8. LIVE 08 轟け!タイガードラゴ!! November 23, 2008 24min ALL Audio languages Audio languages 日本語 南地区予選大会決勝。チーム無敵の勝利の行方は翔に託された。しかし相手である大空三兄妹の長兄、ツバメはとても強く翔は劣勢を強いられる。しかし窮地に追い込まれても翔はあきらめることなく立ち向かっていく。息を詰めてそのバトルの様子を見守るアイと徹。果たしてこの勝負の行く末は・・・。(C)ポプラ社/カードライバー翔製作委員会・テレビ東京 Rentals include 30 days to start watching this video and 48 hours to finish once started. 9. LIVE 09 はじめてのライブオン?! November 30, 2008 24min NR Audio languages Audio languages 日本語 ある日、ふとしたことから南地区予選の優勝商品ライブオンの「スターターセット」を手にしたミル。一見すると、「ライブオン」に無関心のミルだったが、内心では翔があまりに夢中なので少し興味を持っていた。お母さんや友達相手にライブバトルをしてみる。けれどなんだか少し物足りない。(C)ポプラ社/カードライバー翔製作委員会・テレビ東京 Rentals include 30 days to start watching this video and 48 hours to finish once started. 10. LIVE 10 炸裂!紅蓮の咆哮!! ライブオンCARDLIVER翔 LIVE 31| バンダイチャンネル｜初回おためし無料のアニメ配信サービス. December 7, 2008 24min NR Audio languages Audio languages 日本語 中部大会のトーナメントの抽選会に来た翔たち。しかしその会場でペダルが突然、姿を消してしまう。心配した翔が辺りを探しまわっていると、前回ペダルをさらおうとした謎の一味たちと(ジョージ加藤とその部下)と遭遇する。(C)ポプラ社/カードライバー翔製作委員会・テレビ東京 Rentals include 30 days to start watching this video and 48 hours to finish once started. 11. LIVE 11 出発!モンスターマウント!!
17. LIVE 17 ここはオレが!いやワシが!! January 1, 2008 24min NR Audio languages Audio languages 日本語 チーム無敵対チーム大漁旗戦もいよいよ大詰め。勝敗の行方は徹と剛三の戦いに託された。共に大海系のモンスターを操る者同士、激しいライバル心が火花を散らす。ただし両名とも「とっても変わった人たち」なので、勝負はいつしかライブバトルとは関係のない方向へ。果たして二回戦への切符を手にするのはどっちのチーム!? Rentals include 30 days to start watching this video and 48 hours to finish once started. 18. LIVE 18 水妖王子ゼニス降臨 January 1, 2008 24min ALL Audio languages Audio languages 日本語 一回戦でチーム大漁旗を破り、二回戦へと駒をすすめたチーム無敵。二回戦目の相手は「チーム・ライブチェンジ」という名前の連中が相手だった。「ライブチェンジ」という名前から、デッキに超レアなライブチェンジカードを何枚も持っているかもと予想し、厄介な相手かもしれないと気を引き締める翔たち。しかしいざ試合が始まると・・・。 Rentals include 30 days to start watching this video and 48 hours to finish once started. 19. Amazon.co.jp: ライブオン CARDLIVER翔 : 石川静, 折笠富美子, 松野太紀, 鈴木真仁, 川田紳司, 辻初樹: Prime Video. LIVE 19 導魔の神官と地獣王 January 1, 2008 24min ALL Audio languages Audio languages 日本語 激闘(?)が続くチーム無敵対チームライブチェンジ。徹はチームライブチェンジの紅一点、向川望と対戦することになったのだけれど、向川はゴスロリの格好をしており、徹に向けて呪いの言葉を繰り返す。徹はなるべく気にしないようにするのだが、だんだんと調子がおかしくなってくる・・・まさか本当に呪いのせい!? Rentals include 30 days to start watching this video and 48 hours to finish once started. 20. LIVE 20 最強のカードライバー?!
