こんにちは。リリです。 今日は、私たちの人生を大きく左右する インナーチャイルド について。 子どもの時、あなたはどんな幼少期や青年期を過ごしましたか? 子ども時代、感情、特に怒りや傷ついた感情が抑圧された時、その人は怒りや傷ついた子どもを抱えたまま、身体だけが大人に成長していくこととなります。 インナーチャイルドはいわば、私たちに今まで無視され、傷ついたままの "過去の癒えていない傷を抱え続けている内なる子ども" です。 インナーチャイルドの傷は、0歳〜15歳くらいまでの間に、あらゆる形で形成されていきます。 私たちが、そんなインナーチャイルドの苦しみの声に耳を傾け、庇ってやらない限り、 インナーチャイルドは消えることなく活動を続け、自らの痛みを叫び続けます。 その結果、私たちの生活に負の影響を与え続けていく事となるのです。 よって今日は、そんな インナーチャイルドの癒し方、あやし方 について、お話していきます。 インナーチャイルドを癒す"具体的プロセス"とは?
盛り上げる役割があなただったと誰が決めたのでしょうか? 実はものすごく盛り上がっていたかもしれません 第4チャクラの心遣いで良くしていこうという以前の問題で、前提やとらえ方が間違っている場合があります。価値観が違うという言い方も出来ます。 例を出します。 幼少の頃に、「いらない子」「ダメな子」という価値観を植え付けられたとします。そういう価値観は基礎として染みついているため、大人になってもそのままです。 周囲の人がすること全てが、自分のダメさのための行動に思えます。自分はいらない子だから、せめて何か役に立たなければと勝手に責任を背負い始めます。 上の食事会についてなら、 他の参加者は「忙しい中でお店選びや予約をしてくれて感謝している」のに 本人が「 昨日の食事会が盛り上がらなかったのは、自分が上手く気を利かせられなかったからだ 」と落ち込んでいるのを知れば、 「どうして?」とびっくりします。 この、基本的な価値観を狂わせているものを、別の言い方をすれば「インナーチャイルド」になります。 インナーチャイルドによって、ものごとの根本を歪んで解釈します。 このことからも、 インナーチャイルドは第3チャクラの問題と言える わけです。 インナーチャイルドの癒し方 どうすればよいのか? 自分自身が インナーチャイルドにとって理想の大人、理想の親になることです。 インナーチャイルドは、心の根本の部分(=第3チャクラ)にこびりついたつらい思いや価値観です。そのこびり付いたものが独自の意志を持っているかのように思考し主張します。 なのでインナーチャイルドを、自分の中の別人格として扱い、受け入れ、育てていくことがインナーチャイルドを癒すことになります。 理想の親は、 「あれも駄目」「これも駄目」と厳しく制限をかけるものではありません。 何でも言いなりになって、要望を叶えるものでもありません。 あなたの中の子どもにとって、 本当に 必要な物を見つけて与えてあげるようにします。 自分がインナーチャイルドを癒せるだけの大人に成長することが、解決方法です。 ポイントは、 受け入れる自分は大人として成長すること 「内なる子供」を(成長させるのではなく)成熟させること です。 成長=年齢が上がる 成熟=その年齢の中で可能なことを増やす インナーチャイルドに与えるものは?
