を重ねて肩トラブルに悩んでいるという人多いはず。 筋膜リリースや骨矯正などをしてもイマイチ解消しないという方は、 小円筋のストレッチを行ってみると改善できるかも しれませんよ。 【参考記事】もっと知りたい方は 小円筋について解説 したこちらを参考にしてみて▽ 【参考記事】小円筋と深い関係の 棘上筋(きょくじょうきん) についてはこちら▽ 【参考記事】肩こりに悩む方に 肩のストレッチ方法 をご紹介▽