夜ごはん → ミルク雑炊、湯豆腐 なんてのも良いですね!? 可愛らしさ(ミルク雑炊のところとか笑)もあって、 逆流性食道炎だからといって、 食べるものにストレスを感じることもないんじゃないでしょうか? 因みに、肉類は油が多いので、 逆流性食道炎のことを考えると食べるのを避けたほうが良いのですが、 「どうしても肉が食べたい〜!」 って思ってしまう時があるかもしれません。 そんな場合はお肉を食べてしまいましょう! 逆流性食道炎の食事療法. 我慢してストレスを溜める方が逆流性食道炎には良くないですから。 ただできれば、煮るor蒸して脂肪分を落とした肉なら、 逆流性食道炎への影響も少なくて済むのでお勧めですよ。 まとめ てなわけで、今回は逆流性食道炎時に良い食事レシピというお話を させていただきました。 まとめると、 ・逆流性食道炎に良くない食事は、「油っこいもの」「刺激物」「アルコール」。 ・逆に良い食事は、「淡白で」「刺激が少なく」「消化に良い」。 ・なので、食材的には穀物類、乳製品、大豆類などを柔らかく調理したものが良い。 ・肉も、調理で脂肪分を落としておけば大丈夫。 といった感じですね。 先ほどもお肉のところでも記載しましたが、 食事レシピを注意するあまりに、 それがストレスになってしまうと全く意味がありません。 逆流性食道炎の原因の1つは『ストレス』なんですから。 なので、無理のない範囲から始めることをお勧めしますよ。 ではでは、今回はこの辺で〜。 スポンサードリンク
逆流性食道炎は、胃に入った食べものが食道へ逆流することによって起こるものですが、その逆流はどうして起きてしまうのでしょうか? 下部食道括約筋圧低下 加齢により、胃から食道への逆流を防いでいる下部食道括約筋の機能が低下したり、食道のぜん動運動(消化管が筋肉の収縮により口から食べたものを肛門側へ運搬していく運動)や、唾液の量なども少なくなるため、逆流した胃液を胃に戻すことができなくなる。 一過性下部食道括約筋圧低下・胃酸分泌の増加 過食・アルコール・喫煙・高タンパク食、高脂肪食、コーヒーや緑茶の飲みすぎなどにより、下部食道括約筋の一時的なゆるみと胃酸の分泌が増加する。 食道知覚過敏 ストレスにより、食道が過敏になる。 胃内圧の上昇 前かがみの姿勢、肥満、重い荷物を持ち上げる作業、下着やベルトなどの締めすぎなどによって、腹圧があがることで胃の中の圧力が上昇する。 かかりやすい人の特徴 脂肪分の多いもの、脂っぽいものをよく食べる 太っている(肥満体質) 妊婦 高齢者 ストレスが多い人 背中や腰が曲がっている どうしたら予防・対策ができるの?
どつぼさんと四国の"名車両"を訪ねた今回の企画ですが、鉄道ファンとして知られる宇和島支局の山下文子記者の提案で実現しました。 この企画は、先日「ひめポン!」でも放送。 「ひめポン!」のホームページに動画がアップされていますのでぜひご覧下さい。 >>動画はこちら (※9月中旬まで見られます。) また、山下記者が書いた鉄道に関する特集記事などを、松山放送局のWEBサイト「愛媛インサイト」で読むことができます。香川にやってきたブルートレインの話題では、どつぼさんと山下記者の対談の様子が音声で紹介されています。 >>愛媛インサイト「ようこそ四国へ!海を渡ったブルートレイン」はこちら そして、今回の「鉄道見聞録スペシャル」には、JR四国の社員で、車両のデザインを手掛けている松岡哲也さんにも電話で出演していただきました。 来年車両が新しくなる観光列車「伊予灘ものがたり」について、新車両のデザインに込めた松岡さんの思いをじっくりうかがいました。 新車両は3両編成で、なんと個室のようなスペースも考えているのだとか・・・! ただ、まず一番に、多くの人に愛されている今のデザインを大事にし、それを受け継いだものにしたいという松岡さん。 初めてデザインを担当した観光列車である「伊予灘ものがたり」と、様々な形で列車の運行を支えてきた皆さん、列車を愛する皆さんへの特別な思いが伝わってきました。 今の車両は、ことし12月27日がラストランです。 その姿をしっかりと見届けたいですね。 次回の「鉄道見聞録」は9月上旬放送の予定です。 決まり次第、ラジオまどんなのホームページでお伝えします。次回もお楽しみに! 投稿時間:2021年07月26日 (月) 18:15 | 固定リンク 7月19日(月)放送後 モザンビークの支援をはじめ、愛媛を拠点に長年にわたって国際協力の活動を行っているNPO法人「えひめグローバルネットワーク」代表、竹内よし子さんをゲスト迎えてお送りしました。 東京オリンピックが開幕しましたね。 今回は「ホストタウン相手国を応援しよう!」と題して、愛媛県の自治体がホストタウンになっている国や地域のひとつで竹内さんが支援を続けているモザンビークの代表選手たちについて紹介していただきました。 先日、県内の小中学校で、モザンビークの選手たちを応援しようという交流会が開かれました。児童生徒たちが、モザンビークの公用語であるポルトガル語で応援のメッセージを送るなどして交流を深めたそうです。 新型コロナウイルスの影響で、オリンピック選手団の愛媛合宿は中止となりましたが、モザンビークへの理解を深め、国際協力に関心を持ついい機会になったようでしたね。 開会式でモザンビーク選手団の皆さんの姿を見て、愛媛からエールを送った人も多かったのではないでしょうか?
