nd2ch 2ch(2ちゃんねる)系掲示板の現行スレッドタイトル横断検索サービスです。 nd2ch ホーム 勢いTOP100 全サイト 総合 ニュース板 R18板 NEW 実況・VIPなし NEW 5ちゃんねる() 総合 おーぷん2ちゃんねる 総合 Next2ch 総合 VIPサービス 総合 閲覧履歴 検索設定 検索できるサイト メニュー nd2ch について ヘルプ 開発室 フィードバック スレッド作成日時順 勢い順 全板を検索 R18の板を除く R18の板のみ 全スレッドを検索 1000レスを除く 全サイトを検索 5ちゃんねる() おーぷん2ちゃんねる したらば VIPサービス Next2ch まちBBS 2ちゃんねる(sc) 独自スレ 関連ワード: 愛媛県 松山市 四国 西条市 高知 徳島 愛媛県松山のパチンコ店でクラスター認定 16 res パチンコ機種等 21年08月04日 11:52 · 6. 2 res/day 【香川愛媛】四国の新型コロナ関連情報【徳島高知】 6 res 新型感染症 21年08月04日 11:05 · 2. 3 res/day 愛媛の高校野球341 944 res 高校野球 21年07月28日 19:35 · 102. 2 res/day 何で愛媛の奴って全国区でシレッと関西人面してるの 13 res お笑い芸人 21年07月21日 14:58 · 0. 8 res/day 俺様を勃起マンと呼べ偽草様とも愛媛とも大阪とも呼べ 71 res 恋愛サロン 21年07月19日 04:03 · 3. 8 res/day 【全国制覇への道】愛媛県立小松高校 22 res 高校野球 21年07月18日 02:20 · 1. 1 res/day 愛媛県松山市総合スレッド part96 890 res 四国 21年07月17日 21:11 · 44. 3 res/day 愛媛県四国中央市★9 213 res 四国 21年07月16日 21:56 · 10. 愛媛の2ch現行スレッド検索 - re.Find2ch. 1 res/day 草を恨み続ける東京元祖勃起マン(大阪=愛媛マン=偽草) 35 res 恋愛サロン 21年07月16日 16:52 · 1. 6 res/day 【香川愛媛】四国のゲイ【徳島高知】 7 res 同性愛 21年07月14日 20:47 · 0. 3 res/day 愛媛のパントマイム、ザビ&ジャッキー 3 res 四国 21年07月11日 06:56 · 0.
40 公立なのに外人部隊で私立以下の低偏差値学校だけは勘弁 988 : 名無しさん@実況は実況板で :2021/07/04(日) 07:31:23. 17 公立に外人部隊はいません。外人占有率50%以上の4バカであります。 989 : 名無しさん@実況は実況板で :2021/07/04(日) 07:35:52. 23 公立には外人占有率50%以上の外人部隊はいません。外人に頼らなければ勝てない4バカさんです。 990 : 名無しさん@実況は実況板で :2021/07/04(日) 10:07:42. 16 >>988 公立の人間です 小松や松山商業等は外人部隊ですよ。 わからないですか?低偏差値学校卒ですか? 991 : 名無しさん@実況は実況板で :2021/07/04(日) 10:27:36. 75 毎年恒例、朝日新聞社松山支局発行の野球部員紹介冊子を入手したんで見とるけど、 どこの学校とはあえて言わんが、兵庫県の灘中学(! )からの野球留学生?が計3人おるの。 灘中学って野球部は結構強豪やったりするんかの? 992 : 名無しさん@実況は実況板で :2021/07/04(日) 11:23:00. 45 >>990 お前アホやろ 993 : 名無しさん@実況は実況板で :2021/07/04(日) 12:31:47. 93 誰やこのスレ後始末せずスレ立てた奴は 994 : 名無しさん@実況は実況板で :2021/07/04(日) 12:32:09. 42 991 995 : 名無しさん@実況は実況板で :2021/07/04(日) 12:32:46. 49 992 996 : 名無しさん@実況は実況板で :2021/07/04(日) 12:33:09. 06 993 997 : 名無しさん@実況は実況板で :2021/07/04(日) 12:33:28. 46 994 998 : 名無しさん@実況は実況板で :2021/07/04(日) 12:34:48. 83 995 999 : 名無しさん@実況は実況板で :2021/07/04(日) 12:35:10. 35 996 1000 : 名無しさん@実況は実況板で :2021/07/04(日) 12:38:42. 58 北久米 1001 : 名無しさん@実況は実況板で :2021/07/04(日) 12:39:04.