December 14, 2008 24min ALL Audio languages Audio languages 日本語 大会に向けて、新しいモンスターを仲間に入れようとシロキ山に来た翔たち。写真家であるアイのお父さん、ゲンゾウにも保護者としてついて来てもらう。翔はさっそくタテコモールというモンスターに出会うが・・・。(C)ポプラ社/カードライバー翔製作委員会・テレビ東京 Rentals include 30 days to start watching this video and 48 hours to finish once started. 12. LIVE 12 初めてのマウント January 1, 2008 24min ALL Audio languages Audio languages 日本語 プリンセスプライマリーをマウント(仲間にすること)するために、コウソクファルコンにライブチェンジをして側近であるセコンダリーと戦うアイ。しかしセコンダリーは強く、撃退されてしまう。傷を負ったアイ、そして翔たちはとりあえずマウントをやめアイの父、ゲンゾウが待つキャンプへと戻る。そこで夕食を作るのだが、翔と徹のせいでしっちゃかめっちゃか!果たしてこんな調子でモンスターたちをマウントできるのか!? Rentals include 30 days to start watching this video and 48 hours to finish once started. ライブオン CARDLIVER翔 | アニメ動画見放題 | dアニメストア. 13. LIVE 13 大空を翔ける!! January 1, 2008 24min NR Audio languages Audio languages 日本語 タテコモールと絆を深め、マウント(仲間にすること)に成功した翔。それに続けとばかりにアイも、再びプリンセスプライマリーをマウントしようとする。しかしプリセンスプライマリーとその側近セコンダリーは手ごわく、歯が立たない。その様子を地上で歯がゆく見ていた翔は、ペダルに「大空系」のライブチェンジカードを作って欲しいと頼み込むが・・・。 Rentals include 30 days to start watching this video and 48 hours to finish once started. 14. LIVE 14 ようこそ間狩家へ!!
果たして 翔 は男達を撃退することが出来るのか !? この怪しい男達の狙いは !? そして 子犬 の正体は !? 翔 の 激 動の「 ライブオン 」 ライフ が始まる・・・! ( 公式 HP より) 補足 アニメ 版の 監督 が「 遊☆戯☆王デュエルモンスターズGX 」の 監督 であった 辻 初 樹 である。 なので、 微妙 に「 遊☆戯☆王 」的な演出が見受けられる。余談だが今作の 監督 を務めた 辻 は、 2011年 1月 より開始された、同じ トレーディングカードゲーム を題材にした アニメ 「 カードファイト!!
2. LIVE 02 変身(ライブチェンジ)!タテガミウルフ!! January 1, 2008 24min ALL Audio languages Audio languages 日本語 タテガミウルフにライブチェンジした翔、そして変身したと同時にブラックリストに挑みかかり相手を倒す。ライブチェンジをした結果、モンスターたちと会話することも出来るようになり驚く翔。タテガミウルフの力は圧倒的で、ハイイロゴーストも続けざまにやっつけることに成功する。しかしそこにジョージと呼ばれる謎の男が現れて・・・。 Rentals include 30 days to start watching this video and 48 hours to finish once started. 3. ライブ オン カー ドライバーやす. LIVE 03 対決!ライブバトル!! January 1, 2008 24min ALL Audio languages Audio languages 日本語 ふとしたことからクラスメイトの黒星とライブバトルをすることになった翔。黒星はワザカードをうまく使いこなす、なかなかの腕の持ち主。しかし翔は相手のことなんてお構いなしでいつものようにガンガンに前に出る戦法をとる。一見するとこの戦い、翔の方が有利に見える。しかしそこには黒星が巧妙に仕掛けた罠が隠されていたのだった・・・!! Rentals include 30 days to start watching this video and 48 hours to finish once started. 4. LIVE 04 ライバルはお坊ちゃま? January 1, 2008 24min ALL Audio languages Audio languages 日本語 黒星との戦いを見て、タテガミウルフに興味を持ったアイ。翔と対決しようとするがそこにお金持ちのお坊ちゃん「間狩徹」が現れ、翔に勝負をふっかけてくる。その勝負の条件というのが、翔が勝ったらタイガードラゴのカードをあげるから、自分が勝ったらライブオングランドチャンピオンシップ全国大会にチームとして一緒に出場して欲しい」というものだった。 Rentals include 30 days to start watching this video and 48 hours to finish once started.
