ホーム > 和書 > 趣味・生活 > スポーツ > 水泳 出版社内容情報 誰でもキレイに・速く泳げる最新泳法!一般の水泳愛好家や、競技者はもちろん、初心者に向けたヒントも満載! 「ゆったり」なのに「速く」?矛盾しているように見えますが、このタイトルは嘘ではありません。なぜなら、クロールをキレイに速く泳ぐコツは、高橋雄介の最新泳法"ゆったりスイム"にあるからです。ゆったりスイムとは、「1ストローク(掻き)の距離を長くする泳ぎ」。小さく"バタバタ"と掻くのでは、格好悪いですし、なかなか前に進みません。しかし、大きく"ゆったり"と掻けば、優雅に、そして効率良く前に進むことができます。効率の良い泳ぎこそ、速い泳ぎの最大のポイント。だから、クロールはゆったり泳ぐと速くなるのです。 PROLOGUE なぜ、クロールはゆったり泳ぐと速くなるのか? PART1 効率的泳法"ゆったりスイム"とは? PART2 クロールのコツ 【ストローク/キック/呼吸】 PART3 "ゆったりスイム"を身につけるドリル PART4 日常生活でできる練習 【著者紹介】 1962年生まれ。中央大学理工学部准教授。世界最新の科学的トレーニングを学ぶかたわら、老若男女の一般スイマーを指導。泳げない人を「泳げるようにする」第一人者。クロール50mの日本記録保持者、塩浦慎理をはじめ数々の日本記録を樹立させ、オリンピックメダリストを育成した。 内容説明 1ストロークを長く大きく!"ゆったりスイム"で誰でもキレイに速く泳げる!「DPS(1ストロークで進む距離)」を伸ばす効率的な泳ぎ方を解説! 目次 1 なぜ、ゆったり泳ぐとクロールは速くなるのか?(キレイで速い!理想のクロールの泳ぎ方「ゆったりスイム」とは? ;"ゆったり"スイムなのに、速く泳げる?ポイントはDPSを意識した効率的な泳ぎ ほか) 2 「ゆったりスイム」でキレイに泳ぐか?速く泳ぐか? 『クロールはゆったり泳ぐと速くなる!』｜感想・レビュー - 読書メーター. (最速の水泳理論は「DPS×テンポ」;ゆったりスイムでキレイに速く泳ぎたいならストレッチングタイムがキモ ほか) 3 「ゆったりスイム」を身につける!クロールのコツ13(そもそもクロールとはどういう動きなのか?;クロールの動きはどうやって進化したのか? ほか) 4 DPSを伸ばす!テンポを上げる!高橋式ドリル(ゆったりスイムを身につけるドリル;より速い泳ぎにするためのドリル) 著者等紹介 高橋雄介 [タカハシユウスケ] 1962年生まれ、東京都出身。中央大学理工学部教授。水泳部監督。現役時代はバタフライ選手として活躍し、1986年から5年間、アメリカ・アラバマ州立大学に留学。トップコーチとして名高いダン・ギャブリン、ジョンディ・スキナー両氏から最新の科学的トレーニングを学ぶ。帰国後、中央大学水泳部コーチに就任し、創部初のインカレ制覇を果たし、さらに監督としてインカレ11連覇を果たす。2012年には14回目のインカレ制覇を果たした。日本記録樹立者、オリンピックメダリストなど、世界に通用するトップ選手を多数育成しながら、最先端の理論を取り入れた独自の水泳理論をベースに、老若男女を問わず一般水泳愛好者に向けたプライベートレッスンなどを通じて、水泳の楽しさを広める活動を精力的に行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) ※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
クロールのコツ コツ01 入水は頭から20~30㎝先に コツ02 ストレッチングタイムはボールに乗るイメージで コツ03 キャッチは水面より10~15㎝くらいを下を コツ04 ストロークはS字ではなく、ストレートで! クロールはゆったり泳ぐと速くなる! - 名古屋学院大学読書ブログ. 2軸のラインは最もストロークのパワーが出せる コツ05 リリースは手をポケットからスッと抜くように コツ06 リカバリーは肩甲骨を中心に回す コツ07 キレイに泳ぐならキックの水しぶきは"シュパシュパ"と コツ08 息継ぎは「パッ」「ハッ」「ン」のリズム コツ09 キックのタイミングが2ビートなら、ゆったり泳げる 06 より速く泳ぐためのコツ コツ10 入水は手首を曲げて、そのままキャッチへ コツ11 フィニッシュは最後まで強く押し切る! コツ12 速く泳ぐならキックは力強く、水しぶきを上げる コツ13 速く泳ぐなら手の軌道は直線に Part4 DPSを伸ばす! テンポを上げる!
