さて、逆に離婚をしてはいけない場合もあります。 5-1. 復讐のために離婚を考えているとき 相手に対して「 復讐したい 」「 ダメージを与えたい 」「 報復したい 」と考えているときに離婚をすることです。 たとえば、今まで家事をやってきていなかったパートナーに対して、家事がいかに大変かを分からせるために離婚をする、といったことです。 離婚は、結婚生活の今よりも自分が幸せになるために決断するものです。 離婚後の方が幸せでないのであれば、離婚をしないほうがいい はずです。 相手を懲らしめるために離婚をしようとするのであれば、離婚理由が「相手を不幸にするため」になっています。 離婚をしたことで相手が不幸になるとは限りません。 思いのほか相手が独身生活を謳歌していたり、はたまた再婚して以前よりもずっと幸せになったとしたら、離婚後もあなたの望みは叶わないままです。 「 あんな理由で離婚をするんじゃなかった 」 と後悔してしまうことになります。 自分の幸せを考えての離婚でなければ、良い離婚ではありません。一度、離婚を考え直したほうがいいでしょう。 5-2.
●離婚した方がいいのか、わからないときの見極め方 こんにちは、ご訪問ありがとうございます。離婚問題専門スピリチュアル・カウンセラーさとうたか子です。 日テレの朝番組でやっている、『MOCO'Sキッチン』が、お気に入りです。 お料理よりも、もこみちくん見たさで、見てます(笑) 今日のはなまるマーケットでは、速水もこみちくんがゲストで、長い間もこみちくんを見られて、朝から元気をたくさんもらいました!
離婚を切り出す2、3年前から決めておくといい 離婚をする日(もしくは切り出す日)は、1ヶ月、2か月先でもいいのですが、2、3年先の予定として決めておくほうがいいでしょう。 特に専業主婦で経済力がない場合は、この期間に 資格を取ったり、 副業で貯金をためておいたり、 仕事を見つけておく などするといいでしょう。 2、3年の職歴があれば、「未経験」ではなく「業界経験者」として仕事を探すことができるので、応募条件ではじかれる可能性も減りますし、正社員枠で雇用されることも不可能ではありません。 また、実家や親族からの援助がないケースでは、家賃、敷金礼金(およそ3か月分)や家具家電、引っ越し費用、当面の生活費などを合わせて 50万~100万円 ほどはかかると言われています。50万円を2年で貯めるのであれば、だいたい 月に1万円 ほど。100万円であれば 月に2万円 を貯めていけばいいということになり、 こっそりと副業をするだけで十分にためることができる金額 でもあります。 ただ「離婚したいけれどできない」と思いながらやみくもに過ごす2年間と、「離婚をする」と決めて目標に向かって突き進む2年間では全く異なる意味を持ちます。80年の人生であれば、2年は人生の40分の1、 自分の人生を無駄にすることがないように したいものですね。 2-2. 子どもがいる場合は、子どものライフプランに支障が出ない時期を選びましょう 子どもがいる場合は、子どもになるべく負担が行かない時期を選びましょう。 中学3年生の夏に離婚をすると、子どもは自分の進学でいっぱいいっぱいのときに家庭の問題に巻き込まれ、受験に集中できなくなります。受験に失敗してしまえば、その原因を親の離婚のせいだと思うかもしれません。 また、学年の途中で転校になったり、名字が変わるといったことも、果敢な時期には酷なことです。できるだけ避けてあげたほうがいいでしょう。 3.離婚をする条件を決めておく 離婚をする条件というのは、財産分与や親権といったことではなく、「次にこういうことがあったら離婚をする」と決めておく、ということです。 3-1.