それは、先述のお客様のように「自分の感じたこと」より"一般的"なことや"常識"を無意識に優先してしまうからなのです。 自分が感じていることをジャッジすることは、本来とても苦しいことです。 (同時に、その人の才能や天才性を押し込めてしまうというデメリットがあります) インナーチャイルドの視点から、考えてみるとよくわかります。 インナーチャイルドが「わたし、あの人、キライ」と感じたとします。 そのとき、顕在意識の部分(大人な自分)で「あの人、キライ」という感情を受け取ると「大人なんだから、人を嫌ってはいけない」という思考を働かせたとします。 インナーチャイルドは、どう感じると思いますか? そうなのです。 インナーチャイルドは「否定された」と感じるのです。 とても寂しいですよね。 インナーチャイルドが癒しきれていないと、日々こんなひどいことをしてしまいかねないのです。 あなたが感じていることは、どんなことでもすべてOK! インナーチャイルドの正体と「量子論的」に癒す方法｜それでも、夫は不倫をやめられない. どんなにひどい感情でも、一般的な常識とは違う感じ方だったとしても、それはあなたのインナーチャイルドが感じた大切な大切な感情です。 その感情が人と違うのは、当たり前です。 それが個性なのですから。 世界でたった一人のあなただけの感じ方。 それに、正解も不正解もないんです。 それなのに、「こんな風に感じるのはおかしいのかな」「そんなこと思うのは人としてダメだ!」などと自分の感情をジャッジする。 こんなにもインナーチャイルドが悲しむことってないと思いませんか? インナーチャイルドは、あなたが大好き インナーチャイルドって、あなたのことが大好きなのです。 だから、いつだって話しかけています。 いつだって「わたしを見て~~」と言っています。 その声を聞くことは、あなたにしかできないのです。 もし「わたし、今日は休みたい」とインナーチャイルドが感じているのなら、それを叶えてあげられるのもあなただけ。 そうやってインナーチャイルドと仲良くなると、現実が変わりだします。 インナーチャイルドって、潜在意識の中にいる「小さな自分」です。 「小さな自分」であるインナーチャイルドが満たされると、必然的に潜在意識が整うんですね。 潜在意識が整うと、"シンクロ"や"インスピレーション"がどんどん増えます。 満たされたインナーチャイルドが、大好きなあなたに「ここにいくといいよ!」「これ、やってみるといいことあるよ」「今日はその服を着たほうがいいよ」とメッセージをどんどん伝えてくれるのです。 インナーチャイルドが癒されると引き寄せも起こりやすくなるのです。 インナーチャイルドを「量子論的」に癒す方法 「インナーチャイルド 癒し」とグーグル先生に聞いたところ、なんと50万件以上ヒットしました!
あなたのしあわせは、どこからやってくるかわかりません。 それを知っているのが、インナーチャイルドでありハイヤーセルフです。 毎日、実験を楽しむように、ふと浮かんだことをやってみてください。
その感情を感じて、解放してあげましょう。 そのとき、 辛かったのなら、 辛かった!と言ってみましょう。 認めてほしかったのなら、 認めてほしかった!と言ってみましょう。 泣きたかったのなら、 インナーチャイルドのために泣いてあげましょう。 セラピストに施術してもらう方法 インナーチャイルドはミルフィーユのように 何層にもなって「未完了の感情」として 蓄積されていったものです。 インナーチャイルドを癒して、 生きづらさを解消していくには、 ミルフィーユの層を 一つ、一つ癒していくことが重要です。 ヒプノセラピーでする方法 先の例でいうと、 3歳のときに両親が大げんかをして 悲しくかった気持ちを感じて、 解放、解消してあげるのです。 3歳の時、本当はどうしたかったのでしょう? 本当は誰にどんな声を かけてもらいたかったのでしょう?
① 胸の中心あたりに手をおいて、 インナーチャイルドに話しかけてみましょう。 「あなたがいることに気付いたよ。」 「わたしが傍にいるよ。」 そのまま自分の胸の感覚を感じてみてください。 どんな感情がわいてきますか? インナーチャイルドはやっとあなたに気付いてもらったと ホッとするかもしれない。 もしかしたら、 すねているかもしれない。 ② 次に、こう言ってあげてください。 「今まで、知らないふりをしていて ごめんね。 もう大丈夫だよ。」 どんな感じがしますか?
