こんにちは!万年ダイエッターのかなつ久美です。わたしはすぐに2㎏くらい太り、また2㎏を戻す、というのを飽きずに一生やっております。そんな万年ダイエッターのわたしが、数年前プロポーションドクターの蓮水カノンさんに取材いたしまして、ミッチリ教わり、一緒に本まで出しちゃったという「美トイレ毒出しダイエット」の内容を中心に、リアルなお役立ち情報を皆様にお伝えしていきたいと思います!第一弾は「正しいサイズの測り方」です! ダイエット中、やたら体重ばかり気にしていませんか?実はダイエットの成果が早く出やすいのは、体重よりも見た目!ボディサイズなのです!理想のボディラインに近づくために、正確にボディサイズを測ることはとっても大事!そこで誰でも簡単に正確なサイズが測れる方法をご紹介いたします! ダイエット中にボディサイズを正しく計測するメリット ダイエットのモチベーションになる ダイエット中は朝晩体重を測るのが基本!いい目安になりますからね♪でも実は体重は変化しづらくて、数百グラムの増減にいちいち一喜一憂していては、なかなかダイエットの成果も見えづらいし何と言っても楽しくないですよね! でも、ウエストや下っ腹のサイズは体重の減少よりもいち早く数字として成果が出やすいのです!なので体重に変化がなく落ち込んでいても、明らかなサイズダウンをしていることがわかればモチベーションUPに繋がり、ダイエットの成功に近づくのです♪ 体の変化がわかると痩せるためのプランが立てやすい 人によって、減りやすい場所やなかなか減らない場所、減りの早さなど個人差があります。自分の体の変化を把握しておくことで、ダイエットプランや、自分に合った痩せるための対策を決めやすくなるのでおススメです! ダイエット用!ボディサイズの測り方! ダイエットや筋トレの目安に！ウエストやふくらはぎなど体の部位別の測り方 - トウキョウコスメ【tokyocosme】美容マガジンサイト. やはりダイエットで痩せたい個所というと下半身が多いようです。そこで必ず測っておくべき部位のサイズの測り方はイラストの通り!ぎゅうう~っと無理にお腹をへっこませずに正しく測りましょうね! 体が痩せて行くのには順番がある! 一緒に本を書いた蓮水カノンさんはデータオタクで、数千人のボディ・データをお持ちです。もはや変態の域・・いや、そんなたくさんの女性のボディのデータから導かれた答えの中に「痩せて行く順番」というのがあります。これはわたしも確かにそうだ!と大きく頷いた「ウエスト→下っ腹→ヒップ→お尻の下」というものです。 ヒップが痩せ始めたらこっちのもの!!
スリーサイズの平均は、自分が理想とする体型を目指すための目標や、健康管理の指針にもなります。「自分のスリーサイズがわからない」という方は、ぜひ今回ご紹介したBWHの測り方や引き締め方を参考にしながら、理想的な体型を目指しましょう! 美しい体型をキープするためには、スリーサイズだけでなく「体脂肪率」もチェックする必要があるとされています。関連記事では、体脂肪率の平均値や標準値について、年代別にまとめた記事を掲載していますので、ぜひこちらもご覧ください。 ●商品やサービスを紹介いたします記事の内容は、必ずしもそれらの効能・効果を保証するものではございません。 商品やサービスのご購入・ご利用に関して、当メディア運営者は一切の責任を負いません。
