2017年6月25日 2018年11月30日 ズボラ な私でも続けられた、 一人暮らし の 生ゴミ分別 と 処理 の 方法 を紹介します。私は虫が大の苦手なので、虫を引き寄せないための生ゴミ対策は絶対に欠かせません。 しかしあまりに面倒だとやらなくなってしまうので、 簡単 に処理できることが理想。家にあるものでお金をかけないことも大事です。 今のところは幸いにして虫も湧かず、臭いの問題なども起こっていません。生ゴミもしっかり対策すれば、ズボラでも快適に暮らせるんだなと実感しています。 超マイペースなやっている、生ゴミ対策はこんな感じです↓ 1. 冷凍庫があれば一発で解決 家に冷蔵庫があるなら、生ゴミに関してはほぼ解決できます。冷凍スペースで生ゴミを凍らせておけば、絶対に腐ることはないからです。 私も冷蔵庫を持っていたときは、生ゴミは全て冷凍していました。あんまり楽に・長く保存ができるので、うっかり2週間くらい放置していたこともザラです。 私が以前やっていたゴミ対策はこちら⇒ ミニマリストを悩ませる、ゴミや不要品の処分対策 冷凍庫で生ゴミを保存する方法は、こんまりさんの片づけ本で知りました。こんまりさんはゴミを入れるとき紙袋を使うことをおすすめしていましたが、私は普通の透明ビニール袋に入れていました。 紙袋かビニール袋かというのは、単純に見た目が気になるかどうかの問題かと思います。ビニール袋は近所のスーパーなどで簡単に手に入るところが便利で、ズボラとの相性は良かったです。 2. その日の生ゴミはその日に処理 しかし今の我が家には、冷蔵庫がありません。その場合は少々面倒になりますが、生ゴミが出たらすぐさま捨てに行くのが一番シンプルで確実な対策かと思います。 以前住んでいた団地には、各階ごとに生ゴミ用のダストシュートがありました。そのためゴミの日を待たずして、毎日生ゴミを捨てることが出来たのです。 もしダストシュートがなかったとしても、住人専用のゴミ捨て場があるので、そちらまでゴミを捨てに行くことはできます。出勤や買い出しのついでに捨てれば、そこまで面倒ではないんじゃないでしょうか。 けれどもう団地を引っ越し、今はアパート暮らし。燃えるゴミを出せるのは週に2日なので、それまでは家の中に保管しておかねばなりません。 その数日間をどうやって乗り切るかが、我が家のごみ処理の最大の問題です。 3.
■引越時に大量のゴミ捨て 引越のときにはゴミがたくさん出るもの。一度にたくさん出さなくて済むように、早めに荷造りを! 引越のときには、ゴミが大量に出ることが多いです。引越間際になって荷造りを始め、部屋を引き払う直前のゴミ収集日に慌てて大量のゴミを出すのはマナー違反。たとえ365日24時間捨てられるゴミ集積所があったとしても、一度に大量のゴミを残していくのはNGです。 通常は無料で引き取られる種類のゴミであったとしても、量が多い場合は粗大ゴミになることがあります。ゴミと一緒に引越したくなければ、できるだけ早めに荷造りをして、収集日に少しずつ捨てていくようにしましょう。 ■引越時に粗大ゴミを置きっぱなし 粗大ゴミは通常のゴミ収集とは別に回収を依頼しなければならない自治体が多いです。引越時に粗大ゴミが出る場合は、部屋を引き払う前に回収してもらうよう早めに依頼をしておくこと。自分は引っ越したのに、ゴミだけが残っている…というのはNGです。 ■生ゴミが水でびしゃびしゃ… 水気を切るはずの三角コーナーですが、水が頻繁にかかって、かえって生ゴミを水びたしにしてしまうことも! 生ゴミの重さの大半は水分だと言われています。生ゴミの水気はできるだけ切って捨てるのがマナー。「生ゴミの水気を切るのは気持ち悪い…」と思う人もいるかもしれませんが、水気を切らないゴミを置きっぱなしにすることがニオイやカビの原因になることも。生ゴミの水気のスマートな切り方は『 生ゴミ臭をシャットアウト!
