腹を割って話そう グループ面談こうじ編その1 - YouTube
よし!頑張るぞ!と決意をしたとしても、たまにはもうダメかもって思う事はたーくさんある。 そんな時は、水曜どうでしょう藤村ディレクターの"腹割って話そう"ですね! 文句でも愚痴でもなーんでもいい!ただ言うんじゃなくて、顔を合わせて伝える。 大切だからこそ対面で伝える! — たきえいた FAMILY (@Yemishi_Taki) January 19, 2020 元々北海道でのローカル番組であった水曜どうでしょうの数ある名セリフに 「腹を割って話そう」 というものがあります。 ここでは、このセリフが生まれた経緯などをお話ししたいと思います。 【水曜どうでしょう】「腹を割って話そう」について ここでは「腹を割って話そう」の名セリフが生まれた水曜どうでしょうの企画『東北2泊3日生き地獄ツアー』(1999年)での一コマについて説明します。 なお、表示されている日時は北海道での初回放送です。 東北2泊3日生き地獄ツアーとは?
腹を割る、腹黒い、英語ではGut feeling(直感, Gut = 腸)と言ったように、なにか大切な事、心情などの表現においても腹(腸)が使われている気がします。 何か、腹(腸)には大事な何かがある…と昔から考えられていたのでは…と妄想しております。 ちなみに、腸内細菌叢 の「叢」←コレ 「 そう 」と読みます。"ちょうないさいきんそう"と読みます。 「くさむら」で変換すると「叢」に行き着きます。 "むらがる" という意味もあるそうです。 いろんな菌がワチャワチャしている 想像ができればOKです。 「 腸内フローラ 」という言葉もありますが、 同じもの を指します。 お花畑のように見えたことからフローラが使われるようになったようです。 こんなにキレイには並んでくれませんが、お花畑のイメージです。 腹を割る話 さて、私のおなかの中にいる腸内細菌Top5を紹介します。 ①バクテロイデス属:24. 98% ②ビフィドバクテリウム属:13. 88% ③フィーカリバクテリウム属:11. 62% ④メガモナス属:6. 01% ⑤ルミノコッカス属:4. 腹割って話そう 意味. 70% セリヌンティウス(走れメロス)ばりの覚えにくさやね(-_-;) 覚えなくてOKです。 大事なことは「それ」じゃない! 腸内細菌を調べる事ができます。あなたの腸にはどういう菌が住んでいるかな? あなたの 太りやすさ や 腸内細菌叢タイプ はぶっちゃけどうだっていいんです。(検査会社さんには大変申し訳無いです) 太りやすさ なんてのは 腸内細菌のせいにしなくたって、自分の胸に手を当てればわかりますよ。食べてるし、運動してないだけでしょ。その結果が腸内細菌にあらわれているだけです。 また、 腸の タイプ もわかるようですが、わかったからと言って なにかできる・行動につながるものでもありません。 血液型くらい統計的に「占い」ができるほど行動データがあれば、将来的になにかわかるかもしれません。 今はただのおまけ です。ちなみに私はルミノコッカスタイプです。 大事なことは… あなたの腸内細菌Top5がわかったら、上に書いてある 私の 腸内細菌Top5と 比較してみて! ということ。 おそらく、 全然違うランキングになる と思います。 そう、おなかの中にいる腸内細菌は思っている以上に 個人差があります 。 指紋や手相くらい違うものです。 だから、 私が食べて効果が得られたヨーグルトがあなたにも効果があるとは限らない 全人類に共通した効果は得られない 「便秘には◯◯がオススメ」なんて私は言わないよ、ぜったい。 二週間くらい食べ続けてみて 腸内環境はすぐには変わらないよ。 大体2週間くらいかけてちょっとずつ変わってくるから、食べ続けてみてね 食べたいなぁ…と思うものがいいかも 無理して食べるもんじゃないよ 「◯◯しなきゃならない」という ストレスが逆効果 になるよ まとめ 腸内細菌は人によって全然違うよ 同じ食べ物を食べても結果は違ってくるよ 二週間くらい続けてみて 無理して食べると逆効果だよ 後半は口調が定まらず、喋りかけてしまいました。 最後まで読んでいただきありがとうございました!良ければ、スキ、フォローいただけると励みになります。
【公式】腹を割って話そう3 - YouTube
