セルライトを理解していただくために敢えてセルライトが悪化した状態の画像をご紹介しました。 セルライトは放置しておくと本当にこの画像のような状態にまでなってしまいますので、 食生活や運動に気を配り セルライトができない体づくりを頑張りましょう!
内臓脂肪の新常識【1】 歳をとるにつれてお腹まわりがどっしりしてきたのは「内臓脂肪」が増えてきたからかもしれません。内臓脂肪が増えると、生活習慣病や脳梗塞、心臓病のリスクが高まります。女性は男性に比べて内臓脂肪が少ないものの、更年期以降は増えやすくなるので要注意。日本人の場合は、一見太っていないのに内臓や肝臓に脂肪が多い"隠れ肥満"が少なくないようです。いつまでも健康でいるために知っておくべき、内臓脂肪や脂肪肝の「新常識」を紹介します。 内臓脂肪の新常識 【第1回】ダイエットで脂肪がつきやすくなる?
まちがった歩き方を続けると、足が太くなったり骨盤が歪んだりなど、あらゆる不調を招きます。 特に ヒールを履く機会の多い女性は要注意 。普通に歩いているよりも不安定で悪い姿勢になりやすく、 ポッコリお腹やむくみ に悩まされることが多いです。 この記事では、 正しい歩き方を身につけられる筋力アップトレーニング をご紹介します。 太りやすい・疲れやすいNGな歩き方をしていませんか? まずはNGな歩き方をしていないかどうか、セルフチェックしてみましょう。 歩くときにふくらはぎに一番力が入っている 外出先から帰宅すると、ふくらはぎが筋肉痛になる方やふくらはぎの筋肉がつきやすい方は、NGな歩き方をしている可能性が高いです。 正しい歩き方をしていると、ふくらはぎよりも お尻の筋肉である大殿筋に力が入る ので足が太くならず、ヒップアップ効果を実感できます。 スカートを履いて歩くとフロント位置がずれる スカートを履いてしばらく歩いていると、フロントがずれた経験はありませんか?
しよう
2021. 7. 8 2021. 26 Ring占い ホーム カップル 当たりすぎてマジ怖い!シークエンスはやともの生き霊鑑定やってみた カップル 婚活 相性 恋愛 運命の人 片思い シークエンスはやとも 出会い 好きな人 恋愛 人生 人気の記事 おすすめの記事 占い師/コラムニスト プロフィール その悩み、話せる人はそばにいますか?――恋の悩みを解決するRingの占い。 ぜひ、あなたのお悩み解決にお役立てください。 →公式Twitter: @Ring_uranai →公式Facebook:
「不思議なほど当たる」と話題のアンフィン先生が、今週2021年7月19日(月)~7月25日(日)の12星座の運勢を占います。一週間をハッピーに過ごすアドバイスをお届け! 【牡羊座】は、21日はハッピーデー、レジャー運もアップ中です。 19日の月曜は運気がダウンしているので、イライラや集中力の欠如、貧血など、体調不良に気をつけてください。体は冷やさないようにしたいものです。 21の水曜日には運気がアップしてきます。ハッピーオーラ全開となり、シングルママはモテ度も高まります。意中の人にアタックも大成功。 ファミリーレジャーにも最適で、美味しいものをみんなで囲む、テーマパーク、水族館など子どもの喜ぶところに出かけていくと良い思い出ができます。 【牡牛座】は、パパとのけんかに要注意。週末は家族サービスが大切です。 夫婦で意見が合わないでいたり、喧嘩ばかりしていると子どもにも悪影響が出ます。またパパがまさかの単身赴任、減給になることもあるかもしれません。20日の火曜日、22の木曜日はツキがアップしているので、仲直りに最適、パパとの距離を縮めるチャンスです。得意料理で腕を奮ったり、義理の両親に助けを求めることがあれば応援してくれることもありそう。 テレワークをしていたら、週末は仕事の手を休めて家族サービスが大切です。パパに家事分担をしっかり任せたいものですね。 #占い #全星座占い Recommend [ 関連記事]
愛され女子と仕事を両立させる方法を伝授! 彼の1番!仕事も1番♡ プロのタロット鑑定/恋愛アドバイザー 優妃美鋒(ゆうひみほ)です タロット鑑定歴11年。 年間200件以上の鑑定実績 Oh! Me大津テラス(旧、大津パルコ)にて 友人と占い館【水晨】を創業。 ※現在は水晨には出ず既存のお客様のみ タロット鑑定をしております。 現在47歳 子供は28歳長男・27歳長女の2人・1歳半の孫がいるおばあちゃまです👶 優妃美鋒の恋愛サロンへようこそ ご訪問いただきありがとうございます(*^^*) 先日、お仕事タロットセッションを 受けて下さったenaさんが セッションした時のことを ブログに書いて下さいました(^-^) ~以下enaさんのブログより~ シンクロしてた。 当たりすぎてこわい…!! 鳥肌たったー!! と 美鋒 ( みほ)さんにいいまくり、 かなり疲れたよ。笑 その後も強いカードばかりです!! と言われた中にも真ん中に powerのカード 強さは70%なんですって。 powerのカードばっかりよ。笑 そしてこのカードの意味的に マザーテレサのように 無償の愛をもって 人を導ける というのも聞いて、またまた え、こわい!! 心当たりありすぎる!! と泣きそうになった。笑 ~以上ブログより~ この後、enaさんは直ぐに サイキックタロットオラクルカードを 購入されたそうです❤️可愛い❤️ 是非タロット講座へお申し込み下さい(笑) そう! !カードは教えてくれるんです🤩 えーカードがぁ~? たかがカードやん! トランプみたいなもんやん! ポケモンカードみたいなもんやん! と、お思いのそこのあなた!! ノンノンノンノンノン! !👐 カードはね、 あなたの本心を見てるんです! ちゃんと分かってるんです👁️👁️ あなたもカードから 直接メッセージをもらってみませんか? (^-^) 私がお伝えする1Dayタロット講座なら たった2時間で自分でカード占いが 出来るようになります!! 今回限りのモニター価格なので 最後の残り1名の座を 是非、GETなさって下さいませ😉❤️ ※公式LINE登録者様は、 先行で受付させていただきます(^-^) ※こちら既にお申し込みいただいてます😉 ↓ ↓ ↓ 【 1dayタロット基礎講座 】 ※サイキックタロットオラクルカードを使用します。 7月17日(土)20時募集開始します ✔ 限定3名様 ← 残り1名様 ✔ 今回限りモニター価格 30, 000円(税込) →20, 000円(税込) ※今回限りの価格になります。 詳細はこちら タロット歴11年、 年間鑑定200件以上の私が、 しっかりとお伝え致します。 *LINE公式より先行案内を お送りいたします。 ↓↓ 【タロット講座】とメッセージを下さいね これまでタロットセッションを 受けて下さった 〈お客様の声〉 はこちら ▽何で知ってるの?心透けてます?