女子100人に「好きな納豆へのちょい足し」聞いてみた|今日は何の日 7月10日は納豆の日! もう言わずとも「7(なっ)月 10(とお)日」の語呂合わせですね。1981年、関西での納豆の消費拡大のため、関西納豆工業協同組合が作り、1992年に全国納豆協同組合連合会が改めて設定したものです。 (c) 納豆は何に合わせても案外美味しくまとまってくれるし、栄養満点の発酵食品・たんぱく源にもなる……ということで、冷蔵庫のスタメン!という方も多いのではないでしょうか。 というわけで、女性100名に 「いちばん好きな納豆へのちょい足し」を調査 してみました。その結果を発表します! 【女性100人に聞いた「いちばん好きな納豆へのちょい足し」】 まずは納豆へのちょい足しシリーズを定番組からご紹介します♪ シンプルisベスト ねぎシリーズ 「ねぎ」(回答多数) 「ねぎ+かつお節」 「ねぎ+大葉」 シンプルisベスト たまごシリーズ 「生卵」(回答多数) 「生卵+すりごま」 「卵+海苔」 「たまごの黄味だけ混ぜる」 「温玉+ねぎ」 まずはやっぱり欠かせない二大トッピングといえば「ねぎ」と「たまご」のようです。 ここまではわりと言うまでもない気もしますね。 というわけでここから先は「わかる」というものから「えっ!? 」と不思議なものまで、あらゆる「調味料」シリーズをご紹介! 女性100人に聞いた「いちばん好きな納豆へのちょい足し」. 【意外となんにだって合うんです!調味料シリーズ】 続いてはちょい足し調味料シリーズをご紹介します! 辛い調味料 「からしを大量に入れて激辛にする」 「からし+お酢+味付け海苔」 「ラー油」 「ラー油+刻み海苔」 「わさび、大根おろし、梅」 「七味」 それ以外にもありとあらゆる調味料 「めんつゆ」 「オリーブオイル+岩塩」 「ごま油」 「タレを入れずに塩コショウで味つけ」 「チリソース」 「ポン酢」 「梅ペースト+海苔」 「リンゴ酢」 「砂糖」 からしやわさびをはじめとした定番調味料……はわかるとして、「チリソース」「リンゴ酢」「砂糖」など、若干甘みがありそうなものを合わせる回答がどんどん出てきました。果たして美味しいのかちょっと気になるところですが、納豆の食べ方にマンネリになっている方は試しにやってみると、新しい発見があるかも。 そして調味料だけに飽きたらず、さまざまな食材を足してみようシリーズ、いきましょう! 【他にもいろんな食材たっぷり合わせます!シリーズ】 実は、こんな食材と納豆の相性も抜群なんです♪ 発酵食品同士、合うんです 「キムチ!」(回答多数) 「キムチ+ねぎ」 「キムチ+ごま油」 「キムチ+韓国海苔+ごま油」 かなり多かった「キムチ」。健康食品の日本代表と韓国代表といったイメージですが、このふたつを合わせるとさらに美容&健康効果が高まるという説も!
