彼氏と別れたら、思ってたより辛い…、自分から振ったのに寂しくて涙が止まらない。 自分で別れを決意して自分で思った通りに実行した、なのに、こんなに辛いなんて… 。 思っていたより別れの衝撃は強く、そんな気持ちで毎日をがんばって過ごしている人も多いのではないでしょうか。 別れたことは間違っていたのかな、やり直す?いやいや、がんばって別れたのにそれはないでしょ。などと、今、いろいろな思いが交錯しているかもしれませんね。 あなたはよくがんばりました。 別れの決断を下したことは決して間違ってません 。 では、なぜそう言えるのか?自分から別れを決めたのに辛い!その理由はなんなのかと、その気持ちの行き場はどうすればいいのか?についてお話していきます。 大丈夫です。あなたがしたことは間違いなんかじゃないんですよ。 では、いきましょう! 自分から恋人を振ったのに辛い…。恋愛心理にからわかる5つの理由を紹介 | pink. 自分から別れを決めたのに辛いのなぜ?振ったのに寂しくて涙が止まらないのはどうしてなの? 自分から別れを決めたのにこんなに辛いなんて…。 自分で決めたからこそ 、その後に襲われている今の感情には、戸惑ってしまいますよね。 なぜ辛いのか、なぜ寂しいのか?その答えは 罪悪感 と、彼氏という存在を失った 喪失感 。 別れを決意した事は間違っていないとわかっていても、彼が幸せそうであったならあっただけ、彼を振った罪悪感は感じてしまうのが、正常な人の感情というもの。 でも、 必要以上にそこに囚われるのはやめましょう 。なぜなら、あなたの気持ちが離れているのに、一緒にいて彼は幸せだったでしょうか?そう思ったから、別れを選んだ、とも言えますよね? 大丈夫ですよ。 彼も、ちゃんと立ち直って、新しい恋をする日がきますから 。 そして、寂しい気持ち。これは振っても振られてもほぼ100%の人が抱いていると言っても過言ではありません。 どんなシチュエーションであろうと、今まで多くの時間を共にしてきた恋人という存在を失えば、誰でも、その穴に気がつき、 喪失感は大なり小なりあるのが一般的な心情です 。 辛くてやってしまいがちなNG行動とは? 辛いからといって、次にあげるような行動をとってしまう事は、がんばって避けましょうね。 その時はいいかもしれないけど、そのあと襲われる寂しさは、やる前以上のものになってしまいますし、今後の毎日に悪影響を及ぼし兼ねません。 気持ちがないのに、自暴自棄になって他の誰かと体の関係を持つ 彼氏と別れた、寂しい、という事を周りに発信しすぎる 別れた彼に連絡をしてしまう どれも、やってしまったあとには、後悔する事になってしまいます。 2番目の行動は、実は最初はむしろやるべき行動でもあるんですね。 言う事で心の平穏を取り戻す事にも繋がりますから。 ただ、言い過ぎには注意してね、という事。 あなたの口から出る言葉が全てこの話ばかり、という感じになってしまうと、最初は同情してくれた人たちも、だんだんと遠のいてしまいます 。 辛い気持ちから解放されるためにやるべき2つの行動。 では、辛い気持ちから解放されるためには、何をすれば良いのでしょうか。いろいろと対策はあるかもしれませんが、 この2つは鉄板 として、必ずやってみてください。 なぜ別れを決意したの?その理由をよく思い出してみよう。 彼に、別れを切り出そうと決めた時、あなたはどんな心境でしたか?
もしその癖を直しているのであれば、相手も少しは受け入れてくれるかもしれません。 体を絞る・部屋を綺麗にする・料理が上手くなる などどんな内容でも良いでしょう。 少しでも自分磨きの成果を出し、成長した姿を見せましょう。 自分の気持ちに素直になるのは大切だけど、相手の気持ちを第一に考えてあげよう!! 「振ったのに辛い…復縁したい」という気持ちを実らせるのは難しい? 「復縁したいと思っているけど相手はどう思っているだろうか…」「うまくいく気がしない…」という方も多いと思います。 しかし、考えていても仕方ありません。 振った後の復縁はスピード勝負でもあるのです。相手の心に自分の存在がある間に信頼と愛情を手に入れましょう。 絶対に復縁したい!!と強く願っているのであれば、電話占いを利用することをおすすめします! 自分から振ったのに辛い！まだ彼氏に未練が？辛さの理由を徹底解明！ | BELCY. 電話占いサイト【ピュアリ 】では復縁の相談を受け、多くの復縁成功実績を誇ります。 占い界屈指の実力派占い師が数多く所属しており、どんなイレギュラーな悩みにも的確に対応してくれるのです。 もう一度恋人と一緒に人生を歩みたくないですか? 電話占いサイト【ピュアリ 】では新規登録キャンペーンを行っており、2分の新規登録を行うだけで有名占い師の鑑定が10分無料となります! この機会に無料で有名占い師に鑑定してもらい、確実に成功する復縁の道筋を示してもらいましょう! 振った原因と相手の気持ちを把握する 振ったのに辛いという気持ちはよくわかりますが、それは同じくして振られた相手も心に大きなダメージを負っています。 そのため、もし復縁などを考えていないのであれば相手が傷つくような行為は絶対にしないようにしましょう。 また、元恋人だからといって突き放す必要はありません。 お互い気持ちが落ち着いたらご飯にでも行って新たな恋の話などをするのもいいですね。 辛い環境を耐え抜いた2人は、必ず最高の親友となるでしょう! とりあえず今は、別れた原因や相手の気持ちを把握しながら、自分磨きや辛い気持ちの解消に勤しみましょう!
