鼻呼吸マジックの徹底でペースをキープ 何もわからず突っ込んで参加した前回と違って、この2週間もちろん何もしなかったわけではない。 仕事と空手の稽古の合間に、荒川河川敷で1時間でどれ位走れるか?と本番想定のトレーニングをしてきた。 特に大きかったのが、筋トレのパーソナルトレーナーから、どうしたら筋肉を持続的に動かせるか?と聞いたら、体幹を入れて、鼻呼吸でどこまで行けるかのトレーニングをしましょう。口呼吸だとすぐに筋肉が動かなくなってしまうとのこと。(理論はあるけどここでは割愛) 確かに前回はみんなについて行こうとするのがやっとで、最初からずーっと口呼吸でハァハァいってしんどかった。 これが今回ものすごく効いたのなんの! まず、1周目から出遅れたものの、前の集団を無理して追わなかった。リタイアさせられないしね。 レースでもずーっと鼻呼吸を続ける。これだけで無理せず自分のペースを保つことができるのだ。すげぇ! このまま夫婦でビリワンツーでもイイやという割り切り感も出てきて、一定のペースでいい感じに漕ぎ続ける。 しばらくすると、後方から 「ジーーーー」という音が聞こえ、何だ何だ?と思ったら、 トップ集団が余裕で1周差をつけて抜いてきたのだ。 すごいスピードと勢いで、これはまるで、イナゴの大群。 弱虫ペダルにもこんなシーンがあったねw プレッシャーが半端なく、道を空ける。 すごいなー、いつかこの集団に入ってやる!と気持ちでは思っても、 もちろん追うことなんてしない。今回はとにかくマイペースでいいのだ。 前の背中が見えてきたら、謎の「いける」感しかない すると、4周目辺りから、何と前に背中が見えるでないか。 そう、ペースが落ちてきた前の人に追いついてきたのだ。 これは意外だったけど、シメシメだった。 背中が見えたら、前回横須賀で1人抜いた時の感覚が蘇る。 なぜか「抜ける気」しか起きてこない。コーチングでいうエフィカシー(ゴール達成への謎の自信)だ。 冷静に考えても。こっちは同じペースを落とさず走っているので、このまま走っていればスピード落ちてきた選手を抜けるよね。 こんな感じで、見えてきた背中を抜いていったら、今回は4人抜くことができた。おおー、2週間でだいぶ進歩したぞ! 「目から鼻へ抜ける」（めからはなへぬける）の意味. そうすると欲が出てくるのが、何周回れるか?高い目標として1時間で6周(30km)走り切るぞ!と思って、最後の1周は口が開いてもなりふり構わず漕ぎ続いたものの、6周目のゴールまで200m辺りの所で1時間の合図。ちょっと届かず悔しい。 なんと!データを見てみると、後半につれてスピードアップしているではないか!
「目から鼻へ抜ける」ということわざを一度は耳にしたことがあると思います。覚えておくととても便利な言葉です。今回は「目から鼻へ抜ける」の意味・使い方・例文などを紹介します。 2017年12月20日公開 2017年12月20日更新 目から鼻へ抜ける 「 目から鼻へ抜ける(めからはなへぬける) 」という言葉をご存じでしょうか? 覚えておくと便利な言葉です。 この記事では、「目から鼻へ抜ける」の意味や語源、使い方を詳しく解説していきたいと思います。 目から鼻へ抜けるとは 「目から鼻へ抜ける」には、「 非常に利口で賢い様子 」や「 物事の判断が早く抜け目のないこと 」という意味があります。 非常に賢いことや判断力があることを指す言葉です。 誉め言葉に用いられることが多く、能力が高いことを意味しています。 似たような意味で一を聞いて十を知るや世知賢いなどの言葉もあります。 目から鼻へ抜けるの語源 語源には、2つの説があります。 1つ目は、目で物事を捉え、鼻を使い嗅ぎわける様子を表しているものです。 視覚と嗅覚が連動して優れた働きをすることから、賢く判断力が早くて抜け目のないことという意味で使われるようになったという説です。 2つ目は、奈良時代の話です。有名な奈良の大仏を建設しているときの出来事が語源になっているというものです。 大仏の目を入れようと、空洞の中に一人の職人が入って行きました。そして綺麗に目を取り付けることに成功したのですが、職人が目の中に閉じ込められてしまったのです。しかし、その職人は機転を利かせて、目から鼻へ移動して鼻の穴から出てきたという話です。その職人の行動が元に「目から鼻へ抜ける」という言葉が出来たという説です。 目から鼻へ抜けるの使い方・例文 1. 彼は、いつも目から鼻へ抜けるような回答をする。 2. 目から鼻へ抜ける. 目から鼻へ抜けるような行動が出来る子供に育ってほしい。 人気の記事 人気のあるまとめランキング 新着一覧 最近公開されたまとめ
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公開日: 2019年7月 2日 更新日: 2021年5月17日 この記事をシェアする ランキング ランキング