TOP レシピ 大豆・豆腐 納豆 意外なかけ算レシピ!「納豆」のちょい足しアレンジ14選 納豆は付属のタレがついているので、味付けがいつもワンパターンになりがちですが、意外な調味料や食材をちょい足しするだけで、いつもの納豆とはひと味違う楽しみ方ができますよ!納豆があれば誰でも手軽にできるので、ぜひ試してみてくださいね。 ライター: ちあき 育児のかたわらライターをしています。元出版社勤務、料理も食べ歩きも大好きです。母になっても好奇心を大切にしていきたいと常々思っています。みんながハッピーになれるグルメ情報が… もっとみる 納豆にちょい足しでさらにおいしく! ご飯にも麺類にも合う納豆。添付されているタレをかければ十分にご飯のおかずになりますよね。タレとからしだけでもおいしい納豆ですが、ごま油を数滴かけると、いつもの納豆が、また別のおいしさに大変身! ごま油の他、納豆は他の調味料や食材のちょい足しでも絶品おかずが、でき上がります。納豆におすすめの、ちょい足しレシピをたくさんご紹介します! 【みんなが作ってる】 納豆に入れるのレシピ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが356万品. 調味料編!納豆のちょい足しアレンジ9選 納豆と相性のよい調味料や食材はたくさん!少し混ぜるだけで、とてもおいしい一品になります。自宅に常備しているような素材で簡単にできる納豆のちょい足しレシピを、まずはご紹介します。 醤油やタレもよいけれど、もっとあっさりした納豆を楽しめるのが「塩とごま油」。 まずは納豆だけを粘り気が出るまでよく混ぜましょう。そこにごま油、塩をそれぞれ少量ずつ加えて、さらに混ぜればできあがり。普段の納豆とはひと味ちがう納豆本来の味わいが堪能できます。 2. 添付のタレとすりごま 納豆に添付されているタレだけでも十分おいしいのですが、その納豆に付属されているタレにすりごまとごま油を足すだけで、おいしさ倍増! まず納豆に付属のタレを入れて混ぜます。そこに少量のごま油を入れて混ぜ、お好みですりごまも入れましょう。ご飯にのせても、そのまま食べてもよし、また韓国海苔との組み合わせもおすすめです。 3. 青じそドレッシング 青じそドレッシングを納豆にちょい足しするとさっぱりとした味わいに。 納豆パックにドレッシングを垂らしてよく混ぜればできあがりです。さらにプラスで刻んだ青じそをそのまま入れれば、さらに風味が広がりますよ。 マヨネーズもおすすめのちょい足しのひとつです。納豆1パックと付属のタレ、からしに、小口ネギを混ぜたらマヨネーズを少しプラス。まろやかさがアップして食べやすくなりますよ。仕上げにお好みで七味をかけてもいいですね。 ご飯のほかにも、とろけるチーズを追加してパンにのせてトーストするのもおすすめの食べ方です。 この記事に関するキーワード 編集部のおすすめ
美味しい上に栄養満点なんて、一石二鳥♪ ねばねば系食材は欠かせない 「オクラ+かつお節」 「オクラ+たっぷり大葉」 「とろろ」 「とろろ+まぐろ」 「とろろ+めかぶ」 「とろろ+オクラ+めかぶ+モロヘイヤとこれでもかとねばねば食材を足し、最後に温玉と海苔をトッピング。ごはんにもそうめんにもそばにもうどんにも合う」 そして特に夏場になるとお値段が安くなるねばねば系食材はやっぱり納豆との相性抜群! 納豆のトッピング特集。ちょい足しするだけでもっと美味しくするおすすめって？ | folk. ちょっと食欲のないときでもつるつる食べられて栄養満点と、夏の強い味方。もちろん夏だけでなく、いつの季節だって美味しい♪ バラエティ豊か!こんな食材と混ぜる 「アボカド」 「アボカド+わさび」 「チーズ」 「クリームチーズ」 「ちりめんじゃこをかける」 「大根おろし」 「梅干し」 「青のり」 「青のり+白ごま」 「ポテチ+納豆+醤油」 そして最後は味の想像がつくものから、まったく想像がつかないものまでバラエティ豊かチーム。特に「ポテチと納豆」って、いったいどんな味がするんでしょう……でもポテチがいい感じにパリパリ食感と塩気を与えてくれて美味しいの、かも? 【まとめ】 いかがでしたか? 「美容と健康にいいから毎日食べたいけど、なんとなくマンネリ……」という方、気になるものがあったら是非試してみてくださいね♪(後藤香織)
筆者自身も調査をしていく中で、意外なアレンジをたくさん知ることができ、本当に楽しかったです。そして、どんな食材とも相性が良い納豆の万能さについつい感心してしまいました。納豆って本当にすごいですね! 納豆のアレンジは無限大で、今回ご紹介したちょい足しアレンジに挑戦してみるも良し、自分で新たなちょい足しアレンジを見つけるも良し。ぜひ、あなた好みのアレンジレシピで納豆を楽しんでくださいね。 ※調理器具の効能・使用法は、各社製品によって異なる場合もございます。各製品の表示・使用方法に従ってご利用ください。 ※料理の感想・体験談は個人の主観によるものです。
