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忙しい朝におすすめ!白菜のお弁当レシピを20選紹介 みずみずしく甘みのある白菜は、鍋物や漬物などでおなじみの野菜ですよね。実は、白菜はお弁当のおかずにも活躍してくれる野菜なんです。 この記事では、お弁当に活用できる白菜を使った主菜や副菜のレシピを20選紹介します。 朝の忙しい時間に嬉しいスピードメニューも充実!紹介するレシピを活用すれば、大きな白菜を購入しても無駄なく消費できますよ♪
白菜と豚肉でガーリックコンソメスープ コンソメベースに、ガーリックやペッパーをしっかりときかせたスープの作り方を紹介していく。 「ガーリックコンソメスープ」の作り方 白菜、豚肉、にんにく(チューブ可)、コンソメ(固形or顆粒)、塩コショウ 白菜の葉の部分はざく切りにして、芯の硬い部分はそぎ切りにしておく。にんにくはすりおろしておく。鍋に湯を沸かして、豚肉を入れて白菜も加える。食材に火が通ってきたら、にんにくとコンソメを入れる。塩コショウで味を調えたら、完成である。 ほかにおすすめの食材 キノコ類やたまねぎやセロリなどでも、美味しく作れるのでおすすめしたい。また、卵でとじるとまろやかさがアップするので、試してみてもらいたい。 3. 素材の旨味がギュッと出る!白菜と豚肉の塩スープ 素材本来の味を活かした、シンプルな「塩スープ」の作り方を紹介していく。 「白菜と豚肉の塩スープ」の作り方 白菜、豚肉、塩、酒、鶏ガラスープの素 白菜の葉の部分はざく切りにして、芯の硬い部分はそぎ切りにしておく。鍋に水と酒を入れて沸騰したら、豚肉を入れて白菜も加える。食材に火が通ってきたら、塩と鶏ガラスープの素を加えて味を調えて完成である。 調理のポイント 素材本来の味を活かしていくために、鶏ガラスープの素はあくまでも塩に対してのフォロー程度に考えて、最小限に留めておく。また、白菜からは水分が出てくるので、最初の水と酒は少なめでよいだろう。 4. ほっこりポカポカ!白菜と豚肉の味噌胡麻ミルクスープ 寒い季節におすすめしたい、「味噌胡麻ミルクスープ」を紹介していく。心も身体も、きっとほっこりポカポカになれる一品である。 「味噌胡麻ミルクスープ」の作り方 豚肉、野菜類(白菜、じゃがいも、にんじん、たまねぎなど)、サラダ油、和風出汁の素、鶏ガラスープの素、味噌、牛乳、ブラックペッパー、白ゴマ 野菜量は適当な大きさに切っておく。じゃがいもやにんじんなどの根菜類は、電子レンジで少し加熱しておくと、スムーズに進められるであろう。フライパンにサラダ油をひいて、材料を炒める。水と和風出汁の素と鶏ガラスープの素を入れて、煮ていく。沸騰したら、味噌と牛乳を入れる。ブラックペッパーで味を調整して、白ゴマをふりかけたら完成。 上記の食材以外には、キノコ類もおすすめである。 白菜と豚肉を使ったスープを紹介した。普段は後回しにされがちのスープだが、少し興味をもってもらえたら幸いである。食卓にスープが加わることで、いつものごはんが少し華やかになる。そんなことを感じてもらいたい。とくに寒い季節には温かいスープがあることで、ホッとできるのではないだろうか。 この記事もCheck!
4%。中でも15~19歳では男性98. 2%、女性92. 4%と高かった*3。 宇宙ベンチャーの課題も期待もある中、個人消費者向けの宇宙ビジネスは、世界的にも未成熟の状況といえる。まとまった収益が望める国立機関向けや民間企業向けのビジネスに比べると、一般消費者向けビジネスには不確定要素が多く、収益性確保の算段を立てるのは難しそうだ。 コンテストで発表したビジネス像。BtoCとBtoBを組み合わせることで収益化を目指し、地元の事業者との連携を強める考え。(資料:アミュラポ) だが、情報通信技術の発展により、衛星データと地上ネットワークを連携させるプラットフォームは整備されてきている。発想や工夫次第では、地球観測データなどの宇宙由来情報資源から、個人にとっての快適性や娯楽が誕生する可能性はある。 「利用できる情報資源は増えてきている。これら資源と自分たちの知見をもとに、宇宙産業の市場拡大に貢献していきたい」(田中氏) ベンチャー企業が踏みだそうとしている「小さな一歩」は、宇宙産業にとっての「偉大な一歩」となるか。成否はこれから決まる。 *1:総務省 宙を拓くタスクフォース(第6回) 資料6-5「宇宙産業の市場予測」 *2:宇宙基本計画(令和2年6月30日閣議決定) *3:NTTデータ経営研究所「宇宙施策に関する意識調査」 筆者:漆原 次郎
人の少ない「穴場」で星空を眺めるためのアプリ「星みくじ」の開発が進んでいる。(写真提供:アミュラポ) 宇宙 ビジネスのベンチャー企業が、衛星データを用いて「密」を避けた観光を可能にする個人向けアプリの開発を進めている。世界に遅れをとる日本の宇宙産業において、一般消費者向けビジネスは市場拡大に寄与するだろうか。 [JBpressの今日の記事(トップページ)へ] 行政や企業向けの宇宙ビジネスはあるが・・・ 世界の宇宙ビジネス市場規模は2016年の時点で36. 9兆円(モルガン・スタンレー調べ)。一方、日本の市場はこの3%の1.
2020年11月26日(木) 橘嘉智子の墓参りから駐車場へと戻って、その足で若草山山頂へと行きました。 奈良盆地が一望できる素晴らしい大パノラマが楽しめるところでした。 そしてそこには、鶯塚古墳があった。 私の目には、 鶯塚古墳 に行く手前のこんもりとした場所も古墳に映ったので、特製のゼロ磁場Lロッドで調べてみました。 すると・・やはり! 3.5m×5.5mほどの石室をキャッチしました。 石室の土間天までは地表面から12mでした。 そしてそこから鶯塚の方へと行った場所にも小さな石室があることも分かりました。 そしていよいよ、鶯塚古墳では、石碑の手前に、4.5m×6mの石室が存在し、土間天は地表面から13mでした。 三つの石室共に、長手方向を真北に向けて造営されていました。 12月13日(日)のツアー は、橘嘉智子さんのお墓へ行った後、この場所に来ますよ~!
)がついてしまうから興味が持てます。宇宙のことを知ることができるのがうれしい絵本です。 (押し寿司さん 60代・じいじ・ばあば ) 『宇宙検定100』こちらもどうぞ! 子どもも大人も、夢が広がる! 子どもだけでなく大人も、宇宙のことを考えると何だかわくわくしてきませんか。 どこまでの続く広大な宇宙のように、夢も大きく広がるよう、様々な宇宙の姿との出逢いを図鑑で楽しんでくださいね。 編集協力・執筆: 洪愛舜 (ほんえすん/ライター・編集者・絵本作家) 掲載されている情報は公開当時のものです。 絵本ナビ編集部