2018年7月4日 2018年11月19日 WRITER この記事を書いている人 - WRITER - ADHDで20年間薬を飲んでましたが、ある時その成分が覚醒剤と同じだと知りショックを受け、健康に目覚めました。実は身の回りにある食材や水、薬などが不妊やうつ病、ガン、アレルギーなどを引き起こしています。日本には間違った健康常識でいっぱいだったんです。健康の知識を学ぶことは大切な人を守る「義務教育」です!健康な日本を取り戻すため、本当の健康情報を発信しています。 毎月やってくる生理。 この少し前くらいから、体重って増えませんか? 私は、数日前から体重が上昇し始めます。 生理前と生理中は仕方ないとあきらめたとして、 生理が終わったら減るはずの体重が、そのまま戻らない! ってことはないですか? 生理後はダイエットのチャンス？体重の増減は…医師が教える、その理由と運動・食事のポイント | kufura（クフラ）小学館公式. むしろ体重が増えることも… 健康のためにも、体重はこまめにチェックした方がいいのですが、 減るはずの数字が変化なしだと、計るのもストレスになっちゃいますよね。 どうせ、減らないんだし!と、やけになってしまいます。 でも、その解決方法は、ちゃんとあるんですよ! 生理終わったのに体重減らない原因はこれ! 原因として考えられるのは、 ・ホルモンバランスの乱れ ・生理が終わったことへの解放感からくる暴飲暴食 ・便秘やむくみ などです。 ホルモンのバランスが乱れる原因 は様々ですが、 そのために、生理が終わってからも、体重が増えてしまうのです。 女性の体は、本当にデリケートに出来ているんですね。 生理中は、気分が何となく重かったり、体がだるかったりしますよね。 私自身、生理が重い方で、生理痛がひどいと、起き上がれなくなったりもします。 ブルーデーとはよく言ったものですよね。 一日の思考がすべて、生理中心になってしまうくらいです。 存在感、大きすぎです。 その生理が終わると、「やっと終わったー!」と、 一気に開放感にあふれ、食欲も出てきます。 その結果、単純に、食べ過ぎ飲みすぎになっちゃうんですね。 それから、 便秘 は、侮れません。 食べたものがそのまま体にたまっているんですから、 体重だって増えてしまいますよね。 この 便秘からくるむくみ もあるし、生理中のむくみが取れずに、 そのまま残っている場合もあります。 体重の減らし方・痩せ方を知って実践してみよう まずは、 食生活を見直し てみましょう。 体の調子を整えるには、まずは食べるものからです。 野菜はちゃんととっていますか?
私はついつい、こういう発想に走りがちなのですが、 これは止めておいた方がいいです。 自分を休ませることと、自分に甘いことは別物ですから! ここで甘くなると、生理後に後悔することになってしまいますよ。 無理をする必要はありませんが、できるだけ、健康的な生活を心がけましょう。 そしていざ、 生理が終わったら、体重を減らすチャンス です! 生理後の一週間は、代謝も上がり、ホルモンバランスも整ってくる ので、 効果がすぐに出やすいのです。 この時には、 体にいいものを食べて、 積極的に体を動かし、筋肉量を増やす ようにしましょう。 体に良い意外な食べ物についてはこちらの記事で書いています。 ダイエットにおすすめ!意外な食材とは!? 運動も大事ですね。 筋肉量が増えると、基礎代謝もアップするのです。 ところが、その後の排卵期の一週間に入ると、 体重の減少も停滞気味になってしまいます。 更にその後の生理までの一週間は、もっと減りにくくなります。 残念ながら、女性の体って、生理によるホルモンの増減に、 かなり影響を受けるんですね。 これはもう、仕方のないことなので、 痩せやすい時期に集中して 、 生理で増えた体重を戻すようにしましょう。 