ご飯との相性が抜群な「納豆」。今回は、そんな納豆にぜひ入れてみてほしい、オススメのちょい足しアレンジをご紹介します。納豆の新たな美味しさに出会えるかも♡ 納豆の"オススメちょい足し"、moguna編集部に調査しました。 この度、moguna編集部のメンバーに調査を実施。 「納豆に何をちょい足ししますか?」と聞いてまわったところ、筆者も試したことがない意外なちょい足しアレンジをたくさん知ることができました。 今回は、調査によって知り得た、moguna編集部がオススメする納豆ちょい足しアレンジをご紹介します。 ぜひ、最後までご覧ください! 【moguna編集部に聞いた!】納豆に合う"オススメちょい足し"アレンジ10選 【moguna編集部が推す!納豆ちょい足しアレンジ:1】バター 最初にご紹介するオススメちょい足し食材は「バター」です。 バターのコクが納豆にプラスされ、リッチな味わいに早変わり。もちろんご飯との相性も◎です! バターの芳醇な香りが強く鼻を抜けるので、納豆の香りが少し苦手という方にもオススメの食べ合わせ。 美味しくいただくコツは、熱々のご飯にバターをのせて少し溶かすこと。 ご飯にバターが染み込み、芳醇な香りと味わいが堪能できます♪ 【moguna編集部が推す!納豆ちょい足しアレンジ:2】しそふりかけ とっても手軽にできるちょい足しアレンジです。 しそふりかけと納豆、共にご飯のお供として人気な食材ですよね。その2つを同時にご飯にかけてしまいましょう! しそふりかけの酸味が加わって、やみつきになる味わいに大変身。 手軽に挑戦できるので、ぜひ1度試してみてください。 【moguna編集部が推す!納豆ちょい足しアレンジ:3】砂糖 とっても意外。実は「砂糖」をちょい足しするのも◎なんです! これはmoguna編集部の中でもざわついた方がちらほら。納豆に砂糖って本当に合うの?という声が聞かれました。 ですが実際に、北海道や東北の地域では納豆に砂糖を入れて食べる習慣があるんですよ。 納豆に砂糖を加えて混ぜると、いつもよりも粘り気が格段にアップします。ほんの少し入れるだけでも、納豆がふわふわに! (これ、本当に驚くほど粘り気が出てふわふわになります) しかも、納豆に甘みとコクが増してとっても美味しいんです。これは試す価値アリですよ。 もちろん、甘くなりすぎないように入れる量は少しずつ調整してくださいね。 【moguna編集部が推す!納豆ちょい足しアレンジ:4】きゅうり みじん切りにしたきゅうりを納豆と和えていただく、「きゅうり」のちょい足しアレンジ。 シャキッとしたきゅうりのおかげで食感にアクセントが生まれます。シャキシャキ×ネバネバ、想像しただけで美味しさが伝わってきませんか?
ピル(アンジュ28)の服用を中止後、微熱やだるさ、胸の張りや下腹部の重い感じなど、まるで妊娠初期のような状態が続いています。ちなみに妊娠するような事は一切してません(生理不順のためピル を飲んでいたので…)ピルを中止すると、こんな症状が出るものなんでしょうか?? ピル服用中止後なので服用前の状態に戻ってきていて、卵巣が働きだしてホルモンを分泌していることで不調を感じられているのかもしれません。 (月経前の不調に似ていると感じたので) ただこれが続くと質問者様もおつらいですし、様子を見て主治医に相談してみてくださいね。 1人 がナイス!しています ThanksImg 質問者からのお礼コメント 卵巣が動き出す…なるほど。。。かれこれ7年以上ピルを服用していたので、不調を感じるのも無理ないですね( ̄▽ ̄;)ありがとうございました! お礼日時: 2014/7/19 3:03