笑った拍子に、さりげなく右腕に触れてみましょう 。 親近感が湧き、いつもより会話も弾みそうですね。 メンタリズムを生かした恋愛テクニックなら、相手に自分を印象付けることができるうえ、難しい駆け引きは必要ナシ。 上手に取り入れて、彼の心をわし掴みにしちゃいましょう! 【番外編】DaiGo監修!性格診断ができる恋愛アプリって? 世界一受けたいモテメンズ育成講座 | 『もっとモテたい』『好きな女性に振り向いてもらいたい』そんな男性の為にモテるためのマル秘テクニックをご紹介します。 モテる男の特徴と条件を動画で解説します。女性を虜にする魅力的な男性を目指しましょう。. with(ウィズ) は、メンタリストDaiGoさん監修の性格診断ができるマッチングアプリ 。 性格診断や心理テストで心理学的・統計学的に相性の良い男性に出会えるということで、最近人気となっています。 10の質問に答えるだけの性格診断が楽しい! このアプリが人気の理由は、10個の質問で 自分の性格が分かる性格診断(超性格分析)を受けられる から。 この性格診断、信頼性の高い「ビッグファイブ」という性格分析を取り入れているだけあって、結構当たるんです! 実際にアプリで診断をしたところ、私は「 開拓者タイプ 」。冒険しがちな私は、堅実な「公職タイプ」や慎重な「研究者タイプ」の男性と相性が良いとのこと。結構細かいコメントがされていて、恋愛以外でも役立ちそうですよ。 無料でできるので、試してみる価値はあると思います。 この性格診断をもとに、 心理学的に 相性のいい、価値観の合う男性に出会える というワケです。 指先ひとつで、画面の向こうにいるまだ見ぬ彼に出会えるいまの時代。マッチングアプリで「運命よりも確実」な恋に出会ってみては? ■おすすめ関連記事 参考:メンタリスト DaiGo『メンタリズム 恋愛の絶対法則』
あなたは、悲劇のヒロイン物語を演じたいですか? それとも、めちゃめちゃ幸せで、ラブラブキュンキュンなラブコメのヒロインを演じたいですか? はい!あなたが決められますよ~ヽ(^。^)ノ 自分では決められない・・ 自分は演じらされているだけ・・ と思うから苦しいのです。 あなたが決められます!! あなたも大好きな彼から最高に大切にされて、 ラブラブチュッチュッ してもらえますよ 彼さんが最高にいい男に変身する魔法は、 「大人の愛され小悪魔レッスン~男性心理完全攻略~」 でお伝えしていきます♪ あと2名で 募集締め切ります ↓詳しくはこちらからご確認できます 現在、公式LINEでは、3大プレゼントをご用意しています 特典のお受け取りは、公式LINEにご登録後 「とくてん」 とメッセージを送ってくださいね!! 【恋愛テクニック】心理学で男を落とそう！女の思い通りになるテク14選｜JGS. ↓ご登録者はこちらから ID 「 @a-fumika」 人間関係のお悩み、恋愛でのお悩みは、こちらで丸っと解決します!! 具現化100%虹視力メソッド「loveマインドゼロ」 ご案内、お申し込みはこちらから ↓画像をクリックでご案内ページへ 【カウンセリングメニュー 】 【単発カウンセリングご案内】 有坂文花カウンセリングご感想 カウンセリングを受けた翌日に彼から「恋しいよ、会いたい、限界だよ」って連絡がきました!! 男女の違いもあるし、価値観も人それぞれ。 まずは彼を受入れること、彼なりの愛し方も全て受入れられる女性になるって決めました! 趣味に夢中になる彼も好きなこと、そのうえで私の気持ちの寄り添ってくれたら嬉しいことを伝えました。 彼からは「こないだはごめんね。○○は納得できないよね。わかってる。俺といてくれて、ありがとう」っていっぱいギュッてされました♡ 文花さんから教えていただいた○○○○のおかげで、とーってもラブラブに過ごせました 彼も幸せだね、楽しいね、連発でした笑笑 文花さんの男性心理、本当すごいです どんな恋愛でも、成就する、叶うから大丈夫! !って信じてくださる文花さんだからできるカウンセリングだと思いました 今日はとても楽しくて素敵な時間をありがとうございました♡ 私の希望通り、カウンセリングが終わった後は、とっても満たされた幸せな気持ちになりました! 文花さんの的確な男性心理やアドバイスを交えてお話を伺えたので、そうだったんだー!! !って発見の連続でした 全然時間が足りなくてまだまだお話ししたいぐらいあっとゆうまのひとときでした!