まとめ ・生理後でも体重が減らない原因は、 ホルモンバランスの乱れ や、 暴飲暴食 、 便秘やむくみ だった ・体重を戻すために、 食生活の見直し や、 適度な運動 をしよう! ・女性の体は、 生理後が一番痩せやすい 時期で、それ以外は痩せにくいので、集中して体重を戻そう 体重が減らないのは、生理だけが原因ではありません。 これを機会に、生活自体を見直してみるといいですよ。 健康的な生活を心がければ、自然と、生理後に体重が戻ります。 例えば、普段食べている油が悪い可能性が高いです。 太ってしまう油について、詳しくこちらの記事で書いています。 食べてる油が悪いから太る?ダイエットにもおすすめな健康油とは!? 健康的に痩せましょう! ではでは~ おすすめ記事です↓↓↓ PS. 管理人のたかふみです。 20年間飲み続けた病院の薬が覚せい剤レベルでヤバいことを知りました。 ヤバいと思って健康について猛勉強したら、 日本にはウソの健康常識がはびこっていることが分かりました。 この事実、信じたくなかった... でも本当だったんです。 例えば牛乳は飲んじゃダメ。 発ガン性や骨折のリスクがあるんです。 本当の健康情報について詳しくはメルマガの中で語っているので 良かったら登録していただければと思います。 ★★★メルマガ登録はこちら★★★
64. 匿名 2021/01/16(土) 22:31:51 >>52 やってみようって思ったけど、今生理中だから来月にならないと出来ない…予測して始めないとだね 65. 匿名 2021/01/16(土) 23:51:09 生理始まって3日目にガクッと分かりやすく落ちる。 浮腫みの水分の分で1. 5とか落ちる。 顔とか腰周りとかふくらはぎとか分かりやすく浮腫み取れてる。 66. 匿名 2021/01/17(日) 05:56:29 生理終わってからの1週間、前半は筋肉がつきやすいから筋トレしたほうがいいんだって! それ知ってから前半は筋トレを長めに、後半は有酸素運動を長めにしてる! ちょうどいまキラキラ期だけど昨日から1kg減った! 67. 匿名 2021/01/17(日) 11:43:24 むしろ私は増量してしまうので、生理後が恐ろしいです。なんなんでしょうね。 68. 匿名 2021/01/17(日) 12:25:38 私はビッグマックのセットが昨日の晩御飯でした。 もちろんポテト・コーラのセットです! 69. 匿名 2021/01/17(日) 12:56:27 ほんと神々しい✩いい事ありそう!! 70. 匿名 2021/01/17(日) 14:58:37 貧血っていつ起こるんだろう 生理終わったとき? 血がたまる生理前? 動こうとしても息切れるようになった・・・ 71. 匿名 2021/01/17(日) 19:28:17 私の場合は生理になったらするする痩せて生理後はひたすら維持、生理前は維持か減少かな。あんまりこういう人聞かないから珍しいタイプかも 72. 匿名 2021/01/17(日) 20:08:54 デブサイズという言葉の強さに笑った 73. 匿名 2021/01/17(日) 21:04:42 わたしも! 痩せ期終わった〜 結構頑張ったのに今月も特に痩せなかった〜 って思ってると排卵後から1〜2キロ減ってくる。 74. 匿名 2021/01/17(日) 22:11:15 キラキラ期がないため 前に起こる食欲増加が解決出来ぬ。。 あと二キロ痩せたいんだよ😭 75. 匿名 2021/01/17(日) 22:29:54 むくみは取れますが、 痩せ期に限って停滞するので 信用していません。 76. 匿名 2021/01/18(月) 14:26:07 >>34 一緒ですー!まだ生理中の方がマシってくらい排卵期がヤバイ。生理終わってすぐむくみが始まる〜。食欲もすごいしトイレも全然行かなくなる。いっぱい水分とるけど全然、、、だからほんと身体が重たい。 排卵期が終わってからの5日間くらいが一番調子いい。むくみがとれてスッキリする。でもまた生理前でむくむくし出すー😭ほんと五日間だけだわ、、、 77.