全て表示 ネタバレ データの取得中にエラーが発生しました 感想・レビューがありません 新着 参加予定 検討中 さんが ネタバレ 本を登録 あらすじ・内容 詳細を見る コメント() 読 み 込 み 中 … / 読 み 込 み 中 … 最初 前 次 最後 読 み 込 み 中 … クロールはゆったり泳ぐと速くなる! (Ikeda sports library) の 評価 93 % 感想・レビュー 22 件
)ワケで、辛い記憶しかないものの一度もやめることのなかった水泳ですが、ここ最近泳いでいたのはもっぱら平泳ぎ。 クロールは平泳ぎの合間に25m泳いではゼィゼィヒィヒィ言って極力避けてしまっていました。 なぜか。 たかが25mにもかかわらず、気持ちよく泳げない。 腕にも足にも身体全体に力が入りすぎているのか、25m泳ぐだけで体力消耗。 なぜ、こんなにクロールが下手になったのだろう? 泳ぎ方の、どこが駄目なのだろう? 客観的に自分の泳ぎをみることができないまま、歳を積み重ねているだけ。 このままでは体力がなくなったら、隣の歩行コースまっしぐらではないか。 そんな不安がよぎりながらも改善策を見出せないままでいたある日、図書館に新着で入荷したある一冊のタイトルに目が留まりました、いや目が釘付けになったといった方が正しい表現か。 やっと本題。 クロールをゆったり泳げ、しかも速く泳げる?
もう、感動。ジーン... (≧ω≦。) クロールが、泳ぎに行くことがすっかり楽しくなった私は、これまで週に一度行けば良い方だったプール通いが毎週必ず、というライフサイクルに変わりました。 ・・という感動をどうしても誰かに伝えたく、本エントリに取り扱いした次第です。 冒頭に記した通り、ただいまソチオリンピックで大盛り上がりの真っ只中。 とても水泳を、という気分にはならない季節ですが、プールに行ってしまえば気持ちの良い温水プールが、季節柄利用者が少なく占有感も伴って気持ちの良い泳ぎを後押ししてくれます。 是非本書を一読し、自分に見合ったポイントを拾って、ひとつづつ「ゆったりスイム」をマスターしてみては如何でしょうか。 (おまけ) あまりに泳ぐのが楽しくなってクリスマス・イヴの夜も泳ぎに行ってしまったのですが、どうやらその日に風邪をひいてしまい、なんと年末年始ずっと寝込んでしまったという・・orz まだまだ寒い日が続くようです。御身体ご自愛下さい。 (りんたろうジュニア)
今月は記録的な大雪があり、未だソチオリンピックで大盛り上がりではありますが、空気を読まずに「スイミング」に関わるおススメ本をご紹介します。 「クロールはゆったり泳ぐと速くなる!