5 この回答へのお礼 こんにちは、同じような体験者から色々言葉をいただいて大変参考になります。 私も酷いことをしたと思います。でも色々考えた結果なんです。 皆さんも行った後で後悔をされて居るんですね。 私が異様に惨めったらしいのかと思って自分で情けなくなってしまいました。 これからはつきあう前にもう少し時間をかけて、自信をもってからつきあいたいと思います。 ぴったり来る人が居たら嬉しいです。 本当に、泣きたくて仕方がありませんでした。 素敵な彼に出会えて良かったですね。私もあまり考えないようにしたいです。ありがとうございました。 お礼日時:2005/04/08 17:55 No. 2 minokochan 回答日時: 2005/04/08 16:08 わたしも質問者様と同じ立場の時がありました。 しかも去年です。 わたしもしばらく立ち直れなくて相談する人もいない 最悪でした。 わたしはそのことは誰にも言わず他の楽しい事を見つけるまで待ちました。 わたしの場合違う好きな人をみつけました。 だから趣味とか楽しいことを見つけたらいいと思います。 それでもまだ気になりますけどかなりましです。 あとは自分の気持ちしだいかと思いますよ。 2 この回答へのお礼 分かります、相談する人が居ないって言うの。辛いですよね。 こちらでこんな質問してって、思いましたが、させて頂いて 皆さんのお話も聞けて凄く助かっています。ありがとうございます。 ずっと忙しくて趣味も出来てなかったのです、これから色々また何か新しく挑戦もしてみようと思います。 来年の今頃は笑顔で居られたらいいです。(^^) 何か新しいことを始めてみようかな。 お礼日時:2005/04/08 17:48 No. 1 masa1426 回答日時: 2005/04/08 16:03 僕もあなたのような理由で「別れよう」と言われました―_―; 所々合わないっていうのが特にそうでした! 確かに振られた時は一週間ほど頭の中が呆然としました。辛かった・・・。 だけど一回別れたくらいでくじけないでおこうと思い、すぐに立ち直りました!! 失恋は人を大きく成長させてくれますよ^_^*) もちろん頑張れば幸せもつかめます!! 別にあなたが苦しめたわけではないと僕は思います。 だって「お互い合わせきれない」所があったんですから、仕方のないことです!性格の不一致で別れたカップルは死ぬ程いるんですから(現に自分も・・・) 目標を持てば次頑張ろうという気になりますよ!
4 こんにちは、皆さんにも言わなければならなかったのに、それぞれ大切な思い出や経験を、交えて親身にご回答下さりまして、本当にありがとうございます。 頑張らないといけませんね。 >別れるべくして別れ、出会うべくして出会ったんです。 本当にそう思えるように頑張らないと。年々、億劫になってきてて。 他にも大変参考になるお言葉をいただきました、ありがとうございます。 彼には嫌われたと思います。本当に一方的に話したので。 相手も距離を置いた方が良いかとは考えたとは言ってましたが。 憎まれて当然だとも思っていますが、優しい人だっただけに、 当然と思いつつ、私の形跡を取り払っていって居るのを見ると、 矛盾しますが悲しく感じるのです。聞き分けのない子供と一緒です。 ですが、しっかりしますね。ありがとうございました。 お礼日時:2005/04/08 18:05 No. 3 poohrei 回答日時: 2005/04/08 16:15 私も全く同じ経験があります。 優しくて良い人でしたが、ついていけない部分があって別れを切り出しました。でも言ったそばから、後悔と別れなくても良かったんじゃ?って思ってすごく 泣きました。苦しくて辛くて・・・。その時私の救いに なったのは友達でした。何にも言わずに一緒に居てくれました。一人でいると彼氏の事を考えてしまうので 自分から極力友達と騒いで遊んでいる様にしました。 答えにはならないかもしれませんが、私の場合は時間が解決してくれたかな? !初めは辛くて、彼氏の家の 前まで行ったりしましたが、会う事はどうしてもできなくて。 苦しんでる中で出合ったのが今の彼氏です。 今の彼氏と知り合ってだんだん、前の彼氏を忘れる 事が出来ました(^-^) 今振り返ってたまに、あの人どうしてるんだろ? とか、会いたくなる時もあります。でも、別れた事 今では良かったと思ってます。これがあったからこそ 今の彼氏と出会えたんですから。 でも、この件があってから自分から別れを言うのは 辞めようと思いました(浮気とか嫌になったら別ですけど)自分が相手の事少しでも好きって思ってる状態で自分から別れを言うのは、言われた方より辛い気がして・・・。振るより、振られた方が前に進んで行ける気がします。 質問者さんも今は辛いかもしれませんが、自分が考えて決めた事!いつが絶対、彼以上にぴったりくる人は 見つかります。今は泣きたいだけ泣いて、すっきりして前を向いていってはどうでしょうか?