お礼日時: 2013/11/20 21:55 その他の回答(10件) お気持ち痛い程分かります! 私も、全く、同じ、そうでしたから。 私はそれだけが原因ではなかったにしろ、離婚経験者ですが 質問者様は、まだまだ全然間に合います! 離婚なんて考えず。大好きな旦那様の為に。 大好きな旦那様が嬉しくなるような、喜んでくれる事、まず一つ見つけて実行してみて下さい! 焦らずゆっくりと、一つひとつ、増やしていけばいいんですよ! 質問者様が、お酒に頼り毎日飲む、とか、スタイルかわ変わっちゃった、とか他、自分の良くない点、ちゃんと気付いていらっしゃるから、それを一つずつ、頑張ってみたらいいんです! 努力はきっと大好きな旦那様に届きます! まずは自分に自信をもって。 しっかりと地に足付けて。今よりもちょっとだけ強くなって。大好きな旦那様の為に変わる努力をしたら、必ず届くと思うから。 どうぞ頑張って下さい! 愛する大好きな旦那様との間に恵まれた大切な大切なお子様にも、優しくね! ご家族みんなで笑顔になって下さい!✨ 何故セックスレスなだけで離婚を考えるのかが理解できません。 あなたと旦那様との間に産まれたお子さんを可愛がり、真面目に働き日常生活がうまくいっているのに、どれほど貪欲なのですか? だから旦那様に抱いてもらえないのではないでしょうか? 毎日の幸せを心から感謝して、自分を磨き家庭を大切にしていれば、旦那様もきっと抱きたいと感じると思います。 お子さんに嫉妬するような女は母親になりきれていないように思います。 あなたにとっておもしろくない回答でごめんなさい。 セックスのこと、ご自分をかまってほしい等の考えを忘れる努力をして(何かにうちこむなり精進するなり)みたら如何でしょうか? 何が大切か、何が自分に足りなかったかが解ると思います。 心の結び付きが自然と愛情表現に繋がるので、あなた次第で解決すると思います。 素晴らしいセックスが出来ると良いですね。 ID非公開 さん 2013/11/20 20:28 離婚をしたら、確実に全てが解決するのでしょうか? 離婚して、貴方と子供は確実に幸せを得られますか? とくにお子さん。 夫婦間に必要なのは、男女としての情愛ではなく、 子育てをして家庭を守るという同じ目的を共有する 同士としての団結です。 夫婦間の団結を固めるためと思って、相手には 多くを期待せず、変なモラルにとらわれることなく 自分の自由も謳歌して、家庭生活を円満に進めています。 貴方が、彼氏でも作ってみるのも良いと思いますよ。 また、旦那に対する見方や考え方も変わってくるかもしれません。 2人 がナイス!しています ねえ、まずさ離婚するにもかなりなパワー必要だし、貴方は旦那様嫌いじゃないならさ、お酒止めて、少し太めならダイエットして綺麗になる努力されたら?
例えば離婚したい理由が「旦那の浮気」だとします。その場合に本当に旦那が浮気しているのかどうか確認が必要です。旦那が白状した、とか決定的な証拠を見つけてしまった、という場合なら事実ですが「女の勘」だけで結論まで出してしまうのは早計だと思います。 特に「浮気や不倫」が原因の場合は相手に損害賠償請求をすることも視野に入れていかなければなりません。その際に証拠となるものが必要になってきます。「浮気されたから離婚だ」と騒ぎ立てておいて「間違いでした」では済まされません。 離婚したい理由が事実かどうかはしっかりと確認しましょう。 その「離婚したい理由」に改善の余地はないか? 離婚したい理由が「夫のギャンブル好きがヒドい」という場合、うまく改善できないでしょうか?このようなケースの場合、「ギャンブルを辞めさせる」というのを解決のゴールにすると失敗します。もう少し妥協案というか別のアプローチを探ってみましょう。 まずは現状の把握です。夫がギャンブルをすることで生活できないくらいお金に困っているのですか?仮に夫が週末にパチンコやスロットにばかり行っているとしても、「家にはちゃんと生活費を入れてくれていて、それなりに貯金もできている」というのであれば問題はあなたの気持ちだけです。 「平日はちゃんと働いて、家に生活費を入れてくれているからギャンブルくらいはしょうがないよね」と寛容な気持ちを持ってあげれば解決してしまいます。 また、夫がギャンブルばかりするので生活費に困ってしまっているというケースでも「月に2万円までならOK」という風に上限を決めるというやり方もあります。予算を決めて行えばギャンブルは安全な娯楽になります。「毎月ゴルフに行くのに2万円かかる」というのと同じですからね。 ギャンブルで問題になって来るのは上限を決めずに、お金を使い果たすまでやめないという遊び方だと思います。1ヶ月の予算を決めてそれを守ることができるのであれば問題は解決するかもしれません。 その「離婚したい理由」は許容はできないか? 離婚したい理由が「イビキがうるさくて睡眠不足になってしまう」というものの場合、例えばベッドルームを別にすることで許容できないでしょうか?部屋を変えても多少イビキが聞こえるかもしれません。それでも前よりもグッスリと眠れるということもあると思います。 長く一緒に生活していると、ささいな事が気になってしょうがないという部分も出てくると思います。とはいえ、相手に完璧を求めるのはハードルが高すぎると思います。「完璧な人間なんていないんだから、これくらいのことは許してあげよう」と思えないか?自分自身と相談してみましょう。 その「離婚したい理由」は夫婦で解決できる方法や協力できることはないか?
