"とワクワクが止まりません。わたしにとってもはや手放せない心強い相棒です!」 湘南国際マラソン 2007年3月18日に誕生した湘南国際マラソンは、2019年12月の開催で第14回を迎え、約2万5千名のランナーが「湘南」を走ります。2011年から東日本大震災復興支援大会としてチャリティ活動に取り組んでいます。「すべての人が "HAPPY" になる日 ~HAPPY for ALL~」を大会コンセプトとして様々な大会企画を実施し常に新しい企画を発信しています。今大会では、中学生や高校生を対象とした部門を新設しました。また、大会前にウォーキングやリレーマラソン大会などのサブイベントを実施し、誰もが自分に合ったスタイルで楽しめる大会を目指します。
湘南ジャーナル まちナビ 最新情報 湘南のお店情報をまとめて掲載! スタッフブログ 編集部情報を毎週更新でお届けします。 運営からのお知らせ お知らせ |2020. 12. 30 年末年始休業のお知らせ お知らせ |2020. 05. 29 湘南ジャーナル5/29号掲載記事に関するお詫びと訂正
先日、さいたま国際マラソンの沿道応援に行ってきました。 その応援で役に立ったアプリ「応援ナビ」をご紹介します。 目次 「応援ナビ」は無料のスマホアプリ まず「応援ナビ」を事前にスマホに入れておきます。(無料) 「大会選択」の一覧から、応援するマラソン大会を選びます。 青いアイコンから応援選手を登録 右下の3つのアイコンのうち、一番左の青いアイコンから選手を登録します。 氏名(一部でも可能)やゼッケンナンバーで探すことができます。 黄色いアイコンから地点ごとの記録がわかる! 応援している選手が複数の場合、こんな風に表示されます。 さらにクリックするとマップ表示になったり、記録や予想タイムが確認できます。 マップでどこを走っているのかリアルタイムにわかりますので、次にどの場所で応援すれば会えるのか予想できます。 私が先日走った湘南国際マラソンでは残念ながら「応援ナビ」は対応していませんでしたが、その場合は「ランナーズアップデート」でおおよそ10kmごとのタイム予想ができます。 すっかりはまってしまったマラソン応援。 東京マラソンでも応援予定なので、アプリを活用したいと思います。 ↓調子に乗ってつくったマラソン特化ブログ。タイムが遅いので、役には立ちません(笑) さいたま国際マラソンの応援に行ってきました!応援も楽しすぎると知った一日。 – マラソン一年生のフルマラソン挑戦記録 地元駅を始発で出発して、さいたま国際マラソンの応援に行ってきました!楽しすぎた…! アーテック ハンドフリーチアポンポンゴールド、綺麗に開くにはコツと少し時間が必要で、駅前で立ってやるのはなかなか難しかったです!現場でいきなり開くより、家でゆっくりやった方がいいかも! Aブロックのスタートを見届けてから、巡回応援しました。Aブロックのラン友さん達は無事全員に会えました。プリキュア仮装で有名なマラソンサニーさんも発見! つらい、でももう一度走りたい！ 湘南国際マラソン体験記 - スポーツナビDo. 応援の巡回は、移動のタイミングが難しい! 当初の計画ではこんな感じで回る予定だったのですが、 シューズ円陣は応援者が入れないエリアだったので、そうそうに移動 移動は2回乗り換えが… 【昨日の1日1新】 ヨシケイおためし この記事が気に入ったら フォローしてね!
「自己ベスト更新」はなんて言う? ランナーのための英会話講座 Runtrip MAGAZINE 2018/1/30 マラソン ランニング Running トライアスリートであり女医!! 検索結果一覧 - RUNNET ランネット・大会ガイド&エントリー. 黒田愛美先生に聞くプロテインの摂り方 2018/1/30 マラソン ランニング トライアスロン 健康 9頭身美女・熊江琉唯のランチャレンジ ベスト更新に挑んだ3カ月を密着レポ 内田英利 2017/12/8 マラソン ランニング 筋トレ エクササイズ 体幹 役に立つ ランガール 常識破りな厚底シューズの時代がやって来た!? ナイキ ZOOM シリーズの3モデルを徹底履き比べ スポーツナビDo 2017/12/4 マラソン ランニング ウェア&グッズ やってみた ランガール 市民女子ランナーが限界突破した2DAYキャンプ 「もっと速く、もっと強く!」全力体験 2017/12/1 マラソン ランニング ウェア&グッズ やってみた ランガール Running
オリジナル記録証と デジタルメダルを手に入れよう! GarminSportsのイベントに参加し、Garminウォッチを着用してレースを完走すると、大会公式記録とGarminのアクティビティデータが合体したオリジナル記録証とデジタルメダルをダウンロードすることができます。 ※イベントへの参加はGarmin Sportsアプリのダウンロードが必要です。 ウォーターマークテンプレート を手に入れよう Garmin Sportsのコンペティションに参加すると、「Garmin×第14回湘南国際マラソン」限定ウォーターマークテンプレートがご利用可能となります。 ※イベントへの参加はGarmin Sports アプリのダウンロードが必要です。 Garmin × 走る TV ランニングウォッチの楽しい使い方 ランナーの皆さんは日頃の練習や大会出場時にランニングウォッチを活用していますか?この動画では、Garmin湘南国際アンバサダー鈴木莉紗さんと弊社社員隅岡が、ランニングウォッチの使い方・楽しさ・豆知識を全10回にわたり、余すことなくご紹介します。 ※走るTVは株式会社ランナーズウェルネスのYou Tubeチャンネルです。 第1話 ランニングウォッチの楽しい使い方 ランニングウォッチを持っていなくても走ることは出来ます。でもランニングウォッチがあれば、あなたの成長や体の状態が見える化し、モチベーションが「グッ! !」と上がります。 第2話 ウォッチフェイス設定 ランニングウォッチとはいえ、装着している時間は「走っていない時間」が大半です。走るとき以外は外している…なんてことはありませんよね?普段使い用にウォッチフェイスを変更してみましょう。莉紗さんは常に消費カロリーを表示し、自制を心掛けているそうです。 第3話 心拍ゾーントレーニング&トレーニング効果 走行中心拍数を意識していますか?ダイエット、スピード強化、持久力向上…それぞれに適した心拍数があります。逆に言うと、やみくもに走っても狙った効果は得られません!心拍トレーニングをマスターし、効率良くトレーニングを行いましょう。 第4話 Music機能 Garminの一部の機種では音楽ファイルをウォッチに保存することができます。音楽は気持ちを高めるだけでなく、ピッチを安定させる効果もあります。普段は風の音を聞きながら走っているあなたも、音楽を聴きながら走ってみませんか?いつものコースが違った景色に見えるかもしれません。※街中を走る際は車・自転車に十分ご注意下さい!