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ゴミ捨てのルール ・ 有料or無料? … 「ゴミ捨てにお金はかからない」と思っている人も多いですが、最近は有料化する地域が増えています。 ・ 分別の種類 … 地域によって「燃えるゴミ」「燃えないゴミ」「資源ゴミ」「ペットボトル」「瓶」「缶」などに分別されます(名称は地域により異なります)。 ・ 捨て方 … 例えば「ペットボトルはキャップとラベルを外す」「割れ物や刃物は紙で包み『危険』と書く」など、ゴミによって捨て方が決められている場合があります。 ・ ゴミ袋 … 有料のゴミ袋を購入し、それを使用しなければ回収してもらえない地域もあります。 ・ 日時 … 何曜日(もしくは何日)の朝何時までに、どの種類のゴミが出せるのか確認します。 ・ 場所 … 近所であれば、どのゴミ捨て場にでも捨てられるわけではありません。自分の建物が捨てられる場所は、管理会社や大家さんに確認してください。 なお、ゴミ集積所は、地域住民の私有地を好意で使わせてもらっていることもあります。誰も好き好んで、自分の家にゴミ捨て場を作りたくないもの。きちんと頭に入れて、迷惑をかけないルールを守ったゴミ捨てを心がけましょう。 明細や下着など…見られたくないゴミの捨て方 給料明細やダイレクトメールなど、ゴミから個人情報が流出しないように注意! 買い物の明細や請求書、下着など、他の人に見られたくないゴミを捨てるときには、できるだけ小さく刻んで、外からは見えないように色の濃い紙袋などに入れてから捨てるようにしましょう。 特に女性が困るのが女性のブラジャー。ワイヤーなど入っていると、分別にも困ります。ひと手間かかりますが、ワイヤーと布地を分け、地域の分別に合わせて捨てましょう。ワコールでは、期間限定で『 ワコールブラリサイクル 』という、不要になったブラジャーを回収してくれるキャンペーンも行っています(2008年より毎年数か月間回収を実施しています。詳細はサイトをご覧ください)。「ゴミとして捨てにくい」という人は利用してみるのもいいでしょう。 なお、集合住宅の管理人が集積場のゴミ袋を開けて、中身を確認したり、分別し直していることがしばしば問題になることがあります。捨てた側からすれば「捨てたものを見られたくない!」と思うかもしれませんが、ゴミを捨てやすくしたり、ルールを守らない人を特定するために必要な場合もあります。万が一見られても困らないようにして捨てることを心がけましょう。 ゴミ捨て、これはマナー違反!
一番の対策は生ゴミを出さないこと しかし一番の確実な対策は、生ゴミそのものを出さないことだと思います。ゴミを少なくすれば、処理の手間も捨てる手間もかかりません。 私は野菜を皮ごと食べたり芯まで具材に活用したりと、なるべく買ってきたものはまるごと食べるようにしています。食費の節約に効果あり、調理の手間が簡単になったりと、良いこともたくさんありました。 しっかり火を通すと、どんな部分でも案外に食べられるものです。徹底的に生ゴミを減らしたいときは試してみて下さい。 数あるゴミの中でも、一番厄介な生ゴミ。生ゴミと上手く付き合えると、日々のゴミ処理ストレスが一気に減ります。 ただ、あまり神経質になるのもそれはそれで疲れます。ゴミ処理は今後もずっと続くことなので、なるべくシンプルで楽に続けていきたいものです。