看護師はとっても忙しいのでどうしてもやらないといけない事が同じ時間に重なってしまう事もよくあります。 ▼この日の予定が重なっている時間は… このワークシートを見てみると、10時に赤字で書かれている大切なイベント(麻薬投与・抗がん剤開始・オペ出し)が重なっている事がわかりますね。 この3つはどれも遅れてはいけない大切なイベントなので…担当看護師一人で処理するのは難しいです! 予定が重なっている時は無理せずに他の看護師に仕事を依頼しましょう! 先輩、10時は予定が重なっているので、Dさんのオペ出しをお願いしてもいいですか? 先輩看護師 これでいっぱいいっぱいになって焦る心配はありませんね。 ステップ6. 看護助手さんとも業務調整を行う あなたの病院は看護師の仕事をお手伝いしてくれる『看護助手さん』はいますか? 看護助手さんがいる場合は、看護助手さんにできるケアや移乗は依頼するようにしましょう。 ワークシートを見ながら看護助手さんでもできそうなイベントを考えていきます。 ▼看護助手さんでもできそうなイベントは… シャワー浴、清拭、散歩は看護助手さんでもできそうですよね。 ワークシートを見ると10時、11時、14時くらいが忙しいのがわかります。 そこで、 『11時のAさんの清拭』『14時のFさんの散歩』 を看護助手さんに依頼する事にします。 看護助手さん、11時のAさんの清拭と14時のFさんの散歩をお願いします! 看護助手さん 看護助手さんに業務を依頼する事であなたは看護師しかできない業務に集中する事ができます! 看護師🎨イラスト集【フリー素材】｜看護roo![カンゴルー]. 注意 看護助手さんに業務を依頼する際は、 「看護師以外の人に任せても危険のない患者さんか」 を、きちんとアセスメントしてから依頼するようにしましょう。 看護助手さんと相談して調整がついたらワークシートに書き込んでいきます。 ▼看護助手さんとの予定調整後のワークシート これでワークシート記入と業務調整は終了! ワークシートの記入と業務調整のポイント ワークシートはきちんとクリップファイルにはさむ ワークシートはペラペラの用紙ですよね。 そのままの状態で持ち歩くと記入しにくいし、もしかしたら無くしてしまうかもしれません。 ワークシートはクリップファイルに挟んで持ち歩くようにしましょう! ▼私の使用しているクリップファイル ワークシートをきちんとしたクリップファイルに挟むことによって効率良く仕事をする事ができます!
『看護roo! 掲示板』への投稿について 看護師🎨イラスト集について イラスト素材についてはすべてダウンロード無料・商用利用可となっておりますが、ご利用にあたっては必ずご利用ガイドをご確認ください。 ご利用ガイド アイデア募集中! 看護roo! のコンテンツ お悩み掲示板 マンガ 現場で使える看護知識 動画でわかる看護技術 仕事 おみくじ 用語辞典 ライフスタイル 国家試験対策 転職サポート 本音アンケート 看護師🎨イラスト集 ナースの給料明細 看護クイズ 運営スマホアプリ シフト管理&共有 ナスカレPlus+/ナスカレ 国試過去問&模試 看護roo! 国試 SNS公式アカウント @kango_roo からのツイート サイトへのご意見・ お問い合わせはこちら 看護roo! サポーター \募集中/ アンケートや座談会・取材にご協力いただける看護師さん、大募集中です! 看護師の申し送りをスムーズにする3つのポイント【チェックリスト付】 | nastea（ナスティ）. 応募方法はそれぞれ 興味あるテーマを登録 アンケートに回答やイベント参加でお小遣いGET!! 設定する※要ログイン
便利な看護師グッズご紹介しています↓ 看護師グッズを駆使すると仕事効率がアップします! 1日の始まりにしっかりと業務調整を行う ワークシートの記入や業務調整は1日の初めにしっかりと行いましょう。 一度仕事が始まってしまうと、他の看護師は病棟に散らばってしまうし、忙しくて声をかける事ができません。 また、「やっぱり無理だから仕事を頼もう!」と後から依頼しても他の看護師の予定を大きく崩す事があります。 1日の始まりにしっかりとワークシートを記入して業務調整を行うとその日の仕事をスムーズに回せます! 1日の始まりが大切ですよ! 