発達障害のある子に習い事なんて! それよりもまず、日々の生活ができるようにしないと! 障害の子供を持った親は何故障害を隠して習い事をさせるのか？ - 多動児... - Yahoo!知恵袋. そう思う人もいるかもしれない。 ユニコは、診断が下る前に、ピアノ教室に行き始めた。 診断が下っていたら、やらせなかったかもしれない。 でも、当時は何も知らず、 習いに行けば、当然できるようになるものと思って、 普通のピアノ教室に入った。 そして大変なことになった。 そもそも手袋を幾重にもつけているような不器用さだから、 指が思うように動かない! つきっきりで、指を1本ずつ、鍵盤に置いてやり、 何度も何度も同じフレーズを繰り返す。 その頃住んでいたマンションの規則で、ピアノの音出しは午後4時から6時までの1日2時間と決まっていたから、 毎日2時間 ひたすらピアノに向かう日々。 ピアノって、親が練習見るものなの? (少なくとも自分は親に教わったことなどない。) でも、できないのだからしかたない。 ユニコは、毎日のつらい練習にもけなげに耐えた。 親は疲れてヘトヘト。ストレスはたまりまくり。 毎日4時が来るのが怖くなった。(「嫌になる」という状態は、とうに通り越していた。) 1年半たって、診断が下ったあと、 ピアノの先生にその旨伝えたところ、 次の日、電話が鳴った。 「私には教えられないので、専門の方に指導していただいた方が…」 つまり、やんわりと断られたわけ。 ちょっとだけ泣いたけど、悔しいから、ネットで検索しまくった。 障害のある人を教えられるピアノの先生を。 そして訪れたK先生との出会い。 特別支援学校での教員経験があり、障害のある人にもレッスンをしている先生だ。 それから7年間、明るく元気なK先生とのレッスンが続いた。 それまで使っていたバイエルはやめて、 K先生が勧めてくれたのが、バスティンの教本。 これがユニコにぴったり! かわいらしい絵がたくさん描かれていて、曲のイメージが膨らむ。 そのうちにユニコは、教本の曲に自分でおもしろい歌詞をつけて、弾き語りをすることを覚え、 これまでのユニコ自身の努力と、K先生の的確なご指導が実を結び、 ずっと横で見ていなくても、1人で練習ができるようになった。 小さな弟も、ユニコが練習を始めると一緒に歌いだす。 毎日4時から6時は、ユニコのコンサートタイムに変わった。(もう「4時」は怖くない!)
受け入れが難しい子、どう対応する?
2021年7月14日 14:15 どんな習い事をさせるべき?
障害の子供を持った親は何故障害を隠して習い事をさせるのか? 多動児や学力が低い子供が多い気がします。 その他吃音を持った子供もいます。 学力が低いのは仕方ないかなと思っていますが、 多動症など明らかにグループで何かをするのに適さない子供がいます。 語学系の習い事なので吃音を持っている場合指導が厳しいです。 しかしそう言った保護者は入会前に事前に障害がある事を絶対に言いません。 入会前に体験をされますが、その時に障害は気付きにくいです。 今までも体験で多動児だと分かった時はありませんでした。 何回か接していると多動児と分かる場合が多いです。 障害を事前に伝えないのは、 言ったら断られるかもしれないと思うからでしょうか? 保護者の方の気持ちを知りたいです。 3人 が共感しています 言ったら断られると思う人もいるでしょうし、 はっきりとした診断がつかなくてグレーな場合に そこまで言う必要がないと思う人もいる 吃音に関しては、 語学系の習いごとでよくなればと思う人もいますし 小児科等で吃音を相談しても 普通に様子見てれば、そのうち治るでしょ みたいな医師もいますから その親にしてみれば、そんなに気にすることじゃないんだって 思う人もいる。 だからあえていわない。 多動に関しても、明らかな診断がつくのは相当程度の 多動なので 何かに取り組むことで、多動がよくなるんじゃないかって 期待が大きく、軽度だと多動傾向があるってことを わざわざ言わないってこともある。 あえて隠す人もいるでしょうし 義務教育ではないからそこまで気にしない人もいるし 様々でしょうね。 気付いた時点で、親に確認し 無理なら無理とはっきり言えばいいのでは?