2gのタンパク質は必要。体重60㎏なら1食につき必要なタンパク質は約24gです。 歩くだけでも、いい。 T えーと、24gというと鮭ひと切れに納豆小パック1個くらいですね。それにごはん。つまり、和食の朝定食を食べてればいいのか…。さらに、漬物とか野菜を先に食べておけば完璧ですねっ。 森 ベジファーストで痩せるというけれど、あれもおかしいです。 T ふえ〜? こわいもの知らずの病理学講義 / 仲野 徹【著】 - 紀伊國屋書店ウェブストア｜オンライン書店｜本、雑誌の通販、電子書籍ストア. もう驚き疲れました。 森 欧米人のように1品ずつ食べる食生活ならまだしも、日本人の食事スタイルなら野菜、ごはん、おかずをちょっとずつ食べる"三角食い"で十分。血糖値が急激に上がることはありません。一方、胃からは食欲を促すグレリンというホルモンが分泌されますが、このホルモンを抑制するのが糖質とタンパク質です。先に野菜だけを食べて膨満感を感じても満腹感は得られません。それに野菜→タンパク質→ごはんという順番で食べると太らないというエビデンスはないんです。 T ってことは、低脂質の和食の三角食いで太りにくくなる…? 森 運動も欠かせません。カテーテルを使って糖尿病の人と普通の人の糖代謝を計測すると、脳も他の臓器も代謝量は同じです。ただ筋肉の糖代謝に大きな違いがあるんです。糖尿病の人の筋肉は糖代謝異常を起こしているんですよ。 T ひょっとして、普通の人も運動しないと同じことが? 糖尿病患者は筋肉で消費される糖質量が少ない。 通常、カラダに取り入れた糖質は、2割が脳で消費され、7割が筋肉で消費される。その他の臓器や脂肪細胞はほとんど糖質をエネルギーとして使わない。ところが糖尿病患者の場合、筋肉で消費される糖質量が激減。 DeFronzo, RA(Diabetes 1988; 37: 667-687) 森 カラダに取り入れた糖の7割は筋肉で使われます。運動することでAMPキナーゼという酵素が活性化し、筋肉の細胞に糖を取り込むグルコース・トランスポーターという輸送体が働きます。その結果、インスリンに頼らずに糖代謝ができるんです。 ところが糖尿病に陥ると筋肉がなまくらになってインスリンにすべてを頼らざるを得ない。それで膵臓が疲弊してしまいます。また、運動不足の人も同じようにインスリンにばかり頼ることでグルコース・トランスポーターが減り、糖をうまく代謝できなくなるんです。 T 運動不足で筋肉の性能が落ちるんですか! そのAMPキナーゼとかグルコース・トランスポーターを働かせるにはどんな運動をしたら!?
6倍に増やして与えたところ脂肪だけが体脂肪として蓄積された。 Jequier, NIPS, 1993 T ウエ〜ン。 森 だって寿司をいっぱい食べて、それをどんどん脂肪にしてたらどうなるの? 脳は脂肪をエネルギーとして使えないんだよ? 丼を食べて翌日2kg増えたとしたら、それは水分を含んだグリコーゲンの重さ。それが自分の本来の体重ということ! 糖質、タンパク質、水分。 T ヒック、わ、分かりました。脳のためにちゃんとごはん食べます。でも、朝は食欲があんまりなくてつい抜いちゃうこともあるんですけど。 森 全然ダメ。低炭水化物食をしている糖尿病の患者のデータでは、朝食を食べた方が抜いたときより昼食後の血糖値の上昇が95%少ないことが分かっています。朝食で糖質をカットしたり欠食した後ランチを食べると、普段より95%血糖値が上昇する可能性があるんです。 T 血糖値スパイク というやつですよね。えーと、ということは…。 森 脳卒中や心臓血管系の病気のリスクが高まります。 T 血中の多すぎる糖質が血管を傷つけるからですか? 森 というより、血液中の遊離脂肪酸がものすごく増えている状態だからです。朝食を抜くと血糖値が下がったままですよね。 T ハイ。 森 血液中の少ない糖質を筋肉が使ってしまったら脳のエサがなくなります。だから脳はアドレナリンなどのホルモンを出して、中性脂肪を分解し、遊離脂肪酸を血液中にどんどん放り込みます。安静時の状態であれば、筋肉は脂肪を優先的に使いますから。 ところが、グリコーゲンが少ないと、それに結びついている水分も少ない。遊離脂肪酸によって血液がどろどろになる。さらにアドレナリンの作用で血管が収縮するので、脳卒中や心筋梗塞で突然倒れてしまうこともあるわけです。 T 食後に血糖値の上昇率が上がるということは、その前の段階で遊離脂肪酸が血液の中で渋滞しているということなんですね。これもまた、怖い話です。じゃあ朝、食べられない場合は、糖質を含むスムージーなどを取り入れてもいいんですか? 『こわいもの知らずの病理学講義』｜感想・レビュー・試し読み - 読書メーター. 森 そういうふうに、朝スムージーとかで済ませているから、今の若い子の筋肉がなくなっているんです! T うわぁ、スミマセン! 森 体内でのタンパク合成は1日24時間進んでいます。夕食で200gのステーキを食べても夜寝ている間にアミノ酸の代謝はとっくに終わっているんです。だから、朝食でタンパク合成のための刺激を入れなければならない。朝食でのタンパク質不足は筋肉へのダメージが一番大きい。十分なタンパク質がないと筋肉のタンパク合成を促す酵素、mTOR(エムトール)のスイッチが入らないからです。 T すると、糖質だけじゃなくタンパク質も必須なんですね。 森 一般の人でも1日に体重1㎏当たり1.
