!仕事復帰後、搾乳をしていたので、子どもの欲求とタイミングがずれないか?心配しましたが、ほぼ定期的におっぱいも張り、搾乳でき、帰宅後も授乳できました。 (山口県/1男2女のママ) 起床、食事、昼寝、入浴などの生活のリズムをできるだけ毎日同じになるようにすると、赤ちゃんの空腹の具合とかぐずりだす頃合とかが把握しやすくなったように思う。 (兵庫県/2女のママ) おむつや気温等泣く因子を取り払っても泣きやまない場合はおっぱいをあげたから。また産院から欲しがるだけ与えて良いというアドバイスがあったから。 (神奈川県/1男のママ) 時間を決めて規則正しく授乳したこと。授乳量を気にせず、体重の増加や機嫌の良さ、便の出具合などがよければOKと判断したこと。 (千葉県/2男のママ) 授乳の回数を悩まずにすむコツ 授乳は本来、足りている量さえ飲んでいれば回数で悩む必要はないはずですが、それでも悩むママがいるのは、いろいろな育児書などに書かれている「目安」にとらわれすぎているようです。でも「目安」がなければ最初はわからない、という鶏が先か、卵が先か、のような状態に…。 ほとんどの先輩ママが「ただし書き」として 「体重増加やおしっこの量に問題がなければ」回数なんて気にしないのが一番! と答えています。 そうは言っても、回数を悩まなくするコツは… タイミング同様、日々の授乳した時間、回数を記録するのは多くのママが利用しているよい手のようです。合わせて、日々の体重をはかって記録すれば、「回数が少なくてもちゃんと成長してる!」とわかるはず。 どうしたら気にせずにすむか、ポジティブシンキングの参考に!
乳児期のプラちゃんを持つママの悩みの一つに哺乳障害があると思います。 授乳自体と適切なミルクの量の把握(チューブが入ってる場合、自分で足せてしまうため)に加えて難しいなと思っているのがこちら↓ 一体いつおなかが空いているんだかわからない(T_T) 授乳に関してはこちらにも記事にしました→ ☆ ミルク量に関しては、頻繁な体重チェックを踏まえ看護師さん、栄養士さん、お医者さんと相談して決めていきます。 で!! いつおなかがすいているかですが、これは赤ちゃんからのサインを読む必要があります。口をすぼめたり、舌を少し出したりするのがおなかが空いているサインだと看護師さんから聞きましたが、うちの子、90mlイッキ飲みしたあとにもそれするし(もしや足りなかった?! 離乳の基礎知識を知っておこう！赤ちゃんの離乳はいつから始まる？ [ママリ]. )、授乳後一時間でするときもあります。 一番分かりやすい「おなかが空いたら泣く」ってやつ、うちの子はあんまりしません(T_T) どうやらプラちゃんはやらないみたいです。 そろそろ授乳の時間で起きてるからオムツ替えて、ミルク準備して、ってやってるときに泣くことはあります。そうするとお腹すいてるから泣いてるのねーと思うことはあります。 でも、こちらがベッドから抱き上げて授乳の準備をしないと結構な確率でそのまま泣くことなく寝てしまいます(T-T)おーい。。。 まだ怖くて4時間以上あけたことはないですが、きっと泣かないだろうなぁ。 更に、時間はちょうど良くても、本人的にタイミングがあってないと飲まないんです。基本的に起きてるほうが飲むので、授乳時間前後で起きたらあげてますが、たまに起きてても飲まなかったり。 日中はこちらもずっと起きているからまだ柔軟に対応できますが、夜中はギャンブル(T-T)もちろん授乳タイミングにあわせて目覚ましかけてますが、本人のタイミングと合うかまでわからないので。 そんな親泣かせなプラ息子ですが、飲む気があるときはすごい。途中で興奮するのか、手をバタバタ哺乳瓶に持っていって自分で飲もうとしたり、げっぷさせるために休ませようとしてもそれを嫌がって、また飲ませてやると落ち着いたり。これって性格? それとも月齢的なもの?? 娘の記録を見たら授乳中によく動くと書いてあったのでもしや遺伝?! _<)
離乳と聞くと、多くのママ達はおっぱいから赤ちゃんが離れていくと思いがちですがそれは少し違います。離乳とは、赤ちゃんが母乳やミルク以外のものを口に入れられるようになることを離乳といいます。離乳の時期はいつから始まるのでしょうか?今回は、離乳の基礎知識、離乳の時期や方法や進め方についてご紹介したいと思います。 赤ちゃんの離乳とは?