経済的な不安はどう解消する? 経済的なことが不安な場合は、『離婚後の生活で実際にかかるお金がいくらなのか』、『月にいくらなら稼ぐことができるのか』、『国や県からの手当てがいくら入るのか』、『もらえる養育費はいくらぐらいになるのか』などを計算してみるといいでしょう。 離婚後にかかる生活費 < 月の稼ぎ + 手当 + 養育費等 であれば暮らしていくことができると分かります。 具体的な生活を考えてみたら、意外と問題なくやっていけることに気づけるかもしれません。 さらには、離婚後の生活苦と、今のパートナーとのいさかいを比べたときに、 生活苦のほうがマシな場合もある のです。 生活の質が落ちることになったとしても、ひどい暴力やモラハラから逃れたほうがいい人生が送れるでしょう。 4-2. 世間の目が気になる場合はどう解消する?
霊感とはそもそも何か、霊感がある人の実際の見え方などについて下の記事に詳しく書きました ので、よかったらチェックしてみてくださいね。 ↓↓↓ 霊感が強い人の特徴や手相とは! ?霊能力を鍛える方法や占い・診断テスト21選など 自分の霊感の強さをセルフチェックする診断方法、霊感が強いといわれる芸能人の方々のエピソード なども紹介しています。 【超能力の鍛え方】透視のやり方とは? 超能力の一つである透視のやり方について紹介していきます! これから透視を始めたい方、超能力に興味がある方におすすめの情報です!
特殊な能力を持ち、人の役に立ちたいと思う人も多く、訓練することで透視能力を身につけることができるとされています。では、透視能力を開花させるための訓練とは一体どのようなことがあるのでしょうか。 透視能力を身につけるための訓練をまとめたので、参考にチェックして、実際にトレーニングしてみてくださいね。 ■ 1. 呼吸法を取り入れる 何か不用意なことが起きた時も、呼吸の整え方を知っていると、パニックにならなくて済むのです。呼吸の仕方はとてもシンプルです。 ①あぐらをかきます。あぐらをすることができなければ、ラクな姿勢を取って頂いて構いません。 ②おへその下あたりを意識して、鼻から息を吸いこみお腹を膨らませます。 ③口を開けて「ふーっ」と吐きます。 呼吸法の時は、目を閉じて、呼吸することだけに意識をします。 ■ 2. 瞑想を行う 透視をする際は、集中力が必要不可欠になります。雑念があることで、不要なものが入りこんでしまうこともあるので、目を閉じて、視界からの情報をシャットアウトし、何も考えないようにしましょう。瞑想に慣れていない人は、初めのうち、「無」になることが難しいと思います。ですが、毎日瞑想を続けることで、不要なことを考えずにいられるようになります。瞑想の時の呼吸は、腹式呼吸で大丈夫です。大切なのは、リラックスすることです。瞑想を日常化できるようになると、どんな場面でも、心を穏やかに保つことが可能になります。目を閉じることに不安があった人も、慣れると瞑想が心地よくなります。 ■ 3. 超能力の種類一覧16個と超能力者になる訓練方法8個！超能力とは何？ | Spicomi. 第3の目を開花させる 第3の目は額の辺りにあるという人もいますが、サイキックゲートと言って、後頭部に第3の目があります。ネガティブな感情が、溜まる場所としても知られているのですが、第3の目を開花させたいと思うときは、ネガティブな感情を無くしてくださいね。常に心をクリアにしておくことが大切です。そして、思い込みや固定概念を取っ払ってくださいね。決めつけることで、正しい判断が出来なくなります。今まで、視えてきたものだけが正しい世界とは限りません。色々なものを見ていく力は、第3の目にかかっているのです。 ■ 4. 脳を活性化させる 人の脳の機能は、半分も使われていないということが挙げられています。つまり、本来の脳みそ全体を使えると、超人と言われるような人になるということなのです。目を閉じた後に、残像が残ることがあると思います。これは、弱い光を浴びることで、残像が残ります。日中行うとすれば、日が直接入ってこないエリアに座り、目を閉じて、残像を視る訓練を繰り返してください。これを繰り返すと、紙芝居のような絵が次々に出されたり、文字が浮かびあがるようになります。初めのうちは、何の繋がりがある映像なのかわからないので、視えたもののキーワードを書きとめておくと良いでしょう。 ■ 5.