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ホーム > 和書 > 教養 > ノンフィクション > ノンフィクションその他 内容説明 ひとは一生の間、一度も病気にならないことはありえません。ひとは必ず病気になって、死ぬんです。だとすれば、病気の成り立ちをよく知って、病気とぼちぼちつきあって生きるほうがいい。書評サイト「HONZ」でもおなじみ、大阪大学医学部で教鞭をとる著者が、学生相手に行っている「病理学総論」の内容を、「近所のおっちゃん・おばちゃん」に読ませるつもりで書き下ろした、おもしろ病理学講義。しょもない雑談をかましながら病気のしくみを笑いとともに解説する、極上の知的エンターテインメント。 目次 序章 病理学ってなに? 第1章 負けるな!細胞たち―細胞の損傷・適応、死 第2章 さらさらと流れよ血液―血行動態の異常、貧血、血栓症、ショック インターミッション 分子生物学の基礎知識+α 第3章 「病の皇帝」がん総論編―その成り立ち 第4章 「病の皇帝」がん各論編―さまざまな進化 著者等紹介 仲野徹 [ナカノトオル] 1957年、「主婦の店ダイエー」と同じ年に同じ街(大阪市旭区千林)に生まれる。大阪大学医学部医学科卒業後、内科医から研究の道へ。ドイツ留学、京都大学医学部講師、大阪大学・微生物病研究所教授を経て、大阪大学大学院・医学系研究科・病理学の教授に。専門は「いろんな細胞がどうやってできてくるのだろうか」学(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) ※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
ホーム > 和書 > くらし・料理 > 健康法 出版社内容情報 『医学不要論』の著者・内海 聡が、医学や社会の大ウソを厳選してまとめた初のムック。薬やワクチン、検査、食品などに隠された危険著者の内科医・内海 聡は、かつて『精神科医は今日も、やりたい放題』『医学不要論』(ともに三五館)で医学の実態を暴露し、世に大衝撃を与えました。彼はその後、医学問題だけでなく、食や放射能、政治など、多岐に渡って精力的に情報を発信。現在(2016年10月)、Facebookの人気ユーザーランキングで7位にランクされる、日本で最も注目されている医師です。 本書は、そんな内海 聡が、医学や社会の大ウソを厳選してまとめた初のムック。薬やワクチン、検査、基準値、輸血、食品、放射能などに、どのような危険なウソが隠されているのか、絵やグラフを豊富に使い、誰にでもわかるように解説しました。特別付録のDVDには、2016年8月に開催した「内海 聡の患者の方のための集中研修」の講義内容をたっぷり100分ほど収録。内海 聡の非凡な独自の視点が、堪能できるはずです。 第1章:薬のウソ ・向精神薬は禁断症状を起こす麻薬や覚せい剤と同じだ! ・整形外科でよく使われる睡眠薬や安定剤も実は怖い向精神薬 ・糖尿病の合併症を防ぐための治療で重症の低血糖発作を起こす! ・アトピーに使われるステロイドが人体にさまざまな弊害を招く ・猛毒サリンや農薬と同じ作用機序を持つ認知症薬の正体 ・インフルエンザやカゼの薬は治りを悪くする不要で危険な薬 第2章:ワクチンのウソ ・ワクチンでインフルエンザを防げるなんて幻想にすぎない! ・副作用の頻発でも中止にならない子宮頸ガンワクチン ・風疹、はしかの予防に盛んに勧める危険なワクチン! ・消滅したはずのポリオを新たに発症させる有害なワクチン ・ワクチンの中身・接種数と死亡率・ワクチンと医原病 第3章 社会毒? 現代病のウソ ・真の原因も知らずにアレルギー性疾患は治せない! ・アレルギー性疾患やガンなど、現代病を招く社会毒に要注意! 第4章:社会毒? 食品のウソ ・砂糖や人工甘味料は化学物質!糖尿病、肥満、うつを誘発する ・毒だらけの食品から抜け出すにはまず調味料にこだわれ! ・「心筋梗塞の発症を30%高める」と危険視されるトランス脂肪酸 ・サラダ油のとりすぎが炎症を起こし、かゆみやぜんそくを招く ・健康のために牛乳を飲む!これは洗脳された日本の常識 ・行列のできる駅弁のなかにも危険な食品添加物がズラリ!
Posted by ブクログ 2019年09月23日 凄くわかりやすく病気の成り立ち、がんの発症プロセス、治療法などが書いてあり大変為になった。病理や粒子の世界、医療の世界の面白さも感じた。私に頭脳があれば、、こういう世界に身を投じてみたかった( ̄∀ ̄) とにかく、少し頭が良くなった気がする本。ほんの少し、遺伝子からの病気の成り立ちがわかる本です 何... 続きを読む このレビューは参考になりましたか?