質問日時: 2018/12/25 16:27 回答数: 5 件 ダイエット成功者さんに質問です 何kg痩せたら顔に変化が現れますか? 教えて下さいm(_ _)m No. 2 ベストアンサー 元から標準位でしたが、そこから4キロほど痩せたら、たまにしか会わない人から、痩せた?って何度も聞かれましたね。 ダイエット目的ではありませんでしたが… 2 件 No. 5 回答者: bari_saku 回答日時: 2018/12/25 19:34 一割落ちると他人が気づくと言いますね。 脂肪が3kgも落ちれば見た目に効果を実感できます。 くれぐれも体重の変化に目を奪われないようご注意ください。 何をして痩せたかによります。 体重より体脂肪率の増減のほうが外見への影響は大きいです。 同じ1kg痩せる場合でも、食事制限のみで痩せると脂肪があまり減らないので外見の変化は少ないし、筋トレもしながら痩せると体脂肪率が大きく下がるので、外見はかなり変わります。運動不足な人ほど、がっつりトレーニングするとたった1kg程度でもだいぶ見た目は変わります。 例えば写真の人は、左右同じ人物です。左右どちらもまったく同じ体重です。 鍛えたか鍛えてないかの違い。体脂肪率だけが違います。 僕も、ジム通いしてから1kgぐらいしか変わっていないのに、だいぶ顔つきが引き締まったと言われたことはあります。逆に運動不足になると体脂肪率があがり、体重は全く変わってないのに服がきつくなったり、太ったと言われることがあります。 No. 何キロ痩せたら見た目が変わるの？【痩せたと気づく体重の目安】 | ナレッジ!雑学. 1 mojitto 回答日時: 2018/12/25 16:34 体重にこだわらないことですね。 適度な食事制限と多めの運動をしていたら、脂肪は減りますが密度の高い筋肉量が増えます。 下手くそなダイエットをしていたら何キロもやせないと顔に変化はありませんし、ちゃんとしたダイエットをしていたら体重がさほど減らなくても顔が締まります。 当然、後者の方が可愛いor かっこいいのです。 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて! gooで質問しましょう!
3kg、男性では平均8. 1kgもの減量が必要だというのだ。 6. 3㎏の減量は、それなりにハードルが高い。「キレイに痩せて彼氏にほめられたい」と思っている女性にとってはショックな結果かもしれない。もちろん、必要な体重減少は元々の体重や肥満度によってケースバイケースだし、北米の成人の平均身長は私たちより5~6㎝高いことも考慮すべきだろう。ただ「痩せて魅力的になる」ことは、決して一朝一夕ではないのは確かなようだ。 理想的なダイエットは一般的に、1カ月当たり体重の5%までと言われている。たとえば、体重が60㎏の人なら、1カ月にマイナス3㎏が限度と考えたほうがよい。そして多くの人は、体重が数㎏減った時点で身体が省エネモードに切り替わり、カロリーコントロールをしても体重が減らない「停滞期」に突入する。6㎏の減量は、そこを我慢しないとクリアが難しい。 短期間で自分を変えたいと無理をしても、多少の減量では誰にも気づかれない。挙げ句の果てにストレス太りでリバウンドでは、骨折り損でしかない。やはりダイエットは、無理せず・焦らず・余裕を持って取り組むのが成功の秘訣だろう。 (文=編集部)
「あら、可愛い~! すっかり小顔になっちゃって。ダイエットで何キロやせたの?」。久しぶりに会った友から、跳びあがるような嬉しいひとこと。ところで、いったい何キロやせると顔に変化が表れて、キレイに見えるようになるのか。 カナダ・トロント大学のダニエル・リー博士らは、他人が顔の変化に気付くために必要な体重変化量を測る研究をまとめ、2015年12月、国際社会心理学誌「SPPS」の2015年12月号に発表した。 小顔になってキレイに見えるまでは相当やせないとに… 「BMI」で1. 33減ると変化、体重で表すと... 研究チームは、顔面の脂肪の変化がどの程度から認識されるか調べるために、20~40歳の男女の顔写真のコレクションを作った。「中立性」を維持するため、すべての写真を無表情で撮影、髪は後ろに束ねた。装飾品はつけなかった。同じ人物の写真から体重の違う一連の写真をデジタル合成で作り出した。 体重の変化のデータには、肥満度を表わす「BMI」(体格指数)を使った。BMIは、体重(キロ)÷身長(メートル)÷身長(メートル)で表わされる。身長155センチメートル、体重56キロの女性ならBMIは、56(キロ)÷1. 55(メートル)÷1. 55(メートル)=23. 3である。 そして多くの参加者に、ランダムに選んだ同じ人物の写真を見せて、いったいどの程度体重が減ると顔の変化が認識できるか判定してもらった。その結果、平均でBMIが1. 33減ると変化がわかったという。これはカナダ人の平均で、女性は3. 5キロ、男性で約4キロ減にあたる。 さらにキレイに見えるには女性で6キロ減が必要! 何kgくらい痩せると顔に変化がでますか？どう変化するかも教えて... - Yahoo!知恵袋. さらに、顔が健康的で魅力的に見える体重の変化量も調べた。すると、女性の平均でBMIが2. 38、男性で2. 59減ると、いい顔に映ることがわかった。これは体重の変化がわかる数値のほぼ2倍だ。かなりやせないとダメなのだ。 ちなみに日本人の平均(2012年)の身長・体重(女性=154センチメートル、53キロ、BMI22. 3/男性=167センチメートル、66キロ、BMI23. 7)で、あてはめてみよう。やせた変化が顔に表れる体重減は、女性で約3キロ、男性で約4キロだ。さらに、魅力的に見える体重減は、女性で約6キロ、男性で約7キロとなった。非常に厳しい結果である。しかし、ダイエットの大きな目標にはなりそうだ。 リー博士は「BMIの式を使えば、誰でも自分の顔が魅力的に見える体重がわかります。男女で数値が異なるのは、女性の方が体重の影響を強く受けるからでしょう」と語っている。