ホーム > 子育て > 夏の水分補給。実は、赤ちゃんに「麦茶は不要」です!【3児ママ小児科医のラクになる育児】 2021. 06. 17 夏でも赤ちゃんに「麦茶は不要」 こんにちは、小児科医の保田典子です。私生活では8歳、6歳、4歳の子育て中です。最近よく外来で乳児のママに「子どもが麦茶を飲まないんです」と相談されることが増えてきました。 暑くなってきたし、脱水になりやすいから麦茶を飲ませなきゃ! と思ってしまいますが、実は麦茶は飲ませなくて大丈夫です。今回は赤ちゃんの麦茶事情について解説します。 赤ちゃんに麦茶は、必要ありません 市販の赤ちゃん用麦茶には、よく「生後1カ月から」と書いてあります。なので、1カ月健診が終わったころから麦茶をあげるのは間違いではありません。 ですが、医学的には「いつから」というのは決まっていません。それは、離乳食を始める前の赤ちゃんは、母乳か育児用ミルク以外の水分は基本的に必要ないとされているからです。白湯も同様で、離乳食前の赤ちゃんには必要ありません。 なので、正しくは「生後1カ月から可能だけど、通常生後5~6カ月から飲むことを考慮」します。生後5~6カ月でも、離乳食と母乳か育児用ミルクだけで大丈夫なので、基本的に麦茶を飲ませなくてはいけない時期というのはありません。 夏の水分補給はどうする? 夏でも赤ちゃんに「麦茶は不要」です! 【3児ママ小児科医のラクになる育児】 夏でも、赤ちゃんは母乳か育児用ミルクだけで大丈夫です。乳児であれば、3~5時間おきには水分(母乳か育児用ミルク)を摂取しているので、過酷な環境にいるわけでもないときにはいつもの母乳か育児用ミルクで大丈夫です。 汗が増えるので、多少おしっこが濃いように感じても、"欲しがるときに母乳か育児用ミルク"が摂取できていれば他の水分はいりません。 私の場合、家にいるときは母乳か育児用ミルクだけにしていて、外に遊びに行くときに麦茶を準備していました。水分を欲しがるたびにおっぱいや育児用ミルクの準備をするのが面倒だったからです(基本めんどくさがりなので)。 もちろん、赤ちゃんは「のど渇いた」とは言ってくれないので、こまめにあげてみて、「飲まなければいいや」という感じでした。もちろん、外出中でも授乳のほうが適切だなと思うタイミングでは授乳にしていました。 幼児は水か麦茶で水分摂取を! 幼児になると母乳や育児用ミルクよりも食事からの栄養摂取がメインになり、母乳や育児用ミルク以外にも水分摂取をする必要が高くなります。水分摂取にはジュースやイオン飲料は使用しないほうがいいので、自然とお水や麦茶、牛乳などを飲むことになります。牛乳も飲み過ぎは注意なので、水や麦茶をメインに水分摂取を考えていただけるといいと思います。 ベビーカレンダー編集部 関連記事 提供元: あなたにおすすめの記事
赤ちゃんの「おっぱいが欲しい」はどうやったらわかるのでしょう? 実はおっぱいが欲しいときの"赤ちゃんサイン"があります。小澤千恵 先生に伺いました。 おっぱいが欲しいときの"赤ちゃんサイン" おっぱいを欲しがって本格的に泣き出す前に、気づいて授乳できるとラクです。以下を参考に見極めてみましょう。 おなかのすいた赤ちゃんは、睡眠中でもサインを出すことがあります。 ●赤ちゃんの空腹レベル1 体をピクピク動かす、体をクネクネさせる、頭の向きを変える、口の近くのものを吸おうとするなど。 ●赤ちゃんの空腹レベル2 レベル1が見逃されると、赤ちゃんは次の段階に移行します。 鼻をクンクンするなど、少しグズグズした様子に。 ●赤ちゃんの空腹レベル3 レベル2も見逃されると、徐々に泣き始めます。 最終的には最大音量で泣いて訴えることに…。 ●イラスト/本田佳世 ●文・動画制作/たまひよ編集部 赤ちゃん・育児 2021/04/26 更新 赤ちゃん・育児の人気記事ランキング 関連記事 赤ちゃん・育児の人気テーマ 新着記事