January 1, 2008 24min NR Audio languages Audio languages 日本語 中部大会準決勝を控えた翔。自分がライブオンを始めたときには、まさか大会でこんなに勝ち進めるとは思っていなかった。翔は自分がライブオンを始めたころを感慨深げに振り返る。翔とライブオンとの出会いが今、明らかになる! Rentals include 30 days to start watching this video and 48 hours to finish once started. 21. LIVE 21 特訓! タッグバトル!! January 1, 2008 24min ALL Audio languages Audio languages 日本語 試合形式がタッグバトル方式となる準決勝戦に向けて特訓を開始するチームライブチェンジ。翔とアイがタッグを組み、特訓相手を買って出てくれたケンタ、黒星組と対戦する。しかし普段の一人でのライブと勝手が違うので混乱してしまう翔とアイ。こんな調子で準決勝は大丈夫!? ライブ オン カー ドライバードロ. Rentals include 30 days to start watching this video and 48 hours to finish once started. 22. LIVE 22 ミル、体験会に行く January 1, 2008 24min ALL Audio languages Audio languages 日本語 タッグバトルの特訓が原因でケンカをしてしまい、バラバラになってしまったチーム無敵。一方、翔の妹ミルは近所で行われる「ライブオン体験会」に申し込みをする。前に一度、翔と対戦してからミルはライブオンのことが大好きになっていたのだ。初心者のマユだけでは不安なので、ミルは大好きなアイに付き添いで付いて来てもらいたかったのだが、ケンカして機嫌の悪いアイにはなかなか頼めない。 Rentals include 30 days to start watching this video and 48 hours to finish once started. 23. LIVE 23 タマゴパニック!! January 1, 2008 24min ALL Audio languages Audio languages 日本語 今日、雷舞小学校は球技大会の日。サッカーに出場する翔も大ハリキリで学校へと向かう。ところが、黒星たちと試合前にシュート練習をしていると、強く蹴りすぎてしまい、ボールは理科準備室へと入っていってしまう。翔が取りにいくと松戸先生がいて翔にまるいものを渡してくれたが、ボールだと思ったモノはなんと大きな卵だった!!
5. LIVE 05 発進!チーム無敵(アンヴァンシブル)!! January 1, 2008 24min ALL Audio languages Audio languages 日本語 とうとう始まったライブオングランドチャンピオンシップ全国大会南地区予選。翔は始めての大会に大興奮! 一方、アイと徹は意外と冷静だ。そしてドキドキの一回戦が始まる。なんと翔は皆の制止にも関わらず、先鋒として試合に出場してしまう。困ったのがアイと徹。試合は三回勝負で先に二勝したほうが勝ちなので弱い翔が出るだけで早くも一つの負けがついてしまうという大ピンチに直面する。 Rentals include 30 days to start watching this video and 48 hours to finish once started. 6. LIVE 06 ジュデーム!うるわしのハポーン!! January 1, 2008 24min ALL Audio languages Audio languages 日本語 南地区予選大会一回戦翔が負けてしまい、二番手のアイのバトルが始まる。アイは圧倒的な強さを見せて勝利するが、その表情はなんだか不機嫌そう。翔がその理由をたずねるとライブ中にもかかわらず、となりのフィールドの男の子が話しかけてきて挑発するようなことを言ってきたという。そんなハプニングがありつつも、大会は進んでいく。翔たちの次の対戦相手はなんと黒星たちだった! Rentals include 30 days to start watching this video and 48 hours to finish once started. 7. LIVE 07 大空3兄妹 舞う! November 16, 2008 24min NR Audio languages Audio languages 日本語 チーム無敵は順調に勝ち進み、とうとう決勝戦までたどり着く。決勝戦の相手は一回戦でアイにちょっかいをかけて来た大空カモメがいるチーム大空。はじめの対決はアイVSカモメ。アイは借りを返すチャンスとやる気満々で挑む。白熱する試合展開・・・しかしアイはしだいにカモメの攻撃に押されていってしまう。(C)ポプラ社/カードライバー翔製作委員会・テレビ東京 Rentals include 30 days to start watching this video and 48 hours to finish once started.
ベタな方法ですが効きます。 最近のモデルさんやタレントさんは単にスタイルが良いだけで無く、鍛えていますよね。 パーソナルトレーニングを受けて、ウエストはくびれだけで無く割れている方もいるくらい。 そうした人は食にもストイックです。言わば、間食ストップの成功者なのです。 写真を飾る。 SNSを毎日何度もチェック。 とにかく、憧れの人物の食生活と体型を観ることで、自分の間食への誘惑を断ち切るのです。 成功者から刺激を受けることで、メンタルをコントロールしやすくなるでしょう。 間食やめるとこんな効果が!