スピリチュアルなモノを強く信じる 超能力などを習得する上では、スピリチュアルな存在を疑うことなく強く信じることが大切とされています。超能力は科学的に実証されていないことばかりですが、スピリチュアルな存在として真摯に向き合う姿勢が必要です。 しかし、信じているからすぐにその能力が発揮できるわけではなく、能力を習得するまで、地道な鍛錬を続けなければなりません。信じる気持ちが確固たる信念になることも重要かもしれません。 ■ 7. サンゲージングを習得する サンゲージングとは、朝日や夕日を見て視床体を刺激するという訓練方法です。視床体を刺激することで、その奥にある松果体までも刺激できます。松果体は、超能力を使うために欠かせない器官として位置づけられています。朝夕の目に優しい太陽を見ることで、太陽のパワーを目から直接松果体に送り込むことができます。 このサンゲージングは健康法の一つとしても知られ、朝日を見ることで体内時計をリセットでき、生活のリズムを整えるとされています。 ■ 8. 超能力を身につける方法 第六感の開発には○○を鍛える！ | びりおあ！. 残像トレーニングを習得する 残像トレーニングとは、白と黒などのコントラスト対比の強い画像を見つめることでその残像を脳裏に焼き付けるという訓練方法です。スピリチュアルな世界でモノの本質は、イデアとソーマに分かれソーマは肉体、イデアはその魂とされます。 あらゆるものには、イデアという内包するエネルギー体があります。このイデアの残像を介することで、オーラを見るなどの超能力が習得できるとされています。このトレーニングを重ねれば、人のオーラの色がわかるかもしれませんね。 超能力診断チェックテスト7個 あなたが超能力を持っているのかを把握するために診断チェックテストをご紹介します。これから紹介する内容に当てはまっている人は、超能力を持っているかもしれません。 ■ 1. 時々見た夢が実現する(予知夢) 昨日見た夢が実現するなんてことはありませんか?それは予知夢かもしれません。 最近見た夢が現実世界で起こることが多いのであれば、それは超能力を持つ人間である可能性が高いと言えるでしょう。 ■ 2. 自分の念じたことが叶う 自分が強くこうなってほしいと念じたことが実現することはありますか? 何か物体が動いたり、変化したりして念じたことが実現したとしたら、それは念力系の能力の1つかもしれません。強く念じたことが実現できるか試してみましょう。 ■ 3.
サイコメトリー FBIが取り扱う事件などでも、活躍される超能力者が存在しますが、愛用していた物などを触ることで、その人の感情などを読み取ることができる能力のことです。行方不明者の捜索の依頼で、サイコメトリーで死体となった被害者を探すことができる能力で知られているので、事件解決に必要とされていることが多いのだとか。 また、古代遺跡などで見つかる古代文字の解読に苦労する研究者の役に立つ人もいるそうです。ヒルプレヒト文字を解読できたのも、当時の神官という人が助言してくれたことで、古代文字の解読ができたという歴史もあるそうです。 ■ 14. エンパス 「オーラ」と聞いたことがあると思いますが、このオーラの色を読み取ることができるのがエンパスという超能力なのです。オーラは、人の身体を周りにある色であり、その色が変わることもあります。体調が優れないときや身体の不調がある時は、その位置のオーラの色にも変化があると言われています。また、オーラが大きい人は、人気が高いとされており、このエンパスの超能力を遣い、読み取った相手の力を引き出すことも、できるものだと言われています。 ■ 15. 過去知 一般的に良く知られている予知とは逆のもので、過去知は、その人を過去を一切聞くことなく知ることができる能力を指します。ポストコグニションとも呼ばれ、その人の過去の情報を既知の手法を使わずに知覚できます。 多くの場合、その人を見るなり、触るなりして感じ取れるもののようです。特に知りたくなくても感じ取っれるので辛い面もあります。しかし鍛錬を積めば、この能力は制御可能とされています。また先祖の記憶などがわかったり、前世で何をしていたかまども知る人がいます。 ■ 16. 透視能力とは？本物の透視能力者の特徴と訓練して身につける方法11個 | Spicomi. 皮膚視覚 皮膚視覚とは、目を使わなくても皮膚から視覚を感じ取ることができる能力を指します。一般的に人は目から入る視覚に頼っているのですが、この能力を持っている人は、皮膚からも視覚情報を得ることができます。人や物に皮膚が触れただけで、それがどのような形や色かを判断できるわけです。 目と同等かそれ以上の視覚能力があり、目で確認できないような微細なものも見分けることができます。また紙に皮膚が触れただけで、そこに何が書いてあるのかもわかります。 超能力者になる訓練方法8個 超能力を手にするには、日頃の訓練で得られるようになるそうです。では、どのような訓練なのか、昔のように厳しい修行をするのか、命をかけなくては視られないものではないかと思われている方もいると思います。 そこで、どのような心がけで、超能力を手にすることができるようになるのかチェックしてみてくださいね。 ■ 1.