49ID:/ 夜に爪切ると親の死に目にあえない→キッズわい「ファッ!?オッヤの死に目にあえないってことは親死なないんか?ええやん!夜に爪切ったろ! !」 マジでそうだと思ってた 180: 風吹けば名無し : >>174 草 181: 風吹けば名無し : >>174 「霊柩車に親指立てると親の死に目に会えない」やなかったか 199: 風吹けば名無し : 2021/06/17(木) 08:29:53. 55ID:/ >>181 初めて聞いたわそれ。墓場の横を通るときは親指隠せ、は聞いたことある 211: 風吹けば名無し : 2021/06/17(木) 08:30:55. 04ID:/ >>181 爪も合ってるぞ 252: 風吹けば名無し : 2021/06/17(木) 08:40:49. 49ID:/ >>181 これワイのマッマがやっとったらほんまに親死ぬとき近くにおれんかったって悔やんでた 274: 風吹けば名無し : >>181 霊柩車に親指立てるシチュエーションがわからんw 185: 風吹けば名無し : 「寝る前にシコるな」 191: 風吹けば名無し : >>185 よく眠れる 194: 風吹けば名無し : >>185 寝起き悪くなるよな 217: 風吹けば名無し : 寝る前に目薬するなってどうなん? 221: 風吹けば名無し : >>217 良い夢が見えない 187: 風吹けば名無し : お盆の時期は海に行くな 202: 風吹けば名無し : >>187 クラゲとか増える時期やしな 220: 風吹けば名無し : 朝起きてオ●ニーするな言われたけど なんかガチであるらしいな オカルトやなくて健康面で 224: 風吹けば名無し : >>220 朝やると目覚めが良くなるんやが 230: 風吹けば名無し : >>220 ファッ!?朝立ちからの一抜き休日のローテにしてるんやがまずいんか? NHK松山放送局 Blog:NHK. 270: 風吹けば名無し : 2021/06/17(木) 08:44:57. 62ID:ioxlw/ つむじ押したら下痢になるみたいなのあるよな 235: 風吹けば名無し : 2021/06/17(木) 08:35:59. 71ID:bxFu/ 床オナはするな 248: 風吹けば名無し : 見知らぬ女に中出しするな 249: 風吹けば名無し : 夜に口笛は夜這いしてもええでの合図にしてた地域があったんや でも知らずに子どもが口笛吹いて修羅場化して人死が出た でも子どもたちにそんな話聞かせられへんから蛇が来るって言って吹かせないようになったんやで 142: 風吹けば名無し : こうすればOK系は後世のマナー講師が残したやつやから信用するな 251: 風吹けば名無し : 情けは人の為ならず は誤解して伝わったことわざやねぇ これ情けをかけるなって意味じゃなくて 情けは人の為じゃなくて自分の為にかけるんやで って意味っていうね 相手に恩を売ってこき使ったり自分の周囲からの評判が上がったりするからっていう 259: 風吹けば名無し : 2021/06/17(木) 08:42:29.