株主優待 2021. 08. 01 こんにちは、ホタテです。 2021年7月9日に東京個別指導学院の株主優待品カタログで選択した図書カードが届きましたのでご紹介します。 東京個別指導学院の優待カタログで選択した図書カード 東京個別指導学院の株主優待品カタログで選択したのは 図書カード1, 500円分 になります。 今回初めて優待を獲得しましたが、簡易書留で送られてきました。株主優待で良くクオカードをもらいますが、一度も簡易書留で贈られてきたことはありません。図書カードは普通郵便で送れますのでわざわざ簡易書留で贈る必要もないと思います。簡易書留は+320円で送れますが、5万円の損害要償がついています。ただ、1, 500円の図書カードでは割に合わない気がしますが。。 東京個別指導学院の株主優待品カタログは8品の中から選択できます。詳細は以下に記事にてご確認ください。利回り的には図書カード一択になります。 東京個別指導学院の株式情報 ※データは2021年7月30日現在 ※株主優待は図書カードを選択した場合1, 500円相当で計算 総合利回り6. やっぱり百貨店の「株主優待」は凄かった！あれもこれも10％OFFの魅力 (2021年7月29日) - エキサイトニュース(2/2). 60%とかなりの高利回り銘柄となっています。配当利回りだけでも4. 19%とかなり高い利回りです。業績的にも今年度は過去最高となる予想を出していますので、安心して購入できる銘柄ですね。 コメント 6月7日朝に優待カタログの選択のハガキを出しました。 優待品の到着はハガキが届いてから4週間以内 に届けますとのことだったので、いつ届くのか期待しながら待っていましたが実際に届いたのは7月9日でした。 6月11日にはがきが到着していたら4週間以内で届いたことになりますが、6月7日にはがきを出していて通常翌日には届くはずですので、優待品は少し遅れて到着しましたね。 4週間以内に届けますとわざわざ記載しているのだから、しっかりと守ってほしいものです。東京個別指導学院の株主優待は三越伊勢丹が請け負っているようですので、ここの対応が悪かったようですね。 優待品が無事に届いたので文句は言いませんが、こういった細かい対応で企業の株主優待に対する姿勢が分りますね。株主優待の図書カード1, 500円分は利回りも良く使い勝手も良いので、細かいところにも気にかけて欲しいものですね。4週間以内にこだわらず「4週間後を目安として」などの記載でも良いと思います。 それではまた次回の記事でお会いしましょう。 記事が良いなと思ったら是非読者登録お願いします!
このオークションは終了しています このオークションの出品者、落札者は ログイン してください。 この商品よりも安い商品 今すぐ落札できる商品 個数 : 1 開始日時 : 2021. 07. 27(火)10:06 終了日時 : 2021. やっぱり百貨店の「株主優待」は凄かった！あれもこれも10％OFFの魅力（東京バーゲンマニア） 今回は、百貨店でのお得な情報を紹介しま…｜ｄメニューニュース（NTTドコモ）. 08. 01(日)19:06 自動延長 : なし 早期終了 ※ この商品は送料無料で出品されています。 ヤフオク! 初めての方は ログイン すると (例)価格2, 000円 1, 000 円 で落札のチャンス! いくらで落札できるか確認しよう! ログインする 現在価格 3, 750円 (税 0 円) 送料 出品者情報 shalottsun さん 総合評価: 197 良い評価 100% 出品地域: 広島県 新着出品のお知らせ登録 出品者へ質問 回答済み 2 件 更新情報 7月27日 : 質問回答 : 商品説明追加 支払い、配送 支払い方法 ・ Yahoo! かんたん決済 - PayPay銀行支払い - 銀行振込(振込先:PayPay銀行) - コンビニ支払い - Tポイント 配送方法と送料 送料負担:出品者 送料無料 発送元:広島県 海外発送:対応しません 発送までの日数:支払い手続きから2~3日で発送 送料:
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フロント リテイリングの場合、オンラインショッピングは対象外となっているようです。 ただし、注意が必要なのは「上限」です。株主優待カードは無制限に10%OFFになるわけではありません。保有株数に応じて上限が決まっています。 例えば、三越伊勢丹ホールディングスの場合は、100株~300株未満の場合は30万円まで。従って優待の最高額は3万円となります。300株~500株未満で40万円、500株~1000株で50万円と細かく設定されています。 J. フロント リテイリングの場合は、100株~500株未満で50万円、500株~1, 000株未満で100万円、1000株~2000株未満は200万円です。 高島屋の場合は100株~500株未満は30万円ですが、500株以上になると限度額なし。高島屋の買物が多い場合は株主になるのもメリット大。 もちろん、株のため購入時よりも下がる場合もあります。特定の購入ブランドが決まっていたり、定期的に化粧品を買うなど、目的が決まっていたりする場合、株主優待カードはお得ですよ。 菊地崇仁 ポイント交換案内サイト「 ポイント探検倶楽部 」を運営する株式会社ポイ探の代表取締役。さまざまなポイントやカード情報に精通し、テレビや雑誌等で活躍中。著書に『新かんたんポイント&カード生活』(自由国民社)等がある。 外部サイト 「株主優待」をもっと詳しく ライブドアニュースを読もう!