あなたは超能力を信じますか。世の中には想像を超えた能力を持つ人が存在します。ひと昔前までは、特殊な能力を持つ人を受け入れない時代がありましたが、昨今スピリチュアルブームの後押しもあり、特殊な能力を持つ人に憧れるようにもなったのではないでしょうか。 今回は、超能力に関することをまとめたので、参考にチェックしてみてくださいね。 超能力とは? 非科学的なことを、行う特殊な能力を持つ人も超能力と言います。予知能力という預言や特殊な能力も超能力とされ、そのような特殊な能力を持つ人たちを世間は、受け入れようとしなかった時代もあり、超能力を持つ人に対して、トリックや、虚言、いんちきなどいう悲しい時代があったことも事実です。 現在科学者の中にも、世の中には説明ができないことが存在するという人もいます。通常の能力を超えて持つ特殊な能力が超能力と言われています。 超能力の種類一覧9個[念力(サイコキネシス)系編] 通常の人間では、成しえないことをする人を超能力者といいます。しかし超能力の種類もさまざまで、色々な超能力があることを知っていますか。そんな超能力についてまとめたので、チェックしてみてくださいね。 ■ 1. サイコキネシス 直接、物に触れなくても物を移動したり浮かばせたり、動かしたりすることができる能力のことをサイコキネシスと言います。この能力は、一度に多くの人を驚かせることも容易であることから、その場で見た人たちは、疑う予知がないと言われています。しかし、この能力を操る人にとって、とてつもないエネルギーを消費するとも言われています。 私たちが普段日常で使用するエネルギーを遥かに超えているので、想像もできないと思いますが、この能力を使った後は、決まって体調を崩すとも言われています。また、体重の減少も通常では考えられない減少の仕方をするとも言われています。 ■ 2. パイロキネシス 人体発火装置というと、ピンとくる方もいると思います。突然、となりにいた人が燃えたと証言するテレビを見たことはありませんか。ある地域では、呪いだと言われている所もあるようですが、発火させる能力を持っている人が自己制御できないことから、多数の目撃情報が挙げられているそうです。発火するのは、高齢の方が多く事例が挙げられていることから、年齢との関係があるのではないかとも言われている不思議な超能力なのです。 ■ 3.