自己愛にはまった恋愛依存 これってホンマに大変なんやな ホンマに大変なんや 恋愛相談しててホンマに思う そこに関しても めっちゃくちゃ 奥が深いのかもや それこそ、その人自身の子供の時からの 色々がそこに関わってるのかもしれん 自己愛と共依存 それも、簡単にはわかりえないような なんか。 が、あるのかもしれん 自己愛の奴等ってのはみんな同じ事する ビックリするぐらい 笑かすぐらい同じ事する んで、それをなんじゃ?こいつ? 意味わからん。 って離れていく人と 何故かそこにはまっていく人に分かれる まずここで、大きく分かれる そこで何故かそこにはまっていった人は ドンドンドンドン奴等にコントロールされ 意味のわからん 酷いことされるのに離れられない みたいな状況に陥るんやろな それはなんやろう いわゆる アメと鞭。的なのなんやろか? 確かにお嬢も初めの頃は 無視した後にやってくる様子伺いを ウフ❤️可愛い❤️ 。。なんて思ったりもした(^_^;) けど、段々と何回もされると なんやねん、なんで無視やねん 私なんもしてへんし。 ムカつく。 みたいに怒りにかわってくるんやけどな やけど共依存の人はそうでないみたい 無視されるのは自分が悪い 彼は悪くない 自分に何か原因があったからや 私が彼を怒らしちゃった みたいな思考に陥る そこが謎。 そりゃなんでもかんでも私は悪くない。はアカンやろうけど 全く悪くないことも私が悪いってなるのはおかしい そこの思考をどないか出来んもんか。。 と、日々模索してる 彼が怒るのは私が悪い 私が駄目やから 私がもっと上手くすれば 彼を怒らせないで済むはず いや、一緒やから(^_^;) 何したって奴等は怒る 拗ねる 無視する お前が〇〇言うたからや! やから俺はキレたんや! その、〇〇を言わないようにする んだら、 お前が〇〇言わんからや! やから俺はキレたんや! やねんて。 何を言うても何をやってもキレる なんでかって? 恋愛依存症者（共依存者）と強烈に惹かれ合う回避依存症者とは？ | モラハラ自己愛心理サロン. 奴等はただキレたいだけやねん 理由はなんでもええ キレて無視して音信不通にしたいねん それがしたいだけ それでストレスを発散したいだけ なんやようわからん不安感を払拭したいだけ そんなんにいちいち付き合う事あらへんがな(^_^;) 奴はそれを嫁にして、嫁に逃げられた 次は自称最愛の娘にもそれをして、娘にも逃げられた この度、大病を患い、噂では1人暮らしの母親のとこにいくらしい 次のターゲットは母親なんかもや 奴等はターゲットを常に求めてる ただ、それだけ。 共依存の人はまず、それに気づかんと ほいで、出来れば離れた方がええ どうしても離れられんなら、奴等に翻弄されたらアカン 奴等も、なんか心の傷をかかえてるのかもしれん 幼少の頃からのなんかがあるのかもしれん けど、やからといって奴等のすることが許されるわけではない お嬢は奴の事好きやけど、離れた ターゲットになるのなんかまっぴらゴメンやからな まぁ好きなもんはしゃあない これはどないもしゃあない けど、大事にされないのに一緒にはおりたくない 離れられんっていう人はなんで一緒におりたいん?
あなたは 自己愛性人格障害 についてご存知でしょうか。 近年たびたび耳にすることが増えてきたこの用語。 ご本人が気付くことなく周りに影響を与えている ことが多々あるとされ、 こと恋愛においては、自己愛による俺様至上キャラが逆に魅力的に映ってしまい、 散々つかれる 大口や嘘に振り回され、女性が深みに陥ることも少なくない とか。 そこで、今回は自己愛性人格障害の人が嘘つきで恋愛依存症なのか、 気になる被害者の会などについてもご紹介します。 自己愛性人格障害は嘘つきの恋愛依存症? 自己愛性人格障害の人は 自身の誇大妄想が本当だと思い込んでしまう 傾向が非常に強く、 周りからしたら嘘でも、自身は嘘をついている自覚はありません。 彼らにとっては、 恋愛も自己愛を満たす一手段 であり、 依存症と近からず遠からず なのです。 自己愛性人格障害の人の恋愛パターンは?