ネガティブな感情は「インナーチャイルド」が引き起こす? 心に潜む「インナーチャイルド」は、あなたに何を呼びかけていますか? 勝負の瞬間や新しい人間関係に直面すると、一歩踏み出せずに臆病になってしまう。自分にはどうせ大したことはできないと思ってしまう、欲求や希望を抑え込んでしまう……。 心のどこかにこのような気持ちがあって、新しい物事や人間関係に躊躇し、実力を試す場面で尻込みしてしまうようなことはありませんか?
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」 全員 「…………」 アヤカ 「しーん…」 全員 「(笑)」 板垣 「やっぱ最初ってこうなるよね、じゃあ 俺 からいこうか」 アヤカ 「お!? 」 笠松 「かっこいい!」 板垣 「俺あります」 アヤカ 「どうぞ」 板垣 「えー… 鮎喰響(平手)さんに! 」 笠松 「ほぉ~」 板垣 「これは文句というより切実な疑問なんですけど…」 平手 「なに?」 板垣 「聞いていいすか?」 平手 「文句があるなら私にどーぞ」 板垣 「ちょっと…あるんすけど…」 平手 「はい。なんですか?」 板垣 「いやだから『文句があるなら…』をさ」 平手・アヤカ・笠松 「言ったじゃん!」 板垣 「え、言った!? 」 笠松 「欲しがるなぁ~」 板垣 「ちょっともう1回だけ!もう1回だけ!」 アヤカ 「(笑)」 笠松 「決めたバージョンね?」 板垣 「そう! 決めたバージョン! 平手友梨奈＆板垣瑞生、人見知り過ぎる2人が初めて交わした会話に驚愕！ | WEBザテレビジョン. 」 笠松 「やってもらおう!」 平手 「 文句があるなら私にどうぞ… 」 笠松 「おぉ~」 板垣 「ということであのね、 差し入れのクセが強い! 」 アヤカ 「あ~思った~(笑)」 板垣 「クセが強いんすよ、なんで?」 平手 「なんで?いやなんか…普通に美味しいのとか見た目が綺麗なものとかは沢山いただくから…」 笠松 「そうだね」 平手 「そう、だからなんか 変なのがいいかな って思って」 アヤカ 「あ~」 平手 「それで注文して」 板垣 「まぁ…素敵な差し入れありがとうございます」 平手 「素敵かなぁ(笑)」 板垣 「よかったよ」 笠松 「ごちそうさまです」 ・・・これ、素敵とか言ってるわりに誰もその差し入れの内容に触れないのが気になるところというか多分素敵じゃなくてクセが相当強いんでしょう!!!!! では、続いて 凛夏(アヤカ) ちゃんが指名するのは… アヤカ 「… タカヤ(笠松) 」 笠松 「おい!」 板垣 「あ、これガチトーンだ」 平手 「ガチトーンだね」 笠松 「はいはい、 文句があるなら私にどうぞ? 」 アヤカ 「えっと… なんかすごい…いかつい顔してない?いつも 」 笠松 「いやいやいや、それ今言うこと?」 アヤカ 「いや、なんなん…なんなんですか?みたいな(笑)」 板垣 「ホントに言ってるの!? 」 アヤカ 「普段もこんな感じ?なんですか?」 笠松 「いや、 この中でも一番ピースな人間よ? 」 板垣・平手 「そんなことはない」 笠松 「いやいやホントホントホント!何にも考えてない、ホントに」 板垣 「つまりその、なんでそんな強面の顔なの?ってことだよね」 アヤカ 「そうね。いや、いつもこうなのかなって。普段も街とか歩いてて避けられたりしないのかなって」 笠松 「あ~…」 板垣 「でも、 俺といるときはすっごい可愛い顔するんだよね 」 笠松 「そうだよね」 アヤカ 「え!?