僕は節約できたお金はまだ使っていません。ここぞという時に使えるように温めておきます(笑) 寝起きの胃もたれや体のだるさがなくなり目覚めがよくなった 寝起きの胃もたれや体のだるさがなくなりました。 体をしっかり休めないといけないのに胃に食べ物が残っているせいで、 僕は寝ているのに体は消化活動をしていて しっかり休めていなかったんです。そりゃあ睡眠の質も落ちて体もだるくなりますよね。 それに食べ物が残っている状態で横になると、 逆流性食道炎 になる危険性があります。胃液が食道に逆流して胸焼けや食べ物が飲み込みにくなったり、ゲップがこみあげてくるといった症状が出ます。繰り返しこの病気にかかっていると 食道ガン のリスクも上がってしまうんだとか。 朝起きると体がだるいし胃がもたれてる感覚が当たり前になってしまっていて、間食をやめてやっとあの感覚は夜の間食によるものだったんだと気が付きました。 今は朝起きて胃がもたれてることは全くありません。体のだるさもなくなりました。夜の間食が睡眠の質にも影響していたなんて驚きですよね。みなさんにも効果を実感していただきたいです。 顔が明るくなった ニキビや毛穴が目立たなくなり、少し自信がつきました。 大人ニキビって不摂生の証拠って言うじゃないですか。鼻の下にできた日にはもう恥ずかしくって、人と話すとき口元に手をやったりしちゃいません? ただでさえ暗い気持ちになるのに、大事な商談がある日だったらもう絶望です。 砂糖依存症で老化が早まると伝えましたけど、間食をやめてから毛穴も目立たなくなりました。広がった毛穴で顔が黒っぽく見えていたのか、肌も心なしか白くなったような…。「最近明るくなったね! おやつ（間食）ぬきダイエットは効果あり？ 痩せた？ 口コミ・感想・体験談|ダイエット口コミ情報 FIT Search（フィットサーチ）. 」って言われることが増えて、なんだか自信もついた気がします。 痩せてダイエットのモチベーションが上がった 間食をやめて痩せ始めるとモチベーションが上がります。 結果がでるのってうれしいですよね。痩せ始めたうれしさで間食をやめるんだ! って気持ちがより強い気持ちになったと思います。それと友人や職場の人に「あれ? なんか痩せた? 」なんて言われた日には心の中でガッツポーズしてしまいました。 間食をやめて痩せ始めたらモチベーションが絶対に上がります。さらなるダイエットの波にのって僕はウォーキングでも始めようかなと意気込んでます! まとめ 間食のデメリットまとめ 太る お金がお菓子達に吸い取られる 腸内環境が悪い 糖尿病、砂糖依存症のリスク 間食をやめる方法まとめ お金を持たない・お菓子を買わない・コンビニに行かないの三原則を守るべし サラダに山盛りキャベツかたっぷりわかめ!
また、一回これに慣れてくると、以前は夜にも甘いものを少し食べたくなっていたのがそれほど食べたくなくなって、気づいたら甘いものを食べないで済む日常になってきました。 と言っても、外食したり、週末とかに遊びに行ったり、なんかあるときには無理せず甘いものも食べてよいことにしています。 午後のおやつをやめるダイエットの効果は? このように、私流の緩いダイエット法ですが、結構効果は出てきていまして、始める前と比べて半年くらいの間に4キロ近く体重が落ちました。 若いころのベストの体重は63キロくらい(身長は約170センチです)、で、このダイエットを始める直前の体重が73キロで、半年くらい続けてみて今は69キロ前後の体重です。 腹囲は4センチくらい細くなりました。 飲み会が続いたり、時々甘いものを連日食べてしまったりすると、リバウンドすることもあるという、 かなり緩いダイエットなので時間はかかっていますが、着実に効果が出てきていると感じます。 午後の甘いおやつをやめる代わりに小腹が空いたときおすすめなお菓子って何かあるんでしょうか?こちらの記事もあわせてどうぞ! ⇒ ダイソーのダイエットにおすすめ菓子は?するめ・あたりめ? まとめ 以上が、私流のダイエット方法です。 思い返すと以前は毎日のようにチョコレートとかを食べていたのがうそのようです。 夜、家にチョコ菓子とかあると下手すると一袋食べてしまうこともありましたが、今は夜甘いものを食べることが、かなり減りました。 その代わり、食事はそれ以前よりよく食べるようになったかもしれませんが、できるだけおかず、特に総菜などの野菜で満腹感を得るようにしています。 割と緩いダイエット方法ですが、一度糖類依存症的な状態から抜け出せると、甘いものへの欲求をかなり感じなくなるようになるので、おすすめかな、と思います。 以上ご参考になれば幸いです。 ありがとうございました。 【ダイエット関連記事】 階段上りに関する記事です。階段上りは手軽に取り組むことができ、ダイエット&体力増強に有効です。こちらの記事も併せてご覧ください。 ⇒会社の階段上ってダイエット?ジムより効果?消費カロリーは? 数年前から水泳に取り組んでいます。こちらの記事も併せてご覧ください! 間食をやめたときのダイエット効果がすごい！間食しないだけでお腹が痩せる理由。 | 立川の女性専用パーソナルトレーニングジム ASmake. ↓甘いのに体に吸収されない不思議な糖のオリゴ糖。オリゴ糖ときな粉でダイエット中でも食べれる甘いおやつを作ってみました。 オリゴ糖ときな粉で高たんぱくのダイエットおやつを手作り!