定期的な運動 超能力は、もの凄いエネルギーが必要になります。どんなパワーも使いこなせるだけの力と体力が必要不可欠なため、日頃の適度な運動が必要になります。厳しく辛いものではなく、ご自身が続けられる運動で良いと思います。ランナーやヨガ、登山など同じスポーツでも激しく動くものと、複数で行うスポーツなどさまざまですが、大事なのは、続けることです。まずは、健康な体を手に入れましょう。 ■ 2. 毎日瞑想をする 毎日、心と体を休めてリラックスする時間を設けましょう。目を閉じて瞑想することが苦手な方は、心が落ち着く静かな時間を、設けるようにしてみてくださいね。ただ、呼吸に意識をして、余計な感情を手放す訓練が必要です。霊力を高めるには、必須になってくるのが、瞑想になります。世間一般的な常識などに惑わされずに過ごしてください。 ■ 3. 自然の中に身を置くことを多くする 自分とは、自然から分かれた姿のことを指していることから、人は、自然の中に身を置くだけでもエネルギーの補充ができるとも言われています。自然を身近に感じることが難しい人は、自宅に観葉植物や花を設けると良いでしょう。花は、ストレスを吸いこんでくれる効果も期待できます。植木も、良いエネルギーを放出し、邪気を吸いこむとも言われています。また、枯れてしまうことを気にされていても、ドライフラワーなどの枯れた花は逆効果になりますので、なるべくなら、生花や植物を置いてみてくださいね。 ■ 4. 本を読む 本は、学校で教える勉強というよりも、道徳的なことが記されている本は沢山あります。またフィクションやノンフィクションでも感動を与えてくれる本や、感銘を与えてくれる本が多数存在します。本の書き手の中には、メッセンジャーの役目の方が多くいます。創意工夫をする力を与えてくれるものも中にはあります。あなたが感銘受ければ、何でも構いません。良い本に出会う為には、日頃から沢山の本を読むようにしてくださいね。 ■ 5. 松果体を覚醒させる 松果体は、視床体という物を見るための視神経が集まった器官の奥にあるものです。現在では何に使われている器官なのか不明で、原始的な何かの器官の名残ではないかとされています。 この松果体を覚醒させると、対象物の物質的な情報の他に、スピリチュアルな面を目で捉えることができると言われています。松果体を覚醒させるには、目でモノを見る際、意識を対象物に集中させることを繰り返す必要があります。これにより透視をはじめとした様々な能力の活性化のきっかけにしてください。 ■ 6.
テレポーテーション 人気漫画でいう、「どこでもドア」や「瞬間移動」ができる超人が出てくる人気漫画の登場人物で知られていますが、このようなことが実際に起こってしまうのがテレポーテーションという超能力なのです。誰もがこの能力を欲しいと思ったことが、一度くらいはあるのではないでしょうか。 この超能力は、意図して使える人も少なく、自然に事が起こってしまうことでも知られています。超能力の中でも、超常現象に近い能力とも言われています。しかし、実際にアメリカでドライブしていた夫婦が、突然メキシコに移動したという事例も挙げられています。 ■ 4. 借力(ちゃくりき) 到底持ち上げることができないであろうと思えるものってありますよね。例えば、トラックなどを片手で簡単に持ち上げることができるのもこの超能力なのです。火事場の馬鹿チカラのように、追い詰められた時に出せる力ではなく、意図してその力を使いこなすことができるのも借力の凄さだと言えます。力仕事などをされている方が自然使われている能力でもあり、環境によっては重宝される存在になるでしょう。 ■ 5. 幽体離脱 体と意識を分けて、移動することができる能力のことをいいます。透明人間のように、他者からその姿を読み取ることができないのも、幽体離脱の特徴と言えます。心理現象だと言われることもあり、寝ている自分の姿を上からみたことがあるという人も居ますよね。 これも超能力の一種で、意識的に幽体離脱をされる方もいます。自由に魂だけが動きまわる現象ですが、やり過ぎは、体に戻れなくなるとも言われている現象のひとつです。別の視点も物事を見ることができる超能力ですね。 ■ 6. ヒーリング能力 癒しを与える能力のことをいいます。この能力を持つ人はヒーラーと呼ばれています。誰もが癒しの力を他者へ渡すことができないものに対して、ホリスティックタッチと言い、ヒーラーの中には、手を当てるだけで、心が癒されたという人もいます。ただ、肯定的なものに意味を見出すため、悲観的で受け入れる準備がない人には能力を発揮することがありません。ヒーラーと自ら名乗って居る人が多いのも事実です。それだけ、身近な能力であると言えます。 ■ 7. イグニション イグニションは、何も道具を使わずに火を起こす能力を指します。思念によって火を自由自在に操ることができると言われています。点火させるだけでなく消火にも役立つ能力ですが、攻撃力にもなります。この超能力の習得には、厳しい鍛錬が必要となります。 また人体発火とも呼ばれ、その姿が火だるまになっても本人は火傷一つ負わないとされています。しかしこの場合、かなりの体力を消耗するようです。軽々しく使えるものではありませんね。 ■ 8.