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何kgくらい痩せると顔に変化がでますか?どう変化するかも教えてほしいです 6人 が共感しています 体脂肪量によりますよ? 骨格に近いフェイスラインになるには、身長で変わりますが体脂肪量は10キロ未満で二重顎にならないスッキリフェイスになると思います。 体重50キロなら体脂肪率20パーセント未満で、という事ですね。 体重ではなく体脂肪ですよ? だから減らすべきは体脂肪なんです、お腹の肉も体脂肪です。 筋肉を落としたら、減った体重ほどには効果は現れませんよ。 6人 がナイス!しています その他の回答(1件) 個人差があると思います。 私は体重の増減が顔に出ないので、7キロ痩せても周りから気づかれませんでした。 でも顔に出やすい人は5キロくらい痩せると頬のあたりがスッキリするみたいです。 2人 がナイス!しています
番組表 ※番組編成の変更により、実際の放送と異なる場合があります あさ・午前 午後 よる・深夜 4:00 暴れん坊将軍9 #14 「どんどん好きになっていく!将軍に惚れた女」 ○◇番組内容 徳川8代将軍・吉宗が、将軍の身分を隠し旗本三男坊の徳田新之助として江戸市中を徘徊し、市井の小さな事件から幕府の施政の可否を探り、また陰謀を暴いていく。 ○◇出演者 松平健、田村亮、松金よね子、生稲晃子、大森貴人、東風平千香、山本譲二 ほか 4:55 グッド!モーニング 「朝の情報まとめ番組」お出かけ前に必要な情報をわかりやすく伝えます。 ○◇出演者 坪井直樹、新井恵理那、飯村真一、角澤照治、島本真衣、草薙和輝、住田紗里、森山みなみ、依田司、森千晴、福田正博、林修 ○◇おしらせ ☆番組HP ※放送内容が変更になる場合があります、予めご了承ください。 5:50 ANNニュース 正確なニュース・情報をいち早くお伝えするANNニュース!テレビ朝日系列の放送局26局が総力をあげ、緻密な取材にもとづいたニュースを最新機材を駆使して放送します。 6:00 ドデスカ!☆台風に警戒 東海地方への影響&今後の動向 ▽愛知12市町村に「まん延防止」酒の提供禁止に卸業者は… ▽バレー五輪 西田選手の出身地!三重最強の小学生チーム ▽五輪閉幕…印象に残った名場面&セリフは? ○◇番組内容 東海地方のニュースに加え、スポーツコーナーでは地元ドラゴンズ、グランパスの情報が盛りだくさん。地域密着企画「いいね!わがマチQ」では125市町村の魅力を再発見!わがマチ情報採用でプレゼントも!特集では、今、勢いのある「Aぇ! group」や「A.
14:27 日本人の3割しか知らないこと くりぃむしちゅーのハナタカ!優越館 専門店のハナタカ情報▼カビ取り…入浴後のひと手間でカビが生えにくくなる!?▼ダイエット料理…パン粉や小麦粉などのつなぎを使わないハンバーグ▼熟成寿司…熟成とは? 15:27 相席食堂 傑作選 世界No. 1ニューハーフはるな愛&正真正銘の女性となったKABA. ちゃん!我が道を行く2大オネェが夢の競演▽混ぜるな危険!やりたい放題のロケに千鳥のツッコミが崩壊! 16:25 ロッキーとピンキーのものしりドリル みんなで考えよう!「シルエットクイズ」 ロッキ―・ピンキ―と楽しくお勉強をして、最後はみんなで愉快にジャンケンポン!! 16:30 クレヨンしんちゃん 【豪快作家とセールスレディだゾ】ほか 地獄のセールスレディ売間久里代リターンズ!! …ななこおねいさんの家にやって来る売間久里代。ななこの父・四十郎に高価なソフトクリームメーカーを売りつけようとして!? 17:55 四季の小窓 移りゆく季節の映像とともに、古来から使われる四季の言葉や慣わしなどを紹介します。 17:58 23:05 サタデーステーション 新型コロナ感染拡大…自宅療養の訪問看護も▽台風10号が関東接近へ…大雨に警戒▽五輪速報…侍ジャパン決勝ほか 23:35 ザ・ハイスクール ヒーローズ #2 美 少年がヒーローに変身!「友情と団結」をテーマに、学園の平和を守る前代未聞の戦隊ヒーロードラマが新たに誕生!秘密戦隊ゴレンジャーよりアカレンジャーも登場!! EXITのラリージャパン応援宣言 世界の一般道を舞台に繰り広げられる世界ラリー。11月には11年ぶりにラリージャパンが開催!世界ラリーの魅力と、ラリージャパンの見どころをEXITが全開で紹介します。 1:45 RE-MAIN 【ヌマニメーション】 ―知らない自分に、僕らは出会う― 総監督・脚本 西田征史(「TIGER & BUNNY」)× アニメーション制作 MAPPA(「呪術廻戦」)の初タッグで水球に挑む! 2:15 ジャヒー様はくじけない! 【ANiMAZiNG!! !】 #2 くじけちゃダメだっ!残念カワイイ魔界復興コメディ☆ 2:45 ワールドプロレスリング 夢の対決!東京ドームで新日本の頂点を争う鷹木信悟と飯伏幸太がそれぞれ若手選手"ヤングライオン"と貴重な一騎打ち▽天山小島永田の第三世代が奮起!6人タッグ王座挑戦 サンデーLIVE!!
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