お昼や夜中に小腹がすいてしまうとどうしても間食をしてしまうものです。 しかし、間食には健康や美容などあらゆる面においての悪影響があります。 それでも習慣付いてしまった間食はなかなかやめられないのも事実です。 今回はそんなあなたのために間食を簡単にやめる方法や間食のデメリットや間食をすることで起こるメリットや効果をご紹介していきます。 間食をやめると、夕食が、とてもおいしくなります。 もちろんダイエットにもいいですよね! (^^)! 間食をやめる方法 3食しっかり食べる 朝やお昼は面倒だからとパンや軽食一つで済ませていませんか? 【メリット多数】間食をやめたら起こる変化5つ. それではお腹が満足できず、小腹がすいてしまい、間食してしまう原因になります。 まずは朝やお昼なども しっかりご飯を食べておなかを満足させるとことから 始めましょう。 しっかり食べたうえで間食している人は問題点が別にあるのでこれ以上増やさないようにしてください。 食事を腹八分目で終わらせる 食欲というものは昨日食べた分よりもう少し食べたいという欲求であり、常にお腹いっぱい食べてしまうとどんどんどんどん食べる量が増えていってしまいます。 ですのでまずお腹いっぱい食べてしまう人は腹八分目に食事を抑えるところから始めましょう。それで満足できないからと感触をしてしまうのは当然NGです。 私の経験上、 3日腹8分目にする と、胃が小さくなって、その量が普通になります。 3日ですよ^^頑張りましょう!! 間食するものを低カロリーにする スナックやチョコ菓子などのカロリーが高い食べ物ではなく、例えばガムや飴など食べ物で間食を済ませましょう。 飴やガムをどれだけ食べても他のお菓子と比べればかなりカロリーを抑えられます。 そうして体を低カロリーな食べ物に慣れさせれば、その量も徐々に減らしていけば間食を減らせます。 低カロリーや0カロリーのもの結構売っています。 調べてみてください。 例えば チョコレート。 ロッテガーナミルクチョコレート。砂糖ゼロ・糖類ゼロの「ZERO」ってチョコレート。砂糖ゼロなのにおいしいです。ちょっと高いですが・・・(人工甘味料使っていますが、糖類ゼロは魅力的です) ココア(これはポリフェノールは体に良いのですが)森永やバンホーテンにカロリー4分の1の商品があります。 間食を減らすことからは? 間食を減らすとこんな効果が!方法と実行すればやめることも 腹持ちのいいものを食事にする イモ類など腹持ちのいいものを積極的に食事に加えて、満腹感を持続させ、間食を減らす方法です。 他におからなどの豆類、玄米、そば、卵やチーズ、バナナなどがそれらに当てはまります。 これらを取り入れて 腹持ちのいい食事を心がければ間食を減らせます 。 ながら間食をやめる 例えば、スマホをいじっているときのお供にスナック菓子。 これは一番難しいかな~?