1 of 40 1. きゅうり きゅうりのように水分の多い野菜を凍らせてから解凍すると悲惨な状態に。グズグズになって、食べる気もおきなくなってしまう。 むくみに効くというきゅうりは普通に冷蔵庫で保存して。無理に冷凍したものを使用するより、必要な分だけ取り出してカットするのがおすすめ。 2 of 40 2. すいか すいかもきゅうりと同じ。凍らせてもいいけれど、解凍すると微妙な味に。 3 of 40 3. オレンジ 違うフルーツというだけで、原理は同じ! 4 of 40 4. 調理済みのパスタ 茹で過ぎのパスタや余分な水分を吸ってふやけたパスタよりも最悪なのが、自分で凍らせた調理済みのパスタ。 冷凍庫から出して解凍すると、元は麺だったグニャグニャの液体っぽいものが現れる……。 5 of 40 5. コーヒー 豆のままでも挽いたものでも冷凍しないのがベター。毎朝冷凍庫から出し入れする際に、凍っては溶けてが繰り返され、そのうち成分が凝結して味や風味が台無しになってしまう。 さらに冷凍庫にありがちな、嫌な匂いを吸収してしまうのもマイナス。とはいえ未開封の袋入りの場合は、1ヶ月くらいまでなら冷凍保存が可能。 6 of 40 6. 揚げ物 サクサクとした食感が命の衣は、冷凍すると水分を吸収してべチャッとしてしまうのでNG! それを解凍してみても、あのサクサク感は戻らない。 7 of 40 7. 牛乳 牛乳を冷凍してから解凍すると、水分とそのほかの成分が分離してしまう。 ただ、そのまま飲むにはおいしくないが、料理には使える。その場合も、冷蔵庫に移してゆっくり丸1日かけて溶かしてから使用しよう。 8 of 40 8. 卵 生の卵は凍らせると中身が膨張。殻にヒビが入って中身が漏れ、そこから細菌が繁殖するかもしれない。 調理済みの卵も冷凍には向いていない。マヨネーズやメレンゲなど、卵ベースのものは基本冷凍すべきではないのだとか。 9 of 40 9. アボカド このクリーミーな果実を凍らせようと、決して思わないで。アボカドの持つなめらかさが失われてしまうから。 チーズと同様に、凍らせてから解凍すると本来の食感が失われてしまう。ただしスムージーに入れるならOK! 10 of 40 10. 冷凍したらダメ！ おすすめできない40の食材とは？ | ELLE gourmet [エル・グルメ]. ぶどう 凍らせたまま食べるならいいけれど、冷凍したものを解凍してから食べるのはおすすめしない。 11 of 40 11.
食材を食事の時短や離乳食づくり、長期保存などのために冷凍する方も多いですよね。 だけど、「この食材は冷凍しても大丈夫かな?」と思ったことありませんか?
執筆・撮影:白央篤司 郷土料理がメインテーマのフードライター。雑誌『栄養と料理』、農水省広報誌などで執筆。著書に「にっぽんのおにぎり」(理論社)「ジャパめし。」(集英社)など。『ホットペッパー』でローカルフードコラムを連載中。 facebook: ブログ: 独酌日記 過去記事も読む