9Kg"}, {"key":"種類", "value":"乾燥式"}, {"key":"最大処理量", "value":"ー"}, {"key":"処理時間", "value":"3時間~6時間"}, {"key":"電気代", "value":"ー"}] 家庭用 生ごみ処理器 ル・カエル 基本セット 価格: 7, 920円 (税込) 電気代をかけたくない一人暮らしの方向け 32. 6×32. 6×39cm 3. 5Kg 400g [{"key":"サイズ", "value":"32. 6×39cm"}, {"key":"重量", "value":"3. 5Kg"}, {"key":"種類", "value":"バイオ式"}, {"key":"最大処理量", "value":"400g"}, {"key":"処理時間", "value":"ー"}, {"key":"電気代", "value":"ー"}] ご紹介した一人暮らし向けの生ゴミ処理機10選のスペックを、わかりやすく表にまとめてみました。 価格だけでなく処理時間や最大処理量なども比較 して、あなたにぴったりの商品を選びましょう。 メーカー名 商品名 価格 大きさ パリパリキューブライトアルファ 24, 800円 パナソニック 家庭用生ごみ処理機 99, 400円 約1時間40分(400g) 幅26. 8×奥行36. 5×高さ55cm パリパリキュー 44, 800円 2L 約4時間10分(300g) 約28円 幅23×奥行27×高さ27cm リブウェル 2, 290円 幅29×奥行29×高さ41cm 日立 キッチンマジック 3L 85分(1日3人分) 約17円 幅26. 5×奥行44. 8×高さ50. 4cm ナクスル 124, 500円 幅38. 5×奥行43×高さ58cm 生ごみ処理機 9, 600円 直径28. 7×高さ43. 7mm 自然にカエル 24, 400円 フードサイクラ― 59. 000円 3~6時間 幅28×奥行26×高さ32cm ル・カエル 7, 920円 幅32. 6×奥行32. 6×高さ39cm 一人暮らしでも、生ゴミ処理機があれば生ゴミのイヤな臭いやコバエの心配がなくなります。 特に夏場は臭い対策だけでなくゴキブリ対策にも持っていたい便利アイテム です。コンパクトでおしゃれな製品もありますので、生ごみ処理機で常に快適で清潔なキッチンを保ちましょう。
ライフスタイル 2020年8月28日 私たちの体の約60〜65%は水分からできています。ということは、どんな水を体に取り入れるかが綺麗の基準!美容と健康にとって水ほど大切なものはありません。体にいい水の飲み方体に悪い水の避け方を伺いました。 全てのキレイの源は質のいい水を飲むこと 代謝、消化など体内の全ての働きに水が必要です。1日の水分の排出量は発汗や排泄などで約2〜2. 5リットルほど。健康維持や美肌のために食事のほか2リットルの水分補給を目指しましょう。どのような水を飲むかとても重要です。お勧めはナチュラルミネラルウォーター。カルシウムやマグネシウムなどミネラルの補給にもなり、吸収も良いです。自分に不足しているミネラルを多く含む水や採水地などで選んでも◎。気をつけてほしいのは水道水。水道管の老朽化により重金属が溶け出していたり、塩素から発ガン物質であるトリハロメタンを生じる問題があり、浄水器の利用をオススメします。 教えてくれたのは……マブチメディカル クリニック院長 馬渕知子先生 内科、皮膚科学、アンチエイジング医療、栄養学が専門。学校法人食糧学院の副学院長も。近著に『朝のコーヒー、夜のビールがよい仕事をつくる』 水の種類と硬度は絶対確認! 体に蓄積した重金属や有害ミネラルのデトックス方法。自然の必須ミネラルを摂取して有害ミネラルを撃退しよう. 天然水の品名は①ナチュラルウォーター、②ナチュラルミネラルウォーター、③ミネラルウォーター、④ボトルドウォーターの4種に分類されますが、断然おすすめなのはミネラルが天然のまま溶けている②です。味や体質との相性もあるので硬度のチェックも忘れずに。栄養成分表示の別枠にも、その水のウリになる成分が記載されていることがあるので、ラベル全体を確認しましょう! 【POINT①】喉が渇く前にちょこちょこ飲み 1日に必要な水分量の目安は「体重×35~40㎖」。体重50kgなら2リットルです。1時間おきにコップ1杯程度の水を飲みましょう。一気に飲むと胃腸負担やミネラルバランスの崩れに。 【POINT②】食前&食事中は炭酸水がいいこといっぱい 炭酸ガスは、胃の粘膜を刺激して胃腸の動きを活発にしたり、胃酸の分泌を促し消化をサポート。