僕はとにかくサラダを食べてから食事をとるように意識してましたね。飽きが来ないように炒めたり、蒸したりするのもおすすめです。キャベツを蒸してかつお節とダシ醤油をかけて食べるのが僕は大好きでした。わかめはその日の気分でドレッシングを変えると飽きがこないですよ。 どっちもスーパーやコンビニで買えるので、調理が面倒な時はパパっとすみますよね。 ちなみに、キャベツって食物繊維だけじゃなくて栄養満点なスーパー野菜なんです! 低カロリーのデザートはセーフ 間食はダメ、でもデザートはセーフにしてました。 食後のデザートは間食と違い、血糖値を急激に上げることがありません。血糖値が急激に上がると、上がった糖を下げようと体の中の「 インスリン 」が糖をエネルギーに変えて行きます。 しかしインスリン達は仕事熱心なので、今度は 使わなかったエネルギーを脂肪にしてしまう んですよね。それで太っちゃうんです。 お菓子もアイスもポテチもなしって全部やめるのは僕にはきつかったので、低カロリーでカカオの多いチョコレートを食後のデザートとして食べてました。他にも寒天ゼリーやヨーグルト、小分けにしてあるナッツ類などが僕のおすすめです。もちろん食べ過ぎはダメですよ! 血糖値の急激な上昇を防ぐためにも、間食をやめてデザートにすることをおすすめします。食後2時間は細胞にエネルギーを蓄える「蓄積モード」で、そのあとにエネルギーを消費する「燃焼モード」が始まります。 食後2時間以降が痩せる時間なのに、間食で台無しにするなんてもったいないですよね? 賢いダイエットをするなら、間食よりも断然デザートですよ! 引用:YouTube ルカルカちゃんねる この方の方法が僕と似ていてとてもいいなと思ったので置いておきます。文章より動画がいい方はこちらもご覧ください。 ブラックコーヒーで乗り切れ コーヒーに含まれるカフェインは食欲を抑える効果があるんです。 コーヒーは食後の血糖値上昇を抑えてくれる効果があります。さらに、コーヒーに含まれるカフェインには、体の中の脂肪をエネルギーに変える 脂肪燃焼効果 もあるんです。ダイエットに最強の飲み物ではないでしょうか? 僕はもともとブラックコーヒーが好きだったので、意識してブラックコーヒーを飲んでいました。具体的には食後に一杯、ゆっくり飲むように心がけましたね。 僕にとってコーヒーは食後の〆だったので、これで食事は終わりと自然に思えて間食を防げていたと思います。ブラックコーヒーを取り入れてみてはいかがでしょうか?
僕は、間食大好き人間でした。暇さえあればお菓子を食べて、コンビニに行ったらご飯のついでにポテチを買って、お風呂上りには愛してやまないアイスを食べ、寝る前に小腹がすいてもう一つアイスをペロリ。こんな生活をかれこれどのくらい続けたでしょうか。 健康診断ではお医者様からとうとうこんな忠告が。たしかに若かったあの頃と比べると、体重は新たな大台に突入しそうです。これに気づいたとき、危機感を覚え間食をやめました。やめるのにも相当苦労したんですけどね…。 それに改めて調べてみて分かったんですが、僕は 砂糖依存症 になりかけていたのかもしれません。痩せにくいのはもちろん、 一気に老化してしまう怖い病気 です。薄毛や顔のシミ・しわ・たるみに悩む前に、間食をやめて本当に良かったと思います。 現在間食をやめて一か月半たちますが、 体重は-3キロを突破しました! 今も無理なく続けています。 今回は僕の 実体験 から語る間食をやめる方法、僕が感じた効果をご紹介します。 間食をやめたいけどやめられない同志達の参考になれば幸いです。 僕が感じた間食のデメリットと不安 めちゃくちゃ太った 気が付くと財布のお金がお菓子に吸い取られていった 腸内環境が悪く、胃がむかむかしていた 「なにか甘い物食べたい」にとりつかれ間食がやめられない こんなに甘い物ばかり食べて将来糖尿病になるのではないかという不安 ④と⑤は本当に危なかったです。先ほど言った「 砂糖依存症 」になると、鬱のように急に不安に駆られたりもするようなんです。 「もしかして、私も? 」と気になる人は、何個当てはまるかチェックしてみましょう。 砂糖依存症チェックシート 間食をやめる前の僕は、4つ当てはまってました。鞄の中にはチョコレートやらガムやらアメやらがいつでも常備されていて、甘い物を食べないと気がすまなくなっていたと思います。イライラしたり疲れたら甘いもので機嫌を直してましたし。 依存症と言われると急に怖くなりますよね。僕のように砂糖にとりつかれていませんか? 知らず知らずのうちに砂糖たっぷりのものを食べていませんか? 今気をつけないと、糖尿病や命の危険がある病気になる可能性がありますよ。 甘いものがやめられないだけじゃない。本当に怖い砂糖依存症。 砂糖依存症の恐ろしさは、老化促進効果のあるAGE(終末糖化産物)という物質を作 って、どんどん体を老化させる ところにあります。 AGEは甘いものに含まれる糖質と、体の中のタンパク質が結びつくことで作られます。「糖化」「メイラード反応」と呼ばれています。パンやクッキーの生地を焼くとできる、おいしそうな焦げ目もメイラード反応です。小麦粉に含まれるアミノ酸と砂糖が反応して起こるんですよ。 あれが体の中で起こっていると思うと、めっちゃ怖くないですか?