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読書や対話から人を学ぶ 普段からいろいろな本を読んだり、自分と違う世界の人の話を聞いたりすることで、人への理解が深まり少しずつ内面が磨かれていきます。 「一緒にいるとほっとする」「話していると元気が出る」「困ったことがあると真っ先に相談したくなる」など、内面の魅力は相手の心の深い部分をつかむでしょう。 5. 内面を磨くのに効果的な5つの方法とは？内面磨きを成功させるコツ | オーディションなび. 感動した言葉を書き出してみる 内面を磨くことができる簡単な方法としては、読んだ本の中から心が動いた一文をノートに書き出したり、誰かの会話の中で、ちょっと感動した言葉やエピソードもメモしたりすること。そして、その言葉を誰かに話すことなどで、それを"自分のもの"にしていくのです。 6. ポジティブなことに目を向ける 人は往々にしてネガティブを嫌い、ポジティブであろうとします。自分のネガティブな部分を理解し否定せず、「そういうところがあっても大丈夫。人間だから」と受け入れた上で、あなたの中にある良い資質を伸ばしてあげることが内面磨きになります。 大切なのは、常に意識を良い部分に向けること。これにより自分以外の人にも優しい見方ができるようになり、良い人間関係を構築できるようになります。 7. 自分の好奇心を大切にする 自分が持つ好奇心を大切にしましょう。好奇心がある女性は往々にして行動力があり、ワクワクしていてバイタリティーにあふれています。 好きなことや興味があることを通じて自分の好奇心を満たすことは、魅力UPにつながります。「チャレンジしたけどなんか違った」でもいいのです。チャレンジを続けるエネルギーは、自分磨きにつながっていきます。 自分磨きの方法【行動編】 8. いろんなことを経験する 若いときに必要なことは「経験」です。未知の世界に飛び込みそこで出会ったいろんな人々から謙虚に学ぶ。イベントやパーティなどに誘われた場合、あまり興味がなくても行ってみることがおすすめです。そこにあなたが求めていた何かがある可能性が否定できないからです。 9.
内面を磨くって何をすればいいの? あおい340 2003/04/29(火) 00:07 以前付き合っていた彼に「中身がない」というようなことを言わ れ、人格を否定されたようでかなり落ち込みました. 外見はエステ や化粧で磨くことはできますが、内面ってどうやって磨けばいいの でしょうか?どうすれば「あっ」って驚かせるような内面のある人 間になれるのでしょうか? 古いレス順 新しいレス順 (レス件数: 9 件) 本を読む、というのが一番のお薦め。お軽いのから純文学ま でありとあらゆるジャンルで。というのも、本を読むと言葉 の表現力も豊かになり、知識や雑学もふえるので、話すこと が増えるんです。正直「中身がない=バカ」っていうのが当 てはまる人にはコレが一番かも。とにかく脳みそを使う訓練 を始めるしかない。 バカじゃないのに「中身がない」人は、自分の言葉で自分を 表現できない人かな?相手に気を使いすぎて言いたいことも 言わずに合わせちゃったり、、。 あとは、相手の気持ちを考えない人。自分の価値観が絶対 で、世の中色々な考え方がるのよってことを認めない人もあ る意味、中身がないとも言える? >どうすれば「あっ」って驚かせるような内面のある人間に なれるのでしょうか? 失礼ですがこの発言で、あおいさんは一番目に該当する「中 身のない人」では、、、と思ってしまいました。どんな内面 だよ? 自分磨きの方法9選。外見も内面も「素敵な女性」になりたい！ -セキララゼクシィ. !って感じ。内面の良さってジンワリと伝わってくる ものではないか?驚くような内面ってあんまり良い内面じゃ ないでしょ。 辛口で失礼しました。 あくまでも私の中で考える「中身のない人」ですが、 人に興味を持ってもらえない人、例えば 話をしてても「もうそろそろ帰ろうかな」と 時計を気にさせてしまうような人。 反対に中身のある人って話をしていても 「えー、もう帰っちゃうんですか?もう少しいいじゃないですか」 と思わず引き止めたくなる人かな。 あおい340さんはそうゆう人に出会ったことがありますか? もしもあるならその人の話し方や内容を よくよく観察してみたらどうですか? 本を読んだり、習い事をすることも一つの方法だと思いますが、 まずは身近なところから真似てみたらどうでしょうか?
自分磨きの方法16つ目は、姿勢が真っ直ぐになるように意識することです。 いかに美しいスタイルを手に入れたとしても、根本的な姿勢が悪ければ台無しです。 また、 姿勢が悪いと声が出しにくくなってしまい、喋る際の自信も感じられなくなってしまいます。 そのため、ストレッチや骨盤矯正を行ったり、日頃から補正下着を身に着けたりして姿勢を改善するように努めましょう。 時間こそかかるものの、方法自体は非常にシンプルなので、毎日取り組めば必ず改善しますよ。 (17)あなたの魅力は笑顔に宿る!表情筋を鍛えて笑顔美人に 自分磨きの方法17つ目は、表情筋を鍛えて笑顔を素敵にすることです。 多くの男性が好みの女性のタイプとして「笑顔が素敵な女性」を挙げるように、女性にとって笑顔は最大の武器だと言えるでしょう。 そのため、こちらも日頃からトレーニングを行って表情筋を鍛えておきたいところですね。 この方法については 『横顔美人になりたい!Eラインの法則と横顔美人になる方法とは?』 で詳しく解説しているのでこちらを読みましょう。 ちなみに、この記事では鼻を高くする方法や顎をシャープにする方法も取り上げているので、毎日取り組めば憧れの横顔美人になれますよ。 (18)外見の次は恋愛観!まずは元カレ基準を捨てよう! 自分磨きの方法18つ目は、元カレ基準を捨てることです。 内面と外見を磨いた後は、いよいよ恋愛観ですね。 多くの女性は元カレと今カレを比較してしまうことで知られていますが、こういった比較は幸せを逃してしまう原因になってしまいます。 というのも、 元カレ基準で今カレの評価を決めてしまうと、その男性の長所に目を向けずに価値を判断してしまうから です もちろん、今カレからしてみても、単純に比較されて面白いわけがありません。 新しい出会いを末永く続けていくためにも、元カレ基準を捨てて今カレと向き合うことが重要です。 (19)恋愛は大切だけど依存はダメ!仕事もプライベートも適度に忙しく!
自分磨きというと外見の変化に注目しがちですが、内面や行動など、さまざまな視点があるようです。 「キレイになるまでは〇〇は我慢!」とストイックになるだけでなく、自分が好きなことで湧き出るエネルギーを上手に活用すると、自分磨きを楽しむことができそうですよね。 健全な自信がある人は、周りを明るい気持ちにさせます。無理のない自分磨きを通じて、外見だけでなく内面にも本当の自信を身に付けていきたいですね。 取材・文/ぱう 【監修】 ワタナベ薫さん 1967年生まれ。仙台在住。作家、ブロガー。株式会社WJプロダクツ代表取締役。 美容、健康、メンタル、自己啓発、成功哲学など、女性が内面、外見からキレイになる方法を独自の目線で分析して、配信している。 著書に『人生が変わる直感の磨き方』『生き方が楽になるネガティブとの付き合い方』などがある。