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iPhoneスクリーンショット 「もやし」の愛称でおなじみ!? 人気Youtuberはじめしゃちょーの 超決定版ゲームアプリがついに登場! -------------------------- 「気付いたら本当にもやしになってた…」 実験に失敗したはじめしゃちょーは目を覚ますと もやしの形をした 通称"もやししゃちょー"になっていた! …しかも、無数のもやしに分裂…! しかし彼は希望を捨てなかった。 「バラバラになった俺を集めれば元に戻れるハズ!」 こうして、もやしとなった自分を集める旅に出るのだった -------------------------- ■指先ひとつできりふきをかんたん操作 ・きりふきボタンで水をまき散らし! ・育てたもやしはフリックで収穫! ■図鑑やランキング!やりこみ要素満載 ・生えてくるもやししゃちょーはなんと30種以上!? ・不定期でランキングイベントを開催!! ■上位を目指せ!イベント開催! ユーザー間で競うランキングイベントでは 色んなYoutuberが友情出演予定! 登場する「もやししゃちょー」も30種以上! ■知られざるもやしエピソード! 彼がもやしとなった理由とは!? ゲームを進める毎に明らかになっていく もやししゃちょーの物語! お問い合わせ・不具合報告はこちらまで! ※件名に「もやししゃちょー」と明記ください。 ※PCからのメール受信を許可してください。 Oct 11, 2016 バージョン 1. 0. 13 このAppは最新のAppleの署名用証明書を使用するようAppleにより更新されました。 新規イベントを追加しました。 評価とレビュー 4. はじめしゃちょー（hajime）｜YouTubeランキング. 5 /5 1, 696件の評価 面白くて、なんだかんだハマっちゃう 全ステージクリアしました!今まで育成ゲームとかは、途中で飽きてアプリを消してしまうことがほとんどだったけれど、もやしちゃちょーは、レベルアップがあったり、モヤシを増やすごとにステージが変わったり、ストーリーが見れたりして、とても楽しくできました。あとまだ、もやしのレベルアップとまだ持っていないメダルが残っているので、もう少し続けたいと思います! バグ? 原型自体はとても面白く、とても楽しくプレイさせて頂いています。ですが、途中から1秒毎に「動画の取得に失敗しました」というメッセージが表示され、まともにプレイできずに困っています。WiFiに繋がっていないということも無く、他アプリは正常に動いているためバグなのではないかなと思っています。再起動をしてみたのですが、治ることは無かったです。また、「動画の取得に失敗しました」という表示が出てからOKボタンを押さない場合でも、次々と動画の取得に失敗しましたという表示が出てきます。そこさえ無ければ十分星5でもいいくらいのゲームだと思いました。 テンションアゲアゲ!
ワールドワイドな最強アイドル! はあちゃまこと赤井はあとです! Twitter➡ akaihaato 1, 130, 000 人 +1, 250 111, 392, 400 回 +291, 780 _ ‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐-‐ 🐈猫又おかゆ 60万人記念ボイス販売中🐈 ‣販売ページ +1, 428 104, 009, 969 回 +695, 503 にゃっはろ~! ホロライブ所属のエリート巫女アイドル さくらみこ (Sakura Miko)だにぇ🐱🌸 ❀┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈❀ 🌸 YouTube 🌸 🌸 Twi 1, 120, 000 人 55, 296, 841 回 +415, 774 One day, she picked up a strange book and then started to gain the power of controlling tentacles. To her, tentacles are 1, 110, 000 人 70, 804, 220 回 +288, 341 An idol whose dream is to become a fast food shop owner. She is a phoenix, NOT a chicken or turkey. (Very important) She 1, 080, 000 人 79, 610, 197 回 +223, 993 ホロライブ所属のバーチャルyoutuber、夏色まつりだよっ!! チア部に所属してる美少女JK!! 歌歌ったりみんなと話しながら元気に楽しく配信していくから、みんな見てねー!!! 「もやししゃちょー」をApp Storeで. Twitterアカウント🏮: natsuiromatsuri 1, 060, 000 人 119, 287, 938 回 +269, 158 アイドルVtuberの星街すいせいです! 歌とお絵かきとアニメが大好きな18歳です☄☄ 目指すはバーチャルライブ!! ぜったい叶えるから応援よろしくね✯ ▼配信情報etcはTwitterにてチェック!▼ suisei_hosimati 1, 040, 000 人 77, 156, 919 回 +423, 347 総合格闘技部とe-sports部のマネージャーっす!みんなのファイトのお手伝いするッス!!
