なるほど!今までの辛さが 分かった 30台だといつ病気になっても おかしくないらしい。 私30台…。 はい…激痛…子宮内膜症… 患っています… あ、でも水野先生は とおっしゃっているので そんなに気にする必要もないのかも しれません。 水野先生のツイート→ ★ *UN/BUN 11. 1 (私の数値) ▶︎タンパク質が足りているか分かる。 理想値20前後。 10以下は最重度のタンパク質不足。 10〜15は重度のタンパク質不足。 ←私はココ 15〜20は中等度のタンパク質不足。 ※この世にタンパク質不足じゃない人間は いないらしい。 ↑この本でお勉強しました *尿酸 2. 8 (私の数値) ▶︎タンパク質・ビタミンBが 足りているか分かる。 理想値4〜6。 私、不足(TT) 低い=身体が酸化しやすい ということ 高いと痛風になる。たばこや肉中心の 食生活、ストレス、便秘などで数値が 上がる。 *鉄血清 121 (私の数値) ▶︎鉄・タンパク質・ビタミンEが 足りているか分かる。 低値→鉄不足 高値→溶血性貧血の疑いで タンパク質不足、ビタミンE不足 理想値不明。検査結果表に書いてある 基準範囲は、40-188。幅広すぎて 全然参考にならない(ーー;) *血糖値 91 (私の数値) ▶︎血中に存在する糖質の数値 理想値85〜95。 食事内容や空腹状況によって変動する。 *血色素量/ヘモグロビン/Hb 13. 4 (私の数値) ▶︎貧血かどうか分かる。 理想値13. 5〜15. 貧血の疑いがあり血液検査を行いました。 - 検査 - 日本最大級／医師に相談できるQ&Aサイト アスクドクターズ. 0。 生命維持に関わっていて数値が 落ちづらいため実際は貧血なのに 検査の結果上は「貧血ではない」と 診断されることが多々あるそう。 数値が数値が1桁だとかなりの貧血。 *フェリチン 46 (私の数値) ▶︎貯蔵鉄が足りているか分かる 。 理想値 男性100以上、女性50以上 血色素量/ヘモグロビン/Hb が正常でも フェリチンが足りていないと鉄不足。 数値が低いと疲労感や意欲減退、 立ちくらみ、うつなどの症状を招く。 女性は生理で血液と一緒に鉄が体外に 出てしまうので要注意。鉄補給大事!! 血液検査おもしろい! 栄養不足が分かるので 補うべき栄養が分かる! 私は、 タンパク質、亜鉛、ナイアシン、脂質 の補給が喫緊の課題っぽいです。 特にタンパク質、脂質優先?ってくらい タンパク質不足、コレステロール不足、 中性脂肪不足がえげつない。 ビタミンBもやや不足?
改めて栄養こつこつ補給 していこうと思いました 楽天で買ってよかったもの \子宮内膜症根治の為の参考書籍/ ベースに栄養療法しています! 参考に、温め、骨盤ストレッチ、筋トレ、 ストレス対策などしています! \ちょい足し1品も作れる炊飯器/ プレートを乗せてご飯の炊飯ついでに おかずが作れます!鮭、こんにゃく、 厚揚げ、ごぼうなどよく入れています。 ゆで卵も毎日コレで作っています! 全部放置で出来上がるので、台所に 立つ時間が減って大感謝です! (*^^*) 栄養療法で必要なサプリメントは iHerb で買っています! 通院日記4 - 血液検査の結果｜mari｜note. 紹介コード BET1957 で割引に なるのでよろしければご自由に 使ってください(^ ^) *・゜゚・*:. 。.. 。. :*・*:. :*・゜゚・* 栄養療法や健康関係で実際に 買って良かったもののみを 集めた 楽天ROOM 始めました (*^^*)! こちら→ ★ お読みいただきありがとうございました!
01. 20 「健康経営」は企業が取り組むべき課題。得られるメリットとは? 健康管理| 2021. 04. 28 【衛生管理者徹底解説】選任条件や受験資格、1種2種の違い、合格率について 健康管理| 2021. 02 健康情報取扱規程が義務化! 厚労省が求める健康診断結果等の保護と取り扱い 健康管理| 2021. 23 健康診断結果ペーパーレス化のメリット データ化方法や考慮ポイントを解説 安全配慮義務| 2021. 23 病気で欠勤を繰り返す従業員に診断書の提出は求められる?就業規則の記載がポイント 健康経営| 2021. 07. 08 「健康と生産性」を可視化しマネジメントする「健康リスク評価」とは
貧血の治療費はどれくらいかかるかというと、 日本では健康保険の制度が充実していますので、現役世代であれば3割負担で済みます。 私の場合、 医師の診察1回と、2カ月分の鉄剤処方で、およそ2, 000円の自己負担 となりました。鉄剤はジェネリック医薬品(新薬と同じ有効成分を持ちつつ値段は割安な、後発医薬品)を選んでいるため、新薬を選んだ人の場合、薬の費用が変わるかもしれません。 【図表2】筆者が診察・処方を受けた際の費用(上が診察代、下が薬代) 一般的な治療であれば、保険が適用されるので治療費負担はそれほど大きくない あまり大きくない負担と感じる人もいるでしょう。しかし、貧血の治療は長く続く可能性もあるため、病院へ行く時間を定期的に確保しながら、忘れずに薬を飲み続けなくてはいけません。また、重症な場合はさらに入念な治療が、そして原因が他の病気にあった場合はその治療も必要になるでしょう。 健康を失ってしまうと、時間や費用、そして精神的な負担も負わなくてはいけなくなります。 栄養バランスを考えた食事を取りつつ、定期的に健康診断などをしっかりと受けて、病気にならない・なっても早期に治療ができるようにすること はとても大切だなと、改めて思います。 今は健康な皆さんも、自身の身体としっかりと向き合って、将来の健康を維持できるように過ごしてくださいね。
新着口コミ 05038180188 (2021/07/31 12:42:54) 直後にかけ直したが通話中だった 0363272814 (2021/07/31 12:42:38) 留守電でガチャ切り 0487405109 (2021/07/31 12:40:19) おばさんの声で「あ、間違えました」終わり 0120984531 (2021/07/31 12:39:48) 取った途端に切られた。じゃあ、かけてこないで!
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107 3Lの間取り酷すぎひん?