また口内をリフレッシュさせます。満腹感を感じやすく、食べすぎ予防にも。 左から、大分 天然炭酸水YOIYANA 500㎖×24本¥4, 800(住宅企画)奥会津金山 天然炭酸の水 350㎖×30本¥4, 500(ハーベス) 【POINT③】水道水クライシス、浄水器を利用して 水道水の危機は水道管の老朽化です。重金属が溶け出し、微量でも有害物質を飲むことは危険。さらに塩素から生じる発ガン物質であるトリハロメタンも。浄水器で除去しましょう。 2020年『美ST』9月号掲載 撮影/吉澤健太、楠 聖子、大槻誠一 モデル/小宮山順子〈TEAM美魔女〉 ヘア・メーク/大山なをみ、木下庸子 取材/楠沢順子、菊池真理子 編集/佐々木 遼 PROMOTION 2021年7月26日 PROMOTION 2021年7月9日 PROMOTION 2021年4月9日
以前から流行っている炭酸水ですが、そのうちのイタリア産炭酸水のサンペレグリノには、注意や体に悪いなどの噂があります。 またウランや硬度についても少々ザワついているみたいなので、サンペレグリノについて紹介します。 リンク サンペレグリノのウラン濃度に注意? サンペレグリノがなぜ注意されているのかといいますと、 ウラン濃度が他の水に比べて高め となっているからです。 ウランは、ほとんどのミネラルウォーターや水道水に含まれている重金属ですが、含まれていること自体はそこまで影響はありませんが、問題はそのウランの濃度や 誰が摂取するのか が重要になってきます。 体に悪い?危険性は? サンペレグリノには、1000mlあたり0. 004~0. 008mg のウランが含まれています。 乳幼児の場合、 1000mlあたり0. 002mg 大人の場合、 1000mlあたり0. 01mg のウラン含有ですと、危険とされています。 つまり、大人は全然問題が無いのですが、乳幼児の場合は控えたほうが良いということですね。 水道水にも含まれていますが、ろ過などで減らすことは可能ですが、市販のミネラルウォーターは処理の許可がされていないので、採水そのままのウラン濃度になります。 ウランを摂取しすぎると、腎臓や呼吸器系の障害が起こる可能性があるとされています。 とはいえ、イタリアの方々はよく飲まれているので、そこまで?とは思います。 ちなみによく見かけるボルヴィックは1000mlあたり0. 0005mg、エヴィアンは0. 00158~0. ミネラルウォーターは体に悪い？ 水道水と比べてわかったその理由 | 概要 | 日刊大衆 | トレンド | 特集. 002mg、水道水は0. 002mg未満です。 サンペレグリノの効能や硬度 サンペレグリノは炭酸水なので、炭酸ガスで胃が膨張し空腹を感じにくくなるので、 食事制限がしやすくなったり 、胃の粘膜を刺激するので 便秘解消 にもつながります。 また、血流が促進されやすくなるので、疲労回復や冷え性の防止にも役立ちます。 ただ、他の炭酸水に比べると炭酸のキレが弱いかな?と思います。 レビューでも同様のコメントがありますので、弱めの炭酸が好きな方におススメです。 また、 サンペレグリノの硬度は674 。 普段、よく口にしているお水に比べて、かなりの硬水かと思われます。 ちなみにいろはすは27~32(採水地鳥取・熊本除く)、南アルプス天然水は30です。 よく見かけるミネラルウォーターに比べると、圧倒的に硬水ですね。 硬水はカルシウムやマグネシウムが豊富なので、血液をサラサラにします。 また、腸の動きも活発化させるので、これもまた便秘解消に効果的です。 つまり、炭酸+硬水ということで、便秘気味のときはけっこうお世話になっていますね。 コストコに売ってる?
そこでAppliv TOPICS編集部では、普段ペットボトル飲料水を購入していない方をターゲットに、どんな点が不安なのかをインタビューしてみました。 ミネラルウォーターの危険性は?