iPhone Screenshots 「もやし」の愛称でおなじみ!? 人気Youtuberはじめしゃちょーの 超決定版ゲームアプリがついに登場! -------------------------- 「気付いたら本当にもやしになってた…」 実験に失敗したはじめしゃちょーは目を覚ますと もやしの形をした 通称"もやししゃちょー"になっていた! …しかも、無数のもやしに分裂…! しかし彼は希望を捨てなかった。 「バラバラになった俺を集めれば元に戻れるハズ!」 こうして、もやしとなった自分を集める旅に出るのだった -------------------------- ■指先ひとつできりふきをかんたん操作 ・きりふきボタンで水をまき散らし! ・育てたもやしはフリックで収穫! ■図鑑やランキング!やりこみ要素満載 ・生えてくるもやししゃちょーはなんと30種以上!? ・不定期でランキングイベントを開催!! ■上位を目指せ!イベント開催! ユーザー間で競うランキングイベントでは 色んなYoutuberが友情出演予定! 登場する「もやししゃちょー」も30種以上! ■知られざるもやしエピソード! 彼がもやしとなった理由とは!? ゲームを進める毎に明らかになっていく もやししゃちょーの物語! お問い合わせ・不具合報告はこちらまで! ※件名に「もやししゃちょー」と明記ください。 ※PCからのメール受信を許可してください。 Oct 11, 2016 Version 1. 0. 13 このAppは最新のAppleの署名用証明書を使用するようAppleにより更新されました。 新規イベントを追加しました。 Ratings and Reviews いい時間つぶしになるけど.... いい時間つぶしにはなるけど、たまにバグって記録が数分前の物に戻る時がある。のそバグがあるから☆4つ。 interesting waiting for the release of this game for a long time. it is so fun, both the images and background music is funny. interesting game to play. the different image of もやし really shows the staffs spend time on hajime's video.
「はじめしゃちょー」はチャンネル登録数570万人を抱える人気ユーチューバー。2012年から動画投稿を始め、イケメンユーチューバーとして知られている。 2015年には、YouTube JapanのテレビCM「好きなことで、生きていく」にも出演。ユーチューバーのマネジメント業務や動画制作支援を行う「UUUM」に所属している。
🌟 【関連ツイート】#大空スバル 【絵文字】🚑【生放送タグ】#生スバル【アート】#プロテインザスバル 【ファンネーム】スタンド ※このタグのイラストは 1, 030, 000 人 42, 468, 650 回 +96, 589 😈バーチャル鬼神😈の百鬼あやめ (なきり あやめ)というぞ✨式神と共に幽世からやってきた! 実は生徒会長もやっていたり… 色々なことを放送して現世の皆と仲良くしていけたらいいなと思っている! 💭母上:【 nana_kaguraaa】 1, 010, 000 人 98, 153, 524 回 +264, 582 ホロライブ所属。 吟遊詩人をしながらのんびり旅をしている羊。 歌が大好き。もふもふ。とにかくもふもふ。 草食系なのでポテチが好物。 角巻わためのMember ship始まりました。 『Member sheep』 下のURLから飛べると思うの 992, 000 人 +1, 000 123, 361, 162 回 +236, 094 へい!ホロライブ4期生、天音かなたです。PP天使 毎日18~20時頃に配信しています。よろしくお願いします!💫 Twitter→ amanekanatach Hey! This is Kanata Amane, from Hololive 952, 000 人 -166 108, 270, 791 回 +5, 911 2017年の12月に開始し、話題になった。Mika Pikazo氏デザイン。首絞めハム太郎、見るストロングゼロといった異名を持つ。他のVtuberの声真似うまい。 SHOWROOM:kaguyaluna 894, 000 人 +3, 000 71, 639, 846 回 +293, 084 ホロライブ所属。 見た目とは裏腹にぐうたらした性格のホワイトライオン。 基本めんどくさがり屋だが、一度決めた事はやり通す誠実な一面もある。 好きな言葉は「採算度外視」。 お問い合わせ カバー株式会社: 891, 000 人 +4, 000 271, 340, 294 回 +1, 174, 123 吸血鬼VTuber。2018年7月に、にじさんじゲーマーズ参加。 814, 000 人 63, 689, 664 回 +93, 341 ☆ホロライブ所属バーチャルアイドル、ときのそらです! 横浜アリーナでの単独ライブを目標に活動しています!!絶対に!行きたいので!!応援よろしくおねがいします!!!!