肩を震わせ笑いをこらえる平手
本日、3回目の『響 -HIBIKI-』を見ました。今夜も『平手友梨奈のGIRLS LOCKS! 』スタートです。 ナスカ先生ーーーーー!!!!!!!!!!!!! 平手 「 生徒の皆さんこんばんは!SCHOOL OF LOCK! の女子クラス3週目担当・欅坂46の平手友梨奈です! 今日は昨日に引き続き、 映画『響 -HIBIKI-』 から、私が演じる 主人公・鮎喰響 が所属している 北瀬戸高校文芸部のメンバー が来てくれています!」 アヤカ 「 文芸部部長『祖父江凛夏』役 の アヤカ・ウィルソン です!」 板垣 「 文芸部1年、そして響の幼馴染『椿涼太郎』役 の 板垣瑞生 です!」 笠松 「 文芸部2年『塩崎隆也』役 の 笠松将 です!」 全員 「イェ~イ!!!!!! 」 平手 「今夜も文芸部のみんなが集まっているので、映画についてだったり、撮影中の裏話とかをしていきたいんだけど…」 アヤカ 「うん」 平手 「うーんと…どうしよっかな…(笑)」 板垣 「どうしたどうした?」 平手 「うーん…言わなきゃ、だよね?」 笠松 「そういうのは言おうよ」 板垣 「そう。逆に言ってほしい」 平手 「(笑)」 笠松 「伝えて伝えて」 板垣 「もう言っちゃえ言っちゃえ!」 平手 「え~、 今夜の授業は!!!!! 映画「響」トークショー、「1回は笑わせて」平手友梨奈に要求された板垣瑞生の運命は（イベントレポート / 写真20枚） - 音楽ナタリー. … 文句があるなら、私にどうぞ!!!!!!!! 」 全員 「イェ~イ!!!!!!!!! 」 板垣 「聞けましたよこれ!」 アヤカ 「名ゼリフが!」 笠松 「聞けましたね~!」 平手 「はいはいはいはいはい」 ・・・かなり映画とは言い方が違いますが、 本家『文句があるなら、私にどうぞ』が出ましたよー!!!!!!! (友梨奈ちゃん、無理やりやらせてごめんね)では、授業内容を説明します! この授業では、映画の予告などでも使われていた鮎喰響のセリフ『文句があるなら、私にどうぞ』を使って、文芸部のメンバーがお互いに抱える文句を伝えてスッキリしてもらいます!ただ、文句に限らず "質問" や "疑問"、"感謝の気持ち" などなんでもOKなので、伝えたい人を指名して、その人に向けて伝えてもらいます!! 指名された人は『文句があるなら、私にどうぞ』と言ってからメッセージを受け取って下さい! 平手 「みんなルールは分かりましたか?」 アヤカ 「はい!」 笠松 「はい」 板垣 「把握しました!」 平手 「じゃあ早速いきましょう!この中で伝えたいことがある人は手をあげて下さい!!!!!
全部好き! 原作を読んだときから好きだし、演じてもずっと好き」 板垣「すごくステキな女の子だよね。純粋にかわいいところもあればかっこいいところもあるし、人としてとても魅力的。あんなステキな人がいたら人気者なんじゃないかな」 平手「人気者…ではないんじゃないかな?」 板垣「僕も言っててちょっと違うかなって思った(笑)」 平手「涼太郎に言われるなら分かるけど、クラス全員から人気かって言われたら多分違うなって(笑)」 板垣「涼太郎を演じてたからというのも多分あると思うけど、いいところも悪いところも含めて響のことは好きだし、ほんとにステキな女の子だなって思ってるよ」 平手「ありがとうございます(照)」 板垣「文芸部のみんなで動物園に行くシーンは、響、すごいテンション上がってたね! 平手友梨奈、M!LK板垣瑞生に出した課題とは? 『響』再会で見せた笑顔 | マイナビニュース. キリンに向かって行くとき、めっちゃ足速かったもん」 平手「普段はあんまり速くないけど、好きなものに向かって行くときは速くなるんじゃないかと解釈しました(笑)」 板垣「でも、あれ素だったよね!? (笑)最初から全部素でしょ?」 平手「そうかな(笑)」