静かなイメージの猫ですが、発情期の鳴き声や夜中に走り回る音など、意外にも猫の騒音に悩む飼い主さんも多いようです。今回は、そんな猫の騒音について、年齢・理由ごとの対処法をご紹介!さらに、注意しておきたい猫の鳴き声についても解説します。 発情期で騒がしい猫への対策 猫の発情期はいつ? 春になると日照時間が長くなり、メスはオスを惹きつけるフェロモンを出すようになります。そしてメスが発情し出すと、いつもよりも低く、人の赤ちゃんのような鳴き声で鳴き始めます。その鳴き声やフェロモンにつられて、オス猫も発情するのです。個体差や環境にもよりますが、野生の猫の発情期間は年に1度、春の季節だけのことが多いのですが、飼い猫の場合は年に2〜3回、1度発情すると1週間は続きます。 発情期の鳴き声の対策は?
猫の巻き爪とは? 全然気付かなかったランラン…巻き爪になり、肉球に爪が入ってる病院連れて行かなきゃ気付かなくてゴメンね猫にも巻き爪があるなんて他の子達も調べなきゃもっと気に掛けてあげないとと…反省しました — 夢盛 (@OCZ4oeMSnCqLYln) 2019年1月13日 猫の爪は、内側に入りこむように伸びます。そのため、長く伸びると巻き爪になり、ひどい場合、肉球に刺さってしまうこともあります。 そこで、まず巻き爪について知ることから始めましょう。 ◆巻き爪の症状 巻き爪とは、猫の爪が長く伸びすぎて内側に入り込み、また古くなった角質が剥がれず肥厚してしまった状態のことです。 巻き爪の症状は、内側に入り込んだ爪が肉球に刺さってしまうことです。深く突き刺さると出血し、放置すると化膿することもあります。 さらに、歩き方や関節に問題が出る可能性もあります。 ◆巻き爪になる原因 巻き爪の原因の一つは、飼い主さんが爪切りを定期的に行っていないことです。完全室内飼いをしていると、爪が自然に削れて摩耗することがないので、伸びすぎてしまいます。 もう一つは、猫自身が爪とぎを十分にしていないことです。猫の爪は、何層にもなっています。爪とぎには、外側の角質を剥がして先端を尖らせる役割があるので、十分な爪とぎが必要です。 ◆外猫は巻き爪にならない? 外猫は、木に登ったり、運動量が多かったりして、自然に爪が削れます。また、コンクリートやアスファルトの上を歩くことで、爪が摩耗していくので、爪が長くなりすぎることはありません。 外猫にとって、爪は狩猟をしたり、他の猫と喧嘩をしたりするための「武器」なので、よく研いでもいます。そのため、外猫が巻き爪になる可能性は低いと考えられます。 ◆巻き爪を放置すると危険 巻き爪を放置すると、肉球に刺さってしまいます。肉球は、非常に敏感な場所なので、そこに違和感があるとストレスにつながります。 また、毛細血管が豊富な場所でもあるので、意外にたくさん出血してしまうこともあります。カーペットやカーテンに引っかかって、無理やり外そうとして爪が折れたり取れたりしてしまうリスクもあります。 巻き爪になりやすい猫の特徴は? 夜中 に 爪 を 切るには. 猫の巻き爪は、運動量が少なく爪の摩耗が少ない子や、爪とぎをあまりしない子がなりやすいです。 特に注意したいのは、シニア猫です。シニアになると、寝ていることも増え、運動量が減ります。また、爪とぎをあまりしなくなったり、上手くできなくなったりして、爪とぎが不十分な場合が増えます。 爪とぎをあまりしない子や、シニアになり、爪とぎをあまりしなくなったなと思ったら、巻き爪になっていないか、よく見てあげましょう。 猫の巻き爪の治療法は?
1: 風吹けば名無し : 2021/06/17(木) 07:53:06. 78 なんなんこれ 3: 風吹けば名無し : 2021/06/17(木) 夜中に口笛吹くとヘビが出る 4: 風吹けば名無し : 夜口笛吹くな 5: 風吹けば名無し : 昔は夜は暗かったんだね 7: 風吹けば名無し : 普通にうるさいから適当に理由つけただけやろ 13: 風吹けば名無し : 暗い夜に爪切ったら深爪しちゃうからね 8: 風吹けば名無し : なんでも信じてそう 9: 風吹けば名無し : 全ての常識を疑え 16: 風吹けば名無し : とりあえず夜は不吉やったんや 17: 風吹けば名無し : 雷なったらヘソ隠せ 10: 風吹けば名無し : 2021/06/17(木) 07:55:17.