好きな人がいないか聞く 男性には、なにかと理由を探してしまう性質がある ので、女性から好きな人がいないか聞かれると、 「えっ?なんでそんなこと聞くんだろ?もしかして、オレのこと好きなのかも? (゚∀゚)」 と思ってしまうものです。 そして、女性から好きな人がいないか聞かれた後は、自然とその女性のことを意識するようになります。 今まで何とも思っていなかったのに、ある日、自分に好意を持っているかもしれない女性が現れたら、気にならないわけがありません。 男性は、とにかく女性にモテたい願望があるので、その心理を上手く利用して相手を意識させることができます。 6. 頻繁に会う 男性には、多くの女性からモテたいという願望があります。 ですから、例え今は恋愛対象としてみていない女性からであっても、会いたいと言われれば嫌な気はしませんし、女性から誘われると嬉しく思うものです。 (※ただし、よほどタイプではない女性で、断るのに毎回苦労しているといった場合は、話は別です) 頻繁に男性と接するようにすることで、無意識のうちにこちらの存在を意識させることができます。 男性はいつも近くにいる女性に好意を持ちやすいので、接する機会を増やすことで、こちらに好意を持たせやすくすることができます。 7. 恋愛心理学を活用して異性を落とす！マル秘恋愛テクニックを完全解説. 男性を褒める 男性には、「女性から褒められたい」「凄いと思われたい」という心理があります。 特に、自信のある部分について女性に褒められると嬉しくなるものです。 つまり男性は、ホメてしまえばいいわけです。 そうすれば、こちらに好意を持たせ、親近感を得ることができます。 体を鍛えている男性ならば、「腕が太いね~すご~い」なとど褒めてあげれば、男性はほぼ喜びます。 単純なんです(笑) 体だけでなく髪型でも、性格が優しいと褒められても嬉しくなるものです。 興味のない人のことは、誰も褒めたりしないものです。ですから、褒めることで 「オレに興味があるのかな?」 と思わせることができます。 女性に褒められたいという男性心理を利用して、一気にお互いの距離感を縮めてしまいましょう! 男性を落とすのに役立つ心理学テクニックをご紹介しました。 男性は、女性が自分に興味があると分かれば、今まで気ならなかったのにいきなり意識し始めるものです。 男性心理を上手く利用して、こちらのことを意識させ、意中の男性を落としましょう。
● 彼のたくさんの○○はあなたへの愛の証♡ 彼があなたを一途に愛す溺愛メソッド「愛され女子の脳心理学」+「溺愛ロジック」で決して解けないパートナシップをつくる こんにちは~、有坂文花です♪ 今日、電車を乗り間違えてしまって、遅刻してしまいましたぁ・・・ 気がついたら反対方向に乗ってて 意味わかんないでしょ?! 私、ほんとーーに、よくこういうことするの 私の最大の欠点は、電車に乗れないこと。。(/ω\) さて、さて、「恋する妖精セルフloveコース」をお受け頂いている妖精さんから、ご感想を頂きました 掲載にはご承諾を頂いております 昨日、ナンパされちゃいました! もちろん断りましたけど、これもセルフloveの効果でしょうか? 彼氏もどんどんいい男になっているんです(´▽`*) ~途中省略~ キスもいっぱいしてくれるんです♡ 今めちゃくちゃ幸せです♪ ~途中省略~ 内面が変化すると、現実もこんなに劇的に変化するんですね! ほんとに魔法みたいです 今でも最高に素敵な彼なのにこれ以上いい男になっちゃうなんて! 小悪魔楽しみすぎます♪ 素敵なご感想ありがとうございますヽ(^。^)ノ 彼女は、デートで遊びにきても、スキンシップも少なく、一人で勝手にゲームばかりしている彼の愛情が感じられなくて、お別れ寸前でした でも、ここまで変わります!! すごいでしょ!! もちろん、彼さんはまだまだいい男になりますよー( *´艸`) 『キスもいっぱいしてくれるんです♡ 今めちゃくちゃ幸せです♪』 とのこと!! 実は、男性の愛は「まじわり」よりも、日常の中のキスに表れます!! キスは、もうそのまま「愛の証」です なので、おはようのキス、いってらっしゃいのキス、おかえりなさいのキス、おやすみなさいのキスがあるカップルほど、関係が良好なのですよ♪ ↑逆にいったら、これが無くなったら危険 それくらい彼さんの愛情が、どんどん高まっている証拠! 『内面が変化すると、現実もこんなに劇的に変化するんですね! ほんとに魔法みたいです 』 はい! !そうなんです♪ 内面(心)がプロジェクターで、現実世界がスクリーンです! 現実世界は、心の中を映し出しているに過ぎません。 スクリーンである現実の方をごちゃごちゃ変えようと 彼をコントロールしようとすればするほど、 現実がますます悪化していくのです。。(/ω\) なので、映写機である心の方を変えていきましょうね♪ 映写機の中でどんな物語を作るのかは、あなたの自由です!!
果たしてわたしはこのまま彼をガシガシ可愛がってていいものでしょうか?