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。 妊活 ピル服用中止後に、妊娠された方についてお伺いします! ピル服用中止後、どのくらいで妊娠されましたか? 現在25歳で、妊活中です。 以前から、生理周期が50日くらいだったので、 20歳から4年間ほど、ピルを服用し生理周期を安定させていました。 この度、妊活を始めるのにあたり、5月20日にピルの服用を中止し生理がきてから、自然な生理がなかなか来ず… やっと、8月21日に自然生理がありました。 8月21日から、基礎体温をつけ始めたのですが、これが低温期なのか高温期なのかが全くわからず… ※排卵検査薬も8月21日から使用していて、ずっと陰性です。 排卵しているのかどうかも不安です。 ※来週、病院の受診も考えています。 排卵検査薬 基礎体温 病院 ピル 妊娠 5歳 0歳 生理周期 陰性 服 高温期 低温期 りまま 私も生理不順でピルを3年ほど飲んでいましたが、やめて1ヶ月で自然に生理がきました。その2週間後の排卵で妊娠しました! この基礎体温だと排卵していないように思います。ピル辞めて周期が戻らない人もいるみたいなので、病院で相談した方がいいと思います! 9月23日 さち この基礎体温のみですが排卵していないように思います。 来週病院に受診する予定でしたら、その時に詳しく相談してみて、今後どうしていくのか方向性決めていっていいのかなと思います。 ディタ 私も以前までピル飲んでました。 妊活にあたり、ピルやめて、2ヶ月しないうちに生理再開、念のため2回生理来てから妊活しました。 私は若い頃から元々生理が3ヶ月来なくて、38~45日ぐらい周期で3ヶ月程生理来て、また3ヶ月来なくてって感じだったんですが、診察の結果、多嚢胞性卵巣ということで、排卵が起きていない事が多々あったみたいで、妊娠しにくいとの診断が出ました。 基礎体温が二層になってないので、排卵が起きていない可能性もあると思うので、生理不順で病院へ行ってみては? ピル中止後、体調が非常に悪く・・生理も来ません。 -1月10日くらいで1- 婦人科の病気・生理 | 教えて!goo. 生理不順なら保険効いたりもしますしね。 ピルを使ったあとは私の場合は生理が起きやすかったので、排卵もしてくれてたみたいですが、3人目の妊活時は排卵してなかったり遅れてたりする事もありました。 無事に3人産めたのでまぁ今はもう問題ないのですが、少しでも早く病院で相談することをおすすめします。 9月23日
服用を中止するとどうなるの? PMS改善に低用量ピルを服用して感じた「助かっていること3つ」と「困ったこと3つ」 | Pouch［ポーチ］. 出典: プラノバールを飲んでいる間は、体内のプロゲステロン・エストロゲン濃度が高くなります。そのため、排卵は起こらず、生理も起こりません。 プラノバールの服用を止めると、体内のプロゲステロン・エストロゲン濃度が低くなっていきますので、排卵が起こり、生理も起こります。 一般的には、プラノバールを飲むのを止めてから、2~5日後に生理が起きることが多いようです。もちろん個人差がありますので、生理が起きるまでの日数にはばらつきがあります。 ただ、1週間以上経っても生理が再開しないようでしたら、産婦人科を受診してみましょう。なお、プラノバールを服用していたとしても、その後の妊娠には影響はありません。妊娠までに期間をあける必要も特にありません。 胎児への影響は?流産、奇形のリスクは? 妊娠に気付かずにプラノバールを服用してしまうことがあります。妊娠中はプラノバールの服用は適さないとされているため、心配される方も少なくありません。 胎児への害はないと言われていますので、それほど心配する必要はありませんが、気になるようでしたら産婦人科で相談してみましょうね。 副作用は? 出典: プラノバールを飲むと、プロゲステロンやエストロゲンの体内濃度が上がります。そのため、一時的に過剰反応が起きたりホルモンバランスが崩れたりして、吐き気や嘔吐がみられることがあります。2~3日で治まりますが、症状がひどい場合や長引く場合は産婦人科へ連絡しましょう。 また、体が妊娠時と似た状態になりますので、微熱、頭痛、倦怠感、眠気、胸の張りといった妊娠初期症状のような症状がみられることもあります。こうした症状は体が慣れてくると治まります。 なお、非常にまれではありますが、血栓ができてしまい血管がふさがれてしまうことがあります。 ・手足に痛みや腫れ、むくみ、しびれがある ・急に息苦しさや胸の痛みを感じた ・急に視力が落ちた、視野が欠けた ・頭痛や麻痺 以上のような症状がみられたら、すぐに受診しましょう。 まとめ プラノバールは、生理不順、不妊治療と、ケースに合わせて利用されるお薬です。ただ、利用は医師の指導に従い、自己判断での服用はやめましょう。 ご自身の妊娠を望まれるタイミングやパートナーとの家族計画を考える中で、上手に付き合っていきたいものですね。 (文章作成:米奉行) ・掲載内容や連絡先等は、現在と異なる場合があります。 ・表示価格は、改正前の消費税率で掲載されている場合があります。ご了承ください。