一人で不可能な事はきちんと主張する 看護師はやるべき事がたくさんありますよね。 自分一人だけで頑張っているといっぱいいっぱいになってしまう時があります。 忙しい時は無理して一人で背負いこまなくてもいいんですよ。 一人でできない場合は必ず自分から先輩看護師に相談してくださいね。 「先輩に頼むのがこわい」「新人だから一人で全部やらないといけない」と一人で抱え込んでいる新人看護師さんって多いです。 勇気を出して他の看護師に依頼する事でミスを減らす事ができます! ワークシート記入と業務調整のまとめ ▼ワークシート記入と業務調整の5つのステップ 業務開始前にその日のイベントをワークシートに書き込む 大切なイベントは色をつけて目立つようにする 観察項目をカッコ抜きにする ワークシートを見ながら患者さんと予定を調整する 看護師で業務調整を行う 看護助手さんとも業務調整を行う 仕事でいつもいっぱいいっぱいになってしまうという新人看護師さんも… ワークシートを上手に記入した後にしっかりと業務調整を行えばきっとうまく仕事が回せるようになるはずです! 少しづつ頑張ってみてくださいね! 【新人看護師】抜けがなくなるメモ帳・チェックリストの作り方３つ | どっちもナース. 今回の記事がワークシートの記入方法に悩む新人看護師さんのお役に立てれば幸いです。 お疲れの看護師さんへ 看護師でも 《医療行為なしの職場》 があるのをご存知ですか? ↓ 看護師でも 《楽な働き方》 があるのをご存知ですか?↓ 最後まで読んで頂き本当にありがとうございました! \ブログランキング参加中/ ポチッと応援していただけると嬉しいです!
いつも大切な事を抜かしてしまうんだよね… メモ帳を上手に作れば抜けがなくなるかな? 新人看護師 この記事では新人看護師さんに向けて 《抜けを少なくするためのメモ帳・チェックリストの作り方》 をご紹介いたします。 こんにちは!看護師歴10年目のたま子( @kangoshi_tamako )です。 仕事中についつい大事なことを抜かしてしまう事ってありますよね! 看護師はとっても忙しいです。 仕事が重なると焦ってしまい覚えておけると思った事でも忘れてしまう事もあります。 抜けが多いと悩んでいる看護師さんは上手にメモ帳やチェックリストを活用しましょう! 「 【新人看護師】抜けが多いと感じた時の6つの対処法 」という記事でも紹介した通り… メモ帳やチェックリストを上手に活用すると抜けを減らすことができます! たま子 上手なメモ帳・チェックリストの作り方が知りたい看護師さんは是非ご覧になってくださいね。 看護師のためのメモ帳の作り方 「言われたことを忘れないようにメモを取りましょう!」とよく先輩から言われますよね。 でも先輩看護師は具体的にどんな風にメモ帳を作って活用すればいいかまで教えてくれないと思うので… どんなメモ帳を使っていいのかわかんない〜! って思う新人看護師さんも多いはずです。 そこで… 今回は看護師歴10年目の私が自分の場合のメモ帳の作り方をご紹介いたしますね! ポケットサイズのノートを用意 まずは メモ帳として活用できるノート を用意しましょう! このメモ帳に先輩看護師からのアドバイスや自分が重要だと思ったポイントを書き込んでいきます。 ポケットをガサゴソしなくても取り出せて、さっと手早くメモができるように… なるべく取り出しやすく書きやすいシンプルなものがいいですね。 私が使用している付箋メモは100均のものです。 ▼私の使用している付箋メモ 新人のうちはメモする量が多いのでノートが便利ですが… 慣れてくると小さくて使い勝手の良い 『付箋』 にメモする方が使いやすいですよ。 便利な看護師グッズを知りたい方はこちら 看護師グッズを駆使すると仕事効率がアップします! 綺麗に書く事を意識しすぎない あなたはメモをとる事に集中しすぎてはいませんか? 新人看護師さんや看護学生さんはメモを取る事に集中しすぎて本来の仕事が遅くなっている場合があります。 メモはあくまでメモ。 綺麗に書く事を意識しすぎないようにしましょう!
2019. 06. 21 資料・学習素材 MC/PDPワークシートを公開しました。 下のリンクよりダウンロードできます。 MCsheet_MCChart MCsheet_Roadmap MCsheet_PDP1-2 MCsheet_PDCA