安心感があること 生理時の出血量が減ったり生理周期が安定したりと体への効果が感じられることで、精神的な安心感も得られるようになりました。 ピルを飲んでいることで、気持ち的にもラクになれる。たとえるなら、持っているだけで守られていると感じられる「お守り」のような感覚でしょうか。 【ピルを服用して困ったこと3つ】 さて、当初の目的だった、肝心の PMS の改善はどうなったのか……。続いて困ったことを挙げますね。 その1. 期待したほどPMSにまだ効果が見られないこと その2. 飲み始めの吐き気・めまいがひどかったこと その3. 太ったかもしれないこと 1. ピルを辞める前に知るべき9つのこと | My clean skincare. 期待したほどPMSに効果を感じない…… 私は低用量ピルを服用すれば、これまでの PMS が劇的に、なんならピタッとおさまるものだと期待していました。しかし、現在も生理前1週間ほどはこれまでと同様の症状に悩まされています。 それでも飲んでいない時よりは改善されているような気がするし、服用を続けると変わるかもしれないので、もう少し様子を見るつもりです。効果がみられない場合は別のピルに変えてみる、という選択肢もあるようです。 2. 飲み始めの吐き気・めまいがひどかった…… 服用スタートした初日。ピルを飲んで2時間ぐらい経ったとき、ハッキリと副作用が現れました。ひどい吐き気とめまいで、その日は寝込んでしまったほどです。2日目以降は寝る前に飲んで寝たら問題ありませんでした。 ピルは服用する時間を毎日変えないのが理想なので、夜寝る前に飲むのが良いかもしれません。副作用が出ても睡眠中であれば、少しは楽にやり過ごせるように思います。 副作用は胸の張りや不正出血など人によって様々ですが、基本的には飲み続けるうちにだんだんと体が慣れていくようです。不安を感じたら、とにかく先生に相談してみてください。 3.
現在、38歳の私。 年明けから低用量ピルを飲み始めました 。 「ピル」と聞くと、避妊目的だと考える人が多いかもしれません。確かに、ピルは「経口避妊薬」と呼ばれており、一般的には避妊薬というイメージがあると思います。 実のところ、ピルは PMS の改善や月経周期の安定など、避妊目的以外にも使われています。私の場合も、 PMS を改善したい というのが目的でした。 また、ピルの効用を知っていても、心理的なハードルを感じている人も多いのではないでしょうか。 そこでこの記事では、 私が実際に低用量ピルを服用して感じたこと を紹介します。女性特有の症状に悩んでいる人が少しでもラクになってほしい、という思いを込めて……。 【まずはレディースクリニックへ】 ピルは薬局に行けばすぐ買えるものではなく、医師の診察と処方が必要なお薬です。ホルモンバランスをコントロールして整えるものですので、必ず診察を受けてください。 私は近所のレディースクリニックに通っていて、いま処方されているのは「 トリキュラー錠28 」という低用量ピルです。 【ピルを服用して助かっていること3つ】 現在、服用を始めて3か月ほど経過しました。助かっていると、これまでに感じたことを挙げてみますね。 その1. 生理時の出血量が激減したこと その2. 生理の始まる日をある程度コントロールできること その3. 安心感があること ※ 排卵していないので正確には生理ではなく「消退出血」というのですが、ここでは「生理」としています 1. 生理時の出血量が激減 私は子どもを出産してから、生理時の出血量が多くなりました。それはもう、いろいろと心配になるレベルだったのです。 それが 半分程度の量 になり、不快感も減りました。出血量が減ったということは、体への負担も少なくなったはずです。 2. 生理の始まる日をある程度コントロール可能 それから予想外に助かったのが、 生理の開始日をコントロールできること 。 私が服用している「トリキュラー錠28」は1シート28錠入りです。これを毎日1錠ずつ服用するのですが、22日目から28日目までは偽薬になっています。 偽薬の期間になって数日すると出血が始まるため、 自分の生理周期を確実に把握できる ようになります。そのうえで、翌月の生理を早めたいときは偽薬の服用を早め、生理を遅らせたいときは偽薬の服用を遅らせるなどすると、 生理の開始日をある程度調整することも可能 です。 この日に温泉やプールの予定がある、泊まりがけで旅行に行く、といったときに生理を避けられるというのはうれしい人も多いはず。具体的な方法は、先生に相談してくださいね。 3.
このまま飲み続けても大丈夫でしょうか? よろしくお願いします。 nao naoさんへ 生理日が前後することもありますので、そのまま継続服用して下さいね。 偽薬服用中に生理が始まれば問題ありません。